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排球社区（球服定制）1年前
排球的娱乐玩法~~ 快艾特你的好兄弟玩起来，非常刺激#排球🏐 #volleyball #用排球表达心情 #排球训练技巧
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菏泽热风体育 丰林教练4周前
#体育中考 学会这3个动作 排球轻松拿满分💯#排球#体育训练#体育训练日常
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洋洋在运动3年前
排球垫球一百个很简单，跟着洋洋快速学会排球自垫球！#排球 #气排球 #排球少年 #中考体育
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DOUBLE大伯3年前
switch sports｜一学就会！排位进A不是梦～ sports排球赛教学讲解 #switch #switch游戏 #switchsports #我的游戏日常 #体验游戏 #新手教程 #游戏推荐
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蓝波碗砸🏐️7月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#实战#基本功训练
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我爱排球2年前
#桌排 排球的一百种玩法之一。@抖音小助手
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绥中中考体育专项训练（暑期班招生中）4周前
八年级宝子挑战排球垫球100＋#排球垫球 #中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练 #绥中中考体育训练
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米立气排球丨膝盖保养6月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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我想学倒C暴扣2月前
惊了！～100块钱的球手感这么好？#排球 #排球推荐 #测评 #开箱测评
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海南爱动体育2年前
海南人花式排球，排球人的快乐就是这么简单。#海南排球
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福州上门体育檀健次6天前
打铁还需自身硬，教练100个对墙垫排球来啦#福州中考体育#排球#福州上门体育
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跟着原导玩气排6月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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娱乐排球4月前
排球规则100问之第八问:排球比赛球的标准及统一性是什么?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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体育运动——马教练2周前
实录——排球🏐自垫四节课达标 实录孩子四节课排球自垫🏐 从不会 到一次性连续垫超100个全过程！#排球垫球 #排球
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教体育的郑老师4月前
现在中小学生排球垫球现状，男生满分38个，女生满分33个。你家孩子能垫多少个呢？#排球 #中考排球 #中考排球训练 #中考体育 #排球教学
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@小王同学8月前
你最喜欢的排球是哪种呢#排球🏐 #排球 #推荐
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哎呦杨桃儿3年前
超级马里奥 奥德赛 沙滩排球最全攻略 骚操作技巧汇总 激烈100个 #超级马里奥 #游戏攻略 #任天堂
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狗一绝（小郑不摆烂）7月前
第一视角体验副攻的玩法🤓🤓🤓 #排球 #排球少年 #196cm #暴力美学 #暴力美学
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凌志排球-小志教练4月前
传球吗？手酸就对了！🏐👾👾 #排球 #传球训练 #二传 #二传手型纠正器
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聚好玩3年前
#团建 100个趣味团建游戏-08超级排球！更多参与，更多乐趣，氛围嗨到爆！#嘉兴团建 #公司团建 #趣味团建游戏
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球想拿满，跟着练起来#排球垫球 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #中考体育排球垫球 #体育训练
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万里🔥挑一3月前
安康市中考体育，送分项目排球对墙垫球，你能垫几个？#中考体育 #排球对墙垫球 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
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娱乐排球4月前
排球规则100问第12问:排球比赛中、局间和暂停时球队官员和替补队员的位置在哪里?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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豆苗手工1年前
暑假必备的排球 快@你朋友做起来吧 #手工diy #扭扭棒的100种玩法 #一学就会系列
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
一个视频聊聊卸力的多种形式 #排球 #自由人 #防守 #卸力 #dou来运动吧
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海南日报2年前
八仙过海，各显神通：海南人花式排球，你pick哪一种？#海南排球气氛 #排球 #体育精神
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xgiitxt1月前
排球原来是这么玩的 #记录校园生活 #vlog日常 #排球🏐
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菏泽领鹿中考体育→文1月前
中考体育排球动作练习，“一插二夹三抬臂” 插：快速移动，将手臂插入球下。 夹：两臂夹紧，绷直，形成一个平面。 抬：利用蹬腿、抬臂的合力将球送出。 #菏泽中考体育#排球
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活力气排球3周前
气排球比赛中三号位快攻精彩视频集锦17#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球 #气排球运动
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青动体育龚老师2周前
排球节奏练习 #中考体育 #排球 #北京 #初中生
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）3月前
CDSU排球专项体能｜爆发力训练企划7 本节训练课从神经激活开始，逐步过渡到下肢爆发力、肌耐力和稳定性的训练，再到上肢爆发力，最后用能量代谢训练收尾。这样的安排既能提高起跳和移动的爆发力，也能增强动作的控制力和持续输出能力，对排球运动中快速启动、多次跳跃和高强度高负荷相持阶段都很有帮助。#运动表现 #日常训练 #爆发力 #排球 #专项训练
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活力气排球2月前
气排球比赛中背传球精彩视频集锦22#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛
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活力气排球1月前
气排球比赛中吊球得分精彩视频集锦22#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球 #气排球运动
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气排球大师兄敏哥4月前
微笑着去发力，命中率100%? #气排球@步泰锐郑式气排球
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今夜年愁未到乡4月前
今天创意工坊地图 安娜排球 有上勾拳！ #守望先锋英雄召集 #守望先锋不止FPS
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你的体育老师Y1周前
跟着练：中考排球3天速成，第三天#体育中考 #中考排球
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湘潭飞扬体育叶子4月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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步泰锐郑式气排球1周前
化繁为简，细节决定成败！#气排球 #直线 #脚步 智慧气排
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大连海昌欣城幼儿园1年前
🌳户外自然探索｜树叶排球赛 排球的玩儿法多种多样，今天我们大班的小朋友们就创造出了一种新玩儿法。就地取材，创新游戏，快来一起加入我们吧🥳🥳#幼儿园#自然探索
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杨屯小太阳幼儿园范园长1周前
原来气球也可以打出排球的气势，在家领着孩子动起来吧#幼儿教育 #亲子互动 #幼儿园#杨屯乡小太阳幼儿园#杨屯乡幼儿园哪家好
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迈动体育1周前
排球从垫飞到次次满分！我的逆袭秘籍全分享！🔥 #中考体育 #少儿体能 #排球 #排球满分示范 #榆林
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球技巧记住这三点，满分稳稳的！#排球 #中考体育#排球技巧 #满分
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活力气排球2月前
气排球进攻小斜线精彩视频集锦11#气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球扣球 #气排球比赛
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气排杰瑞3月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #排球颠球技巧 #家长必看 湘潭2026年中考体育新增排球颠球，掌握技巧再练习，少走弯路。
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活力气排球2月前
气排球进攻扣球借手精彩视频集锦20#气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
湘潭2026中考体育增分至100分！中考体育排球满分女生#中考体育 #体育中考 #湘潭同城 #家长必看 #排球颠球技巧
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太原满分体育3月前
排球满分教学#体育中考 #中考体育#立定跳远#坐位体前屈 #跑步
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
#体育中考 #排球垫球技巧 #湘潭同城 #中考体育 #家长必看 湘潭中考体育2026年新增排球颠球项目，占比体育中考40分！如果不会可以看看技巧
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排球二传黄小猪6月前
打卡 100 个排球场，南宁魔力球馆。#排球
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Reunion(thespike)1周前
TheSpikeCross 6.3.337版本更新介绍#thespike #thespikecross #排球游戏 #排球 #运动游戏
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动越体育普陀店2周前
学会正确的垫球动作能帮你减少1/2的练球时间 排球的难度在于入门（垫球动作） 熟练掌握后，连续100个球不是问题 所以“它”在考试中最明显的优势是满分效果稳定 #上海中考排球#中考体育#排球#垫球
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湘潭飞扬上门体育周老师6月前
#中考体育 湘潭25年中考体育加到80-100分，新增排球颠球项目，需连续颠球到2米以上。#湘潭同城 #家长必看 #体育中考 #排球
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湘潭飞扬上门体育周老师2月前
还不知道怎么颠排球的同学，真要看过来了。湘潭中考体育三大球类必选项目。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #初升高
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
湘潭中考体育2026年增分至100分，一般没有足球或者篮球基础的初中同学最好选择排球颠球。上手虽难，但后期稳定容易练习。#湘潭同城 #中考体育#体育中考#家长必看 #初升高
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活力气排球2月前
气排球比赛中拦网技巧教学篇#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球运动
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加油小手工8月前
#抖音创作季 #好喜欢我的家 #我的动手日记 #扭扭棒的100种玩法 #手工diy
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小可爱蓝莓酱2月前
垃圾袋还能做早教？道具基础丨玩法就不基础 🌈游戏1：两人“抛球”接力：锻炼宝宝的反应力和手眼协调 🌈游戏2：垃圾袋“排球”：排球的玩法抛拍垃圾袋，大运动的同时还能给娃建立游戏规则感 🌈游戏3：垃圾袋钻洞：宝宝需要快速反应和追踪垃圾袋的轨迹，超级刺激，玩到尖叫！ 🌈游戏4：球球发射：给足宝宝触觉刺激的同时还能来点视觉追踪，手眼专注也锻炼到了 #早教游戏 #亲子游戏#家庭早教 #和孩子一起玩 #大运动
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郑化鹏1月前
#气排球的精彩瞬间 #气排球 #排球比赛 #排球🏐 #大理
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海南排球4年前
排球也能这样玩，男女老少搭配，还有用脚扣球的，涨见识了
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气排球比赛中勾手扣球精彩视频集锦12#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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幼儿运动嘉年华5月前
海选打卡:亲子闯关游戏8——《魔法师投递》#海选打卡#亲子闯关#幼儿排球带动家庭健康
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么乔与排球！！4月前
海南九人制排球邀请赛。
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