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道听途说1月前
#赚钱 #思维 #自学 #成长 不敢学习让自己变的更好才是对自己最大的限制，如何让什么都没有什么都不会的普通人变的更好，可能是最大的难题，就像我一样，没有特长，没有一技之长，还想干点啥，还不想颓废的人。但直到我遇见这样一位叫姜胡说的博主，他的一句话让我又看到，原来我们还可以这样让自己成长，他说如果没有方向就去学你最想成为的人，读他读过的书，干他干过的事，如果榜样太高，那就挑一个最好学习的榜样，学习他接近他，就像我通过这位博主，我学会了很多学习方法，让我知道学习并不难，而且敢于把自己的学习心得发到社交媒体，这就是进步，而这一课就是，敢于迈出这一步，让自己不在被原来的自己限制住，不在停留在原地，不在觉得自己啥也不是，只要开始，就有机会，不敢开始就更没有机会让自己变得更好。
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莲子练瑜伽5月前
女性觉醒 如何找到内心力量 改变自己 这段话让我从焦虑变得自信，让我从颓废变的阳光自带光芒，我用半年时间通过自律把自己从泥潭里拽出来#见人不如健身 #居家锻炼 #女性的成长蜕变 #用一年的时间改变自己
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破茧书坊📚6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理#停止精神内耗 #静心 #好书推荐
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心灵书社6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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体重逆袭官1周前
不要颓废，不要气馁！坚持自律，一个月后惊艳身边所有人吧！#自律 #改变自己从现在开始 #烟酰胺 #热点 #精神氮泵
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励志健身2周前
告别颓废，从现在开始，把颓废变成自律和运动！留下改变两个字，每天都来看一遍。#精神氮泵 #自律 #逆袭 #健身 #变强
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自律曙光.2周前
告别颓废，从现在开始，把颓废变成自律和运动！一段时间后，你也会达到理想的自己！ #自律 #逆袭 #健身 #烟酰胺 #变强
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梁琪聊身心1周前
当神弱的时候，更需要的是独处 当情绪低落时，请给自己一点安静，让心重新长出力量#精神状态 #情绪 #养生 #身心疗愈 #梁琪
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周老师（明辰）1周前
观爱自己就是看见自己的本自具足 从而让自己拥有一颗永不言败的精神 把自己变成爱与能力本身 这样的人几乎不会有痛苦 而是遇见麻烦会解决麻烦 #观爱自己
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咨询师Yana6天前
有效解除精神内耗的办法就是通过让自己产生行为活动把意识拉回到当下#涨知识 #原创视频 #日常分享 #学习 #vlog日常
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青儿严选1周前
兄弟们❗快来改变自己，不要继续颓废下去了，惊艳所有人❗#烟酰胺 #自律 #精神氮泵 #提升自己
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小扬姐的甜品融合店（收徒）1周前
生意不好不要颓废 要让自己动起来#生意不好做也要坚持下去 #不要内耗 #不要抱怨 #烘焙培训 #小扬姐的甜品融合店（收徒）
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悠雅Yoya1月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
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橙橙爸爱读书1周前
事压不垮人，但情绪可以！看这本#上岸战胜心理内耗 可以缓解压力#智慧人生 #提升自己#精神内耗 #热点
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维度觉醒6天前
荣格解析：真正的精神觉醒，让你不再被任何人操控
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禹城综合广电频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城市电视台综合频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城市电视台综合频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城电视综合频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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心灵书社1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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禹城电视综合频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城综合广电频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城电视台综合频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城综合广电频道6天前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城电视台综合频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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禹城综合广电频道1周前
改变现在这个颓废的自己，关键是要明白这几个误区帮助你实现弯道超车#雕刻自己 #精神氮泵 #你不知道的冷知识
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自律Tom.1周前
"好兄弟，越是低谷越要沉住气，要记住：“梧高凤必至！天高任鸟飞！”优秀自己才是一切底气，从现在开始努力提升自己！未来拥抱无限可能！"#精神氮泵 #逆袭 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #提升自己
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coco开始行动吧3周前
如果你的精神需要断食，试试养成这个习惯 #沉迷手机 #焦虑 #自责 #颓废 #记录自己
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怪兽拖鞋战神4月前
暑假黄金期，吃完多维，打败颓废的自己！#Foyes男士多维#男士复维#健身#精神氮泵#男人必备
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橙橙爸爱读书1周前
事压不垮人，但情绪可以！看#上岸战胜心理内耗 可以缓解我们的情绪#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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鋅鋅子🧚‍♀️1周前
兄弟们不要浑浑噩噩了，从现在开始提升自己，开始变得更强，助兄弟们逆袭成功！#自律 #逆袭 #烟酰胺 #提升
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自律的破茧者1周前
兄弟们不要浑浑噩噩了，从现在开始提升自己，开始变得更强，助兄弟们逆袭成功！#自律 #逆袭 #烟酰胺 #提升
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段菲菲1月前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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李德钟（每天5km1月前
自律的本质就是亲手杀死那个颓废的自己. #跑步运动 #自律改变生活 #爱跑步爱生活 #5公里打卡
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王智闲｜自律版1周前
你要亲手干掉颓废的自己#健身 #精神氮泵 #俯卧撑
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天星财经2周前
#干货分享 #股市 #个人成长 #正能量 #经验分享 股市如人生，2招让你摆脱颓废人生！
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妤儿老师1周前
恢复精神动力 你需要知道的事 #女性成长 #心理学 #认知 #思维
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肖老师聊成长1周前
如何滋养你的精神世界？ 如何滋养你的精神世界？#肖老师聊成长 #楼姐财经
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赵振海博士5月前
【赵振海】摆脱抑郁敏感第一步：重塑强大性格！ #抑郁症患者 #敏感自卑 #精神心理 #医学科普 #精神心理科赵振海
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读心小贩4周前
短短两分钟，听懂的人却花了整整十几年——叫醒颓废的自己，别再清醒的堕落#心理学 #知识科普 #哲学#治愈##原创视频
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北京精神科张喜梅1周前
北京精神科张喜梅：想要走出抑郁，必须先丢掉这 5 样东西 #北京精神科 #对抗抑郁症#抑郁症怎么治 #精神科医生张喜梅
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明三丰1月前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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花泽不lay2周前
当你不再颓废摆烂 开始自律上进 那么你离重回巅峰不远了#自律#戒色#健身#正能量
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亿鑫1周前
好兄弟们不要浑浑噩噩啦，开始改变自己，开始变得更好#自律 #烟酰胺 #逆袭 #提升
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选书馆长（名言金句）6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗 #静心
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初鑫儿3月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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秋酷哥4月前
怎么快速恢复精气神？ #短视频拍摄 #表现力 #秋酷哥 #眼神
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朱有理6月前
废柴自救指南-揭露毁掉你的九大根源。快来看看，你中几条？#行为心理 #反思 #抱怨不如改变 #精神颓废的人如何自救 #干货分享
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张博士说焦虑2周前
每天只做两件事，让焦虑的你彻底安静下来！ #焦虑 #精神内耗 #呼吸 #觉察
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虚空济3月前
清静内守时，生命状态会变得更好，身心变得平和，固执变得释然。#道德经#思维#人间清醒 @虚空济文化
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浑元炁桩1周前
若你频繁觉得身体乏力、胸口发闷、精神不振，有时还伴随情绪低落压抑，不妨试试这个简单又管用的练习 #站桩 #养身 #养生知识 #生活知识 #健身
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精神科主任史天涛1周前
六件0成本但能改善抑郁情绪的小事 #精神科 #精神疾病 #抑郁 #梳头 #看树
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ故夜白1周前
生活真正的目的是：取悦自己 #认知思维 #成长 #思维认知 #情绪管理
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健身大叔1周前
男生如何快速提升自己？这个视频给你答案！#自律 #烟酰胺 #科普 #精神氮泵 #逆袭
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北京精神科张喜梅1周前
给你一个秘密武器，快速走出焦虑抑郁。#北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅 #抑郁症
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打坐站桩1周前
睡眠少，还能精神劲足，道家养生课程橱窗获取 #打坐 #静心 #修行
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长夜孤舟3周前
现状一塌糊涂呆在家，怎么恢复规律生活？ #热点 #颓废 #赚钱 #健康 #恋爱
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金小龙1周前
坚持早起的一点小方法#生活感悟 #户外随手拍 #日常分享 #原创视频
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卡罗之心1周前
悟透这句话 就能解决99%的内耗 #精神内耗#屁股决定脑袋#开窍 #心理疗愈 #女性成长
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房中之学科普戚师兄1周前
如何快速恢复精力 #精气神#节欲
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鋅鋅子🧚‍♀️6天前
好兄弟们不要堕落了，赶紧开始逆袭起来啦#自律 #逆袭 #烟酰胺 #提升
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周小鹏5月前
如果你觉得很焦虑，那每天做一下这个动作
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中医杨琼2周前
抑郁症患者总在黑暗中挣扎？其实做好这两件事，就能一天比一天好#抑郁 #中医 #湖北 #精神科
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