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中国探险协会1周前
世界首位无氧登顶14座8000雪山女性，背后训练方法曝光 @中国何静 被基因检测认为“登山基因弱”的普通人，那她是如何创造世界首位无氧登顶14座8000雪山以上女性纪录的？没有人能随随便便成功，看看她平时是怎么训练的 #攀登雪山 #14座8000米以上雪山
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极限探索SOHU1周前
挑战随机抓100个户外大咖@Mars张京 @汗斯山里野 @中国何静 @绕树的飞鸟 @Climber小牦牛（王永鹏） @郑露民 快问快答之金犀牛颁奖现场，一起来看看大咖们精彩的户外经历吧 #户外 #滑雪 #登山 #徒步 #越野跑
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中国何静1周前
何静历时8年11月21天完成无氧14座8000米攀登 2025年9月23日，何静站上马纳斯鲁真顶，以一场历时8年11月21天的攀登，成为全球首位符合新规的无氧登顶全部14座8000米高峰的女性。 为对抗无氧攀登的极限，近十年清晨5点奔跑、骑行40公里通勤、午休时间负重爬50层楼梯…… 从18岁前未曾见山到屹立世界之巅的无氧攀登者，何静以近乎笨拙的坚持去证明：顶峰并不偏爱天赋，更接纳认准前路、一步步走下去的普通人。 感谢中国探险协会用时5个月完成我攀登故事的剪辑。#何静无氧十四座#梦想 @中国探险协会
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中国何静8月前
于冰雪之巅，渺小如尘，却以勇气撼动山河。 从平凡起步，一路向前，她用坚持成就不凡。 以热爱为峰，用坚毅为杖，向梦想而行。 比亚迪携手何静，致敬生活中的每一位“攀登者”。 #巅峰不止一路向前#比亚迪 #中国何静#一点资讯沸点测评#这就是时代的变化#何静无氧十四座
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玉见1年前
《玉见》专访何静：她是中国首位无氧登顶珠峰的女性，也是一名“普普通通”的攀登者。推动她不停向上的动力是什么？她说，只有经历痛苦才更加会珍惜生命。#玉见 #韩玉 #何静 #登山 #珠穆朗玛峰
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山子战术户外-青蛙1年前
接何静回家…… #何静 #中国首位无氧攀登14座8000米雪山#雪山攀登
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畅心月7月前
中国首位无氧攀登者何静出发挑战北坡攀登，平安凯旋#中国何静 #珠峰
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西安朋友Live城市分享大会8月前
全球仅3位女性！中国这个女人用无氧攀登改写了历史 全球仅3位女性！中国这个女人用无氧攀登改写了历史#西安朋友Live城市分享大会 #无氧攀登教科书 #8000米极限生存 #何静 #死亡禁区征服者
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极限探索SOHU1月前
2025年9月23日登山者@中国何静 成功无氧速登世界第八高峰马纳斯鲁雪山，用时28小时零5分，极限探索独家连线带你揭秘何静再次无氧攀登马纳斯鲁原因！#马纳斯鲁 #马纳斯鲁峰 #登山 #无氧攀登 #极限运动
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发疯小林1年前
恭喜何静无氧登顶14座8000米山峰！成为第一位完成此项记录的亚洲女性！#女性主义 #户外 #登山 #girlstalk #金冰镐
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北极姑娘1年前
分享一个幕后小花絮，中国第一位无氧登顶珠峰的女性。采访最快乐的事情之一就是和我的被访嘉宾成为朋友，就会听到更多真心的故事。期待节目正片播出@玉见 #珠峰 #玉见 #韩玉 #何静
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中国探险协会1周前
何静，全球首位无氧登顶14座8000米雪山的女性 2025年9月23日，@中国何静 站上马纳斯鲁真顶，以一场历时8年11月21天的攀登，成为全球首位符合新规的无氧登顶全部14座8000米高峰的女性。 一瓶氧气8000元，她最初为“省钱”而选择无氧。她不买包、不买裙子，用最便宜的擦脸油，把工资都投向雪山。尔后，无氧却逐渐升华为“使命”：当发现无氧登顶14座的纪录中没有中国人的名字，她决心成为那一个，但这14座8000米雪山的攀登并不顺利......#无氧攀登 #14座8000米雪山 #珠峰 #K2 #女性力量
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清流巷子8月前
14座8000米以上山峰、O瓶氧气、1个普通人#抖音看世界 #人物故事 #极限运动 #人生是一场修行 #女人一定要活成自己喜欢的样子 @DOU+上热门
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中国何静8月前
攀登她力量——中国首位无氧登顶K2的女性 何静，女，1988年出生在陕西西安高陵区。 2022年7月22日，何静成为中国首位无氧登顶K2的女性。#保持热爱奔赴山海 #极限运动 #何静无氧十四座 #中国何静
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中国何静1周前
何静谈无氧14座8000米雪山对她的损害 很多人问我无氧是什么感觉？我说要死的感觉，所谓的要死就是身体和大脑有一种撕裂感，为了节省体能我只能放空自己，只有机械式一步一步向上攀登，只要天气允许我就一直向上，我不得不承认无氧攀登14座8000米级雪山对后身体损害较为明显的就是脱发。说话会结巴，记忆力会有所减退…… 或许每根脱落的头发，都是8000米“死亡地带”刻下的勋章；每句磕绊的话语，都藏着14座雪山的风雪回响，记忆力减退，选择性遗忘，极致的热爱从不怕伤痕，那些身体的印记，全是与群山对话的见证。#何静无氧十四座#雪山攀登#极致热爱 @中国探险协会
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陕西省登山户外3年前
陕西女娃何静无氧登顶珠峰后，又无氧登顶世界第四大高峰洛子峰#爬雪山#登顶 #攀登珠峰
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西安朋友Live城市分享大会7月前
7900米暴风雪中濒死一夜：无氧登顶珠峰前最黑暗的24小时 7900米暴风雪中濒死一夜：无氧登顶珠峰前最黑暗的24小时#西安朋友Live城市分享大会 #何静 #珠峰 #无氧攀登教科书 #8000米极限生存
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发现高陵5月前
高陵姑娘何静生于在关中白菜心高陵，18岁之前都没有见过山！“突破-保持热爱，虽微至远”主题宣讲走进高陵！让我们了解-中国首位无氧登顶14座8000米以上高峰的登山者！#发现高陵 #魅力高陵 #大美高陵与v同行 #v光成炬点亮泾渭
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中国何静1周前
何静登山没有天赋就靠反复训练 过去长达时间5:00起来晨跑1-1个半小时 除了刮风下雨上下班骑单车40-60公里 一周中午负重15-20公斤爬楼梯3次，每次5-6趟 周末负重15-20公斤徒步20公里左右 偶尔参加在国内参加越野跑，从50到100，100到168，168到330…… 没有教练全靠自己！#何静无氧十四座@中国探险协会
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爱户外的小纪4月前
她，中国女性的巅峰传奇❗️ 何静，中国首位无氧登顶全球14座海拔8000米以上高峰的登山者。她自2012年开始登山，历经12年克服高寒、缺氧等极端环境，成为全球第三位无氧登顶全部14座8000米以上高峰的女性。 #何静 #登山者 #无氧登顶 #八千米雪山 #爱户外的小纪
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华商报3年前
【#中国女性“无氧”登顶珠峰第一人 坚韧的陕西西安高陵女娃何静 云端逐梦的她是怎么做到的？】
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中国何静8月前
攀登她力量—中国首位无氧攀登珠穆朗玛峰的女性 何静，女，1988年出生在陕西西安高陵区。 2022年5月14日9时，何静从珠峰南坡无氧登顶成功，成为中国首位无氧登顶珠峰的女性。#珠峰 #女性力量 #女性成长 #中国何静
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北京体育广播5月前
2025极限探索者大会上，世界第三位、亚洲首位 无氧登顶14座8000米雪山的攀登者 何静表示：“探索物理意义上最高高度我已经完成，探索自我的道路上我仍选择向上攀登。”#极限探索者大会 #何静
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西安石油大学1年前
西石大校友何静，携带校旗，勇攀世界最高峰 #西安石油大学#我为我的学校打call #保持热爱奔赴山海
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中国何静4月前
感谢梦庐老师将我的故事用AI讲出来，AI功能真的太强大了。#雪山攀登#Deepseek
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Charlie5月前
祝贺张家港市登山运动协会荣誉会长何静（无氧），监事 顾翔与2025年5月24日成功登顶珠峰北坡8848.86 何静 西安 顾翔 安徽
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何静同学（小号）2周前
中国出名人最多的是哪个省？#街头采访 #何静同学
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央视网体育5月前
近日，中国首位完成无氧攀登14座8000米以上高山的女性登山爱好者何静在2025搜狐极限探索者大会接受采访时表示，“我没有认为我是一位女性攀登者，我只是作为一个人在进行探索我们人类的极限点到底在哪里。”同时她也坦言，女性与生俱来的韧性的对于攀登者而言是优势所在。 #登山 #户外
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陕西都市快报2年前
#她的光芒闪耀你我 #西安姑娘何静无氧攀登中诠释女性力量 #厉害了我的姐姐 #致敬她力量
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中国何静6月前
14座8000米雪山无氧完成了何静2025年为什么要攀登珠峰 第一，今年是西藏自治区成立60周年 第二，今年是中尼建交70周年 第三，今年是中国人从珠峰北坡攀登珠峰的65周年 第四，今年是中国人测量珠峰高50周年 第五，今年是中国首位女性登顶珠峰潘多老师50周年纪念 第六，去年希夏邦马峰14座8000米的最后一座我是在中国境内完成的，所以我就想着世界最高峰也要在中国境内完成 第七，我想让世界知道中国攀登者不弱 第八，我从来想过要无氧完成14座8000米雪山，登山是顺其自然的结果。 第九，我是大山的女儿，登山对我来说就像是回家。 这就是为什么我今年要从北坡攀登珠峰的原因。#雪山攀登#喜马拉雅 #珠穆朗玛峰 @圣山探险 @中国何静 #雪山攀登 补充:更正一下，视频有口误，希夏邦马峰位于日喀则聂拉木县。
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西安石油大学4月前
《攀登》——中国首位无氧登顶珠峰女性何静校友在西安石油大学2025年校友秩年返校共谋高质量发展大会上的主题分享 #西安石油大学 #校友
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中国何静5月前
何静登顶珠峰遇上生理期选择继续攀登 大山面前，没有性别。这次我在冲顶珠峰期间偏偏遇到生理期，还好有所准备，我也顺利完成了珠峰的攀登。 运动期间遇到生理期这对所有女性而言都是躲不开的，希望女性朋友在运动期间不要恐惧因为有时候女性在月经期的体能会增加，欣然接受她的到来。 致敬每一位勇敢的她！#雪山攀登#她研社菌衡力 @Herlab她研社
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中国何静4月前
攀登，是一种精神，更是一种传承。 攀登，是一种精神，更是一种传承。此刻，我站在这里，不仅是登山者何静，更是西石大学子何静。作为校友，我们有责任将这种精神传承给学弟学妹们。我们可以像王进富校长在2025届毕业典礼上讲到的那样，以探索、迭代、超越的精神，为母校的发展贡献自己的力量。我们要传承和弘扬“中国好人”校友姚宝熙先生一根皮带用18年、公益捐款千万元的精神，把这种大爱传承下去，以实际行动回馈社会，为母校赢得更多的荣誉。我们要心藏赤子之心，胸怀家国深情，勇担时代重任，构筑中华民族共有精神家园，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献西石大学子的智慧力量。#雪山攀登#石油人 #西安石油大学
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谣滚心青年✨💫7月前
何静倾情演绎《火把》，作词又看到郁冬了，照亮前行之路#何静 #郁冬
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比亚迪汽车8月前
于冰雪之巅，渺小如尘，却以勇气撼动山河。 从平凡起步，一路向前，她用坚持成就不凡。 以热爱为峰，用坚毅为杖，向梦想而行。 比亚迪携手何静，致敬生活中的每一位“攀登者”。 #巅峰不止一路向前
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夜鹰1年前
何静，1973年8月22日出生于中国北京市，籍贯山东省平度固山，毕业于北京月坛旅游学院日语专业，中国内地女歌手、国家一级演员、“五个一工程奖”的获得者。何静擅长动感、婉转、大气的音乐风格，1993年因演唱《向北方》获得中国十大金曲金奖。1995年首唱歌曲《喜欢你》获得全国各大电台榜首，并获中国中央电视台MTV大赛银奖。参加中国十大省市歌手大赛获得冠军。
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中国何静5月前
何静成功登顶珠峰献礼西藏自治区成立60周年 2025年5月24日上午10:30我有幸成功登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰。 值此西藏自治区成立60周年之际，衷心祝愿西藏繁荣昌盛、人民幸福安康！民族团结之花常开长盛，雪域高原的明天更加灿烂辉煌！#雪山攀登#珠峰@圣山探险 @西藏@西藏文旅
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中国何静5月前
感谢家人对我攀登之路的理解和支持 7年无氧14座8000米雪山，你们比别人承担更多，你们是我在这世界上最坚实的依靠，无论我走多远，你们的爱永远是我心中最柔软的港湾，没有你们的理解和支持我无法完成这件事，感谢我的家人，永远爱你们。#雪山攀登#户外成长#家人 #父母 #陪伴
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何静同学2周前
中国十大世界之最，您去过几处？ #街头采访 #何静同学
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起点新闻1年前
西安姑娘何静 成为中国首位无氧登顶14座8000米以上高峰的登山者
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中国何静6月前
何静2025年珠峰北坡第七天纪实前往珠峰大本营 4月16日早上在定日县跑步8.85公里。 上午12点我们前往果仓寺，莲花生大师修行地方，距今800多年历史，只有一个僧人守护寺庙40年。 在果仓寺我们可以看见远处的珠穆朗玛峰。 下午6点抵达珠峰大本营海拔5200米。#雪山攀登#珠峰大本营 @圣山探险 @中国何静
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大风视频5月前
祝贺！#陕西女子何静从珠穆朗玛峰北坡“无氧”登顶 #何静 #中国女性“无氧”登顶珠峰第一人
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何静同学1周前
中国历史上最厉害的军事统帅，你觉得谁能当第一？ #街头采访 #何静同学
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拾肆峰🧗‍♂️1月前
中国姑娘--何静成功无氧速登世界第八高峰马纳斯鲁峰！ 用时28小时！#何静#中国登山#马纳斯鲁峰#速登#新纪录
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何静同学1周前
红旗渠不就是个水渠吗，到底有什么了不起的？ #街头采访 #何静同学
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中国何静5月前
何静2025年珠峰北坡纪实42天出发冲顶 拉练40多天终于迎来了珠峰北坡窗口期，今天出发冲顶，暂停更新状态，一周后见，感谢大家的关注和支持，希望我们大家成功登顶平安回家。#雪山攀登#珠峰@圣山探险 @极限探索 @超级三（第七次攀登珠峰准备中）
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中国何静2月前
我，是亚洲首位无氧攀登14座超过8000米世界高峰的女性登山者何静。 在极限挑战中，一句“平安下山”，是对热爱最有力的守护。 无论在高处，还是在路上——平安行，与勇敢者同行。 #平安全球急难救援 #平安行 #沸点视频 #出行就选平安行#登山故事
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西部网5月前
继南坡登顶珠峰后，西安姑娘何静从中国北坡再次登顶，在世界之巅唱响《歌唱祖国》#西安 #何静 #珠峰
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【天命】1年前
🌏【中国地图】 🐲 五岳之泰山… 2024.06.12
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歌手何静1年前
哈哈这是我唯一的一次春晚经历！
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抖音电视剧2年前
何静想问郭海兵借20万，话还没说完就遭到拒绝#那年青春我们正好 #抖音二创激励计划
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中国何静5月前
何静成功从中国北坡登顶珠峰献礼祖国 2025年5月24日上午10:30成功从中国北坡登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰，在顶峰以《歌唱祖国》献礼祖国，祝福伟大的祖国越来越强大。#雪山攀登##珠峰@圣山探险 @极限探索
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伯希和官方旗舰店4月前
无氧攀登中诠释女性力量，山顶上的另一番风景成为她不竭的动力！ #伯希和 #何静 #珠穆朗玛峰 #极限运动 #伯希和冲锋衣
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北京旅游等着瞧5月前
探北京和敬公主府，乾隆最疼爱的女儿，200多年后现状如何？ #北京旅游 #公主府 #万物皆可种草搜 #
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伯希和官方旗舰店4月前
伯希和登山运动员何静 继无氧登顶十四座八千米高峰后 她以雪山之巅 在中国首位北坡登顶女性五十周年纪念之际 再续传承之力 成功从北坡登顶珠穆朗玛峰（8848.86m） #伯希和 #伯希和冲锋衣 #珠穆朗玛峰 #何静 #户外
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西安石油大学5月前
号外！2025年5月24日，继从南坡登顶珠峰之后，校友何静从中国北坡再次成功登顶珠峰，并在世界之巅祝福母校西安石油大学越来越好！#登顶珠峰 #北坡登顶珠峰 #西安石油大学 #校友
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吉水静美何静4月前
你觉得江西最有底蕴的是哪个城市呢？#吉水#才子之乡#江西#庐陵文化 #历史
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爱足球的谢宇宁6月前
弹幕提问：徐静雨和峰哥谁的历史地位更高？ #徐静雨 #峰哥亡命天涯
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何静同学1年前
今年的清明节有什么要注意的吗？#何静同学 #街头采访#清明节
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伯希和pelliot服饰旗舰店5月前
2025年5月24日10:31分 伯希和签约运动员：何静 成功登顶 世界之巅—珠穆朗玛峰 与伯希和携手赴山海 共攀世界之巅 #PELLIOT伯希和 #伯希和登峰造极 #TogetherPelliot
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中国何静3月前
2025年乔戈里峰冲顶进行时，祈祷所有人成功登顶平安归来！
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美梦成真真-5月前
风都在书写勇气的形状 #girlstalk#她们的精选 #知识点亮她 #女性力量 #赵露思
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