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李龙医生1月前
躺着玩手机，颈椎腰椎全是伤！ #躺着玩手机 #颈椎 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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夏公子2年前
半靠半躺的姿势对腰椎有一定的危害，尤其是长时间保持这样的姿势。具体表现在： 1. 加重腰椎压力：半靠半躺的姿势会让腰椎处于一个受压状态，从而增加了腰椎的负担。 2. 导致腰肌劳损：保持这种姿势，身体的重心会不稳定，腰肌就需要不断地维持身体的平衡，长时间保持容易导致腰肌劳损。 3. 加重脊椎间盘负担：半靠半躺时，脊椎间盘的压力也会随之增加，导致脊椎间盘加速磨损，容易引发椎间盘突出等问题。 综上，建议不要长时间保持半靠半躺的姿势，尤其是在看电视、使用电脑等情况下，应该时常换个姿势或者起来活动一下身体。如果长时间处于这个姿势下，请尽量将上身@靠在靠垫上，以减轻腰椎和腰肌的负担。#腰椎间盘突出 ##腰肌劳损
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高丙南6月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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骨科医生刘耿耿1周前
再不做好，下一个锤的就是你的脊柱#医疗科普 #腰椎间盘突出 #坐姿 #脊柱健康
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骨科宋相建医生5月前
这两种看似舒服的玩手机姿势，正在把你的颈椎和腰椎推向深渊！#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识#脊柱
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腰痛王医生3月前
你的腰椎最讨厌的3个动作#医学科普 #健康 #腰椎 #骨科 #医疗健康创作训练营
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高丙南5月前
千万别这样半躺着,这个姿势特别伤颈椎 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #科普健康知识
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颈肩腰腿痛李道通2月前
半躺半坐、频繁弯腰导致峡部裂#半躺半坐 #弯腰 #峡部裂 #疲劳骨折 #坐诊医生
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央视健康1年前
长期低头伤颈椎，电脑位置有讲究。 建议长期伏案工作的人采取半躺半坐的姿势。屁股往后靠住椅背，身体稍微后仰，显示器放置在足够高的位置，使“显示器找头”。
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骨科（脊柱外科）高医生4周前
骨科医生最怕你做的3个动作！ #不良姿势 #骨科高浩然#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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郭俊超医生1月前
骨科医生最恨的3个动作，很多人天天都在做 #骨科 #脊柱侧弯 #葛优瘫 #护膝 #健康科普破圈计划
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关节外科闫天胜主任3周前
这个姿势最伤颈椎，你可能天天都在做 .#大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #涨知识 @关节外科闫天胜主任
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北京同仁医院骨科包贝西4月前
这些不好的坐姿对我们的身体伤害有多大！ #骨科包贝西 #北京同仁医院 #医学科普
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颈肩腰腿痛范久运6天前
最伤腰的两个动作，每天都有人做！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #伤腰
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都江堰市人民医院（都江堰市医疗中心）3月前
骨科医生最想让你改掉的3个伤骨动作 #骨科 #腰酸背痛 #骨骼健康 #原创科普 #抖出健康知识宝藏
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杨枝柳叶话关节4天前
“葛优躺” 虽舒服，却会致腰椎过度前屈、生理曲度变直，引发肌疲劳、腰痛，甚至椎间盘退变、突出及腿痛腿麻，正确姿势是屁股靠坐板、腰挺直。#葛优躺#腰椎
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肥鑫健康1天前
肥鑫医生来告诉你，什么姿势最伤腰？#腰疼 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #肥鑫
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颈肩腰腿痛李道通2月前
半躺半坐、侧睡导致臀中肌损伤#半躺半坐 #侧睡的危害 #臀中肌损伤 #臀肌膜炎 #健康知识科普
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疼痛麻醉张雷光2月前
#医学科普 站着，坐着，躺着，哪个姿势最伤腰？#涨知识 #不良姿势 #腰疼
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脊柱微创专家郭钧博士6月前
坐着、站着、躺着 哪个更伤腰#医者仁心#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生崔文瑶4月前
最伤腰的一个姿势就是躺着坐！ #疼痛科崔文瑶 #健康科普 #葛优躺 #伤腰 #伤腰姿势
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颈肩腰腿痛·找何主任5月前
得了腰椎病，很多人就天天躺着，结果越躺越没劲、越躺越不想动？真正让你虚弱、酸软、僵硬的，不是病，是你“躺”太久了！今天我就告诉你，为什么躺着时间越长，恢复反而越差！#久病卧床 #肌肉流失 #腰椎恢复误区 #盱眙医生何井法#抖出健康知识宝藏
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脊柱外科杜现法医生3月前
这个毁颈椎的动作，千万别再做了，当心颈椎变形#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #涨知识 #硬核健康科普行动
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海阳腰腿大志1天前
经常在家看电视的看过来#海阳#海阳同城#黄海骨科#腰腿痛#中老年人
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🌈优品杂货铺3周前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#好物推荐 #居家好物 #床头靠垫 #护腰枕 #护颈撑腰
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嘿喵觅食记3天前
如果你们也有这方面的烦恼来这试试吧！#筋骨堂#淮南#手法
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12钉于姐7月前
#腰椎术后 #腰椎管狭窄#腰椎间盘突出#腰椎#腰椎术后哪些动作不能做
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)3月前
腰突要不要一直躺着？#健康养生 #你学到了吗 #调理身体 #腰突 #腰疼
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厦门市湖里区天芯谷百货店（个体工商户）2周前
孕妇护腰护颈大靠背 床上半躺神器沙发枕头 #护腰靠垫 #孕妇靠枕 #半躺神器 #床上靠背 #护颈枕头
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辛甄选🔥好物2周前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #护腰护颈 #床上半躺神器 #沙发半躺枕头 #精选好物
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八哥百货店4月前
知梦人床头靠垫多功能护腰护颈枕床上看书半躺神器一枕多用靠背垫#床头靠垫 #半躺神器 #多功能靠背垫 #知梦人护颈枕 #床上用品
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小新优品3月前
知梦人床头靠垫多功能护腰护颈枕床上看书半躺神器一枕多用靠背垫#靠背垫 #靠背垫护腰 #靠背垫护腰坐垫 #靠背垫软包靠枕 #靠背垫软包靠枕护腰
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哼特1周前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #孕妇好物 #护腰护颈 #半躺神器 #卧室用品
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网罗好物榜2周前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #靠垫 #半躺神器 #半躺枕头 #沙发靠枕
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初版好物1周前
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健身健美国家队教练孙老师1月前
肩颈压力大快来试试这个 #肩颈按摩 #养生 #颈椎枕 #一起来锻炼 #居家锻炼
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奔跑在路上💪3周前
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每日优选百货3月前
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优选特卖1周前
知梦人护腰靠垫 孕妇卧室半躺护颈神器 #护腰靠垫 #孕妇神器 #床上靠背 #卧室好物 #护颈枕头
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大世界商铺3天前
喜欢半躺玩手机的朋友，一定要看看这个腰颈靠枕，真的超级舒服！它采用人体工学设计，完美贴合人体曲线，从腰部到背部到颈椎都能得到支撑。豆豆绒的面料触感柔软舒适，放在床上或者沙发上玩个手机，特别惬意。而且它还可以拆洗，非常方便，我买的70.50的大小，我觉得正好！
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遇见杂货铺（清慈珊）3月前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#好物推荐 #居家好物 #床头靠垫 #靠腰枕头 #床头靠背垫
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购优百货1周前
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阿乐居家百货超市2天前
知梦人床头靠垫多功能护腰护颈枕床上看书半躺神器一枕多用靠背垫#床头靠垫 #多功能靠垫 #护腰护颈 #床上神器 #一枕多用
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时光潮货2周前
这款知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#好物推荐 #居家好物 #床头靠垫 #靠腰枕头 #床头靠背垫
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嘿丫头甄选3周前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#好物推荐#靠垫#卧室半躺枕头#靠垫护腰@DOU+小助手
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慧佳园优选1周前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #半躺枕头 #护颈靠背 #床上半躺神器 #护颈靠垫 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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❤️小辛辛4月前
知梦人床头靠垫多功能护腰护颈枕床上看书半躺神器一枕多用靠背垫#多功能腰靠 #护腰护颈枕 #视频同款 #床头靠垫 #靠背枕
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优选特卖4周前
知梦人靠垫：护腰护颈，孕妇半躺神器 #床头靠垫 #孕妇神器 #护腰靠枕 #半躺枕头 #卧室好物
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小脑虎3天前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #孕妇好物 #护腰护颈 #半躺神器 #家居好物
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吨叔有话说2天前
生活或许是一场半躺的修行，但心中有光，便能破茧成蝶。✨🦋 #生活是一种态度 #正能量
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婷婷女装👗3天前
给卧床老人选对靠背太重要了！这个能调角度，坐靠、半躺都稳当，老人也舒服了 #适老化产品 #家居好物 #靠背支架#好物推荐
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偷🍽️🍰de🐈4月前
知梦人床头靠垫多功能护腰护颈枕床上看书半躺神器一枕多用靠背垫#床头靠垫#多功能护腰护颈枕#半躺神器 #靠腰 #护颈枕
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森清悦家居4月前
知梦人床头靠垫多功能护腰护颈枕床上看书半躺神器一枕多用靠背垫#床头靠垫 #护腰枕 #靠背垫 #强烈推荐 #爱了爱了
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抖音优选好物3月前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#知梦人床头靠垫#护腰护颈 #大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头 #半躺枕头 #护腰神器
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萍水相逢1周前
给卧床老人选对#靠背 太重要了！这个能调角度，坐靠、半躺都稳当，老人也舒服了 #适老化产品 #家居好物 #靠背支架
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珠珠优品百货❤️6天前
给卧床老人选对#靠背 太重要了！这个能调角度，坐靠、半躺都稳当，老人也舒服了 #适老化产品 #家居好物 #靠背支架
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萍水相逢1周前
给卧床老人选对#靠背 太重要了！这个能调角度，坐靠、半躺都稳当，老人也舒服了 #适老化产品 #家居好物 #靠背支架
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万集甄品2天前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头 - #知梦人护颈靠垫 - #可躺可靠护腰神器 - #久坐党必备靠枕 - #打工人腰背放松神器 - #居家办公舒适好物
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珠珠优品百货❤️5天前
给卧床老人选对#靠背 太重要了！这个能调角度，坐靠、半躺都稳当，老人也舒服了 #适老化产品 #家居好物 #靠背支架
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星星优选好物1周前
给卧床老人选对#靠背 太重要了！这个能调角度，坐靠、半躺都稳当，老人也舒服了 #适老化产品 #家居好物 #靠背支架
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百致好物甄选6天前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #护腰护颈 #孕妇神器 #半躺好物 #卧室用品
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米善百货商行3天前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#床头靠垫 #孕妇好物 #半躺神器 #护腰护颈 #卧室用品
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