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马姐美食记6月前
杂粮蔬菜窝窝头太香了！ 满满的粗粮和蔬菜，营养均衡，越嚼越香#好好吃饭大赛 #粗粮细作 #窝窝头 #五谷杂粮 #美食教程
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朵儿💃2年前
春天正是吃菠菜的季节，一定要试试这个菠菜窝窝头，出锅翠绿营养又好吃，蘸上蒜汁太美味#农村美食 #在家做美食 #菠菜窝窝头
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乡土8月前
菠菜家里都有吧，抓紧去做这个菠菜窝窝头，蒜汁一蘸给肉都不换#菠菜窝窝头 #我的厨房日记 #把家乡的味道分享给大家 #抖音美食推荐官 #春天的味道
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马姐美食记1月前
简单几步蒸出一锅喷香的杂粮窝头！ 不用发面更不用醒面，吃着越嚼越香，简直是小时候的味道！#一个人在家也要好好吃饭 #杂粮蔬菜窝窝头#窝窝头#粗粮#杂粮
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晓哥家常菜5月前
蔬菜窝窝头这样做简单好吃#窝窝头 #家常菜 #妈呀太香了 #美食 #蔬菜馍做法 @DOU+小助手
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吕外婆家常菜4周前
青菜窝窝头软糯好吃营养健康，老少皆宜#家常菜分享#每天一菜，#一起美食吧 #青菜的吃法，大牛做菜就是帅，哈哈哈🤣
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丽丽 (教做菜)1周前
蒸出一锅杂粮窝头！不用发面不用醒面，简单好做的菠菜窝窝头，配上蒜泥吃着比肉香#窝窝头 #蔬菜窝窝头 #杂粮蔬菜窝窝头 #菠菜窝窝头 #菜团子
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秋秋爱做饭1月前
玉米面青菜窝窝头，老妈几十年的老做法，口感松软好吃，凉了也不硬，粗粮吃多了也没有负担#粗粮 #玉米面窝窝头#粗粮细作 #健康美食自己做
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小千美食8月前
春天怎么能少了这个杂粮蔬菜窝窝头，不用发面不用醒面松松软软特别好吃#菜窝窝头做法 #低脂低卡餐
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花月食记1年前
菠菜窝窝头 我家一年吃无数次的老做法 蓬松喧软 菜味更浓 简单又好吃#菜团子 #菠菜窝窝头 #农村美食
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小芮芮1周前
健康美味又简单#蔬菜窝窝头#杂粮窝窝头#在家做美食 #爱美食爱生活 #健康美食自己做
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雪儿的美食之旅1年前
自制窝头 我们家每周必吃的 #蔬菜窝头 营养又美味，快来试试吧！ #八宝窝头面 @抖音小助手
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董小厨家常菜2月前
不用发面也不用醒面的窝窝头做法，配上鸡蛋酱，一周吃8次都不会 腻#窝窝头 #鸡蛋酱 #美食分享
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尹大力6月前
蔬菜杂粮窝窝头，好吃又营养，三两天就给家人做一次#家乡特色美食 #窝窝头#杂粮搭配
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如钰农家饭8月前
俺家隔三差五就得蒸一次这个我窝头，营养丰富，全家人都喜欢吃#晒美食是对平凡生活的热爱 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #菜窝头
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暖暖妈吖6月前
蔬菜杂粮窝窝头，粗粮细作，健康又有营养，一周我都会吃三次，做法简单#杂粮窝窝头 #窝窝头教程
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京姐吃点啥1月前
万万没想到，不用费心炒菜，做个蔬菜窝窝头就能搞定一餐。家里人都爱吃，一上桌就抢光了。#蔬菜窝窝头#窝窝头#面食#窝窝头的做法
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豫厨郭振兴3年前
想吃野菜找不到，郭厨有办法：菠菜窝窝头，照样吃出春天野菜味 #菠菜窝窝头 #家常菜 #美食教程 #学做菜
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农村莲超8月前
农家蔬菜窝窝头 营养丰富#窝窝头#农村美食 #把家乡的味道分享给大家
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橙子奶奶爱美食1月前
蔬菜窝窝头 秋季就是吃各种杂粮的季节，今天做的这个八宝窝窝头儿媳妇特别爱吃，一顿饭能吃三个#八宝窝窝头 #国庆好好吃饭MVP结算 #一个人在家也要好好吃饭
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农村小姐姐1周前
今日碳水快乐✨ 自制杂粮蔬菜窝窝头！豆面➕胡萝卜➕蔬菜，蒸出来蓬松暄软，咬一口满是谷物香和蔬菜清甜，健康无负担，配咸菜、炖菜都超搭～ 减脂期也能放心炫的粗粮，成就感拉满！好吃😃#美食 #菜团子
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乡土丫头1月前
菠菜窝窝头这样做，柔软筋道有嚼劲，简单营养，好吃又好看#在家做美食 #粗粮细作 #美食教程 #菠菜窝窝头 #太好吃了
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王哥庄大姨3年前
嫩要的菜窝窝头教程来啦 要是有菜花叶子 萝卜叶子 大头菜老叶子更好#在家做美食
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丑小鸭家常饭11月前
菠菜窝窝头你就像我这样做，蘸上蒜汁，比肉都好吃 #家乡特色 #菠菜窝头的做法
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友荣餐饮席艾猛3年前
玉米面蔬菜窝窝头的美味做法，家里一周三次吃不够！#健康美食自己做 #在家做美食 #美食教程 #红薯叶 #粗粮 #美食
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济南时报1周前
这个八宝蔬菜窝头搭配上香油蒜汁我家闺女都能吃两个，有菜有蛋有粗粮，健康又好吃。#窝窝头 #粗粮细作 #Y
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客家茶香2周前
姐妹们注意看，这个不用醒面不用发面，10分钟就能出锅的杂粮蔬菜窝窝头啊，真的特别的香，我家孩子一口气就能吃下两个，做法也非常简单 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #粗粮美食
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丹霞春姐美食4月前
没有胃口时不妨试试这道：蔬菜杂粮窝窝头，做法简单，一口就爱上 #蔬菜杂粮窝窝头 #简单美食 #美食制作
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敏姐美好食光3周前
用小白菜蒸出来的窝窝头不用就菜都能吃上两三个大人小孩都爱吃！#窝窝头 #窝窝头教程 #窝窝头面
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蒙蒙的日常3周前
大人孩子都爱吃的#蔬菜窝头，越嚼越香，又营养还好吃#杂粮窝头
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老潘女士3年前
今天分享一个小白菜窝窝头的家常版做法#抖音美食 #新农村计划2022
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乡村小玉8月前
#抖音美食推荐官 #农村生活 春天多吃绿色蔬菜既有营养又健康，今天蒸的蔬菜窝窝头满满的回忆。做法简单又好吃，你们也做起来吧！#我的厨房日记 #蔬菜窝窝头
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济南时报1周前
这个八宝蔬菜窝头搭配上香油蒜汁我家闺女都能吃两个，有菜有蛋有粗粮，健康又好吃。#窝窝头 #粗粮细作 #Y
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@果果一家人3月前
杂粮蔬菜窝窝头每周都要给家里人自己次，营养丰富简单又好吃#野菜美食 #粗粮细作 #窝窝头 #菜窝窝
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霞姐家的厨房1周前
菠菜窝窝头#野菜美食 #自己做美食 #健康美食 #做美食 #美味
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源妈爱做饭2周前
蔬菜杂粮窝窝头#美食#杂粮#窝头面 #窝窝头
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苏苏小伴4月前
不发面不醒面，有菠菜就能做的蔬菜杂粮窝窝头，松松软软豆香浓郁 ，粗粮细作营养又健康#杂粮窝窝头 #蔬菜窝窝头 #粗粮细作 #抖音美食推荐官 #在抖音入手的好东西
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大姚记录生活8月前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #菠菜窝窝头 菠菜窝窝头这样做，口感蓬松柔软，有蔬菜的清香，面香味十足，配上蒜汁来上一口，老好吃了 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @新农人计划2025
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嘉祥融媒1周前
不用醒面 也不用发面 就能做出蓬松暄软的蔬菜窝窝头，细腻不噎人，不爱吃菜的孩子都能吃两个，家里有老人的更是常备主食。#杂粮窝窝头 #窝窝头 #粗粮
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源妈爱做饭2月前
蔬菜杂粮窝窝头#美食 #粗粮细作 #窝窝头
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敏姐美好食光1周前
姐妹妹们注意看不用醒面不用发面10来分钟就能做好的杂粮蔬菜窝窝头柔软营养又好吃！#窝窝头#蔬菜窝窝头#粗粮美食
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爱做饭的北漂奶奶1周前
菜团子 #在家做美食 #菜团子 #菜团子窝窝头 粗粮，加上各种蔬菜，好吃又健康
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江淮聚焦1周前
这个八宝蔬菜窝头搭配上香油蒜汁我家闺女都能吃两个，有菜有蛋有粗粮，健康又好吃。#窝窝头 #粗粮细作
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铭妈美食记2周前
好吃又健康的杂粮蔬菜窝窝头，在家10分钟就能做一锅，不用发面更不用醒面，软乎乎香喷喷的，营养丰富还好吃#窝头面 #窝窝头 #粗粮
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阳阳美食记1月前
过节油腻腻的食物吃多了，可以安排几顿这个粗粮菜窝头，好吃又营养，老人孩子都爱吃～#蔬菜窝窝头#窝头#菜窝窝
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洋洋美食教程4月前
我告诉你啊，多吃粗粮好处多，今天教你在家粗粮窝窝头的做法，好吃不腻。#窝窝头 #蔬菜窝窝头 #花样面食 #粗粮窝窝头
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辛百万1周前
要想家人身体好要多吃粗粮，少吃油腻的，给家人蒸一锅粗粮菜窝窝，满满的蔬菜和粗粮，又香又软，老人孩子都爱吃。#粗粮 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #美食
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@遇见美食（家常菜）1周前
菠菜窝窝头 不用发面不用醒面，用手团一团能做的杂粮菜窝窝头，软软可口，越嚼越香#太好吃了 #窝窝头#杂粮菜窝窝头#八宝窝头粉
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貉咸百货1周前
要想家人身体好平时要多吃点粗粮，少吃点油腻的，我隔三差五就会给家人蒸一锅粗粮菜窝窝，满满的蔬菜和粗粮，又香又软，老人和孩子都爱吃 #粗粮 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #美食教程
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青青的轻食餐1周前
简单省事十分钟就能出锅的粗粮蔬菜贴饼子，营养好吃，还没吃过的一定要试试～#粗粮细作#蔬菜窝窝头#粗粮贴饼子
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我是晓燕1周前
不用醒面 也不用发面 就能做出蓬松暄软的蔬菜窝窝头，细腻不噎人，不爱吃菜的孩子都能吃两个，家里有老人的更是常备主食。#杂粮窝窝头 #窝窝头 #粗粮
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彦付百货1周前
要想家人身体好平时要多吃点粗粮，少吃点油腻的，我隔三差五就会给家人蒸一锅粗粮菜窝窝，满满的蔬菜和粗粮，又香又软，老人和孩子都爱吃#粗粮 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #美食教程
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新北方汇天下1周前
不用醒面 也不用发面 就能做出蓬松暄软的蔬菜窝窝头，细腻不噎人，不爱吃菜的孩子都能吃两个，家里有老人的更是常备主食。#杂粮窝窝头 #窝窝头 #粗粮 W
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月月爱讲理（好物分享）1周前
妈妈带孩子在小园里挖了一堆荠菜，蒸个窝窝头吃，好吃的窝头面推荐给大家，里边有八种粮食#我的乡村生活 #乡村美食 @抖音小助手
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元宝妈的美食8月前
过年大鱼大肉吃的油腻了，都来试试这个简单好做的菠菜窝窝头，我们家一周都要做上两次，有蔬菜有粗粮，清淡营养又可口#蔬菜窝窝头#面食#菠菜窝窝头#美食教程#清淡美食
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@俩宝妈爱美食2周前
杂粮菠菜窝窝头 大鱼大肉虽好，但不能天天吃，隔三岔五给家人蒸一锅菠菜杂粮窝窝头，松松软软，越嚼越香#粗粮 #菠菜窝窝头 #窝窝头
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金色田园全媒体服务平台1周前
姐妹们注意看，这个不用醒面不用发面，10分钟就能出锅的杂粮蔬菜窝窝头啊，真的特别的香，我家孩子一口气就能吃下两个，做法也非常简单 # 窝窝头 # 蔬菜窝窝头 # 粗粮美食
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小萱萱妈1周前
蔬菜窝窝头#美食 #窝头面 #窝窝头
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贵年优选1周前
山乡妹荞麦窝头粉5斤装荞麦小米黄豆黑豆营养健康粗粮免发酵 蒸出一锅杂粮窝头！不用发面不用醒面，简单好做的菠菜窝窝头，配上蒜泥吃着比肉香#窝窝头 #蔬菜窝窝头 #杂粮蔬菜窝窝头 3菠菜窝窝头 #菜团子
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磁县詹周百货店（个体工商户）1周前
要想家人身体好平时要多吃点粗粮，少吃点油腻的，我隔三差五就会给家人蒸一锅粗粮菜窝窝，满满的蔬菜和粗粮，又香又软，老人和孩子都爱吃#粗粮 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #美食教程
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于姐美食厨房1月前
小白菜窝头，好吃有营养健康，萱萱软软的，不吃菜都能吃几个#窝头#窝头面
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小红臻选好物1周前
今天又蒸了一锅素菜，窝窝头，不发面也不醒面，搭配上蒜汁，不用吃菜都能吃两个，越嚼越香，真是太好吃了。可以用自己喜欢的蔬菜，我用了菠菜和胡萝卜，加入五香粉和盐，调个底味，再打入两个鸡蛋搅拌均匀，放上两碗窝头面，这个窝头面是我一直回购的，里面有八种优质的粗粮组合而成，粉质特别细腻，一点也不拉嗓子，适量加入清水和成一个偏软的面团。双手沾上清水，取一个面团，做成一个窝窝的形状，三两分钟就能做一个。很简单，全部做好之后，把它放入蒸屉，水开蒸十五分钟就可以了。一掀开盖子，杂粮的香味扑面而来，不但老人爱吃，小孩子也非常喜欢。#强烈推荐 #太好吃了 #口感特别好 #美食 #窝头粉
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芜湖新闻网2周前
63岁儿子给99岁父亲做一日三餐，五年更新676条短视频 获赞153万，“老人喜欢热闹 只
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