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勤勤等风来2天前
如何让自己不内耗？试着去多角度去看问题，当有了自己的判断之后，就不会受别人的影响，也不会在乎别人的看法。一件事好与坏都是我们自己定义的，当往好的去定义，自己就倍感轻松，当总是去想不好的时候，就容易产生坏情绪，内耗。要是以前这样的事发生在自己身上，会觉得自己简直成了显眼包，但是当剪这个视频时，发现自己也记不得上一次是谁第一个抢了红包，而且无论什么时候，总会有人是第一个，那为什么不能是自己，当不给自己设置框框的时候，一切都打开了！有一句话说别人眼中的你不是你,你眼中的自己也不是你,你眼中的别人才是你。#日常感悟 #日常分享 #职场 #复盘#改变自己
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靠谱讲书詹青云4月前
建议大家不要反复咀嚼「让自己内耗的事」 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #焦虑 #人际交往 #女性成长 #说错话
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张汐沫儿3月前
极简生活/每天为小碎事做决策/大脑就完蛋啦 #日常唠嗑 #极简主义 #断舍离 #废话连篇系列
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希觅讲真话2天前
停止内耗！这三个思维让你快乐不再难。 三个治愈内耗的思维，你学会了吗？#自我成长 #情绪管理 #心灵治愈
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你的朋友孙大富1天前
能量低时，就做好这4件事… #提升能量 #身心灵成长 #能量满灌放胆去战 #干货都在这
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刘佳导师解焦虑2月前
从现在开始，每天让你多做这两件事， 让你告别那个焦虑内耗的自己。#焦虑 #情绪认知 #干货分享
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印象小铺1天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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吉星 觉醒心法2天前
说人话、不藏事，这样沟通心里太舒服了！ #个人成长 #人际沟通 #做自己 #吉星
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萤火共读2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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中国电影报道3周前
#黄晓明说少点心事会变得更年轻 #黄晓明 说很多事都斤斤计较会活得很累，多点善良和心宽，少点心事会让自己变得更年轻
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朝夕书房1天前
读《千门八将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#ys #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
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张有为读书1天前
脑子累的根源是边界不清！这本 “边界开山作”，让你轻松搞定自己和人际关系 #高效思考技巧 #自我成长书单 #边界感
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杨威医生1月前
从今天起，做好这6件小事，少去医院、多享福！#医学科普 #医生的真心话 #长寿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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静老师亲子成长营3月前
养好男孩的黄金法则 一定要收好照做 #早教 #静老师亲子成长营#家庭教育 #育儿 #养男孩
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辛九儿(重生版)3周前
情绪突然上头怎么排解？！找点事干！ #睡不着根本睡不着#绿源Moda60 #百变骑趣GO #绿源液冷电动车
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好看小剧场1天前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!【小说】
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子文姐姐在深圳带孩子1天前
40岁别再自作多情，余生很贵，学会放下 姐妹们，尤其是40岁往上的姐妹，你有没有为一些不值得的人或事，耗费过自己的心神？#女性成长 #人生感悟 #40岁以后 #学会放下 #认知觉醒
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姚先生和他的挚友3月前
人际交往要学会逆向思维 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #逆向思维 #利他 灵感来源@花一村
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蒙娜3天前
想让自己过的好，就干一件事#涨知识抗忽悠 #纪录美好生活
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艾瑞老师2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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暖5月前
慢慢的…不问，不闹，不奢望，不想，不等，不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话也越来越少，放在心里的事越来越多…#情感共鸣 #句句在理#好好爱自己吧
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陶矜商业思维3周前
没事没管闲事，人能渡己，不能渡人！ #人生感悟 #智慧人生 #认知 #提升自己 #陶矜
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樊利阅读1天前
读《千门八将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#ys #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
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无限进步的铁木君1周前
性格软弱建议你疯狂做这7件事 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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峥嵘书屋1天前
读《千门八将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#ys #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
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北京精神科曹延筠3天前
北京精神科曹延筠医生：不管多严重的抑郁症，坚持做好3件事#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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刘百碗3天前
戒酒前先想想这几件事儿！ #喝酒 #白酒 #戒酒 #酒蒙子的日常 #独自喝酒
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自渡凡尘1天前
#人生感悟 #少生气少计较多开心 #分享知识
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博哥带你考研1天前
一个小技巧 让你每天比别人多学半小时以上#26考研#肖四肖八 #博哥带你考研
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晴天书屋1天前
读《千门八将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#ys #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
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峥嵘书屋1天前
读《千门八将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#ys #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
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赵洪江3周前
#原创视频 #更年期
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辉煌悦读1天前
读《千门八将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#ys #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
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第十九年冬.4天前
视频有点长 请大家耐心看完 大家进入到大学了 都是大人了 都会考虑很多事情 给自己添加很多压力 但现在呀大家毕竟还在上学 很多事情都不是大家能够去解决的 你们现在能够做到的 就是照顾好自己 好好学习 多锻炼锻炼自己的能力 提前给自己的以后铺铺路 这样就很好了 千万别给自己太大的压力让自己每天都不开心过得很累 还年轻 要相信未来 日子都会慢慢变好的😊
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满满4天前
一个方法，让宝宝开开心心做自己不想做的事 #育儿经验 #育儿#正面管教
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ᴮᶻ要强麻麻✨3天前
成年人的世界，好像快乐很少，因为各种各样的事焦虑，有时候需要多一些钝感力放过自己，长长的路我们慢慢的走，希望大家都能开心多一点，烦恼少一点#dl白纸 #纸的一万种可能 #xy酷酷的蓝
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叮叮喵dxy3周前
我的职场新原则：烦他就干他#打工人的精神状态 #职场生存 #上班哪有不疯的 #潘婷胜肽泡弹发膜
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周憨憨1天前
每天都让自己忙一点，生活才会更充实#原创视频 #记录摆摊生活 #夫妻日常 #dou上热门🔥
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延庆师傅2天前
好的锻炼一个动作就足够#站桩 #古法锻炼 #健康 #知识分享
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胡说老王2周前
不被别人的眼光困住，就少了很多委屈；不被多余的情绪消耗，就多了很多精力。#人生哲学 #人生清醒 #独立思考 #强者思维 #胡说老王
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体制轶事1天前
出警多了，给大家一些忠告 #经验分享#社会百态#体制内#公务员#职场
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裸辞编制堂哥朱春九1月前
体制内想活得轻松要脸皮厚 #体制内 #编制 #快乐就这么简单 #内容过于真实
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安顺幸福思维实操手记2天前
课题分离 就是淡薄人情 那什么都干不了了 自己管好自己吧 #强者思维#破局#人际关系#35岁+女性成长#课题分离
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学海寻道2天前
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
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智慧锦囊2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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知念日记2天前
每天长21个心眼子，在职场怎样才能如鱼得水？#练习心眼子 #打工人 #牛马 #提升自己 #女性智慧
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九哥｜悟道明心4天前
性格太软？疯狂做这 7 件事，三个月后脱胎换骨！ #性格软弱 #个人成长 #学会拒绝 #听劝 #人间清醒
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清禾2周前
如何让自己越来越旺 #人生感悟 #思维格局#林姨语录
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钱婧3月前
内向低能量不会社交的我，该如何处好大学时期的人际关系？ #上大学一定要知道的事 #人际交往 #大学生 #个人成长 #认知
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弗雷尔卓德-杨辰3月前
弗雷尔卓德 创意工坊之怎么说我词～ #弗雷尔卓德 #弗雷尔卓德杨辰 #弗雷尔卓德大龙
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古法锻炼灵舆2天前
一天最好的运动，学好到老不求人 #养生 #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #站桩
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温柔刀姐3周前
为啥说原著只有83个书粉是有原因的？#侯明昊 #卢昱晓 #小说 #入青云 #抖音精选
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辰歌影视1天前
汽车追尾的戏前无古人后无来者 #香港电影 #经典港片
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恒博商贸1天前
不急：事缓则圆，遇小事多等三分钟，遇大事多等三天
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麦子08221天前
多做让自己开心的事，不接受任何形式的道德绑架，你就会越来越好#人生感悟 #就想说点大实话 #每日分享 #抖音推广
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爱吃派派🍟1天前
我们拉钩 一百年不许变！ #随笔 #5114 #上热门 #活跃账号 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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半夏8月前
人这一辈子无法掌控的事情太多，所以别焦虑，别操没用的心。保护好自己的身体，能开心的多活几年，比什么都重要！#生活感悟#男人励志情感
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洋芋国的小土豆1天前
你本身就是一个很好很好的人，拒绝焦虑，减少内耗，多爱自己#小宇宙 #播客 #抖加小助手 #生活不会辜负每一个努力的人 #拒绝内耗
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野生的喇叭花zy～（自愈版）1天前
该矫情就矫情，活得潇洒些#内容太过真实 #上热搜 #日常分享 #万事 #价值 @抖音小助手
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无限进步Tie3天前
男性提升自己最快的方式：「给大脑去性化」 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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不敢放肆1天前
如何让自己越来越旺#人生感悟 #思维格局 #林姨语录
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安姐智慧人生5天前
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
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