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助产师蒙蒙2年前
正在用力生宝宝，腿突然抽筋了怎么办？#顺产
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呵护新生3月前
生孩子腿抽筋怎么办？#顺产 #孕晚期 #生孩子
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产康有摩力 (Morgan)3月前
产后小腿抽筋太要命？这个动作在家轻松缓解！ #产后恢复 #小腿抽筋 #一个身体两个心跳 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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王拖拉没烦恼🐍2周前
如何正确帮老婆缓解产后腿部抽筋#产后恢复 #产后 #变美变瘦变好看 #好老公 #记录真实生活
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助产士姗姗7月前
生娃太难了 #顺产 #分娩 #超快顺产 腿抽筋别忍着 别瞎用力 正确合理应对很重要呢
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亦安当妈啦6月前
孕妈必看🔥腿抽筋15秒急救法！亲测管用 孕晚期突然腿抽筋，15s快速缓解，自救不求人！怀孕的姐妹，快快收藏 #抽筋 #孕期腿抽筋 #怀孕 #孕期那些事 #金牌育言家
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急诊科小郭医生7月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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安安和小璇2月前
孕期小腿抽筋比生孩子还痛？ 二招有效自救指南 平时也要多预防多补钙哦 发给老公学起来！ #怀孕 #孕期知识 #怀孕注意事项 #孕妇日常 #孕期抽筋
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南石康复马医生4周前
腿脚突然抽筋，2招快速急救#医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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阿龙古法锻炼7月前
一个动作缓解锻炼期间的腿部抽筋 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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子水孕产普拉提3年前
孕期缓解小腿抽筋，补钙是关键，其次就是跟着老师运动运动吧，希望能帮助到有困扰的你😁😁#孕期 #孕期训练 #孕妇瑜伽 #产后恢复 #孕期舞蹈 @抖音小助手
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小小圆5月前
孕期小腿抽筋，直接一秒钟缓解，有没有姐妹还不知道这个小方法的#孕妇日常 #新手孕妈 #怀孕 #孕妇 #孕期知识
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夏至运动康复7月前
半夜痛醒，不要不要！ #腿抽筋 #睡觉 #拉伸 #腿 #抽筋
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骨科医生谭波3月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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梦梦吖4月前
#孕期腿抽筋 只有经历过的人知道有多痛，试试这个方法快速缓解，孕期也要记得补钙避免抽筋，准爸爸们快学起来。#怀孕 #孕晚期#孕期记录
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NiLA 孕妈版6天前
《孕30周腿抽筋疼到飙泪！3个急救法亲测有效，昨晚终于睡整觉了》 #孕妈妈 #孕期知识 #涨知识 #孕期抽筋
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阿灿的小绵羊~5月前
快艾特准爸爸学起来，缓解腿抽筋#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕晚期
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花小钱（月子中）3月前
孕中晚期腿抽筋，痛到哭😭…… 做好这4点帮你有效缓解！#孕期 #孕晚期 #孕期记录 #腿抽筋 #上热搜
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操心丹丹（孕期）4月前
缓解孕妇抽筋，宝爸赶紧约起来吧#腿部按摩 #孕妇 #怀孕中 #孕晚期
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孕产宁悦4周前
孕期半夜腿抽筋有救了❗️3个动作缓解 姐妹们，真的巨有用！正在受小腿抽筋困扰的孕妈妈们赶紧收藏练起来～ #孕期运动 #腿抽筋#孕期腿麻#孕期日常#孕妇
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我是妮妮2月前
孕期腿抽筋的姐妹看过来，除了要补钙，还可以做这几个动作缓解#孕期 #孕期记录 #小动作大作用 #居家锻炼
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雅宇母婴月子会所3月前
据说每个孕妇都出现过半夜小腿抽筋，赶紧收藏起来，转发给老公备着！#巩义#月子会所#孕期腿抽筋
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蔡海军1月前
腿经常抽筋？记住这4种小零食，轻松缓解！ 尤其是第三个家家户户都有#养生 #营养搭配 #腿抽筋 #食疗小妙招
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倩赞夫妇二胎记3月前
快发给老公让他学起来！ 当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得按时补钙避免抽筋。#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#二胎#怀孕
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德阳艾美月子中心@黄老师1月前
#孕期腿抽筋怎么办 #孕期腿抽筋如何缓解 #孕产顾问干货#德阳同城#德阳艾美国际月子中心 孕妈必看，轻松应对腿抽筋✔️ 姐妹们赶紧用起来吧💖
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育儿专家范礼英1年前
生完孩子，牙齿松动、腿抽筋，是怎么回事？如何处理？#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #牙齿松动 #腿抽筋 #钙
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元宝酥3月前
孕21w｜老婆孕期腿抽筋，4个方法帮她缓解 #孕期知识 #实用小技巧 #腿抽筋 #怀孕不容易 #孕期记录
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辣妈卷卷（二胎孕期）1月前
缓解孕期四种痛的按摩手法！准爸爸必学！孕期耻骨痛，腰酸背痛，大腿痛，小腿抽筋的姐妹们，快艾特老公学起来吧#孕期记录#夫妻日常#孕期按摩 #如何缓解耻骨疼
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孙好运（科普版）2月前
孕期腿脚抽筋怎么办，这几个动作可以很快缓解抽筋，（不是孕期的抽筋也适用）如果是频繁抽筋的话那就要问一下医生是不是缺钙，还有要注意晚上睡觉腿脚不要贪凉被子要盖起来，受凉也会抽筋！！#生孩子 #医护工作者 #顺产 #分娩
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德阳艾美月子中心@黄老师1月前
#孕期腿抽筋#孕期按摩#孕期干货分享 #德阳同城热门 #德阳艾美月子中心 孕期腿抽筋，30秒缓解秘籍👍 姐妹们赶紧收藏起来吧💞
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姗姗助产1周前
生娃腿抽怎么办 #坐月子 #怀孕生产 #生孩子 记得平时多补钙 可以预防这个问题
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芮辛孕期运动（郑州招孕妈）2月前
孕中晚期缓解抽筋水肿必练 孕妈妈必练体式，直接就是干货！缓解腿抽筋水肿#抖出健康知识宝藏 #芮辛孕期运动 #孕期运动 #孕妇操 #超快顺产
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虫虫妈妈（产后变美）3月前
家人们 是谁还在睡梦中被抽筋疼醒 试试这几个动作缓解一下 告别腿抽筋、水肿 #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期运动 #孕晚期
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逸姿普拉提🌟伊依6月前
孕妈们🤰如何去缓解孕期中的腿抽筋！臀部凹陷！在练习中，去紧实强健我们臀腿！帮助🤗大家后期顺产提供产力🔥#孕期瑜伽#孕期腿部抽筋怎么办 #口令跟练版 #臀部凹陷 #孕妇能做的瑜伽
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跟着茉莉瘦（孕晚期）1月前
孕晚期腿抽筋儿一招解决#孕晚期#辣妈 #孕期 #孕期体重 #孕期记录
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宥宥饿了（哺乳期）7月前
孕中晚期腿抽筋了怎么办？3步处理学起来#孕晚期 #一个身体两个心跳 #孕期 #孕期腿抽筋
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柒柒·yoga3月前
适合孕期的9个瑜伽动作，助力顺产🔥缓解孕期不舒适，帮助更快顺产无撕裂，同时助力产后更快修复#孕期 #瑜伽体式分享 #孕期瑜伽 #顺产 #产后
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妇产科医生杨俊娟5月前
#科普#孕期补钙 #顺产 #孕妇腿抽筋 #产检
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大苹果🍎3月前
孕期出现小腿抽筋怎么办？#怀孕 #干货分享 #腿抽筋 #口播 #宝妈
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小乌和她娃4月前
孕中期腿开始抽筋了，一招帮你马上缓解#孕期#腿抽筋#缓解抽筋#孕晚期
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小符日常（孕晚期）2天前
推荐一个我自己发现的缓解小腿抽筋后的处理方法，推荐给各位孕期需要的姐妹。#小腿抽筋怎么快速缓解 #孕晚期日常
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沫姐养娃4月前
今天早上四点突然腿抽筋，几乎疼哭，猪队友还以为我做梦了……正确处理腿抽筋其实很简单，不到一分钟就会缓解。#孕妇腿抽筋 #腿抽筋
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小雨的二胎（月子中）3月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得 按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#怀孕 #准妈妈
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周院长媛芳（三胎怀孕中）1月前
宝爸们，你们都学会了吗#孕期舒缓按摩 #孕妈不易 #孕妈不易
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惜之堂经络养生（枣庄）3周前
腿抽筋这样做会很快缓解#健康养生小知识天天分享
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嘉嘉润润麻麻1年前
据说每个孕妇🤰都出现过半夜小腿抽，赶紧收藏起来，转发给老公备着#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕妈 #孕晚期
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西昌 李荣华3月前
#腿抽筋 #理疗 #推拿 #养生
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柚氧说营养6月前
如何在家10秒内缓解腿抽筋！ #助眠#保健食品#食品科普#科普一下#腿部按摩
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雪雪子的二胎日记1周前
#创作灵感 孕期半夜腿抽筋的姐妹们有救了⚠️3个动作缓解腿抽筋，腿麻，促进血液循环，姐妹们，赶紧练起来吧#孕期腿抽筋 #孕期运动 #孕期记录 #孕妇 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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骨科（手足）医生李俊4月前
#腿抽筋 #益阳骨科
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张老师营养生活1周前
90% 的人抽筋都补错了！别盲目补钙，这 2 招比吃钙片实在 腿抽时吃把杏仁补镁、睡前用 40℃温水泡 5 分钟脚，不用费劲儿，1 分钟就能缓解，比瞎花钱买补品管用！刷到赶紧存，下次抽筋别再乱补钙了！#补钙 #抽筋缓解方法 #健康指南 #钙片
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乾坤孕产学院3月前
孕期腿抽筋怎么办？ 腿部抽筋就练这个动作。在床上就可以联系的动作。#瑜伽 #孕期 #小腿抽筋 #孕期瑜伽 #上门私教
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望小窝1天前
要抽筋时，做一个动作，就能让痛感减轻一半！#日常生活 #内容太过真实 #抖音推广 #日常分享 #@抖音小助手
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润康:段Xiaomin3月前
#孕期抽筋怎么办
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淮安市妇幼保健院1月前
超快顺产小技巧： #原创 #科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #顺产
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大张爱叨叨3月前
孕期腿抽筋缓解小妙招#知识分享 #孕期 #腿抽筋 #日常分享
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滴答滴滴答6月前
🤰🏻 缓解孕期腰痛背痛耻骨痛腿抽筋‼️ 亲测有效 快艾特你老公来学 #孕期 #怀孕 #孕期日常 #孕期按摩 #孕妇腰疼
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权子说养生2天前
#健康 #每天跟我涨知识 #养生 #养生知识
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悦福母婴护理中心（杭州）4年前
孕期小腿抽筋怎么办？快来，跟着我们专业的孕产普拉提老师做这几个动作#孕妇瑜伽 #月子中心
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雯雯（孕晚期）2月前
姐妹们，我现在每天晚上腿抽筋儿啦 你们有什么好的缓解办法呀#孕期记录 #胎教 #新手爸爸 #胎教音乐 #孕期生活
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大墨&小沫麻麻育儿记1周前
#创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音能量站 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 孕妈妈抽筋怎么办？ #小知识 #原创动画 #母婴育儿 #孕期
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曾曾（带娃版）4月前
#dou上热门 孕期耻骨痛，腰酸背痛，大腿痛，小腿抽筋的姐妹们，快艾特老公学起来吧！#孕期记录 #夫妻日常 #如何缓解耻骨痛 #孕期按摩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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振军中医2周前
腿总抽筋，丝瓜瓤煮水一周缓解，千万别错过 #医学科普 #抽筋 #中医 #养生 #中医健康
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天天开心☺️5月前
#孕妈#怀孕 期的每个夜，尤其孕晚期！🙂‍↔️#孕期 #孕期知识 #孕婴知识
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