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小短腿的日常5km4月前
崴脚第一天：1、立即冰敷，一次20分钟，敷了2次。2、抬高脚，睡觉时用枕头把腿抬高，防止肿起来。3、睡前喷云南白药红瓶。 崴脚第二天：早晨起来万幸脚没肿。继续云南白药红瓶喷。下午云南白药白瓶喷。晚上买了弹力绷带和扶他林，扶他林按摩痛处直至吸收。红外灯照光促进血液循环。照灯后用弹力绷带八字法制动起来。休息！ 希望明天恢复的快一点。#崴脚后怎么处理 #跑步受伤 #脚踝扭伤 #脚踝绷带
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医路向前巍子3年前
这些常见的消毒用品很多人都用错了，如何正确使用？#医学常识 #涨知识 #科普 #消毒
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MR.宋4月前
6月27日(1) 线上买药新姿势~轻松实现“两折”购药！ #买药 #药品 #保险 #划算 #省钱
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王斌钓鱼（酷钓黑坑）7月前
低密度滑鱼进攻钓法 #酷钓黑坑 #王斌 #进攻钓法 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
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中医吴静6月前
云南白药里这个小药丸很多人都把它扔了！它可以“救命丹”！#保险子 #冷知识 #科普 #外伤 #科普一下
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自习室里 卖闲置的安装人4月前
蹲便池堵塞怎么办？快速疏通小妙招 #干货 #生活常识 #蹲便器堵塞 #马桶堵塞
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眼科医生程湧6月前
提前祝大家劳动节快乐 期待与大家再次见面 #眼底出血 #视网膜脱落 #抖出健康知识宝藏 #五一劳动节 #劳动节
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舍高6月前
脚踝崴伤怎么办！ 紧急处理 - 休息：立即停止行走、运动等活动，避免受伤脚踝负重，防止损伤加重。 - 冰敷：在崴伤后的24 - 48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，以减轻疼痛和肿胀。 - 加压包扎：使用弹性绷带对受伤脚踝进行加压包扎，从脚趾根部开始向上缠绕，注意力度适中，以减轻肿胀。 - 抬高患肢：将受伤的脚抬高，使其高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。#去医院#检查
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朵爸来了7月前
蕊蕊在小区里玩耍不小心摔跤了，哭着给我打电话的时候给我吓得不轻，下楼去找半天又没找到人，给我急的呀#孩子成长 #亲子日常
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宠物问题咨询•于亮1年前
云南白药竟然可以救狗命你知道吗？#养狗人#科学喂养#萌宠出道计划#养狗经验分享
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医路向前巍子4年前
外伤出血后千万不要这样做！#健康科普 #急救 #医学常识 #出血
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阿门哥狗狗养殖技术指导10月前
保密配方的云南白药，这些用途你知道嘛 #养狗经验分享 #新手养狗 #养狗知识
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凡凡领队3月前
去香格里拉不用担心，提前预防，正确处理基本都没啥问题。小凡的客人都是这个世界上最善良的人。香格里拉藏了太多人不知道的地方 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队#旅行推荐官 #旅游 #旅行
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脊柱健康井阳林6月前
孩子踢球崴到脚，千万别不当回事。 #体态纠正 #徒手技术 #手法 #运动损伤 #学生
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家锋运动康复（河南）3月前
内侧副韧带损伤注意事项#内侧副韧带断裂 #术后康复 #郑州运动康复 #膝关节术后
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医路向前巍子5年前
外伤出血不可以涂止血药粉
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大白鹅3月前
双眼皮术后不留8的攻略来了 最近想做双眼皮的姐妹赶紧来抄作业#变美#双眼皮#双眼皮恢复记录
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上善若水~3月前
#每日分享 云南白药牙膏，#口腔健康 #美团外卖#京东便利店 商品质量问题？
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药师钰涵3月前
赶紧看看你的医药箱里面装的是哪一种？一字之差 #创可贴 #创口贴 #药物科普 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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咖咖小课堂（狗狗科普）4月前
养狗用阿莫西林不走冤枉路#养狗小知识 #新手养宠 #养狗经验分享 #养狗人 #狗狗
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正骨罗翠花非遗传承人3月前
姑娘听朋友推荐，慕名而来疼痛嘶喊 #罗翠花弟子陈老师 #罗翠花弟子陈玉成 姑娘听朋友推荐，慕名而来疼痛嘶喊
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三毛与莫里7月前
分享一下自己的长途骑行装备，希望大家都能完美完成自己的逐梦之旅🥰#长途骑行装备 #骑行装备推荐 #骑行装备 #长途骑行 #长途骑行必备工具
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龟圈小红毛-阿艺-4月前
乌龟腐皮治疗过程它来啦 #养龟日常 #养龟人 #日常养龟 #乌龟腐皮 #乌龟腐皮治疗教程
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肖梅医师(做自己的医生)6月前
出现便血症状，一定要警惕 #抖出健康知识宝藏 #便血怎么回事 #胃肠健康 #痔疮出血
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秋烽aki户外6月前
户外徒步要避的5个坑 #户外 #徒步 #避坑
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杭柏亚教授5月前
来自小荷医生的一条咨询，想与大家分享。 #杭柏亚教授 #骨折 #医疗健康创作训练营 #胫骨骨折 #抖出健康知识宝藏
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提子爱测评7月前
奇葩水果测评它来啦#测评
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木易5月前
家里乌龟生病了，自己给它治病#乌龟
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王栋聊健身5年前
医学实例详解，网球肘：手肘疼痛，简单3步，和疼痛说再见
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猫导7月前
猫伤口化脓怎么处理，时间跨度14天 #猫伤口化脓怎么处理 #猫咪护理 #伤口愈合 #爱心铲屎官 #宠物医疗
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诺康宠物医院黄旭光2年前
主人自己在家给小狗剪指甲血流了两个小时，走过去的路都是血印。没有办法只能来到宠物医院止血。
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刘老师就二两1年前
品1瓶啤酒-【大理V8醇麦】这次升级你给几分？#云南啤酒 #工业啤酒和精酿的区别 #啤酒测评 #丽江啤酒
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大人测评3年前
蒸汽眼罩避雷指南！！！ #蒸汽眼罩 #避雷 #测评
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医路向前巍子5年前
这种错误做法很多人都在做！关注我，一个小视频了解一个健康知识！
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@小熊的盐汽水5月前
严浩翔腿受伤纪录片全过程 #严浩翔 #严浩翔白发 #严浩翔腿受伤
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于修远10月前
2024收尾 花花鼻子撞破了 干养3天 墨蛋很喜欢用鼻子顶东西 一年下来总会撞或摩破几次 轻微的伤几天自己就恢复了 这回一星期还没好 抹药干养三天 中间喂一次 #养龟日常 #养龟日记 #蛋龟 #墨西哥巨蛋 #龟
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胖嬢嬢1年前
脆辣爽脆的七彩泡辣子，每年都要腌上几瓶#曲靖 #跟着抖音学做菜
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知了的苟活日记5月前
女生存佬的饭盒PSK配置分享（适用短期出差/长途旅游）#应急 #生存 #末日 #求生 #荒野求生
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七七呀～4月前
双眼皮术后两天的效果，期待后面的消肿情况#双眼皮 #双眼皮恢复记录
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青医整形任纪祯2年前
眼袋手术后能吃这个吗？#医学科普 #健康守护计划 #整容医生
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小束的小严5月前
看到浩翔受伤了还在自责自己做的不够好，不应该用这种状态面对粉丝，突发状况说都不知道啊，浩翔不要太自责，看我这纪录片给我难受的啊，中间还有一段浩翔自责的时候哭了，看得我好心疼，多么好的男孩#严浩翔#时代少年团光辉岁月纪录片
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利威尔的头皮屑7月前
带你第一视角体验杭州住宿生的一天 #第一视角 #校园vlog #校园生活 #高中 #学生时代 #毕业生的精选
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艾克热木江医生1年前
#崴脚 后怎么处理？ #硬核健康科普dou来说
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王爱军1年前
打羽毛球后肩膀疼痛 #肩膀疼 #羽毛球
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皮肤科医生袁锡华7月前
#云南白药保险子 #云南白药保险子有什么用 #云南白药的功效与作用
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王博士6月前
云南白药里的小药丸 先别急着扔 很多人都不知道 #云南白药 #保险子 #冷知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科欧阳柳医生3年前
消毒皮肤应该用活力碘#皮肤擦伤碰伤的正确处理方法 #医学科普 #汉腔医生
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🍿大米爆TNT🍿️5月前
#严浩翔 #严浩翔脚踝扭伤 #时代少年团演唱会海口 #追星日常
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空调遥控器第二节电池管理员（静养中）4月前
贴膏药管用？怎么有奇效的膏药都藏在民间的小机构？ #股骨头坏死 #膏药 #独立思考 #个人观点
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医路向前巍子5年前
外伤出血怎么办？学习更多医学知识关注我！简单实用！
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Caesar凯撒5月前
我好着呢 兄弟们 #健身
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花易通4年前
#花艺教程 #花艺生活 #入秋的第一束花 好🌹#玫瑰 #居家插花 #插花 #花束 #花艺 #花艺教学
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骨科王健医生4年前
门诊今天来了一个扭伤的病人，看看什么情况！#扭伤脚踝 #涨知识#科普
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林伟刚的医学小讲堂6月前
云南白药盖子里的救命丹，千万别丢。#云南白药 #跌打损伤 #保险子 #内出血 #在抖音pink你的健康搭子
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小两口测评2年前
#测评 牙膏你选对了吗？#牙膏
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洞猎截胡☞不挖土1年前
狗狗拉血呕吐，无法进食。严重细小，犬瘟冠状。老兽医21年方案。#养狗人 #专业的事交给专业的人来做更靠谱 #技术分享 #遇到事情不要慌 #办法总比困难多
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黄晶聊骨科5年前
你们要的肌肉拉伤处理方法，正确做法收藏好了 #肌肉拉伤 #急救技能 #医学科普
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微笑欢姐@1年前
牙齿护理和保养皮肤是一样的，选对了牙膏真的是很关键，我原来还真的给忽略了，看下你中招了没？#牙膏 #一口好牙 #避坑指南 #生活常识 #刷牙
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非想19822年前
孩子越懂事，越坚强，当爹的其实越心疼#天下的父母都一样
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刘卡卡罗特4月前
#养龟日常#龟腐甲 乌龟腐甲治疗
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千草堂品牌中药材2年前
红花小知识 #中药材 #知识分享
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王子的新衣6月前
男大学生精致上早八的一天#男大学生 #美妆 #男生化妆 #反差 #营业
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木木扁桃体不发言（护士校医）5月前
护士转校医【军训篇】 #护士 #校医 #校医室 #护士懂护士 #护士转行校医
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重药的说明书1年前
后记-厂家电话咨询#用药安全 #中成药知识
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投资与修行2年前
#价值投资 #理财 #马曼然
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简介:

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