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美食状元哥8月前
简约的中式西餐，鸡胸肉的升级做法，黑椒风味天花板！ #抖音美食精选 #西餐 #鸡胸肉
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虾先生（专注做龙虾，特色是肥蛤）3月前
#黑胡椒炒鸡做法都来试试口味很奈斯#很不错的口味黑胡椒炒鸡做法#广州黑胡椒炒鸡做法#黑胡椒炒鸡操作流程#黑胡椒炒鸡操作细节
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杜林1周前
快手菜王者，黑胡椒雪花牛肉粒！#好吃到停不下来 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #原创视频
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Andy朱志洪1周前
腌制黑椒牛仔骨！牛肉和黑胡椒真的是很好的CP🤔🤔#美食教学 #美食
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黄木了1月前
好吃到爆，低卡和美味我全都要！蒜香黑椒口蘑鸡 ✨十分钟搞定蒜香黑椒口蘑鸡，减脂餐天花板！#低卡低脂餐 #低卡美食#鸡腿肉的做法 #蒜香口蘑鸡#随时随地标记一下 🥣食材清单（简洁版） 主料：鸡腿3根、口蘑300g、大蒜2头、杭椒/小米辣/小葱适量 调料：黑胡椒碎、生抽、料酒、白糖、盐（具体用量参照步骤） 🍳 制作流程： 1.鸡肉腌制 鸡腿去骨切块，加1勺生抽+1勺料酒+3g黑胡椒，抓匀腌15分钟（逆纹切肉更嫩！）。 2.配料准备 大蒜剥粒（整颗更香），杭椒/小米辣切段，小葱切末。 3.煎鸡肉 & 口蘑 热锅少油，鸡皮朝下煎到金黄盛出（先煎皮逼出油脂）； 原锅直接放口蘑，菌盖朝下小火煎出汤汁，再加大蒜、杭椒炒香，再淋1勺生抽翻炒。 4.混合调味 倒回鸡肉，，加清水、小米辣、3g黑胡椒、2g白糖、1g盐，大火收汁。 ✨你们心中的“减脂美味”菜是哪道？快在评论区告诉我！ 我是黄木了，一个好好做饭的暖胃大叔。记得点赞关注，下期见！
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亮亮娃臻味2月前
从食材到菜品，从平凡到非凡—黑椒猪舌 用中餐的方式演绎，让一块猪舌拥有牛排的细腻纹理与高级质感。 #中餐的魅力 #黑椒牛排 #创意菜 #抖音美食推荐官
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一菜一味～殷耀泽3年前
黑胡椒大理石鸡卷，超实战菜品无保留分享，试菜也是没有任何问题！用心教做菜，感谢您的支持！
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小白不姓白4周前
太原人自己的美食节目，挑战牛肉的100种做法之黑胡椒牛肉粒#太原人挑战牛肉的100种做法
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韩英杰3月前
黄油黑椒焗花螺细节教程来袭…… 听说最近爆火的是焗海鲜，我赶紧给大家奉上这个绝对招牌的黄油黑椒焗花螺，黄油一定要选用品质最好的，会有丰富的奶香味，分两次加入味道更加香浓，搭配黑胡椒的香辛，花螺跟黑椒还有黄油简直是绝配……大家一定要动起手来，一定会感动你的嘴巴！#美食 #花螺 #餐饮 #菜品教学 #厨师
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武食叭4周前
一口吮指超酥脆~黑椒脆皮鸡翅 今天分享一道黑椒脆皮鸡翅，做法简单超级酥脆，快来试试吧#抖音美食创作人 #一人食记 #今天晚餐长这样 #我的厨房日记 #炸鸡翅
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正善家•烤肉培训工作室7月前
烤黑椒牛肉，烤肉店大众菜品，在家里也可以做，用料简单，口味赞，配方在视频最后哈，需要的拿去#技术配方教学 #配方分享 #黑椒牛肉做法
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二胖厨房1周前
扒虾喽～黑胡椒罗氏虾！黄油奶香+黑胡椒香辣～我真的很爱罗氏虾，你们喜欢吗#姜妍厨娘天花板 #罗氏虾做法
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广东百利食品1周前
黑胡椒烧三鲜丨绝对要备五碗饭！ 超级下饭的一道菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #浓油赤酱菜品
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一块咖布3周前
香到离谱～中秋下酒菜！黄油黑胡椒罗氏虾！ 又到了吃虾的季节，10分钟搞定高档餐厅下酒菜，黄油黑胡椒罗氏虾，香迷糊了，真的有点东西的！#罗氏虾做法 #懒人快手菜 #黑胡椒黄油虾 #中秋美食 @抖音小助手
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陈年味道飞哥3月前
黑椒生炒鱼头#美食 #美食教程 #我的厨房日记 #创作灵感 #陈年味道
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Ustam今天吃什么4周前
黑胡椒意面家常做法 #黑胡椒意面 #崇吾斯坦目 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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胖锅锅（美食）6月前
酒店黑椒口味菜品#肥肠 #美食教程 #美食推荐官 #附近美食 #美食教程持续更新@抖音小助手 @抖音热点
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静味厨房1月前
绝了‼️葱烧牛肉 葱香浓郁超级下饭🔥 做法： 牛里脊切薄片 加1勺生抽 1勺蚝油 适量海盐黑胡椒 1勺淀粉 抓拌均匀腌制15分钟 喷上食用油抓匀锁住水分 准备多多的葱花 蒜末 油热放入蒜末炒香 加入腌好的牛肉中小火炒至半熟 加一块黄油炒至融化 放入葱花翻炒均匀 加适量黑胡椒 翻拌均匀即可#家常菜 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #牛肉 #在家做美食
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地中海饮食日记1周前
这样一份搭配真的无敌了，该补充的都有了健康简单又好吃#地中海饮食 #健康饮食 #香煎三文鱼 #减脂
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小敏的Fun3周前
做法巨简单的黑椒牛柳意面 食材：洋葱、大蒜、青红椒、牛肉、意面 腌牛肉：生抽、白糖、小苏打、食用油 料汁：生抽1勺、蚝油半勺、黑胡椒、食用盐、 水1勺、番茄酱1勺 煮面：水烧开，放意面、再加盐、食用油 开盖煮8-10分钟，过凉水备用 小贴士： 1、腌牛肉小苏打不易过多，炒牛肉变色捞出，避免炒老 2、料汁先跟意面拌匀，再跟其它配料炒至收汁 3、全程用中火、小火，不易用大火 #我的厨房日记 #意面 #意面做法
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妮妮爱美食1周前
牛肉最好吃的10种花样做法，最后一道好吃到爆 #牛肉做法 #牛肉 #美食分享 #家常菜 #在家做美食
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甜心小食光1周前
黑胡椒蒸鸡腿香喷喷，搭配双菇也太鲜美了，不放一滴油的家常蒸菜 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #鸡腿的神仙做法 #黑胡椒鸡腿
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吃货修炼手册1周前
乔尔餐厅的法式黑椒牛排做法大公开！ #美食vlog #治愈系美食 #牛排 #牛排
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今晚吃啥夫妇1周前
真的太香了，餐厅几十块的黑椒牛柳意面，在家复刻真的零难度！ #vlog日常 #晚饭吃什么 #黑椒 #意面做法 #减脂
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弯弯1周前
黑椒牛肉意面，每一根意面都裹满了浓郁的酱汁，吸溜一口太满足了！#纪录美好生活 #日常分享 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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啥啥啥啥～1月前
🔥 香到邻居敲门的盐葱牛肋条！ 🤤 谁能拒绝这口外焦里嫩？ 肥瘦相间的牛肋条煎到两面金黄，咬开瞬间肉汁 biu 出来！灵魂盐葱酱是关键 —— 葱花 + 蒜末 + 香油 + 生抽+芝麻+黑胡椒+糖，拌匀静置 5 分钟，葱香直接爆炸💥 👩🍳 零失败步骤，手残党也能学！ 1️⃣ 牛肋条切 块，用盐+黑胡椒 + 橄榄油腌 15分钟 2️⃣ 热锅冷油煎牛肋条至两面焦脆（中小火！别糊啦，用不粘锅可以不放油哦～） 3️⃣ 黄油+盐葱酱翻炒 1 分钟，盖盖焖 8分钟出锅！ ✨ 场景百搭，治愈所有不开心 ▫️加班回家来一盘，配米饭能吃三碗！ ▫️家庭聚餐露一手，秒变全家夸的厨神 ▫️深夜 emo？这口肉香直接把快乐拉满！ 👉 快 @你的饭搭子一起做！ #美食教程 #家常菜 #牛肉做法 #秋日美食 #10 分钟快手菜 💡 小贴士：牛肋条带点脂肪更香！煎的时候别频繁翻，肉汁锁得牢牢的～ 😋
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小鹿的日食记✨3周前
浓郁黑胡椒配着虾滑的鲜甜加上土豆糯糯的口感简直完美#跟着抖音做美食 #懒人美食 #家庭自制美食 #抖音美食分享 #土豆虾球
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火锅爆品菜3周前
黑椒牛肉粒 既好看又好吃，还能拍照打卡！详细制作教程！火锅店特色手工菜，火锅店纯手工菜品教学！#火锅菜品创新 #火锅店菜品摆盘 #黑胡椒牛肉怎么做 #火锅菜品教学 #火锅手工菜
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韩英杰—【蚁圈学员招募中】2周前
青年蚁圈菜品分享 #花螺#黄油#海鲜#青年蚁圈#实战菜品教学
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CHERRY RED官方号1周前
樱桃招牌黑胡椒鸡胸肉炒饭，你值得拥有。#做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #美食视频
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阿豪日食記1周前
坚持自己做饭🍳今日菜谱📖杏鲍菇牛肉 #开胃小菜 #杏鲍菇牛肉 #做饭 #开胃菜品
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一隻小小冰1周前
🍳黑椒肋眼牛排🥩Ribeye steak 八成熟的牛排配上日式燒肉醬汁，真的很香，肉質煎的剛剛好😋如果沒蒜頭粉，可以用鹽代替 材料： 肋眼牛排🥩 黑胡椒 蒜頭粉（帶鹽的那種） 日式燒肉醬汁 做法： 1）牛排兩邊加入黑胡椒和蒜頭粉醃製半小時 2）熱鍋下油，放入牛排大火煎至兩邊金黃色，視乎想要的熟度和牛排的厚度而調節時間！我這塊煎了5分鐘左右，牛排周邊也要煎 3）煎好後休息一會然後再切，最後用小鍋煮日式醬汁，醬汁燒開後直接淋到切好的牛排就完成✅ #家常菜 #vlog日常 #煎牛排 #牛排 #海外生活
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😍鲜小仙福袋馄饨1周前
#强烈推荐 #黑胡椒脆皮烤肠来啦
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蹲厨房的大脸猫7月前
少吃外卖 自己下厨 不是为了省钱 而是为了保命！今天一分钟的视频教你三分钟吃上黑胡椒焗大虾 没有过度烹饪 原汁原味 虾肉鲜甜Q弹而且入味！小朋友的最爱 一口一个 完全停不下来！#黑胡椒焗大虾 #生焗大虾 #省饭课代表 #大虾的神仙吃法 #基围虾新做法
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老汤小饭桌1月前
饭店卖你128一份的黑胡椒罗氏虾，在家30元完美复刻！简单的家常做法，1分钟教会你！#真实生活分享计划 #好好吃饭好好生活 #家常美食 #黑胡椒罗氏虾 #罗氏虾做法
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生活知道2周前
土豆、胡萝卜和海鲈鱼的碰撞#黑胡椒海鲈鱼，拌饭好吃到飞起😋#抖音美食创作者 #海鲈鱼好吃的做法#鲈鱼煲#土豆焖鲈鱼@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音美食 @抖音小助手 @日常@生活
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小波的家常菜1周前
孩子，老婆都喜欢的胡椒牛肉粒，家庭版做法。视频步骤有点长。
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春天 吖1周前
搭配米饭绝了‼️一锅端黑胡椒肥牛煲🔥超好吃 今晚简简单单的来一锅黑胡椒肥牛煲吧，有菜有肉，汤汁拌饭真的绝了，这一锅好吃到停不下来！ #分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #肥牛金针菇炖粉条 #快手家常菜
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嘴巴找耳朵1周前
#我的生活日记 #晚餐分享 #家常便饭最养人 这个黑胡椒白菜一定要去试试，真的很好吃。
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海蓉阿姨4月前
#同城美食 #家常菜 家人们啊！这道黑胡椒牛肉我连炫三碗饭！牛肉腌制入味，大火快炒锁住汁水，黑胡椒香味直冲天灵盖，好吃到舔盘！快快学起来#美食
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太平妈妈的食光谱1周前
#上热门 史上最简单餐厅级黑椒牛柳意面做法‼️🍝有这黑胡椒酱，能解锁所有黑椒吃法🍴#黑椒牛柳意面 #黑胡椒酱 #懒人美食
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好饿好饿的小白1周前
这碗面香到犯规🤯 黑松露+黑虎虾的神仙CP，成本秒杀西餐厅 黑松露大虾意面文字版做法： 1. 十只大虾，去壳去下线，加黑胡椒和盐腌15分钟，讲究点儿可以加白葡萄酒去腥的同时增加风味 2. 400g左右口蘑切片 3. 开水下意面，加盐和橄榄油，煮10分钟捞出备用 4. 平底锅烧热后加橄榄油，大虾煎到两面变红盛出备用 5. 用煎虾的油煎口蘑，翻炒到出水，放入意大利面，加三小勺黑松露酱 6. 翻炒均匀，倒入虾、两勺煮面的面汤和半杯淡奶油（可以用等量牛奶，加一勺玉米淀粉代替） 7. 中小火2-3分钟，汤汁浓稠后，加黑胡椒和盐调味，就可以摆盘啦 8. 有条件的可以擦一些帕玛森干酪 #黑松露意面 #意大利面 #黑松露 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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帅大厨 （教你做菜）2周前
用我洪荒之力，简简单单一道菜，黑胡椒鸡肉粒#美食治愈一切不开心#好想来见面
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生活知道1周前
蒜香口味的带骨猪排用黄瓜油煎一下不要太香啊😋#蒜香黄油猪排#罗勒猪排#带骨猪排好吃的做法#抖音美食创作者 #黑椒蒜香猪排@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音美食 @抖音小助手 @生活@日常
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小兰1周前
家里有小朋友的一定要试试这个黑椒牛仔骨，做法简单超级好吃#家常菜 #黑椒牛仔骨
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二师兄养殖1周前
这样做的黑椒猪排，鲜嫩多汁，一点都不柴，真是太好吃了
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廊坊零距离1周前
鲜嫩多汁的黑椒牛仔骨都爱吃，在家做也很简单，孩子吃就得选这种品质好的#黑椒牛仔骨 #家常菜 #美食
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农家怪好吃1周前
正是孩子成长期，这样的牛仔骨可以多给做一点，黑椒牛仔骨肉香四溢,还营养均衡，不仅孩子爱吃，家里的老人也要抢着吃#黑椒牛仔骨 #牛仔骨 #牛仔骨做法
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羽言优选1周前
【3包/7包】希菲黑椒牛仔骨200克/袋腌制安格斯牛小排炸锅烧烤带骨 #希菲黑椒牛仔骨 #美食 #黑椒牛仔骨做法 #黑椒牛仔骨 #安格斯牛小排
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盛元(深圳)国际进出口有限公司好物分享1周前
挑战用最简单的调料做最美味的黑椒罗氏虾！ #东南亚美食 #黑胡椒 #罗氏虾 #美食推荐 #泰新黑胡椒酱
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多米好物分享1周前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！ #在家做美食 #黑椒牛柳
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隔壁张婶1周前
不需要爆炒，用水油焖菜法做的黑椒牛柳，五分钟开盖即熟，牛肉嫩滑，豆芽低卡又好吃！全程没有油烟，省时省力#快手菜 #懒人美食 #低卡低脂 #下饭菜 #当代年轻人的厨房现状
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蹦跶的黑胡椒3周前
黑胡椒焗生蚝爆汁瞬间💥锅气混着奶香，这谁顶得住啊🔥 #生蚝火锅#在家做美食#深夜食堂#妈呀太香了#美食分享
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松果的小厨娘（教做菜）2月前
黑胡椒牛肉#黑胡椒牛肉 #抖音美食创作人 #晚饭吃什么 就喜欢做颜色好看的菜！
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晨妈妈的味道5月前
黑胡椒鸡排 黑胡椒鸡排在家自制很简单，少油嫩煎Q弹爽滑，快手早餐搭配非常不错！---365天焙酿妈妈的味道！#低卡低脂餐 #自制鸡排家常做法 #鸡排做法 #抖音美食创作者
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向日葵@1周前
烤箱蒜香牛肋排怎么做好吃？ 肋排用盐+黑胡椒+蒜末+2勺橄榄油+1勺蜂蜜抓匀，腌30分钟；铺锡纸放上肋排，表面再铺一层切片大蒜和迷迭香，包紧锡纸，180℃烤1小时；拆开锡纸，刷一层蜂蜜，200℃再烤15分钟至表面微焦。
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是鹏鹏啊1周前
今日菜单：黑椒鸡扒、盐焗鸡翅 大家点菜明天吃什么好#做饭日常 #留学生活
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辦桌之虎1周前
做一个黑胡椒牛排，晚上少吃一点！#美味食材 #烹饪教程 #牛排中的劳斯莱斯
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快餐盒饭小超哥1周前
猪肉，鸡胸肉我可以哦，但是牛肉最佳口味#美食制作分享 #跟着抖音学做菜 #快餐盒饭培训 @韩记15元自选快餐「突泉店」
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一辆猫摩托1周前
黑胡椒炒土豆，很别致
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燕儿（71年小猪）拒私聊3月前
上班族带饭家庭做法的｛黑椒牛肉粒｝～牛肉粒（我这个是冻品，建议买鲜牛肉时买牛里脊、黄瓜条或者上脑）清洗干净控干水分，腌制：花雕酒、黑胡椒碎、蛋清、少许小苏打抓匀，淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连，腌制半个小时让其更好入味。洋葱🧅半个去皮清洗干净切小块，葱花蒜片，黑胡椒碎备用。锅里少许底油先煸洋葱，煸好的洋葱盛出来备用。热锅凉油热放入牛肉快速翻炒均匀，牛肉变色后盛出来。锅里少许底油放入葱花蒜片黑胡椒碎煸炒均匀，煸炒出香味，放入黑胡椒酱小火炒香，烹饪花雕酒和少许酱油，酱料煸炒到浓稠，放入牛肉大火快速翻炒均匀，让酱汁裹满食材，放入洋葱炒匀出锅。一道家庭做法的｛黑椒牛肉粒｝就好啦。牛肉嫩滑不腥不柴，酱香浓郁。（黑胡椒酱里有咸口，炒制时没有加盐）记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#黑椒牛肉粒 #70后
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可可自律研究所1月前
好吃到想哭🥲减脂吃的高蛋白炒饭 做法巨简单，新手零失败！牛里脊剁碎用少许盐+黑胡椒+一勺生抽腌10分钟，糙米饭提前煮好放凉（颗粒更分明）。 不粘锅放一点点橄榄油，先把牛肉炒到变色盛出，再爆香蒜末和洋葱丁，下胡萝卜丁、青豆翻炒，倒糙米饭压散，加炒好的牛肉，淋一勺生抽+半勺蚝油。 每一粒米饭都裹着肉香，蛋白质拉满还低卡，炫完一碗撑到扶墙，吃完没负担！减脂期嘴馋真的别硬扛，这样吃满足又掉秤，姐妹们快冲！ #减脂餐 #高蛋白饮食 #减脂炒饭 #好吃不胖的减脂餐
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自律的芽ya1周前
意面也是预制上了，这个黑椒牛肉意面，味道完全不输外面的，学会了就再也不去外面吃了！#懒人必备 #这个真的太好吃了 #低脂面做法 #抖音美食教程 #妈呀太好吃了吧
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