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红晶绕紫烟4月前
容易被扰动？一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
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李道禅1年前
不要因为外人而内耗自己！ #精神内耗 #情绪管理 #认知觉醒 #人生感悟 #国学文化
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ᵂ蔚霖1年前
远离任何消耗你情绪的人和事，拒绝内耗.!其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪.! 只会激发你恶的一面，坏你运气.!#远离内耗你的人和事 #领悟 #取悦别人不如取悦 #心态决定状态 #半生已过学会沉默
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小艺包比3周前
尊重自己接纳自己 就会变得幸福☺️ #接纳自己 #敏感 #爱自己 #打工人 #大学生
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书荒避风港1周前
今天分享的是，屏蔽力，被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦，人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了，人生最顶级的能力就是屏蔽力，不去窥探别人的生活，不揣测别人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，无论别人怎么评价你，一定要把精力和时间花在自己身上，人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容，心中有事，依然能够若无其事，便是一种格局，学会屏蔽力加钝感力就等于人生无敌。#书籍推荐 #情感 #屏蔽力 #人生感悟
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大花🪷终身成长6月前
零内耗的最高心法就是：不入局。#能量磁场 #智慧人生 #提升自己 #悟人生之道 #认知思维
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悦读时光8月前
谁影响我，我就放弃谁#不要为了不值得的人消耗自己 #远离内耗你的人和事 #你的人生不是用来讨好别人
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雨晴共生的我们3天前
如果一个人影响了你的情绪，你应该把精力放在控制自己的情绪上，而不是放在影响你情绪的人身上#每日分享 #自媒体创业短视频 #上热搜 #每天跟我涨知识
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大花🪷终身成长6月前
一定要想方设法的把自己再次救上来，别让情绪消耗你的元气！ #自渡自愈 #智慧人生 #悟人生之道 #认知觉醒 #修心修行
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阿Mon2月前
这几年过得特别顺，零内耗的方法。 分享一个零内耗、非常管用的方法，是我通过自己的血泪经验得来的。不管别人说什么做什么丝毫不影响你。你的心情、你的情绪不会有一丝波澜，稳如老狗一般，怎么做到呢？其实就是一句话，绝对的「目标导向」。 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 #内容过于真实 #内耗 #目标 #情绪
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大垚不太爱说话2周前
如何不被别人情绪控制，掉入情绪陷阱？ #职场 #读书 #心理学 #芒果造星心法
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李胖抗焦日记6月前
不要再被父母的情绪绑架了！ 停止内耗！停止讨好！做自己情绪的主人！#内容过于真实 #内心独白 #抑郁焦虑 #原生家庭对一个人的影响有多大
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贝加博士1月前
身边人经常劝我，“别受他人影响”，可是我做不到啊，我们真的可以完全生活在自己的世界、不受他人影响？#女性成长 #情感心理 #心理 #拒绝内耗 #育儿
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瑞智2天前
如何不激发自己的“内耗” #知识科普 #分享 #干货都在这 #讲解 #每日分享
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平平出奇招3天前
《强女思维》拥有健康人际关系，享快乐人生 ✅我一直都知道，那些活得轻松不内耗的人，身边从来都不缺滋养他的关系。 ✨所以如果你总因为一点小事就内耗、不开心，甚至长期陷在沮丧、焦虑里走不出来，那一定要检查下身边的关系 —— 大概率是有一段或几段关系，正在悄悄消耗你的情绪。 3个方法，清空内耗、夺回主动权 #人际关系 #内耗 #自我成长 #拒绝内耗 #快乐
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自由意志2周前
你要控制好你的情绪 千万别让情绪影响了你 #哲学 #心理学 #深度思考 #情绪
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鸿钧～国学笔记3天前
总是被别人的一句话影响心情？你的情绪开关可能一直装错了地方！庄子的“空船哲学”，3分钟教你亲手关闭它，告别精神内耗！ > 话题： #空船哲学 #情绪管理 #心理学 #国学智慧 #精神内耗
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可乐珂珂1年前
不要太执着人与人之间的人际关系#人就是永远不给自己设限 #远离内耗你的人和事 #真诚才是必杀技 #你不必尝试迎合别人 #不要被别人影响情绪
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小李同志呀.1年前
千万不要因为工作内耗自己，失去生活的意义。#情感共鸣 #生活感悟 #工作 #内耗
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编发简一5天前
核心观点：不要被他人的评价束缚，避免情绪陷入内耗的“死胡同”；
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坑底蛙7月前
遇到恶心人和事，一定要淡定和从容#远离内耗你的人和事 #不要为了不值得的人消耗自己 #不要被别人影响情绪
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A GaoM 🧸ིྀ2天前
我最讨厌别人磨我的性子 反反复复搞我心态 我讨厌任何人带给我的负能量 遇到影响我情绪的事物 我都会选择放弃他远离他#上热门 #日常分享 #心灵感悟 #海边 #开心最重要
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禅公子（中国金币推荐官）8月前
大家不要把不好的事和话当做是坏事！！ #情感 #认知思维 #人生经验 #消除精神内耗
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梅 子7月前
不要被任何人影响你的情绪#不要被别人影响情绪 #领悟人生 #保持好心态 #这段话说得太对了 #人生大实话
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买丽嫣🌸🌸简单爱（谢谢关注）2天前
说得没错，从今天开始，不再因为别人的话，影响我的心情，不再内耗自己，看淡一切，顺其自然，不能亲近就远离，活出健康快乐得自己，为自己而活，人生已过半，下半场自己主宰，谁也左右不了我😎😎
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跃赞-静弘情绪说3天前
做好自己就行，不要被别人影响 #情绪 #情绪释放 #静弘老师 #焦虑 #情感共鸣
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家语心桥4天前
谁让你堵心，就果断离谁远些，别为不值得的人和事耗损心神、暗自生闷气。 要知道，生气是这世上最愚蠢的事——它是替他人惩罚自己，是为别人的过错买单，是最伤根基的内耗，更是让那些气你的人暗自得意的愚蠢举动。 弘一法师曾言：“人是气死的，花是浇死的。” 深以为然，许多大病的根源，都藏在长期郁结的情绪里。情绪的垃圾堆积久了，终会拖垮身体。 所以，务必远离那些消耗你情绪的人。他们除了给你添堵、搅乱心神，什么也给不了你。守住内心的平静，才是对自己最好的善待。#实话实说#不生气的智慧 #四川
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大齐点悟3天前
女人学会情绪管理，远离内耗受益一生！#情感 #女性智慧 #女性成长 #情绪管理好方法分享 #创作者中心
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什叁娘2天前
我本阳光明媚，无需做别人开心时的消遣！远离一切影响自己情绪的人#人间清醒#自我提升@DOU+小助手
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九月🐱3天前
#看过来 #感悟 #智慧女性 #真实生活记录 不要和任何人计较 没人值得你消耗自己 这世间万物最没意思的就是人
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祺祺的觉察之旅3月前
被小看了很愤怒该如何破解？建议看完，每个人卡点不同，视频一一列举了。#情绪 #成长思维 #觉醒 #内耗
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煎妮7月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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安舒5天前
我们做好自己就行 不要被他人影响你的情绪#修心修性#人生智慧#觉醒开悟 #修心修性 #女性智慧
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牛牛的生活号4天前
拒绝内耗，有脾气别忍着，气色红润邪修 #女性养生之道 #气色 #拒绝内耗
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于焕新幸福人生3周前
生别人的气伤的是自己 #情绪 #人生智慧 #不要生气 #女性智慧 #健康
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卓界天下3周前
永远要爱自己，不要受别人的影响#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长
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91年晶丫头3月前
#不要跟小人生气#不要被别人影响情绪#句句在理
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鲁中晨报-鲁中黄金眼5月前
5月20日，浙江。“不要让别人的观点影响自己的心情”，爸爸教育上幼儿园的女儿，结果把自己“绕”进去了，网友：这“小棉袄”是一点都不内耗啊。#观点 #不内耗 #事实 （来源：@奥黛丽·赫萌 ）
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夏夏say5月前
姐妹们，千万不要低估情绪对健康的影响，人只活一次不要为别人而活！#碎碎念 #拒绝内耗 #情绪对健康的重要性 #神经性皮炎 #创作灵感
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蔡先生人生智慧5月前
生活是自己的，不要因为别人而影响自己 #蔡澜 #情感 #生活
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兜姐Talk7月前
不要被外力影响自己的情绪 #财经 #大长腿 #兜姐财经
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奥黛丽·赫萌5月前
不要让别人的观点影响自己心情，这算学明白没？#人类幼崽的800个心眼子 #内容过于真实 #骗你生女儿 #童言童语#爸爸带娃
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夕阳余晖（请勿连赞）6天前
远离那些影响你心情的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你…#停止内耗 #人生感悟 #情绪管理 #断舍离 #自我成长
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小Z妈妈自媒体历险记♥2天前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 别焦虑，别内耗，勇敢做自己，好好爱自己！ #vlog日常 #原创视频
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我叫阿呆4周前
一句话内耗 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师 #拒绝内耗 #心理自疗 #远离焦虑 #情绪管理 #自我疗愈
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每日分享播客语录📝2天前
让自己的生活丰富起来，这样才不会被某个人或某件事所影响到情绪。#上热门 #小宇宙播客 #播客推荐 #情感共鸣 #生活感悟
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凡哥聊破局2周前
别内耗，有些人不值得，学会自护 #心理学 #情感 #女性智慧 #国学智慧 #凡哥聊破局
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女性能量站5天前
如何保持情绪稳定，不被任何人影响？干货分享#情绪稳定大师 #不被影响 #女性成长 #认知升级 #曲曲的干货教学
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谢沫吉MOJI1月前
如何停止内耗？别再讨厌任何人 如何避免或减轻对一个人的讨厌情绪？ 第一步是要进行“脱敏”，不要贪图嘴上的一时痛快去议论和吐槽。认识到这些行为只是在消耗自己的能量。其次，如果无法完全摆脱这种情绪，可以尝试降低对他们的期望，因为有时候讨厌源于对他人过高的期望。如果实在无法做到，就尽量远离这些人，以避免内耗到生病。 #情感#内耗 #女性智慧 #觉醒 #疗愈
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辰亦工作室2天前
允许自己有情绪，但别困在情绪里。那些拧巴的瞬间，不妨试着深呼吸——你不需要事事完美，也不用讨好所有人。和自己和解，日子会轻很多。#余生开心健康就好 #情绪内耗 #心理疏导
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陌言读书3天前
今天分享的是：自控力 作者：李萌 一旦察觉自己的状态不对，一定要把自己就上来。你不能因为某些事某些人影响太久，耽误自己，过于被动，过于较真，也是一种心理困扰。#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #陌言读书 #自控力
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权宝妈2天前
不委曲求全，不消耗自己，当你的内心足够坚定，谁都没有办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪#真实生活分享计划 #日常vlog #致自己
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徐徐上升3天前
告别过去的纠缠，是减少情绪内耗最快的方式#告别过去纠缠 #思维格局 #改变从头开始 #钱途得到
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欣昕💗2天前
觉察自己，跳出负面情绪，让自己的心情重获新生#创作人计划 #助手抖音 #认知觉醒 #情绪内耗
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看大庆4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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赛赛¹2天前
#人生感悟 #远离消耗你的人 #情绪管理#生活感悟@抖音创作小助手
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王老师讲职场2月前
如何不被别人影响情绪？ #职场 #体制内 #职场女性 #情绪管理 #内耗焦虑
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如意🌺3天前
远离影响你心情的人 #生活感悟 #情感共鸣 #句句大实话 #太真实了句句入心坎 #停止内耗
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淡若清风3天前
远离那些不合的人，不和谐的关系最易催生疾病，难缠的亲人只会添堵。守住自己的健康快乐，才不算白活一场。别让不值得的人毁了自己。#健康生活#情绪管理#远离消耗你的人#人生感悟
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何蕾的时光札记1周前
内容：当你意识到自己的状态不对时 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真也是一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行唯一的方法就是自救 自修 自渡 主动切断消耗你的关系 加固你的精神边界 真正折磨你的从来不是任何人的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎 是过不去你心里的那一关 #人生感悟 #张重复 #自律 #正能量 #口才
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安然3周前
远离影响心情的人#停止内耗#人生感悟
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阿和争朝夕2天前
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#情感共鸣 #屏蔽力 #拒绝内耗 #生命力 #智慧人生
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CHA茶可1周前
#情绪稳定 #灵感创作 #如何处理情绪影响者 #个人成长 #提升自己的价值 【情绪主权觉醒】没有人能影响你的情绪，除非你暗中授权！掌握3步情绪防火墙，用心理学能量守恒×庄子心斋智慧，从被动影响到主动掌控。
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爱思考的T先生1月前
我们的生命从开始就是倒计时的状态，我理解大家经历了一些不好的事情，我们可以短暂的被影响，但是不能一直被影响，因为我们的人生还需要为自己创造价值。#倒计时心态 #如何解决情绪内耗 #恢复心气 #热爱生活是一种能力 #你自己才是最重要的
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