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#女性力量 #身心健康 每天做完108拜,我终于找回满格的生命能量 汗水浸透衣衫、滴在大拜垫上时,急促的呼吸慢慢沉下来——这是一天里最踏实的时刻,疲惫随汗水流走,心里却开始慢慢充盈。 曾有段时间能量低到极点,睁开眼就觉得沉重,后来试着每天做完108拜,坐在大拜垫上念感恩语,一字一句都是真心: 感恩我的财富从四面八方而来,给我安稳的底气; 感恩身体一天比一天健康有活力,让我能好好做事; 感恩事业一帆风顺,感恩家庭幸福美满,感恩子女健康聪慧; 也感恩生命里的贵人,感恩双眼能看见美好,双耳能听见悦耳声音; 感恩鼻子呼吸新鲜空气,嘴巴说出善言善意,头脑清晰管理思绪; 更感恩五脏六腑默默运转,双手有力做事,双脚沉稳带我前行; 感恩每个细胞守护我,感恩自己的真善美之心,感恩健康身体能体验美好,感恩好睡眠让我每天精神满满。 一开始只是跟着念,坚持一个月后,明显感觉心理状态不一样了——不再容易焦虑,看事情多了份平和,生命能量像被重新激活。 原来那些重复的感恩,不是形式,是在提醒自己看见拥有的一切。如果你也能量不足,不妨每天做完108拜后,认真念一遍感恩语。坚持下去,你会发现心里的光,会慢慢照亮日子的每个角落。#女性智慧 @纳兰女性成长 @纳兰文化 🙏🙏🙏感恩遇见🙏随喜赞叹🙏
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