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爬不了一点（真香版）1周前
也没人告诉我！恩缪峰下山屁降这么爽！仅需1280全包 #恩缪峰 #恩缪峰攀登 #雪山 #户外登山运动 #驴友部落
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早八户外-千言 雪山领队(咨询报名）1周前
爬雪山为的就是屁降这一刻! 恩缪峰1480装备全包!免租免押提供大疆相机!吃住行全包!#恩缪峰#屁降#雪山推荐#新手推荐#人生第一座雪山
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早八户外-千言 雪山领队(咨询报名）4周前
爬山5小时 为的就是这一刻!! 恩缪峰1480装备全包！吃住行全包！免费提供大疆相机！人生一台！#恩缪峰#人生第一座雪山#新手雪山#雪山推荐#屁降
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户外-十七（可咨询预定）1周前
花1280拿下三天两晚恩缪峰雪山之旅 #恩缪峰 #雪山攀登 #川西雪山
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活人章3月前
恩缪峰攀登全程纪实#恩缪峰#雪山#Nujabes#毕业旅行 #毕业旅行 #浪里浔迹
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和墨尼贰7月前
新手小白挑战登顶恩缪峰雪山vlog（第一集）#人生第一座雪山 #恩缪峰 #户外 #登山
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山旅徒户外徒步俱乐部5月前
一个视频带你爬恩缪峰（4906米） 位于四姑娘山镇26公里处，适合新手攀登的小众雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山
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落落 —高山协作 雪山咨询 恩缪峰咨询6月前
恩缪峰 三天两晚1080拿下 全包#登山
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给我买神秘农场6月前
带你一分半无痛速登玫瑰圣山恩缪峰 @雪山领队-大维（恩缪峰带队中）归山海 服务很好 （悄悄说一嘴 大维真人比视频美很多！）
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千里走单骑户外俱乐部6月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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拉翔6月前
我的手机没有密码，防水防冻，等雪化了有去恩缪峰的，帮我到这个位置取一下手机谢谢，手机是黄色的，里面全是风景，看完我的帅照请还给我谢谢！必有厚报呜呜呜#恩缪峰 #雪山
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爬山的狸子5月前
雪山之巅你敢挑战吗？恩缪峰登顶瞬间燃爆了！ #不如去登山 #凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #雪山
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噜噜陳.5月前
关于恩缪峰的登山碎碎念vlog 🏔️ #雪山🏔 #徒步 #恩缪峰
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有努力的阿杰_7月前
人生第一座雪山,两分钟速通！送给自己二十一岁的礼物！ #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山#攀登 @雪山领队-大维（萨武恩缪峰带队中）归山海 大维
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提拉米苏3月前
手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候 与世界失联的22个小时，登上人生中第一座5000米级的雪山🏔️ 自由一生是我最大的野心#雪山 #自由 #旅行 #徒步 #恩缪峰
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小王没烦恼！5月前
🏔️在雪山 ｜ 恩缪峰 你要写登山 就不能只写登山🏔️ 是按下“生s状”的忐忑 是凌晨冲顶时的一片漆黑 是一不小心就会摔下的山崖 是雪山之巅巍峨崎岖的道路 是感冒鼻塞伴随着缺氧带来的痛苦 是在看不到尽头的绝望坡上艰难爬升 是每一次重新出发的勇气 是控制不住的眼泪和难以平复的心情 是屁降的快乐 是一路上的奇遇 是和队友们共同度过的珍贵时光 是比昨天更勇敢一点点的自己！ #雪山 #vlog
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月下杉川7月前
人生首座雪山—恩缪峰爬升全记录 爬雪山并非有腿就行，尤其是平时生活在平原里的，没有任何运动量或者海拔高度的朋友们，大家一定要量力而行，登顶不是目的，回家才是，享受过程就好❤️ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海
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还没想好叫什么名字7月前
三天两座雪山（下）#人生第三座雪山#恩缪峰 5000的雪山6000的感受，体验感拉满
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和墨尼贰7月前
留下你们的户外登山帅照吧 挑战恩缪峰（第二集）#人生第一座雪山 #户外徒步登山 #恩缪峰 #保持热爱奔赴山海
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别止( ˙-˙ )5月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
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是媛Dara7月前
笼中鸟 何时飞 #雪山 #恩缪峰#恩缪
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蝉鸣引秋风6月前
那是山，那不是社会，无论走到哪个高度，山都会回馈我。#人生第一座雪山 #恩缪峰 @归山海户外—阿木（哈巴/大二峰） #毕业旅行 #5000米雪山
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听雨koi（奥太娜带队中）7月前
日子越来越有盼头！ 恩缪峰 980/位 小众雪山 三天两晚/两天一晚 体验不一样雪山行程#恩缪峰 #雪山 #萨武神山
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沧海（雪山领队）5月前
萨武神山1180/人+200提供全套衣服装备！带个人来就行！从头到脚都包完！穿条短袖来就行！全包！全包！#萨武神山 #恩缪峰 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #雪山
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超级无敌暴龙战士(雪山版)6月前
我想答案在路上#恩缪峰#雪山
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沧海（雪山领队）5月前
萨武最近雪量超多！1180/人➕200提供全套衣服装备！带个人来就行！全包！全包！#萨武神山 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #雪山 #恩缪峰
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早八户外-希柔 雪山领队（咨询报名）1周前
穿个拖鞋来就行了，感受超长屁降！免租免押提供大疆相机！#恩缪峰#人生第一座雪山#屁降#正在下雪#新手雪山
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款1周前
恩缪峰一条龙服务. 成都出发往返全程自家领队小伙伴！ 1280全包#vlog十亿流量扶持计划 #恩缪峰 #旅行推荐官 #雪山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃1月前
攀登恩缪峰的详细攻略来啦！ 一个视频给你讲明白行程安排和费用！祝大家都能成功登顶。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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九九515🐯10月前
你说你腿硬？来爬恩缪试试 #雪山爬山推荐 #户外徒步登山 #爬山推荐
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野行户外1周前
1080全包的新手友好雪山——翡翠之眼，人少景美，两天一晚即可完成，周末也可出发，走起～#翡翠之眼 #九架海 #奥太娜 #雪山攀登 #人生第一座雪山
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Summer5月前
恩缪峰冲顶过程 凌晨3:00从大本营⛺️出发 早上5:36第一梯队登顶恩缪峰🏔️ 看到了日出的蓝调时刻、看到了日照金山、看到了雪山群，人生真的是旷野。 有一说一，向导大叔人很好，一路都在鼓励，一直陪在边上，在向导大叔的鼓励下我们第一梯队登顶，向导大叔说他带的人全部都登顶成功了🏅，所以金牌向导推荐🌟🌟🌟🌟🌟 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登雪山#漫山行#向导
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
爬恩缪峰行程怎么安排？费用多少？怎么报名？ #哈巴狗户外运动俱乐部 #人生第一雪山#恩缪峰#雪山#登山
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1周前
给兄弟们推荐一座雪山#人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部#雪山#登山#恩缪峰
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十七🏔️1周前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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无畏征宇-高山向导1周前
#恩缪峰 #户外 #川西#雪山#贡嘎雪山 专业团队干专业事，恩缪峰带队过程！ 5000 米级小众雪山恩缪峰，藏在阿坝州的治愈秘境🏔️ 轻装徒步就能触达的云海与雪山，人少景绝超出片 把生活的疲惫，都留在通往顶峰的路上～
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嘿喂 王1周前
#创作灵感 #徒步旅行 与世界失联的30小时登上了恩缪峰。当手机信号消失的时候，生命的信号开始满格！#恩缪峰 #雪山 @越过山丘
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山行者户外-三三2周前
人生第一座技术型雪山？恩缪峰3天就够 #户外徒步登山 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #登山
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盘羊-阿🐟(雪山报名看主页1周前
奥太娜 1280 出发！翡翠之眼1080 出发！恩缪峰 1280 出发！#奥太娜 #奥太娜雪山 #翡翠之眼 #恩缪峰 #人生第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部1周前
恩缪峰敢说真话的俱乐部，行程、装备、向导、安全全包含 #恩缪峰 #雪山#恩缪峰攀登 #人生第一座雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部—十二1周前
1k多拿下人生第一座雪山 不会还有人不来吧 #又可以在雪地里撒欢了 #攀登雪山 #恩缪峰 #川西美景 #人生第一座雪山
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小风（雪山咨询预定）1周前
雪季来临，快喊上你的朋友一起来屁降吧，奥太娜1280,恩缪峰1080🏔️提供全套装备👔带个人来就行#登山 #萨武神山 #奥太娜#恩缪峰
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十七🏔️2周前
爬一次那恩缪峰需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外
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小梓（户外版）1周前
当手机信号消失的瞬间，正是生命信号满格的时候 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #翡翠之眼 #恩缪峰 #萨武神山
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寻迹千里户外俱乐部—十二2周前
一次性讲清楚恩缪峰 #恩缪峰 #川西美景 #雪山🏔 #攀登雪山 #宛如世界尽头的纯净之地
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）1周前
青春没有售价，恩缪峰直接拿下! #智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1周前
新手不知道怎么爬恩繆峰？全网最详细保姆级攻略来啦！ 一个视频给您讲清楚关于恩繆峰所有问题以及避坑指南，十一月雪季，大家抓紧去拿下！ #恩繆峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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人萍很好呀1周前
人生中的第一座雪山 恩缪峰三天两夜行程 超长vlog#恩缪峰 #徒步 #川西美景 #甘孜 #四姑娘山
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沧海（雪山领队）5月前
萨武神山1180/人+200提供全套衣服装备！带个人来就行！穿条短袖来就行！全包！全包！#萨武神山 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #恩缪峰 #雪山
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没头脑和超高兴1周前
“雪山会记得，时间会记得”#登山 #徒步 #川西美景 #恩缪峰
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Pyl.1周前
恩缪峰三天两夜的🧩记录 短暂的自由和新的朋友才是每段行程带给我的意义#徒步 #雪山 #恩缪峰 #户外徒步 #自由
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沧海（雪山领队）5月前
萨武神山1180/人+200提供全套衣服装备！带个人来就行！穿条短袖来就行！全包！全包！#萨武神山 #奥太娜雪山 #四姑娘山 #恩缪峰 #雪山
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寻迹千里户外俱乐部1周前
11月3号，攀登恩缪峰vlog，人生第一座雪山，萨武神山平替 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #旅行推荐官 #寻迹千里户外俱乐部 #旅行vlog
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璐子有点野儿| 野行户外3周前
新手雪山推荐【恩缪峰】，信价比超高‼️ #恩缪峰 #恩缪峰向导 #新手雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登
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村上种树🍃6月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
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小风（雪山咨询预定）1周前
雪季来临，快喊上你的朋友一起来屁降吧，奥太娜1280,翡翠之眼1080🏔️提供全套装备👔带个人来就行#登山 #萨武神山 #奥太娜#恩缪峰#翡翠之眼
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归山海-李科生1周前
带你们体验秋天恩缪峰的徒步路段#恩缪峰 #雪山🏔 #徒步 #户外登山 #秘境
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哈巴懒龟king1周前
我想我还是得去见雪山一面 去见雪山 寻找自己的25号底片#25号底片俱乐部 #雪山 #恩缪峰 @25号底片俱乐部 @25号底片-二锅头
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寻迹千里户外俱乐部—十二4周前
1K💰拿下5000m级雪山|人少景美-恩缪峰 #恩缪峰 #雪山🏔 #川西美景 #徒步 #攀登雪山
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野行户外4周前
10月雪山攀登推荐——恩缪峰，长坪沟➕萨武的双重体验，性价比超高哟#恩缪峰 #雪山攀登 #户外登山 #长坪沟徒步 #萨武神山
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寻迹千里户外俱乐部·2周前
媲美萨武神山的恩缪峰咋爬？ 28公里看遍山谷美景，还能玩屁降 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山
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十 七1周前
恩缪峰位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县达维镇冒水村，海拔5006米，是一座适合有一定体能基础登山爱好者的山峰。以下是一份恩缪峰攻略： 行程安排 • 第一天：从成都出发，途经卧龙、巴郎山、猫鼻梁观景台，约4小时抵达冒水村，晚上入住当地向导家，晚饭后开会讲解登山事宜。 交通选择：租车3天（费用298）大平台租喔 • 第二天：吃完早餐后转车前往徒步地点，全程10公里，约6小时抵达大本营。 到达方式：徒步或骑马 • 第三天：凌晨3点吃完早餐后开始冲顶，冲顶距离3.5公里，约4小时可以登顶，拍照留念后下撤。 装备清单 • 个人装备：冲锋衣、羽绒服、登山鞋、登山杖、背包、睡袋、头灯、手套（抓绒手套，厚手套）、帽子、墨镜、防晒霜、雨衣等。 • 大本营住宿：150元（抱团可以忽略） • 其他：个人药品、食物和水（建议携带至少2升水和足够的高热量食物）。 注意事项 • 11月份天气寒冷，需多备一套衣物，防止失温 • 高反预防：恩缪峰海拔较高，提前准备抗高反药物，如红景天等，登山过程中避免剧烈运动，保持良好的心态和充足的休息。 • 安全问题：恩缪峰虽然整体路况相对简单，但仍具有一定危险性，建议跟随有经验的向导或参加正规的登山团队。#恩缪峰攻略 #雪山 #自由和远方 #重装徒步
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酒心安眠药（雪山📷领队）6月前
上山五小时 下山五分钟#雪山 #恩缪峰 #萨武神山#奥太娜 #浪里浔迹
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