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小糊涂妈3天前
一分钟学会酸甜可口的糖雪球！新手0失败，保姆级教程来啦！#糖炒山楂雪球 #山楂球 #自制糖葫芦 #糖雪球 #糖雪球真好吃
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农村宝妈（奋斗版）1年前
街上卖12一斤的糖炒山楂不舍得买，自己在家花几块钱就能完美复 刻，重点就是糖稀要晾凉些的时候再放山楂，一次就能成功，想吃的宝子们也可以学起来哦，酸酸甜甜真的太好吃了#抖音美食推荐官 #糖炒山楂雪球 #日常vlog #记录真实生活 #宝妈
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桃子饿了1月前
空气炸锅版糖炒栗子，不用守在锅边，简单到有手就会。一口下去，香甜软糯，一点也不输外面买的，老少皆宜，快做起来吧#又到吃板栗的季节了 #秋天的第一份糖炒栗子是邪修给的 #糖炒栗子 #邪修美食#青年创作者成长计划
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拆糖日记3周前
深夜给你们沉浸式炒一锅，巧克力雪花酥助眠！ 100度黑巧和棉花糖中和后吃起来微苦不齁甜，牙口不好的姐妹也可以闭眼冲！#手工雪花酥 #雪花酥#巧克力雪花酥#沉浸式#自制雪花酥
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肉脸蛋子1月前
不太会剪辑，朋友们对付看哈，感谢各位朋友的喜欢#美食 #美食教程
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布布爱揍饭🍳5月前
夏天没胃口，那就试试👉糖醋里脊吧！酸甜可口、好吃不腻呀~#家常美食 #今晚吃什么 #糖醋里脊
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二哥打几星（刘保杰）4天前
糖雪球其实也不难 #糖炒山楂雪球 #山楂球
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人间至味是清欢1月前
一粒糖花生，一生童年记忆，再也回不去的童年 小时候没有钱买零食，院子里哪一家办酒席便盼着糖炒的花生，等着大家伙儿吃完饭后盘子里还有糖炒的花生立马抓一把放进自己兜里，那时是不在意兜干不干净，那便是最美味的零食#动手自己做美食
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花花今天吃什么8月前
外面的炒栗子好贵，还是自己在家炒着吃开心🥳，简易版糖炒栗子，大馋丫头们快行动起来！#糖炒栗子 #板栗🌰 #我的厨房日记 #美食vlog #日常分享
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小赵厨房5天前
#糖炒山楂雪球 #山楂球
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荣小六疯狂雪花酥酥呀6天前
炒一锅蜜桃雪花酥 无蔗糖棉花糖做底，搭配果粉 综合起来 微甜 真的不齁甜 不腻哦！好吃停不下来！你们都喜欢吃什么味的 能不能告诉我#雪花酥 #雪花酥教程 #雪花酥做法 #甜品 #甜品治愈一切
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我滴老娘1月前
大街小巷糖炒栗子飘香的季节，在家也可以做。#糖炒栗子
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萍乡皮肤管理云姐姐2周前
分享一道家庭版糖炒栗子的做法#萍乡 #美食 #萍乡皮肤管理云姐姐
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临沂小吃培训总部3天前
糖炒雪球教程分享给大家#抖音美食推荐官 #冰糖葫芦 #美食#小吃培训 #抖音美食创作人
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菜饭籽4月前
#美食教程持续更新 🔥芝麻+花仁=补钙王者👑"芝麻粒粒香✨花仁颗颗脆💥-搅拌-裹糖-晾凉-#抖音美食推荐官#好吃到停不下来 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #原创视频
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汪汪桑3月前
简单吃个减脂餐，糖醋口味的爱吃吗？ 450大卡都不到的一餐，怎么就不算减脂餐呢。 基础代谢1200大卡起码有的吧，一天两顿都这么吃好了。也才900cal，早餐简单点蛋白质为主少点碳水化合物，控制在300cal以内太简单了。 即使不运动，这个吃法也能减的！ 再加上总要走走路啥的，不可能只躺着对吧，不运动的日常额外消耗没有几百也有小一百，如果跑步健身跳舞骑车那更多了。 别盯着一餐的量，看一天的量。别只看热量，看看热量的组成来源是哪些。 科学一点，会瘦的！ 为什么饿shi了也不瘦？要么没做对要么做错了🙃#美食 #懒人美食 #今天吃什么 #美食 #减脂食谱
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风铃儿＿4528（22）3天前
糖雪球#动手做美食 #糖炒山楂雪球 #日常生活
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夏一瓶的退休生活5月前
家人们！今天教大家做一盘用料简单的青椒炒鸡蛋，简单又下饭，厨房小白也能轻松拿捏～ 🌶️食材准备： • 青椒2个（喜欢吃辣就选尖椒，不能吃辣用菜椒） • 鸡蛋3个 • 盐、鸡精、糖、鲜辣粉 💡小秘诀：鸡蛋要大火快炒才蓬松，青椒炒断生就行，保留脆爽口感～这道菜我家每周都要做几次，配米饭能多吃一碗！快来试试吧～记得点赞收藏，有问题评论区告诉我！#家常菜 #家常菜100道开胃下饭 #美食
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深情不及久伴4天前
#糖炒山楂雪球 #糖霜山楂 第一做山楂雪球，也算成功啦😊
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孙阿姨美食教程2月前
糖炒板栗 真没想到在家也能做糖炒板栗，自己做的干净卫生没有添加，吃起来香甜软糯，好吃到停不下来#糖炒板栗#糖炒板栗做法#板栗 #板栗做法 #美食
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Cooking day3周前
【健康饮食】减糖版炒杂菜 ### 这道传统韩国人灵魂美食“杂菜”做法，健康又低血糖，适合血糖担心的人 如果你喜欢吃**杂菜**（韩式炒杂菜），但又担心血糖上升，无法尽情享用的话，可以尝试这种改良版！ 虽然豆腐面条没有粉丝的Q弹口感，但搭配蔬菜一起炒，依然非常美味。记得一次只炒一份量哦！^^ 视频里使用的产品可以在喜欢按钮上找到😘 大家的订阅和点赞，能帮助我制作更多健康美味的内容哦！❤️ ### 🌿 **抗炎·血糖稳定成分说明** * **豆蛋白面条**：低碳水化合物+高蛋白 → 抑制血糖上升，保持饱腹感 * **香菇**：β-葡聚糖 → 缓解炎症，增强免疫力 * **洋葱**：槲皮素 → 调节血糖，抑制血管炎症 * **韭菜**：硫化物 → 缓解疲劳，改善血液循环 * **芝麻油**：不饱和脂肪酸 → 抗氧化，缓解血液中的胆固醇 ### 🥗 **食谱说明** 这道健康杂菜替代了传统的粉丝，使用了豆蛋白面条，加入大量蔬菜和低脂猪肉、香菇、韭菜。 既能补充蛋白质和抗炎营养，又能保持饱腹感，血糖负担也大大减少！🍜 ### 🛒 **所需材料** * 豆蛋白面条 600g（2袋） * 炒菜用猪肉 150g * 香菇 3朵 * 洋葱 1个 * 胡萝卜、彩椒、韭菜各适量 * 平菇适量 **酱料：** * 酿造酱油 3大勺 * 蒜末 1大勺 * 熟洋葱汁 2大勺 * 黑胡椒适量 * 芝麻油 1大勺 * **使用阿洛糖来调整甜度哦！** 👉 1大勺 = 10cc，使用饭勺来量取即可。 👉 根据个人口味调整调味料，提前混合调料会更美味哦！ ### 🌟 **烹饪关键点** * 用豆蛋白面条替代传统粉丝，能减少血糖负担约⅓！ * 蔬菜要单独炒 → 保持颜色和口感的鲜明。 * 熟洋葱汁增添天然甜味，无需添加糖分，也能提升鲜美口感。 * 香菇+韭菜组合，增强抗炎和免疫效果。 ✨ “无需担心血糖，这道满载蔬菜和蛋白质的健康杂菜完成啦！” #健康饮食 #健康饮食搭配 #炒杂菜 #韩国料理
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沂蒙优选山货2周前
答应给家人们出的糖炒栗子教程来喽😋😋😋#糖炒栗子 #糖炒栗子家常做法 #糖炒栗子教学#板栗 #沂蒙山栗子
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王吃吃4月前
二人晚餐🥣下班回到家就能吃到饭也太幸福了 今日菜单： 糖醋里脊🥩 韭菜炒豆芽🫘 外婆菜炒鸡蛋🥚#在家做美食 #我的厨房日记 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #晚饭吃什么
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大能很哇塞3天前
最近很火的糖炒山楂，做成功了是糖炒山楂雪球，做不成功还可以是山楂罐头，主打一个不浪费#农村生活日常 #糖炒山楂雪球
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拆糖日记4周前
炒一斤“六味地黄丸”和小馒头的雪花酥！ 嘿嘿……其实是巧克力脆脆珠哈，不是黑暗料理哦，是嘎嘣脆的敲好吃甜品！#自制雪花酥#手工雪花酥#甜品治愈一切 #糖果制作#巧克力雪花酥
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谙小宁(碎碎念版)1周前
#糖炒山楂雪球 #在家做美食 #糖雪球 第一次做糖雪球就成功了，我是自带的什么美食系统吗？
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M.YY4天前
还有什么是幼师不会的 #幼师的心酸 #糖炒山楂雪球 #幼师必备
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客家阿龙美食3天前
轻松脱壳 软糯入味的糖炒板栗 外面几十元一斤的糖炒板栗在家一个电饭煲就能搞定#糖炒板栗 #美食 #太好吃了#强烈推荐
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季夏6月前
小时候拉肚子，或者Pw不舒服的时候，奶奶就会给我做这个炒面粉#养生之道 #食疗小妙招 #养生局 #养脾胃 #早餐吃什么
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肚肚小盆友11月前
糖炒板栗的小石头混水晶泥会变成什么手感？
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吉利逗拍日记3周前
今天没有学厚皮橙，也没有学阿蔡美食教程，自创番茄炒鸡蛋，炒鸡蛋的时候不要炒老了，选粉红番茄，要熟点的，炒的时候盖盖小火熬汁，然后倒入鸡蛋，加点糖加点盐，翻炒翻炒就可以出锅，不用加其他的，味道你尝尝就知道了#一个人在家也要好好吃饭 #美食教程 #番茄炒鸡蛋#厚皮橙#阿蔡美食教程
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老羊厨房5天前
一锅端食谱 排骨软烂，板栗香甜，米饭粒粒入味 秋天的幸福感，是街边糖炒栗子的香味给的 更是这锅板栗排骨饭给的！ 用当季最甜的板栗 和排骨一起焖出满屋香气 挖一勺，连饭带肉 热乎乎下肚， 全家都被这锅饭都被治愈了～ #秋日限定美食 #板栗排骨饭 #宝宝辅食 #给老婆做饭 #美食日常
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暴躁妈妈就是我4天前
#vlog日常 #糖炒山楂雪球 #太好吃了
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马哥测评4天前
#热门 糖炒栗子居然用电饭煲也可以做？#测评 #真实测评 #糖炒栗子 #小妙招
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小川🇨🇳3天前
终于学会做山楂糖雪球了，再也不用去外面流口水了#糖炒山楂雪球 #山楂球 #日常分享 #在家做美食#美食教程 #美食
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文姐3天前
糖炒山楂雪球方法###记录我的生活 美食分享
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杨洋做饭日常3天前
家常糖醋鸡蛋炒饭！这也太香了#夜宵#日常做饭#快速做饭
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阿钟吗7月前
今天我们来吃一堆漂亮的珍珠糖果 #美食 #零食 #糖果 #零食推荐 #童年记忆小零食
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阿纯带你玩3月前
炒面居然下白糖？#潮汕 #汕头 #潮汕美食 #抖音美食推荐官 #地方美食
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新哥美食5天前
抽个时间试试吧 酸酸甜甜的可好吃啦😍#山楂球 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #糖炒山楂雪球 #我的乡村美食
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方心的生活日记3月前
巧克力蛋月烧 搭配着自己炒的椰蓉馅，味道简直绝了！减少了糖的用量后，不仅保留了巧克力的醇香，还能突出椰香，一口气吃俩都没问题！#家庭烘焙 #下午茶甜品 #蛋月烧月饼 #月饼
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瑞瑞好食光3天前
又到了吃山楂的季节，做成糖霜山楂球孩子爱吃#糖炒山楂雪球 #糖霜山楂球 #糖炒山楂雪球 #酸甜可口
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大倩的小生活1月前
今天婆婆又做了我爱吃的糖炒板栗，在家用电饭锅就能做，粉粉糯糯的特别好吃#糖炒板栗家庭版
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橙橙妈y3天前
美味一点不输外面的空气炸锅版糖炒栗子 板栗是秋冬滋养身体的食物，怎么做都好吃有营养，今天买一斤锥栗，做个空气炸锅版的糖炒栗子，味道还一点不输外面的呢…#糖炒栗子 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #空气炸锅糖炒栗子家常做法#糖炒栗子 @抖音美食达人助手
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才姐厨房日记3天前
糯米粉这样做，那可是饭店里的特色，学会了在家就能做，好吃！真的好吃耶！#在家做美食 #红糖炒糍粑 #安庆美食 #真实生活分享计划
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柚柚呀🍊3天前
冬天的第一份糖雪球是自己给的，要是换上山楂或者葡萄，真的巨巨巨巨好吃#糖雪球圣女果 #糖雪球 #种草激励计划#提前预制我的立冬仪式感 #糖炒圣女果雪球
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皮蛋solo粥5月前
当半夜饿了而又只有剩饭时…… 这个黏糊糊糖醋土豆鸡蛋烩饭！真的太香了！还简单！#今天吃什么 #一周食谱 #夜宵 #剩饭 #土豆
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何必呢🐾3天前
以为失败了，最后看着还可以#在家做美食 #糖炒山楂雪球
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大钰的幸福生活4月前
学会这种炒糖色方法，做出来的红烧菜色泽红亮
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卡纳天宇的杂货铺1月前
你没吃过糖醋土豆片的保姆级教程！#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #原创视频 #日常生活 #美食制作分享
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@刘下吃点饭3天前
#谁能拒绝糖炒山楂雪球 #糖炒山楂雪球 #跟着抖音做美食 #日常分享 成功版糖雪球来喽！@抖音美食达人助手 @抖音美食 @抖音媒体内容优推官
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贪吃的小厨2天前
#糖炒山楂雪球 #山楂球 #糖霜山楂 失败总会迎来成功！
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小小栗3天前
今天又试着炒了一次糖雪球，成功了，这样的糖雪球可以出摊吗？姐妹们，给个意见！ #手工美食 #糖炒山楂雪球 #快来一起尝个鲜
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沐沐～妈妈3天前
下班用10分钟时间给孩子做的糖炒山楂球，孩子说做的太少了！酸甜好吃，一次成功！@DOU+小助手 #口感特别好 #糖霜山楂
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冰糖葫芦量大管够3天前
山楂糖雪球，十个人有九个人在家都做不好，很详细的步骤，可以反复多看几遍#糖炒山楂雪球 #冰糖葫芦
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香芋蘸糖4天前
糖醋茄子真的超下饭，外脆内软，拌米饭真的太香了#糖醋茄子 #糖醋茄子的家常做法 #美食 #茄子的神仙吃法 #糖醋茄子下饭一绝
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三勺半的厨艺3天前
山楂糖雪球做法#酸甜可口 #美食 #糖炒山楂雪球
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❤YM❤4天前
#糖炒山楂雪球 费了半斤糖～nice～
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小z爱吃🍉4天前
今日吃下饭菜：青椒虾滑 把青椒切成一小段，里面掏空，挤入虾滑，或者用培根卷着金针菇塞进青椒里面 料汁就是盐一勺，老抽一勺，生抽一勺，糖可加可不加，烧烤料可多加 做好之后，一口咬下去满满的吸满汤汁的虾滑配上青椒的微微辣，美味极了#下饭菜 #做饭 #沪漂 #自己做饭
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Bacon chip1周前
今天吃什么之——糖醋土豆鸡蛋&凉拌皮蛋 #土豆的一万种吃法#糖醋土豆炒鸡蛋#凉拌皮蛋#今天吃啥#我的厨房日记
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沫小白3周前
【迪奥の厨房】电饭煲or炒锅or烤箱，板栗哪种做法更好吃？ #jojo的奇妙冒险 #糖炒栗子 #板栗 #美食教程 #零食
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Simon的食光机5月前
谁说控糖不能吃米饭｜🫑亲测青椒牛肉紫甘蓝饭 #健康饮食 #美食分享 #控糖 #生活化减脂
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胡作非为3天前
#糖炒山楂雪球 #在家做美食 别人给的山楂，第一次做，完美复刻！味道棒棒哒！可以出摊了！😂😂😂😂
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