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小霞在努力（打卡每天晚上9点直播）2周前
150到158多少斤好看 #痩#体重管理#减肥
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记录舞蹈的小蛋挞1周前
当1.4米的小个子宝妈开始逆袭，从又矮又胖满脸痘到瘦下来站在舞台上闪闪发光，自信满满的展示自己，她只用了三个月的时间，一起来看看她的来时路#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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何运龙身材管理2周前
小个子女生不能一味去瘦，要去塑形搞身材，不然和小学生没区别#体重管理 #经验分享 #身材管理 #减肥
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童Jennie不上班6月前
逆袭大美女到底要瘦到几斤？真实测评上镜体重和现实美女#减肥逆袭 #减肥 #小基数减肥 #减肥目标 #减肥动力
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金金(逆袭）4天前
请你一定要瘦 #原来这就是瘦下来的样子 #变美变瘦变好看 #减脂 #女性
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有点甜.1周前
110-90|同一件衣服瘦了二十斤脸的变化 替你们试过了 瘦下来真的会变好看 请别放弃#逆袭 #减肥前后对比图 #自律 #瘦脸 #反差
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兜有米3月前
爬楼一个月的体态变化#瘦下来做最美的自己
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淼淼妈妈日常4天前
记录女儿 挑战一个月瘦30斤吃瘦不饿瘦，今天是第二天昨天的体重是60.8，今天是60.4 👍👍 因为今年女儿12岁，身高1.55米体重120多斤，体检报告说体重超标，让减肥，但是在这个年龄段他还在长身体的时候，营养还得让他均匀，还不能让他饿着 ，所以我每顿就给他做了减脂餐，他给自己定了一个小目标，想瘦30斤 ，刷到的姐妹们给我女儿家加油吧#vlog日常 #体重管理 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐
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高彩霞的高🧚‍♀️（ 10级晶小朵）2月前
完全居家训练，东西不在于多，而在于坚持！我是1米58的小个子，体重49公斤的时候开始的力量训练，我想要薄肌，所以我选择瘦下来之后再练的力量！用增肌的方式去减脂，运动当然会带给我们很多内啡肽的快乐，但是我对身材也是执念太深，我不想变的很壮，精瘦才是我的目的！所以饮食很关键，保证健康的前提下去，努力去前行……完成我的执念 #创作人计划 #薄肌女孩#创作者中心 #创作灵感 #健身干货
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欣欣每天开开心心1月前
176 瘦了五十斤一天吃什么vlog！谁敢想最重的时候180啊…#vlog #一天吃什么 #日常vlog
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王姐2天前
家人们 我摊牌了，我承认我是🌼💰瘦下来的，不得不说瘦下来真好看#霞浦同城
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易美特减重-晓晨教练3天前
你不想看看自己瘦下来样子吗 #大基数减肥 #减肥逆袭 #体重管理 #变瘦变美变好看
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要变瘦的人3天前
减肥是世界上最简单的事情#减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #减肥逆袭暴瘦全身 #逆袭之路
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Oahoaix-2周前
我终于意识到了瘦下来的重要性！🥰🥰 #健身 #逆袭 #日常分享 #减肥前后对比图 #热门
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青岛闺蜜家女装网红店2天前
小姐姐你咋长得呀？1米75身高 又瘦又白又好看，真是让人羡慕啊啊啊啊啊#青岛女装店 #闺蜜家女装店 #李沧女装店
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政和小爱3天前
#创作灵感 #遇见更好的自己加油吧 #日常vlog #同城热门 #南平政和
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一个丁3天前
#减肥前后对比图#减肥 #逆袭 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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李卡农🌼6天前
小基数瘦下来真的太好看了！！ #小基数减脂 #小基数
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倩倩就要瘦🥒2天前
拍下照片的那一刻就是你命运改变的开始 #记录改命 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #从现在开始 #成为更好的自己
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Rinka陪你变好2天前
不是...没人觉得她很恐怖吗 #减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看 #变美逆袭 #瘦下来做最美自己
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Serena.（瘦30斤版）2周前
120-88 减肥成功后我发现身边除了亲人没人希望你瘦，瘦下来的生活真的好爽…#逆袭 #爆改 #生活化减脂
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-用舞蹈改变自己5天前
“宝妈不是我的全部标签，我也想为自己活一次”，有人说“照顾家庭都够累了，何必折腾 ”？她相信每个人都有追求梦想的权利，宝妈也不例外， 平凡人也能跳出不平凡的舞蹈，零基础也能逆袭成自己喜欢的模样💕一起来看看她学习舞蹈的变化吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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Alice努力版（只要女粉）4天前
瘦下来才是最高级的ym #减肥逆袭 #马思纯瘦了 #女性成长 #认知提升 #变美变瘦变好看
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再瘦五斤3月前
40斤减肥邪修 求大家不要走我走过的弯路😭 （好长的视频 哪个美女能看完我就嫁给你 #非常甜妹 #我饿了 #别找我麻烦 #一分钟干货教学
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小迷糊2天前
#终于坚持瘦成大钢针 #脑洞大开
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一诺家的幸福生活♥️3月前
00后奶爸和保姆的夏日辣妹穿搭pk！姐妹们觉得哪套更好看？#婚后生活#夏日穿搭#辣妹#可复美胶原棒
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一个丁2天前
#减肥前后对比图#减肥 #逆袭 #瘦肚子 #变美
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小霞在努力（打卡每天晚上9点直播）2周前
158多少斤好看 #瘦#减肥
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灰灰2天前
#随意拍 流感附赠的“十斤速瘦体验卡”，虽说是昙花一现但瘦下来的瞬间是真好看呀～
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雨路(小号下午13点30开播)2天前
马上就要过年了，这身高体重。可否满意#瘦下来做最美的自己 #体重管理 #你敢上秤吗 #不节食不运动
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博爱县磨头纤体美容店3天前
真的太好看了#瘦下来做最美的自己
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小猴子3天前
#女人爱自己 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #遇见更美的自己 不比不知道，经过两个月的调理，瘦啦20斤……😊
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翠姐3天前
#瘦下来做最美的自己 偶然间翻到5年前的减重打卡 挺苗条的 哈哈 5年后镜子里面的阿姨越来越旺夫了 呵呵
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小田减重 （创始人）1周前
难道我瘦下来不好看吗？ 为什么有人说我胖的时候好看？ 可是胖的时候没有一个人看上我 瘦下来却很多#减肥训练营#封闭式减肥训练营#双十一活动中
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瘦吧美好生活空间（包头店）2天前
科学的减脂变瘦是自然而然的 #健康#科学减脂#减肥#变美
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专记录零基础学舞蹈💃的安安1周前
1.4米贵州宝妈学舞蹈被“拯救”了，从又土又胖到成功减肥20斤，瘦出腹肌马甲线，自信满满的站在舞台上闪闪发光只用了短短三个月，如果你也想改变，请立刻行动起来#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #变瘦变美变好看#舞蹈改变人生
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西红柿炒鸡蛋🍅4天前
期待自己的逆袭吗？#瘦下来做最美的自己 #身材管理打造s型身材 #逆袭 #减肥逆袭分享 #变美变瘦变好看
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辣辣爱减肥2天前
#热门话题🔥 #减肥逆袭#变瘦变美变好看 #宁晋同城
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他们都叫我晓晓3天前
从106斤到96斤，纯素人分享，专业人士请多包容。#瘦下来做最美的自己 #身材管理 #对镜拍 #遇见更美的自己 #营养
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温馨养生馆3天前
身材几乎承包了你70%的颜值，80%的自信，90%的气质，所以请你一定要瘦下来，瘦到每天疯狂自恋哦#上热搜 #原创视频 #变美变瘦变好看 #同城好店推荐 #附近100米的人
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190斤的小凤逆袭之路2天前
时间会证明一切的 让那看不起的人走开#体重管理 #身材逆袭 #逆袭之路 #变瘦 #瘦下来遇见更好的自己
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爱瑜伽的潘潘3天前
【简单就是幸福】 40岁！0基础学瑜伽，3个月解锁一字马！ 起初想的很简单，单纯的想运动的就想运动！锻炼身体 万万没想到，瑜伽5个月 让我155小个子110的体重回到98斤，收获轻盈体态，内心的充盈！摆脱焦虑，内耗！ 还解锁了很多瑜伽体式 爱上了拍照，爱上了自己 瑜伽本身就是一项运动，一字马也没什么了不起，但没有放弃自己，勇敢去做自己喜欢的事，变有了意义。以为自己无比僵硬，没想到自己梦寐以求的一字马得以实现，勇敢追梦，为变好的自己点赞 #零基础瑜伽入门 #瑜伽 #蜕变 #我的蜕变故事#真实生活分享计划
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🌺朵🌺4天前
内娱只有张靓颖说了实话，减肥没有捷径，第一是要饿，第二是要锻炼，第三一定要少吃，先要瘦下来再去锻炼线条会很好看。#户外运动 #跑鞋 #当我不内卷时自由无边界 #QIIKII #QIIKII运动鞋
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思南保利管道-日立中央空调 黄芳3天前
#瘦下来做最美的自己 1.64米，108斤，离小目标又近了一步，加油，坚持就是胜利✌✌
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锦鲤🦈彩店4天前
减肥三个月，终于瘦下来了😄😄#减肥 #减肥逆袭 #终于坚持瘦成大钢针
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Jamie5月前
54kg⬇️48 脂包肌其实很好瘦 我是慢慢瘦下来的，大概一个月1-2斤 30➕以上的女生不太适合瘦得太快，很容易垮脸 一日三餐都要吃碳水很重要，特别是做力量训练，更要吃碳水！ 一天不要超过1500的热量，这样也会慢慢瘦下来的 今天我还额外加了四颗水煮蛋➕一根黄瓜 多补充了维生素和蛋白质 还有每周力量训练1小时，因为我想要紧致，所以力量训练是不能断的➕三次30分钟左右的有氧（跑步爬楼椭圆机）都可以，空腹不空腹因人而异哈，我自己是喜欢空腹有氧不会低血糖，大家可以试试，如果会不舒服就不要空腹喽！ #生活化减脂 #脂包肌 #五谷磨房湿旡踪 #五谷磨房 #湿旡踪
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路招财4天前
免费过来吧#内容太过真实
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温暖丫好物2天前
同款衣服，不一样是瘦下来30斤 整个人的气质直接判若两人[色] ——燕教授减肥品牌～#减肥逆袭分享 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #马甲线 #瘦
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辣辣爱减肥3天前
#热门话题 #减肥逆袭#变瘦变美变好看 #宁晋同城
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菲常瘦日记📔4天前
我不允许胖支配我的人生！ #减肥逆袭 #减肥 #瘦 #逆袭 #变瘦变美变好看
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小小小滕～（98冲冲冲）6天前
关于我减肥40斤 #减肥40斤 区区40斤，我是怎么坚持下去的。这都是我自己的亲身感受，不知道能不能帮助到正在减肥的你们。这几个月和自己较劲的日子。该吃的和不该吃的苦都经历了。长期保持饥饿感，与人性最大的欲望抗争，在胖与瘦的较量中冲出重围，练就了强大的意志力。这段路是孤独的，但是当你淌过来后，你会发现不管是对生活还是人生，都有了一个全新的认知，重回自信。曾经过往种种皆成云烟，轻舟已过万重山#减肥 #逆袭 #减肥分享经验 #减肥坚持
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百合小3天前
从180－120瘦了60金 我努力了三个月 终于变细了 只要你不认命坚持努力不放弃 想要的的都会属于你的 我承认瘦下来是花了💰的 老爷们一盒烟也不止20 我拿一碗麻辣烫的💰爱自己咋地了 那些咬牙坚持的日子 终将成为你最美好的时光#逆袭#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己#我要上热门🔥
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婧婧子2天前
#一起打卡#食谱分享
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祥子要跑瘦3天前
#自律 @减肥#跑步 记录减肥过程
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蛋挞鑫儿(已减45斤)1周前
减去的是体重，收获的是坚持与美丽。💪 每一滴汗水，都是蜕变的见证。你们是咋瘦的#励志减肥 #瘦身不瘦爱
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苗姿（韶关南郊金沙店）2天前
#日常分享 #纪录美好生活 #记录生活
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唐瘦健康连锁店2天前
什么都是假的，瘦下来55斤才是真的。#减肥逆袭
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兜有米ʕ ᵔᴥᵔ ʔ（已减47斤）2天前
小小50斤拿下，包吃住然后在减30斤😉#瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #减肥之路 #减肥减脂 #减肥小妙招
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厘米米3天前
#减肥打卡 减肥不是饿是馋
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李东阁2天前
这次瘦下来我一定要框框拍照记录#减肥 #控制饮食
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苟江（艳香肩颈腰腿调养）纤益瘦己减40斤2天前
你什么都怕[偷笑]唯一不怕的就是一身肉[捂脸]一环二环三环[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
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