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体育百宝箱3年前
中考体育半场运球上篮考试方法！#中考体育 #篮球 #半场运球上篮 #中考 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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故事鱼分享3年前
深圳中考体育即将开始篮球半场来回上篮动作分解和注意事项.m #中考 #中考体育 #篮球教学 #热点
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体育百宝箱3年前
陕西中考体育篮球运球上篮满分技巧#中考体育 #知识分享 #篮球🏀 #篮球运球上篮 #中考
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昆明训练师 万仔3月前
零基础学篮球之低手上篮 一分钟教会你低手上篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #低手上篮
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坪外初中体育科组3年前
#体育中考#篮球 中考体育选项———篮球半场来回运球上篮
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武汉捷希青训篮球俱乐部7月前
半场折返运球上篮练习 #篮球教学 #青少年篮球培训 #捷希青训 #篮球训练
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春田体育杨老师3年前
#中考体育 #篮球 #三步上篮 篮球半场来回上篮动作分解和注意事项 平和心态、稳字当先，满分轻轻松松 加油@小@小贾同学 @抖音小助手
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莫思瑞5月前
普通篮球爱好者一个人怎么提升球技，快收藏起来下班找个球场练起来吧 #篮球训练 #篮球 #进步不能停 #篮球需要沉淀 #篮球训练计划
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芝麻绿豆2年前
#如何备战体育中考 #半场来回运球上篮 初中升高中 体考项目：半场运球上篮 备战体考 #青少年篮球培训
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特训师-吴欣锋1年前
中考篮球特长生——篮球半场往返运球上篮，备战体考#中考体育特长生 #篮球半场往返运球上篮 #中考体育培训
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训练师-姚泽宇4月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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王旭冉btb5月前
这个上篮可以练一练 #篮球 #训练 #终结
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体育百宝箱3年前
中考体育篮球半场运球上篮注意事项#知识分享 #中考体育 #篮球教学
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篮球技巧君3年前
半场龙，全场虫！快攻上篮老是不中？技巧君来教你！ #篮球技巧君 #篮球教学 #篮球
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小老师说球2年前
东契奇半场运球一条龙上篮！轻松写意！打的日本队顶不住！ #空接扣篮 #神仙球 #篮球集锦 #集锦
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苏神4月前
野球场上最实用技巧，学会这招一晚不用下#篮球🏀 #实战篮球 #篮球基本功 #自由的球风 #野球场
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John林靖5月前
你快攻和空位上篮经常上不进吗？会犹豫吗？快找个朋友跟你一起练吧！如果没有朋友，先去找一个😄#篮球 #篮球技巧 #篮球技巧 #美式篮球 #上篮
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）5月前
每人考试有两次机会，考试过程中投篮未中必须补篮一次，补篮未中加时4秒，运球为例加时5秒，男生20秒满分💯女生26秒满分💯#中考体育 #中考体育训练 #中考篮球满分示范 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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悦乐动体育2年前
#篮球半场来回运球上篮#中考体育#悦乐动体育#中考加油 #篮球如何上篮
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南博职业技术学校-特色升学班1年前
篮球特训—半场三线上篮 #篮球 #篮球教学 #上篮 #我要上热门🔥 #体育生
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万里🔥挑一10月前
#中考体育 #篮球 #篮球半场三步上篮 #篮球教学 #篮球技巧
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体育百宝箱3年前
中考体育半场运球上篮考试基本要求！#中考体育 #篮球 #半场运球上篮 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音体育
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凉宇十三（小李教练）4月前
从0学会“上反篮” #反篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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天创空间篮球俱乐部4月前
「小篮球·大梦想」🏀半场综合性练习！基础性实战模拟，提升孩子运球上篮动作连接！#篮球 #少儿篮球 #实战篮球 #小篮球大梦想 #天创空间篮球
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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西安大鹏体育-精英篮球训练营🏀4月前
少儿篮球🏀 半场7种运控能力，篮下终结训练！ #西安铁一湖滨小篮球🏀
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会～源2年前
#中考体育 #初中毕业生的最佳选择 #训练日常
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延安ABT篮球训练营3年前
#热门 中考体育三步上篮讲解#篮球培训 #中考体育
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登云中考体育11月前
篮球半场运球上篮及考试满分标准，了解考试要求可以更好的练习，有了目标，对照着视频，查漏补缺#篮球如何上篮 #中考体育考试
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）7月前
考试有两次机会取最好成绩，投篮未中必须补投一次，补投未中加时4秒，走步、二次运球等犯规加时5秒，男生20秒满分💯女生26秒满分💯#中考体育 #篮球半场运球上篮 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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黝黑的体育老师～2年前
#深圳体育中考 #半场来回运球上篮 #记录校园生活 15秒多应该是大部分同学的成绩，甚至属于优秀的同学，想在这个项目上拿高分很难！
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华动方体育_中考1年前
对于有篮球基础的同学们来说轻松拿下满分#中考体育 #篮球 #绍兴柯桥
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南宁叁壹玖精英体育1年前
青少年半场行进间变向运球➕上篮。看似简单都是平常的基本功反复练习。#少儿篮球 #体前变向运球 #三步上篮 #篮球训练 #青少年篮球培训
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孔教练在上海6月前
上海中考体育篮球做到这几点轻松满分 1.上篮不进必须补投一次，第二次上篮补投未进加4秒 2.避免走步 携带球 双手运球 否则每次加五秒 3.上篮稳重三不沾，避免原地投篮否则每次加五秒#中考体育#篮球#上海中考体育#上海家长
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深圳北师大南山附校篮球队5年前
篮球队小跑车挑战中考体育半场来回运球上篮，成绩13秒09～你们的成绩是多少？#中考 #中考体育
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放飞梦想🏀老马5月前
小朋友们的训练日常 半场突破加球性训练。#篮球教学 #日常训练 #篮球日记
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安康市汉滨区志冠领航体育服务中心5月前
中考体育汉滨考试，技能球类考试最受欢迎的项目#三步上篮 #安康中考体育 #篮球训练日记 #汉滨高中永红校区 #汉滨初级中学
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黝黑的体育老师～3年前
#记录校园生活 #深圳体育中考#半场来回运球上篮 ，你能跑到这个速度吗？
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霸道是我的天性（不是零基础）4月前
女生自学篮球第十一天 伤病差不多好了过后自己的第一练 爽爽爽 录下来复盘才发现投篮的时候脚尖没对准篮筐 怪不得没篮嘞#运球训练 #投篮训练 #功能性训练 #大海运动表现 #打篮球的女生
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万里🔥挑一1年前
安康市中考体育，篮球半场三步上篮考试满分标准，男生20秒，女生26秒！#体育中考 #篮球 #三步上篮 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区
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波妞的BO🌟筑梦8月前
2025西安中考体育篮球半场运球上篮考试方法与要求#中考体育#篮球技能
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体育_简老师呀3年前
深圳体育中考难度系数果然全国第一，篮球半场来回运球往返上篮，九秒满分（120分），这也太难了吧，来个NBA的运动员都不一定完成吧，有兴趣的可以挑战下。 #深圳体育中考 #篮球半场来回运球上篮
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福州牛角篮球训练馆8月前
半场龙，全场虫，对症下药往往解决的方式并不难～#福州 #日常训练 #篮球🏀 #实战篮球 #室内篮球馆
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放松滴_阿琪3月前
建议先收藏再观看，四种合球上篮，让你的上篮不再被切球。#阿琪篮球实验 #篮球 #篮球训练
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小刘老师体育面试分享🏅3月前
行进间低手上篮#体育考编面试 #体育教资面试 #体育试讲#篮球 #行进间低手上篮
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恩平市黑曼巴篮球训练营4年前
江门中考球类选项：篮球半场来回运球上篮#中考体育
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放飞梦想🏀老马3月前
小朋友们的暑假训练日常 半场突破技术训练。#篮球技术
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赣州博一体育8月前
单招丨变向运球上篮，这个模拟水平在考场能不能进35秒#江西赣州 #博一体育 #篮球🏀 #单招倒计时
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🏀训练师Aka（膝伤康复中）7月前
这三个动作能让你上篮又快又稳#运球基本功教学 #篮球 #实战篮球 #篮球🏀 #日常训练
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西安上门体育-田教练4月前
西安中考体育篮球半场运球上篮评分以及方法#中考体育 #上门私教 #篮球
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人生得意須盡歡3年前
德庆县香山中学“体育与健康”公开课，《篮球：半场来回运球上篮》，授课教师：梁锦波🏀
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米尔扎提4月前
全场运球上篮四次和三次运球上篮#运球上篮训练 #篮球 #篮球教练 #篮球教学 #亿点零壹文化科技
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登云中考体育梁教练7月前
西安中考体育篮球半场运球上篮仪器模拟测试#中考体育#西安中考体育#实心球#篮球
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万里🔥挑一4月前
安康市中考体育，送分项目篮球半场三步上篮。#中考体育 #三步上篮 #汉滨初中 #安康市初级中学 #汉滨高中永红校区
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黝黑的体育老师～2年前
#记录校园生活 #深圳体育中考#半场来回运球上篮 ，运球上篮拿满分不难，想跑快拿更高分很难
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万里🔥挑一10月前
安康市中考体育，篮球半场三步上篮，满分标准男生20秒，女生26秒！#中考体育 #篮球 #篮球半场运球上篮 #三步上篮 #篮球教学
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成都上门体育｜万教练6月前
中考体育选项篮球必看#中考体育 #初升高#成都#运球上篮
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陌上人如玉666662年前
深圳体育中考篮球半场回运球上篮考试指南
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追梦篮球特训营3月前
2026年深圳中考体育篮球改革#中考体育 #篮球中考2026
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黝黑的体育老师～3年前
#日常训练 #深圳体育中考 #篮球半场来回运球上篮 ，选择篮球项目要有扎实的基本功，将上篮失误率降到最低！9秒120分很难，100分还是比较容易的！
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小刘教练🏀4月前
所有的动作从动作模式的建立开始 低手上篮细节教学#低手上篮 #三步上篮 #篮球教学 #少儿篮球
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CoachMao7月前
半场热身：运球、传球、上篮。 队员2运球到半场随后传球给弧顶的队员1，迅速下切接队员2传球上篮；队员1传完球后跟进抢篮板，抢到篮板后运球至中线，在做运球动作回到队伍末尾；上篮后的队员2迅速跑到弧顶准备接传球。#少儿篮球培训 #篮球基础教学 #青少年篮球培训 #篮球
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小黑不黑6月前
一个“细节”改善你的低手上篮🏀 #上篮 #篮球#篮球技巧
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5毛变向4月前
新手必练！韦德变向误导，篮下终结会这一招绝对够了！ #篮球#篮球教学#篮球技巧#全明星街球派对#闪电降临街球派对
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茂名市体育中考1年前
#创作灵感 #体育中考 #篮球 #初三中考体育#天森体育
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