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今解6月前
1分钟学会写“焦虑日记”，帮助我们走出焦虑 #心理学 #抖音精选 #内容启发搜索 #焦虑 #焦虑日记
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小新在成都7月前
焦怎个毛线啊焦虑#拒绝焦虑 #最近的焦虑被这段话治愈了 #治愈系
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树影1周前
写作技巧—焦虑 #语文作文#初中作文#超能下蛋鸭 #焦虑
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暖新9月前
10段话杀死你所有焦虑#拒绝焦虑 #认知觉醒 #最近的焦虑被这段话治愈了
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心理科李申医生4月前
抑郁焦虑的人都有这3个心结，不解开谁来都没用#抑郁症 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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我是JJ6月前
毕业焦虑没什么可怕！焦一点更好吃！ #vlog #研究生 #毕业 #搞笑 #vlog日常 #毕业生的精选 #好好毕业慢慢告别
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专搞英语的禾穗子1月前
#高考英语 #高考英语作文 #读后续写 #读后续写作文 #读后续写高级表达
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糖果的书屋🌻11月前
描写“焦虑” 他很焦虑！ 他在房间里来回踱步，眉头紧锁，脸上写满了不安。心中仿佛一团乱麻，怎么也理不清。双手不停地搓着，心跳如鼓点般急促。焦虑让他坐立不安，仿佛每一秒都是煎熬。#每天学习一点点 #学霸秘籍 #提升自己 #写作素材 #作文
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张德佳（字瑞泽）6月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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晓岛dawn3周前
解决焦虑问题，做到这三点就够了！ #焦虑 #安全感 #注意力 #接纳承诺 #情感共鸣
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源宝中度抑郁之重生1月前
抑➕焦，不是他们想不开，是他们控制不住自己的思绪#自救 #抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #躯体化
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悟先生说焦虑4月前
焦虑的恢复很简单 三个字 反着来 #焦虑 #焦虑症#抑郁#躯体化#心理学
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叶心睡眠呼吸2月前
焦虑忧郁 能好吗 #焦虑 #忧郁
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源宝中度抑郁之重生3月前
抑➕焦不是内心软弱，反之内心太脆弱了…#自救#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #情感共鸣
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源宝中度抑郁之重生5月前
抑➕焦，养心➕养生#心理疾病 #抑郁 #焦虑 #躯体症状 #情感共鸣
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泥腿子老顽童的田埂路1月前
一分钟测试焦虑指数 敢不敢看看自己的焦虑指数，它比你还了解你#焦虑 #焦虑测试 #焦虑测量表 #抑郁 #失眠
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骑哈雷的老和1月前
我把有关焦虑症的所有都告诉你，你一定要看。与焦虑症相伴八年，我把经历及痊愈的经验全部分享给你，希望能帮到你。 #创作灵感 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症自救 #焦虑症惊恐发作
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悟先生说焦虑4月前
走出焦虑的答卷 焦虑是一场考试#焦虑 #躯体化 #认知 #心理学 #强迫思维
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神外甘博士3月前
为什么你控制不住焦虑？这不是想太多，而是大脑生病了 #焦虑 #抗焦虑 #情绪 #医学科普 #新一代抗焦虑
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U亿点小脾气1周前
还有很多值得我们的事情等着我们，#内容太过真实 #日常vlog #万粉扶持计划 #创作者扶持计划 #拒绝焦虑与自己和解 @DOU+小助手 @抖音小助手
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源宝中度抑郁之重生4月前
抑➕焦日常是什么神态？#自救#抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神类疾病 #养生
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源宝中度抑郁之重生3月前
抑➕焦别怕，坏事也有好处#自救#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #亚健康
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源宝中度抑郁之重生5月前
如何战胜焦、抑#躯体症状 #焦虑症 #情感共鸣 #抑郁症患者 #亚健康人群
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武汉升学朱老师1周前
#教师日常 #工作日常记录 #vlog日常
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雨☔️滴8月前
你相信了，你就能走出焦#焦虑症##焦虑症躯体化症状 #缓解焦虑 @抖音小助手
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hope3周前
初稿焦虑的同学们赶快收藏起来！ #毕业论文 #知识分享 #论文初稿 #实用小技巧 #经验分享
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一涵说 YI-HAN5月前
人怎么才能不焦虑？ #焦虑 #内耗 #孩子厌学 #夫妻情感 #情绪自由
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岐黄后人刘大夫5月前
一考试就焦虑？医生教你如何应对！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册 #考试 #焦虑
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永贵姐🎤11月22号下午14点10开播1周前
“人生自古谁无‘焦’，不扛住怎么办？且看我以艾灸为笔，书写‘焦虑’的解药。灸一灸，烦恼走～🌿🔥 #万能的抖音 #懂得人自然懂”
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骑象的小超人4月前
焦虑抑郁自测 自我救赎，别让压力导致的焦虑和抑郁持续下去 #焦虑 #抑郁 #抗压能力 #精神压力大 #迷茫
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精神心理医生马婉3月前
关于焦虑症的几个常见问题#心理#心理健康#焦虑症#科普
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大象无形1周前
当了爸爸我才明白，我真正焦虑的从来不是孩子的分数和成绩，我焦虑是自己的平庸，没有能力替他改变命运，甚至没有足够的…
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我不是陈如1周前
大学生原创小组作业《焦虑猫咪》#禁止焦虑好好生活
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源宝中度抑郁之重生4月前
抑➕焦，身❤️受损#自救#抑郁症患者 #焦虑症 #精神类 #情感共鸣
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源宝中度抑郁之重生4月前
抑➕焦的家属，源宝告诉你们怎么和你家宝贝沟通生活#抑郁症患者 #焦虑症 #精神类疾病 #情感共鸣 #自救
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EVA—心理湿3月前
今天给宝子们讲焦LV和抑Yu的区别。#焦虑抑郁 #心理学 #曼波配音 #心理问题 #心理疾病
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养生官1月前
情绪养生正在流行：你的“情绪毒”是怎么通过身体排出去的？#情绪管理#健康养生#身心疗愈
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本喵闪亮登场1月前
猫粮垃圾成分大起底#猫粮 #科学养宠攻略 #养猫新手 #猫咪#养猫人
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不小心的灵魂画手1周前
恭喜你学会了画「焦绿」表情包#简笔画 #一学就会系列 #画画 #跟着抖音学画画 #一起学画画
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翟老师家庭教育成长观4月前
高二男孩 玩手机自己创业 自信独立 当医生的爸爸 焦虑控制手机 逼得孩子跳楼写遗书 跟父母对抗 到底是孩子错了 还是父母错了 大家来评评理 发表一下你的观点#孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子厌学不想去学校怎么办 #孩子沉迷手机游戏怎么办 #孩子沉迷游戏不上学不出屋不跟父母沟通 #孩子沉迷手机不爱学习
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源宝中度抑郁之重生5月前
抑➕焦身边肯定有一个坏人#抑郁症 #焦虑症 #精神类 #情感共鸣 #自救
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）4月前
走出抑郁焦虑的前提是，你能撕掉外界贴在你身上的标签，去重新定义自己。#抑郁 #抗抑 #焦虑 #秦浪浪
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凌竹1月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #每日分享 #职场智慧
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劳拉的故事1周前
今天下午三点半开播给大家聊聊天见个面，统一回复一下大家的问题。#抑郁症患者 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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乘风破浪1周前
今日话题:焦虑#情感文案 #人生感悟 #生活百般滋味你要笑着面对 #生活感悟 #人生百味自己体会
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掰掰破局计🍬1月前
缓解焦虑，听我裸辞4个月的真实想法#内容过于真实 #裸辞 #焦虑 #碎碎念 #个人成长
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博物1周前
答应我，2026年别再当“自然文盲”了 #博物君的微科普 #博物杂志 #好书推荐 #科学科普 #知识投资 @抖音科普
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小徐姐姐《2》2月前
在发作的时候或许难受的时候不要怕，先冷静下来，看看这四句话#正能量 #焦虑 #抑郁 #惊恐发作 #失眠
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蔡紫曰3月前
活得太累？根源竟是这个“怕”字 #焦虑 #心理 #个人成长 #提升 #智慧
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
焦虑引起的呼吸困难、嗓子难受，该如何缓解？ #焦虑 #躯体化 #咽炎 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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一（胡）清酒1周前
#焦虑症躯体化 共同渡劫的你们是什么样的？
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洋洋的故事屋（已于抑郁和解）3周前
这就是我们抑焦人的疲惫吧……#抑郁 #情感 #摄影师任航#焦虑情绪 #青少年心理
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白瑞说教育3周前
在这个人人焦虑的时代，你该如何克服焦虑，让我们的人生可以更加的顺畅？#家庭教育 #教育 #孩子 #成长
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一只不平凡的猪哼哼1周前
焦 虑 没 有 用 ！ 焦虑的本质是心中有事！如果这件事是自己能尽力的，那便尽力而为，如果是无能为力的，那焦虑也没有用！#乡村生活
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麦芽糖老师Victoria2月前
爱焦虑的人都有一个共同特点 #焦虑症 #焦虑 #姐姐当家 #心理健康 #万千惠
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康康.AIGC研究猿2周前
治愈图文“蛙蛙不焦虑”教程拆解 制作方法+无损的提示词创作过程#治愈图文 #豆包ai #自媒体干货 #图文教程 #图文教程来了
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业飞焦L调解2周前
怀疑焦L怎么解决#怀疑#恐惧#焦虑
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向君允1周前
悲观是远见，乐观是智慧，意识到现状不够好，意 识到未来也不会一帆风顺,本身就需要勇气。#自我成长 #读书 #情感共鸣
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老姜不辣1周前
分享一个解决焦虑的办法 课题分离，左右列表，解决问题 拿出一张纸，中间竖着画条线 左边列我无法控制的事 右边写我能够控制的事 如果执着于左边无法控制的事，只会徒增烦恼，陷入更深的精神内耗，不如就接受现实 右边可以控制的事，那才是自己的课题，是可以去投入全部精力，能够有所作为的地方 很多时候，做一件事结局早就注定好了，就取决于精力放在哪边，是不是对能控制的事情，投入了100%精力。 #课题分离 #解决焦虑的方法
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计小信1周前
新生破“焦”指南#缓解焦虑 #目标
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开心郭姐姐1周前
#抖音#口播#成长
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苗江永医生1月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #心慌 #新一代抗焦虑
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河马校长3周前
#焦虑#内耗#缓解焦虑方法#疗愈#心理学
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源宝中度抑郁之重生3周前
抑➕焦，远离这些人就出来了#自救#抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神类疾病 #躯体化症状
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简介:

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