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运动康复翁博士1年前
不小心崴脚怎么办？恢复教程请收藏好 推荐国际通用的PEACE&LOVE原则 #崴脚 #崴脚康复 #崴脚了怎么办 #崴脚专业户 #脚踝扭伤
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JYS团队健康管理1月前
PEACE&LOVE原则 #脚崴了一般多久能好 #脚崴了 #软组织损伤 #运动医学 #脚崴了咋办
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涛博士运动康复·任友金5月前
崴脚国际最新康复原则！ 视频有点长耐心看完你一定会有收获！ #运动康复#脚踝扭伤 #脚踝康复
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北京市海淀医院1年前
软组织损伤急救，记住PEACE&LOVE原则~ #软组织损伤 #急救 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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🇨🇳卫生员军事训练伤防治10月前
负重武装奔袭 5种常见损伤防治与康复 急性处理原则 RICE原则 PEACE&LOVE原则 #运动康复 #中国军人 #中国消防 #卫生员训练伤防治 #武装奔袭
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前叉康复找威少（脊康）4月前
崴脚不用冰敷了？ #rice原则#peaceandlove #崴脚 #前叉威少#南宁运动康复
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李博士说康复1年前
软组织损伤新处理原则 Peace & Love （下） #运动康复 #踝扭伤 #肌肉拉伤 #崴脚 #巴黎奥运会
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu1月前
急性踝关节扭伤，PEACE&LOVE原则科学应对！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #踝关节扭伤 #踝关节康复 #崴脚
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丽江市利玛运动康复中心10月前
脚踝扭伤的往这里看 涛哥为大家揭秘脚踝损伤的处理方式#运动康复#丽江 #脚踝扭伤
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长沙青年人运康1月前
踝关节扭伤之后还在静养？青年人康复顾问手把手教你：崴脚之后的正确应对全指南✅｜从应急处理到功能恢复#崴脚 #踝关节扭伤 #踝关节康复 #崴脚康复 #运动康复
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小凡干中学（战损版）1月前
手术之后如何利用疼痛#术后康复 #运动康复 #疼痛 #手术 #关节镜
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享风运动康复5天前
#崴脚后的康复训练 #崴脚后该不该冰敷 我将用我的亲身经历，带你了解崴脚后该如何快速恢复。
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解忧杂货铺＿德善9月前
###崴脚康复
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弄街3年前
吐槽盘点:玩板时最讨厌的5种人#dou出运动范儿
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运动医哥沈炜亮3年前
打球的兄弟们冰敷并没有过时，只是要注意温度和时间的控制#篮球 #冰敷 #运动医学
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济宁医学院附属医院康复医学科5年前
软组织损伤的最新处理原则！#医学科普 #我要上热门 #软组织损伤 #健康 #医学知识科普
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贵阳足脊康运动康复中心3月前
运动党必看！踝关节保护&踝扭伤 踝扭伤急性期如何缓解，可以做那些康复运动#崴脚康复 #踝扭伤 #贵阳 #崴脚 #崴脚了怎么办
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北京市海淀医院1年前
运动拉伤后，应该静养还是锻炼？#运动 #运动损伤 #医疗科普
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济宁医学院附属医院康复医学科3年前
关于软组织损伤后的处置，你知道多少？#软组织损伤 #康复
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运动医学张瀚元6月前
脚踝扭伤后，制动还是不制动？ #崴脚 #踝关节 #门诊日常 #抖出健康宝藏知识
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运动康复的Peter2周前
#运动康复#拉伸#vlog日常 #积极又向上 @许昌运动康复中心|Peter 纪录自己踝关节受伤康复过程和心态！
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嘉体运康-段教练1月前
什么？脚崴了不能冰敷？ #运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #康复训练 #嘉体运康
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冉冉运动健康小龙老师2月前
崴脚后怎么处理？#崴脚了怎么办
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苏博体育篮球训练营🏀5年前
你的北体陈教练来了哟，带你改变协调性一起运动起来吧！#篮球教学 #苏博体育篮球课 #打篮球 #协调训练
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爱健身刘大白8月前
《大白的健身史》第五集 #健身#健美#运动损伤
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足踝疼痛超微创专家-石荣剑-机器人关节镜1周前
国家运动处方师揭秘 NBA球员脚踝扭伤后 快速重返赛场秘诀 #脚踝扭伤 #韧带损伤 #崴脚
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体能康复梁老师1月前
脚踝扭伤后必练的“脚踝稳定性”训练！ #脚踝稳定性 #扭伤 #运动损伤 #运动康复 #BPT
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芬姐有办法3年前
大家知道怎么扶行动不便的老人家上车吗？#健康 #关爱老人 #养老 #关爱老人传递正能量 #养老护理
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运动康复孙晓蕾1月前
2025中国医师协会运动医师分会，中国运医大咖齐聚于此，五院运医男团在国内舞台绽放光彩！颜值、技术、科研、科普统统在线！点赞～
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蒋🥩肉肉🥩1周前
#知识科普 #一分钟干货教学 #运动健康正能量
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nevviemusic2月前
适合R&B小白的一个小练习视频！ 注：此视频并非教大家如何转音，而是从这些小练习去跟R&B这种音乐有更紧密地连接，对R&B有更好的感觉。 有什么不懂的可以在评论区问我～ peace and love #rnb #转音 #声乐教学 #每日分享
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上海市一骨关节微创方超华2周前
《X诊所》如何预防运动损伤（6） #X诊所 #医生工作日常 #急性扭伤 #老寒腿 #PEACE
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骨科专家罗素兰1月前
脚崴了，韧带伤了。假期出游注意安全！ 国家非遗传承#罗氏正骨罗素兰 #国庆 #崴脚 #脚扭伤 #扁平足
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雅芸3年前
和 @万民健康操 一起 #合拍 #脚踝#万民健康操：中老年人走路帶风操。
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追光舞者·舞学苑4年前
用理论指导实践，让伤病离你远去，peace&love～ #保护关节 #损伤预防 #舞蹈科学训练
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疼痛科李医生1周前
塞来昔布vs双氯芬酸该怎么选择 #抖出健康知识宝藏 #健康知识科普 #硬核健康科普行动 @疼痛科李医生
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瞿玮来聊聊2周前
如何优雅的反击一个，放弃你的人
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运动医学杨旭大夫3天前
【膝关节内侧副韧带损伤 • 治疗原则】 ✅ 好消息是：绝大多数内侧副韧带损伤通过保守治疗即可痊愈！ 🛌 保守治疗： • 休息制动，减少负重 • 急性期冰敷消肿止痛 • 支具保护，逐步功能锻炼 • 物理治疗促进愈合 🔪 少数需手术的情况： • 韧带完全断裂伴明显不稳 • 合并多处韧带损伤 • 保守治疗无效的慢性损伤 🌟 核心原则：精准评估损伤程度，个体化选择方案，早期康复介入！ #健康科普 #运动损伤#内侧副韧带 #膝关节内侧副韧带损伤 #膝关节扭伤
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库克_心灵律动者1月前
希望你对舞蹈老师“祛媚” 听听库克老师怎么理解“peace”#每日分享 #街舞教学 #街舞课堂日常 #这就是街舞 #上海学舞蹈
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否极泰来（前叉重建）1年前
我们终将遇见美好的自己。热爱生活。peace & love #前叉康复 #运动康复 #训练
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张医生讲骨病9月前
宝藏踝关节康复治疗！家人们必看👀 "嘿，朋友们！👋 想知道那个让踝关节扭伤快速康复的秘密吗？🤫 今天，Peace and love，我将揭开康复的神秘面纱，让你的脚步重新飞起来！🚀 别眨眼，接下来的内容，绝对让你大开眼界！👀"#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动 #医学科普 #崴脚 #踝关节扭伤
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长春街舞李老师3周前
家长朋友们进来……#长春街舞 #临河序街舞俱乐部
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Abby大姐姐1年前
该知道的时候你就会想来问，问到的就是你该知道的 #玄学 #经验分享 #答疑解惑 #塔罗 #日常唠嗑
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大M🐝3年前
滑雪一定戴好头盔 这是保命的东西 切记⛑👷‍♂️#全民冰雪季 #单板女孩 #滑雪 #注意安全
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思溢的保险日常3年前
下楼梯脚扭住，需要花多少钱，保险可以报销吗#意外 #保险
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进击的鸭鸭3年前
足背屈受限，试试这两点吧#健身 #XeroShoes
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我算什么1年前
小鹏G6，纯纯家用取向的车车。在这个价位NGP算是唯一能够差异化竞争的点了。卖点不突出，国产车再接再厉吧。。。Peace & Love#小鹏g6 #开车第一视角
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瞿玮来聊聊2月前
跟什么样的男人最委屈吗？
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azz2年前
想说的话都写在字幕里 祝大家都平安 健康 喜乐 2023加油 #2023 #新年快乐 #奔驰sls #健身日常 #恢复训练的第一天
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姚图4年前
这期很长，以下为付费内容，下期聊什么评论区留言，在下尬舞去了。peace&love#街舞教学 #popping教学 #dou来跳舞
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每天不喝水6天前
不为浮华遮望眼#日常分享 #怎么增加骨骼矿物质密度 #分享
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两英黄飛鸿1月前
#潮南区村BA #无兄弟不篮球 #人到中年 #远离伤病 #peaceandlove 球打的不怎么样，话倒是很多，各位热爱篮球的朋友们，请原谅我多情的打扰！愿大家调整状态，远离伤痛，保持热爱，奔赴下一场比赛👍
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孟博龙_2年前
球停了但心态涨了！保持健康 peace love！
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羊驼弹弹5月前
40坐体（仿一番赏体）修复和洗澡和充棉。崽崽叫ber溜。#代装骨架 #肖战 #肖战棉花娃娃 #一番赏 #博君一肖 (🦐🐢🏍️ love and peace)
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运动医学主任医师侯辉歌2年前
暨大运医原创科普视频系列（八）：慢性踝关节不稳诊疗全过程 第一篇：门诊科普宣教篇#暨大九型九剑 #运动医学侯辉歌 #踝关节 #脚崴了 #崴脚
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Rrr1年前
Illit.mv补充解析，很多点已经被好几个up主讲过了所以只是补充。peace and love . #illit出道曲mv #illit #magnetic #magneticmv #illit出道曲
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瞿玮来聊聊2月前
怎么反制一个男人的冷暴力
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是颗豆子1周前
日常小更～新装备：鼻夹get。开始尝试新的小动作～#记录生活 #锻炼 #游泳 #坚持 #努力锻炼热爱生活
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瞿玮来聊聊3月前
想要婚姻圆满，不要去做这3件事
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钻斯拉_FM LUV1年前
到底谁才是真正的Rapper? (上) @N.A.S #527告诉我卧底是谁？#谁是卧底rapper版 #说唱歌手 #万万没想到 #fyp #卧底挑战
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胸外科葛鹏主任3天前
小朋友受伤了就别惦记运动会了，好好修养身体吧 #胸外科葛鹏主任#门诊日常#伤后恢复#医疗科普
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青岛摩法骑行学院4月前
分享一个练习踏板摩托车的小项目#摩托车 #机车 #安驾培训 #青岛摩托车 #创作灵感
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瞿玮来聊聊2月前
女人哪怕单身一辈子，也不要找这两种男人
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