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为何我常常感觉到悲伤
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怎么调整心态跟情绪远离
一起看鬼片害怕怎么保护
心理导师王愚
4月前
解决焦虑最好的方法,就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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小熊同学
8月前
不想内耗就记住这些#人间清醒#恋爱脑#拒绝内耗#内容过于真实#破防了
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果一
6月前
拒绝内耗 “我不要了”#情感 #拒绝内耗 #停止内耗
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大山(反焦虑)
3周前
拒绝内耗!!! #自我成长 #情绪管理 #高敏感人群 #拒绝内耗 #心理学
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朝着太阳☀生长
3天前
不要一直内耗自己
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一节心理课
7月前
你是不是喜欢精神内耗#精神内耗 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #心理学 #精神内耗的自我治疗
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大花有文化
2周前
别内耗,别较真,别焦虑,无论什么事都不要瞎琢磨消耗自己,人一定要有翻篇的能力,让时间冲淡一切,这个世界上没有真正快乐的人,只有想得开的人,要大大方方的从悲伤里走出来,开开心心过好每一天!#30岁人生感悟 #不必焦虑过好当下 #好好爱自已❤❤ #认知越高的人越喜欢独处 #刘涛说年龄焦虑是身体带来的 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @流量小助手
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悟道的枭
3月前
如何摆脱内耗? #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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金亮读书
2月前
要么解决问题,要么远离问题,不要内耗也不要消耗。#人际关系 #问题 #要么解决问题要么离开问题
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转思解焦虑-大明老师
3月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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东北甜玉米
1周前
拒绝想太多带来的焦虑感#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #做自己的主角 #情感共鸣
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谢胜子
8月前
不要内耗,很多人都是纸老虎 ,又想刚又想怂,一直被预想的困难束缚住手脚,只会一事无成#职场 #职场生存 #内耗 #拒绝内耗 #女性成长
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勇敢的GG爆
2天前
#创作灵感 希望大家都能停止焦虑和内耗,大胆的开始#日常分享 #内容过于真实 @抖音小助手 @橘子面包🍞
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李 go go 🦉
4天前
#活在当下做好自己 #拒绝内耗 与自己和解,过好当下
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奥斯卡欠我司一个小金人
1周前
上班就是上班,不要太在意,每个人选的路每个人自己承担!每天开开心心的最重要!#国企 #内耗 #职场 #上班哪有不疯的 #树洞
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蚊子先生有话说
3月前
不要依赖任何人,你能依赖的,只有你自己#情感#执念#情绪内耗#婚外
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张小华
1月前
啥也不要想,啥也别在意,照顾好自己比啥都重要!#心理学#胡思乱想#纠结 #开开心心过好每一天
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Sharon任如意🌹
1天前
#经典语录 #翻篇了 #不要内耗自己 选错了就是选错了,不要一遍遍去想如果当初,人生不可能每个选择都正确,很多事情就算重来一遍,以你当时的阅历和心智,还是会做出同样的选择,结果还是无法避免,所以不用回头看。也不必批判当时的自己,勇敢点,向前走,人生就是一个享受过程的过程,人一定要有翻篇的能力,过去的就让它过去,拿得起也放得下。不消耗自己,也别委曲求全,不依不饶,就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人,只有想得开的人。世界万物都在治愈你,只有你不肯放过自己,你把自己逼到抑郁,把自己气的一身病,然后除了自己难受,什么也改变不了。翻篇不是为了原谅谁,而是为了放过自己。不开心就要表现出来,讨厌的人咱就远离点儿,不想回的消息就不回。短短的一生,干嘛总是委屈自己,成全别人,好好吃饭,按时睡觉。内心难过也千万不要丢了自己,不要在黑暗中无限放大自己的情绪。去做让自己开心的事,去见让自己快乐的人,人生短短三万天,没必要在消耗你的人和事上浪费时间!
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面包不焦绿🍞
1天前
✨女孩们!停止内耗的核心:不缠无关事、不介他人言、不追没用答案。你介意什么就被什么困住,忽略噪音才见真我,将军赶路不追小兔,你本与众不同,无需向谁证明!#万能的抖音 #热点 #女性力量 #女性智慧 #女性成长
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92117889262
3天前
不要焦虑,不要内耗,允许一切事情发生,哪怕不是你想要的,哪又怎样,在未来也会慢慢的变成你想要的 #青年创作者成长计划 #不要内耗 #相信美好的事即将发生 #生活不会辜负每一个努力的人
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念希
1天前
人生无法左右的事情真的太多了 所以不要为了一些事情焦虑内耗自己了 希望你可以放下顾虑 享受当下#读书分享 #女性成长 #正能量 #每日分享
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光头鱼尾【重启人生版】
1天前
不用对每句话都有反应,话掉在地上也没关系!#创作人计划 #内耗 #焦虑 #正能量每日分享 #正能量分享
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一个很哇塞的人
3天前
真的不想再精神内耗#人生感悟 #蜕变过程
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修炼强大内核
1天前
#关注自我感受 #不要去内耗自己 #接受自己的不完美和自己和解 #互联网这碗饭我吃定了 关注自我感受,不去内耗自己
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疯子子乐BOSS驾到_
3天前
不要内耗自己,也无需委屈求全。你就是你,独一无二的你。
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湘江河道长
1周前
别焦虑,别内耗,走出来才会走运#心理学研修班 #焦虑 #内耗 #露营 #户外
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小Z妈妈自媒体历险记♥
1天前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 别焦虑,别内耗,勇敢做自己,好好爱自己! #vlog日常 #原创视频
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🐊小鳄鱼
3周前
不要自己内耗,想知道什么就去做就去问 #日常分享 #内耗 #情感
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心海520
4天前
拒绝一切精神内耗,和自己和解!人生没有如果,只有一往直前!
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心语之道
3天前
不要让无意义的人和事消耗你的精神力!#心理学 #心理 #认知觉醒 #变强 #内耗
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小渔的肽好时光
3天前
不要内耗自己 不要内耗#拒绝内耗 #口播 #情感共鸣 #励志 #上热搜
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单边酒窝
1天前
不要去过度担心还没发生的事。很多时候,结果根本没你想的那么糟,但你焦虑内耗的过程,比真正出问题还要痛苦,事缓则圆,让子弹先飞一会!#反内耗 #个人成长 #感悟 #打工人 #心态
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莺歌
2天前
人生不可能每个选择都正确,选错了就选错了,不要内耗自己,该吃吃,该喝喝,凡事别往心里搁…#情感 #正能量 #情感共鸣 @抖音小助手
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紫色薰衣草
2天前
#日常分享 人要学会翻篇,不要内耗自己。
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筱筱✨
1天前
当你很累的时候看看这段话,不要内耗自己😎
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王小新吖
4月前
无论你现在多大年龄,都不要因为别人而内耗自己#情感#婚姻#内耗
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昊然阅书
3天前
千万别再内耗自己,认清自己的内心,放下执念,让内心回归平静。#反思中成长 #内耗 #内心 #平静 #认真对待生活
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小池的养胃生活(每晚7点半直播)
3月前
胃不好别内耗,不是躺平就可以养好胄的 #养胃
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浊酒
6天前
不要为能力范围外的事情瞎操心 1、不急不躁 2、不要去为还未发生的事情焦虑,内耗自己 #创业 #赚钱 #思维 #自媒体
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🥰尕慧子
5天前
人在任何阶段都要有果断的态度,正气凛然,拒绝消耗自己,也不要用自认为的道德来评判对错,这场游戏就是敢爱敢恨。#日常唠嗑 #每日分享 #短视频
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和善而坚定
3天前
#人生感悟 翻篇是一种智慧,也是一种格局。不恋旧、不内耗,把精力留给当下和未来,日子才会越过越通透
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眉姐姐
4天前
把一切都看淡,不要纠结,适当放下。#精神内耗 #内容过于真实 #生活感悟 #抖音小助手
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✨喵吾🐾兔酱酱🍯
3天前
说的对,不要内耗自己~ 健康快乐 平安才是这一生最重要的事,#一花一世界一叶一菩提一念一尘埃 #治愈
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淡写(兵哥读书分享)
2天前
千万不要焦虑内耗,事缓则圆,人缓则安。#每日分享 #读书分享 #人民日报金句盘点 #dou+小助手
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四夕_
3月前
不要一直去想自己失去了什么 要去想自己至少还有什么 #内耗 #girlstalk
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羽翼
1天前
不想内耗,这样做#内耗#焦虑
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乐淘淘王影
3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 “ 成年人最好的清醒就是,点到为止,我及时止损,你权衡利弊,奔赴要值得,放下要干脆,不与自己内耗,也不要耽误别人,你给我真心,我还你值得,你给我距离,我还你分寸… ”#情感共鸣
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🥀⃟人生靠᭄自己꧀ᩚ࿐
3天前
不要内耗,不要困在过去,日子终究还是要往前走的,那些消耗你无法改变的人和事,不必耿耿于怀,不用强迫自己。
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窗台老猫
3月前
我也想要快乐!#内耗 #我不要了 #我要快乐 #难过#窗台老猫
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NaN
玉米糊糊
3天前
涂涂画画,释放压力 停止内耗,治愈自己 不要停着瞎想,动起来,够得到什么就够什么 人生是一场修行,唯有自渡 除了生死,一切意外都是擦伤 #1000粉丝计划 #解压视频 #涂色#治愈自己
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十月
1周前
焦虑,迷茫,内耗?做啥啥不成? 干脆啥都别做了,好好休息,试试这个休息法🫡#日常分享
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1天前
记住这两句话,不要再内耗自己。#口播短视频上热门 #抖音口播短视频 #每日分享
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弘悦静心情绪转化
2天前
学会拒绝一切内耗 让自己开心起来 #情绪 #焦虑 #情绪释放
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🇨🇳520XZ🇨🇳
4天前
不要画地为牢,讨厌的人就远离,不想看的脸色就不看,不想回的消息就不回!不要内耗自己!
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张小华
2天前
啥也不要想,啥也别纠结,你只管开开心心的度过每一天!#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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三青
4月前
情绪要发泄出去,不要内耗自己 #拒绝内耗#生活#茶郎中八珍袋泡茶 #道家文化#国学文化
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啵咪嘟
3天前
选错了就别揪着“如果”内耗啦~ 当时的选择有当时的道理,现在向前走才有新风景呀🌿 翻篇!把自己还给轻松的生活~ #人生感悟 #放过自己
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慢也没关系
3天前
不要去在乎与自己无关的任何事情#女性成长#拒绝内耗#自我提升
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橘子面包🍞
2天前
“保住狗命,无所畏惧。”“去做你想做的,直到你被阻止。” #停止内耗 #拒绝焦虑 #自我拯救 #女性成长 #岩中花述张春
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白小K
2天前
#快乐就这么简单 拒绝精神内耗,有事直接发疯🤪@晚安·情感语录
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姚先生和他的挚友
5月前
不要内耗!要学会外耗! #内容过于真实 #内耗 #外耗 #人际关系 #人际交往
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姚先生和他的挚友
3月前
不要焦虑,遇事别往心里搁,爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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凤凰网
4月前
医生谈拒绝精神内耗:不要只考虑别人的感受,人生就三万来天,高兴一刻就赚一刻 #治愈 #勤奋 #内耗 #医生 #社会
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最新发布时间:2025-11-09 05:48
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