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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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GAI1周前
又是一个学渣上学睡觉的故事，表示部分理解吧，每天早上六点过点起床，晚上11点睡，要我我也困😭#中学生日常 #vlog十亿流量扶持计划
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头痛大叔6月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杏仁的小世界3月前
我真的从上大学后就没有过过那么养生的生活，现在都是九点就困，六点就起#日常生活 #vlog日常 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥
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小刀早睡会发达1周前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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疼痛与睡眠医生刘明1月前
早醒的失眠患者，建议晚睡早起 早醒的失眠患者，建议晚睡早起#失眠 #早醒 #入睡困难 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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中医罗主任1年前
晚睡晚起，越睡越困是怎么回事？ #越睡越困 #睡眠 #中医#换季健康攻略
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连云港汪海荣5月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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嘉鹿1周前
空气中像是有休眠粉，就一直很困，一整天都在睡觉，我感觉我还能睡着，就感觉很累很累，就是超级困#周六 #气血不足 #嗜睡 #上班族
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比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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小陈超会吃😋3月前
熬夜的危害，你都知道吗？ #生物钟 #熬夜 #养生 #涨知识 #原创动画 ⚠️内容由AI生成，无不良引导，内容仅供参考。 使用时请结合实际情况谨慎辨别！审慎判断。
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曲思思非遗合香手串1月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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浙江名医馆1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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晚安孵化器1周前
晚上10点就睡的秘诀，3步交给你#失眠 #睡眠
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会科普的潘药师2周前
#科普#药师#大数据推荐给有需要的人#热点 #医学科普
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崔玉涛6月前
宝宝晚上睡觉，定点哄睡好？还是等困了自然睡好？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵1周前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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7 00008月前
全程相机拍摄#校园vlog #梓潼中学
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＄1周前
#内容真实 #想睡觉 #初高中 #困 到底是谁4点50起，10点睡啊？ 原来是我🙃
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科学视界1周前
为什么睡了8小时还是困？ #科普#科普一下#知识前沿派对 #涨知识
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赵约翰医生4月前
你们今晚打算几点睡#睡眠 #熬夜 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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营养师顾中一6月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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草本养心局4月前
《黄帝内经》20句睡觉养生口诀,坚持做1个月，身体会感谢你 #养生#道家养生#国学文化#老祖宗的智慧#黄帝内经
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小莉帮忙7月前
3月21日河南郑州 每天睡够了8小时还是感觉身体特别疲惫？医生：应该晚上10点-早上6点睡觉，“晚睡晚起，就算睡够8小时也不健康”#不一样的中国节气 #中国节气谷雨篇
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中式养生堂5月前
你平时都是几点睡觉呢#养生 #睡眠健康科普 #小知识大健康 #每天跟我涨知识 #每日分享
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中式养生堂5月前
你知道晚睡的危害吗？#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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会科普的潘药师2周前
#科普#药师#大数据推荐给有需要的人#两性#医学科普
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今天星期91周前
冬令时省不省电我不知道 反正它狠狠打击了生物钟 不管几点睡几点起 不管横着睡还是侧着睡 只要离开床就开始犯困… #冬令时 #日常分享 #困 #睡觉 #留学生
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鱼豆多乐1周前
困～～～#狸花猫的日常 #猫猫的铲屎官
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精神科袁医生1周前
早醒失眠 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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桃子夭夭1周前
怎么样才能成为10点睡6点醒的人 请问需要做什么手术#创作灵感 #dou十抖音小助手 #上热门
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中医刘丽军1周前
早入睡却续航差？口苦、醒后委屈，从肝胆调起就对了。 #万岁山大宋武侠城 #中医 #义诊 #科普一下 #中医刘丽军
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萧萧😘1周前
睡到10点起来眼睛困得不行🫣#你怎么看 #内容过于真实
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东海之嘉2周前
白天过度嗜睡可能是痴呆症的预兆，应及早预防 白天昏昏l欲睡，老是想打瞌睡，那你得注意了。白天过度嗜睡可能是痴呆症的预兆，应及早预防 。
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昕昕-BAHATI1周前
总是又累又困？你的身体在劝你早点关灯#早睡早起 #正能量 #健康科学 #创作灵感
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三七日记1周前
宝宝总是闹觉，不能形成规律都睡眠，你们家里一定有人说了这几句话！进来看看有没有中招！#宝妈分享 #宝宝睡觉 #宝宝闹觉 #内容太过真实 #婴儿护理
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淋俊杰🎙️1周前
#内容太过真实 #东北神调改编#原创视频 写不完写不完
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睡眠管理师·李1月前
#过早睡觉，容易导致睡眠节律混乱#是失眠的重要诱因
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金同学1月前
铁路打工人早4的一天#铁路 #中国铁路 #vlog #vlog日常 #精神状态belike
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营养脑科学育儿3周前
90%的人不知道白天犯困晚上总醒的原因#家庭教育#脑科学#育儿#健康饮食#健康成长
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中医高天旭主任2月前
失眠困乏闷气，患者:现在11点睡早上6点醒 #失眠 #睡眠质量 #气血不足 #中医 #高天旭
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没有双眼皮1周前
立冬啦 要开始挂上吃货专家号了 #教师日常 #vlog日常 #记录真实生活 #实习教师
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男科李勋主任1周前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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崔醫僧6月前
每天睡满8小时，但晚睡晚起，伤身体吗？ 对于很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下，10点睡6点起，1点睡9点起，有什么区别呢？#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
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《华姐》日常2周前
#记录生活 #日常生活 #我的乡村生活 #记录我的生活 #强烈推荐
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在睡五分钟2周前
我写的有点潦草哈#犯困怎么办 #学生党必备 ##内容太过真实 #实用小技巧 @DOU+小助手
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冰姐说健康2月前
困到睁不开眼？身体喊你补营养 + 早睡 + 动起来！ 特困生总是困，为啥？#健康养生 #健康科普 #健康管理 #营养师 #健康知识
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儿科张璐医生3周前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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不离妈妈2周前
婆婆学了所谓的“科学育儿”以后，家庭都不和睦了#育儿 #科学育儿 #宝妈分享 #产后妈妈 #内容过于真实 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手
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拾陆漆面精修（小手补漆）1周前
一定不要忽视熬夜的危险。#搞笑 #日常 #熬夜 #健康 #00后
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名中医•彭和民1周前
失眠复诊 #医学科普 #失眠 #名中医彭和民 #失眠多梦 #入睡困难
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香菜吃不吃！！！1周前
看我视频就知道我有多困了💤 致——我睡不醒的觉#日常妆容打卡 #早八人的精神状态 #上班通勤妆#起床困难户 #打不完的哈欠
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银盛膳食坊1月前
你晚上几点睡觉#健康科普 #养生 #养生之道 #知识分享 #睡觉
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仁济胃肠外科季医生2周前
身体巨健康的20个表现，你中了几个？#健康 #健康科普 #身体 #身体健康 #健康养生
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Jeff老师2年前
晚上8点睡，早上6点起，为啥还是那么困？？？@Jeff #热门话题 #小学生
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括号.1月前
🇹🇭留学Vlog｜睡三个半小时去上课😴晚上见绝美pp！#泰国留学 #朱拉隆功大学 #ppkritt #林祎凯 #泰国生活
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多多养生5月前
熬夜分等级，你在第几级！今天你熬夜了吗！#熬夜 #熬夜危害 #养生 #养生就是养健康 #睡觉
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小杜爱吃毛肚4周前
最近状态：睡的比狗晚，起的比鸡早🙄 #创作灵感 #夫妻奋斗 #日常vlog
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老张心理咨询3月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
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知微读书7月前
为什么明明晚上睡的很好，早餐后还是困到怀疑人生！#为什么睡够八小时还困
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