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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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陶学长提分计划1周前
睡得好学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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温州医科大学附属第二医院2年前
晚上睡眠时间明明很充足，孩子上课还是总打瞌睡，甚至吃饭也能睡着，这是怎么一回事？#6月必知健康知识 #儿童睡眠 #儿科医生 #医学科普
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学习之星图书1月前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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是鹤鹤呀6月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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高老师❤️助力高考3周前
上课犯困不是事，注意调节也很重要 #辽宁高考 #2026高考 #高考集训
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雷神兔米1月前
困，才是可能是影响学习的最大问题
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辽阳龙程高考1月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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睡眠科普谢亮博士7月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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哈佛何江3周前
别再冤枉孩子了！上课犯困还有其他原因 #家庭教育 #学习 #前沿知识 #孩子成长 #犯困
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曼成1周前
高中生上课总犯困？90% 是吃错饭了！来对号入座！#家长必读
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保定小儿神经内科任淑红4月前
孩子上课站着都能睡，竟然是发作性睡病 #发作性睡病 #北京儿童医院保定医院 #神经内科 #门诊案例 #上课睡觉
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江老师（升学规划）2月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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小小宇3月前
上课跑神想睡觉 带着问题去听课 会更加专注，晚上早点睡觉哦，充足的睡眠能保证上课不打瞌睡！每天预习10分钟课本，找到不懂的问题 写下来，上课的时候带着问题 听讲，就不容易跑神了 #亲子教育 #育儿育己 #教育方法
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北大傅博宇讲数学1周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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教英语的刘老师1周前
上课容易犯困该怎么办？#同城教育 #初高中生 #永川 #家长必读
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牛津物理庭纾老师1周前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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橘子学妹1年前
上课总打瞌睡😴赶紧马住超级有用的冷知识‼️教你一招快速清醒🔥马住‼️#学生党 #女生必看 #冷知识 #上课日常 #实用小技巧
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蔡老师说教育1周前
三招学习不犯困 #学习 #教育 #读书 #课堂
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辽宁博纳教育2周前
上课就犯困，孩子怎么办 #辽宁高考 #高考集训 #上课学习 #2026高考
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粥粥学姐pp3周前
还有第二期：如果你犯困了，怎么一键变清醒～可以墩墩#高考 #高中#学习 #精力管理 #学习效率
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满级小学生4月前
困了就要马上睡觉，上课困了也可以睡觉，困了是因为你的身体需要休息睡觉，人生睡觉是最重要的事情，我们孩子长个子主要就是睡眠充足#上课困了 #睡眠#让孩子有充足的睡眠 #困了就要睡觉 #家庭教育
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阿吉（初高中提分版）8月前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
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小晴1周前
上课犯困的原因及解决方法，还有如何避免犯困，最后还有心事问题。（另外我衣服上的白色毛是我家小猫的毛，不是我不爱干净欧）#中职生 #山东春考 #春季高考 #职教高考 #职高
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长沙市怡海中学肖功洪1月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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马校长聊升学4周前
上课总瞌睡？校长帮你找“病根”，教你调整作息“金点子”#上课瞌睡 #调整作息 #家长必读 #家长必看
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讲故事的鱼头1年前
上课为啥总是困，解释给你的老师听#讲故事的鱼头 #这是不是上课犯困的你 #上课睡觉的你
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三个学霸老师1周前
上课总犯困怎么办 #课堂学习 #学霸秘籍 #学习 #家长必知
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张什么张啊5月前
还是上课睡的舒服啊#上学 #睡觉 #内容过于真实 #困 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陶学长高考逆袭1周前
睡得好学得好，3招拥有高质量睡眠！#休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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月入十个打不（6）1周前
#上课日常 #上课睡觉的你 #大学宿舍 谁懂上了大学上课还是困的不行
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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同学请坐6年前
上课犯困怎么办？学姐建议，先睡十几分钟在听课！#我爱学习学习学习 #高考
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科大-思洋1月前
何以解困，唯有…… 《思洋·大学生求生篇002》#大学生#学习#睡眠#犯困#建议
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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蚕食学习法刘老师2月前
学生上课犯困，是什么原因呢？#刘电平老师谈课堂教学
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伟爸聊教育3周前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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若敏5月前
请教大家：高中生晚上11点40睡觉，算迟吗？孩子上课总犯困，愁死我了！
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南阳私塾学府1月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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廖谦 ｜ 辍学家庭陪跑教练1周前
记录和女儿共同解决上课打瞌睡的问题
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♥ 闫然一笑~7月前
上课犯困#上课的时候打瞌睡真的很明显 #这是不是上课犯困的你 #仿佛看到了上学时的自己 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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睡眠医学科马医生5月前
上课睡觉可能不是懒惰#睡眠#发作性睡病
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无敌阿廖1周前
上课总是想睡觉，注意力不集中，4个技巧来咯！ #注意力训练 #注意力不集中
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无人机赵同学1周前
明天周一，又是一群特困生附体#困 #困住你的到底是什么 #睡眠障碍 #睡眠
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强薇医生讲甲状腺1周前
甲亢孩子为啥一上课就睡着？ 很多家长以为自己孩子是懒惰不爱学习，上课总犯困，一问孩子，孩子说晚上也睡不好，赶紧带着孩子来医院，一查竟然是甲亢导致的，那为啥甲亢孩子一上课就睡呢？听听强薇医生的解答。#甲亢 #孩子教育 #上课犯困 #失眠 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @DOU+上热门
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北国红豆2月前
教育部要求： 小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
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张豪豪1周前
上课犯困的几种类型#学生时代 #高中 #内容过于真实 #上课犯困 #超能演剧情大赛
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文龙校长❤陪你高考11月前
高中生上课为什么犯困？睡多久才够？#高考集训 #文龙校长 #盘锦中北
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娱圈六六11月前
所以你们上课时犯困能困到什么地步呢？#上课 #犯困 #搞笑 #真实事件 #娱乐评论大赏
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中医儿科金医生5月前
注意缺陷多动障碍，上课睡觉，成绩下降#总在成为大人的路上 #注意缺陷多动障碍 #瞌睡多 #注意力不集中 #上课睡觉
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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几两1年前
当上课犯困时#一人分饰多角 #真实还原
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刘老师教画画（陪跑课）3周前
上课犯困咋办？ 老师让你们提提神#画室日常 #美术课堂 #画画的baby #课堂实录 #内容过于真实
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慧中大数据升学规划3周前
这睡的也太香了吧，上着课呢还得老师叫“起床”！上课困了那就站一会提提神，以后可长点心吧！#中专#考不上高中怎么办#职业教育#学校日常#河南中专
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黄老师 智能英语-卢于平1周前
高中生英语课打瞌睡怎么办！#教育 #上热门🔥上热门 #教育培训 #英语 #家长必读
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罡了个罡6月前
孩子的未来，从一觉好眠开始 写作业坐不住、上课注意力涣散？ 别急着说孩子不专心，也许他真的太困了😴 中科院院士都提醒：睡得好，才能长得高、学得快、心情稳！ 别再熬夜刷题了，真正的“起跑线”，是孩子的睡眠时间表！ 今晚，放下手机，和孩子一起早点睡💤 #儿童成长 #睡眠质量 #家庭教育 #早睡早起 #心理健康从睡眠开始
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