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R法3年前
你是否会精神内耗而在睡前胡思乱想？3分钟心灵之旅释放内在情绪。#R法
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药咚咚有话说4周前
每天开怀大笑5分钟，身体会发生哪些变化。 #健康养生 #大笑的好处 #生活小妙招
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里尔爱瑜伽1周前
心情不好的时候就练后弯，打开胸腔，释放情绪！ 还能提升气质，释放压力，滋养面部❤️ 晚上睡觉前在床上可以试试哦～ #瑜伽 #居家运动 #释放情绪 #拉伸 #零基础学瑜伽
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中医神内李洋医生1年前
焦虑症，其实就是肝郁了，疏通就好了 #中医 #焦虑
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费丫日记3月前
有压力得学会释放，谁能一直关注你的情绪，成年人学会自己照顾自己
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蒲导戏多1月前
2招学会应对90%的高潮戏！ #散场就repo#边追边repo #影娱漫谈编辑部#编剧课#导演课
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微创减重医生臧义丰4月前
身体弱你就多骂人，不要一个人憋在心里 #情绪 #释放压力 #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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明月愈心4周前
越来越多的研究发现，大脑在愉悦状态下会释放一种神经递质，它能激发创造力、判断力，而这些恰恰是成功的底层能力。#萨古鲁 #快乐是一种心态 #成功思维 #认知提升 #自我成长
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莎莎同学1周前
人生就是要多出来走一走，又是开心的一天#出来走走放松一下心情
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洁1周前
什么是情绪价值，出去爬个山，每一公里都能释放坏情绪！
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Miya超燃（米月）2月前
消气操~女神散结操！释放情绪~心情美好身体每个细胞都是开心的！饭前饭后都可以！#高效燃脂 #居家锻炼 #运动健身 #消气操 #情绪管理
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潮汕阿泽1周前
#释放心情 #减少焦虑 #人生感悟 #dou小助手推广作品上热门 #记录真实生活
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夹洲汪哥2周前
烦恼的时候，多多亲近大自然，释放心中的不愉快#户外爬山徒步 #天然氧吧 #原创作品 #自然风景区
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田一可国学人生2月前
开悟是放下情绪的最好的方法 #情绪 #智慧人生 #人生感悟 #传统文化#国学 #传统文化 #田一可
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青年老卢7月前
情绪稳定的前提是允许自己有情绪，就像打太极，弱必胜刚#认知觉醒 #觉醒开悟 #知识分享 #提升自己 #情感
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🔴爱无止境3周前
要保持一个良好的心态！释放心情 ，遇到烦心、不必太在意、一切随缘！总之：《吃、看、心情》、把握好就行了……
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晓晓（拒绝闲聊）1周前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。所以用自己喜欢的方式生活吧！可以穷，可以累，但不可以不开心，因为不开心真的会生病。路不通时要选择拐弯，心不悦时要学会看淡。[比心]#正能量 #日常生活 #时尚穿搭时尚穿搭时尚 #车里唱歌的女孩 #空心
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柒月沫.3月前
中医不断的强调，唱歌可以缓解情绪，释放压力，分泌多巴胺，特别是唱的不好听的。不信，你百度搜搜，我是信了，周末必须安排上，毕竟还想活到88，是不是…#中医养生知识 #唱歌的好处 #治愈情绪 #闺蜜日常 #k歌
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如意4月前
心情不好就多练后弯，开肩美背 舒展腋窝，消除副ru，释放情绪。还可以改善圆肩驼背，提升气质#居家锻炼 #改善体态 #后弯 #提升气质
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大君的朋友圈1周前
性格决定命运，世上无难事，只怕有心人#每日分享 #释放心情 #赚钱 #命运 #成功
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中式养生之道1月前
每天多听听 释放多巴胺 #五音疗愈#养心曲推荐#养生#五音疗愈宁心安神的音乐#五脏六腑歌曲
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儿童身高管理指导师王老师1周前
别忽略， 娃的心情也会影响成长节奏！！！ #缺锌缺钙#缺钙必读 #父母必看#长高必读 #纪录美好生活
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哈哈镜哈哈镜1周前
晒太阳不仅可以补充维生素D，还会增加血清素*的释放，让人心情变好，专注力变强，紫外线还能促进谷氨酸的合成，有助于激活与学习、记忆相关的神经回路，从而加强学习和记忆能力。 如果真正想养生，我想早睡一定是最养生的方式了。长期熬夜的人，不仅拉低了颜值，黑眼圈、大眼袋和沧桑脸都来了，还把一个人的精气神也带走了。 所以，少熬夜，养成10点多就入睡就和午休20分钟的习惯，人自然而然就变得年轻充满活力。 人的很多烦恼都是自己想出来的，想多了影响睡眠又影响心情，凡事想得简单一点，凡事往好的方向去想，幸福感自然来敲门。#每天笑一笑把烦恼忘掉
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艳妮💋3月前
如果累了就出来走走，释放一下心里的小情绪，好心情是你的，所有的美好是你的，愿蔚蓝的天空和辽阔的大海带走所有烦恼和不愉快，人到了一定的年龄把影响你心情的断舍离，多和让我心情愉悦的人在一起#如果有时间你一定要去看海 #夏天的感觉
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美滋儿萱1周前
今晚6公里，昨晚没睡好，状态不好，但，跑步治百病，心率硬控137#积极正能量 #释放心情放飞自我 #跑步治愈一切 #自信阳光 #女性成长
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登登麻麻♥自愈重生1月前
身体是心灵的显示器！ 负面情绪淤堵在身体的经络脉轮里，就会产生肿块结节。所以 学会释放负面情绪非常重要！ #肉瘤 #重生 #癌症 #开悟
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40岁圈圈爱瑜伽3月前
女生多做后弯体式有助于打开胸腔，释放情绪。 同时，倒置体式被称为“体式之王”，倒置可以促进面部血液循环，达到美容、延缓衰老之功效，是瑜伽人“冻龄”的好方法！ #见人不如健身 #打开胸腔释放情绪 #居家锻炼 #瑜伽 #100天运动打卡挑战
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旷智勇心理工作室3周前
在这三点上下功夫生命就会彻底发生改变 #生命的力量 #释放情绪 #改变命运 #家庭教育 #心理学
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小马爱刮痧3周前
#健康 #焦虑 #养生 #每日分享 #日常分享
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墨韵浅吟1周前
#释放心情 #人生感悟
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江湖笔集1周前
女性心理健康不容忽视：长期情绪压抑可能增加患癌风险
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七悦1周前
心情不好吗？考虑一下肚肚#内脏筋膜 #筋膜 #小肠 #疗愈 #产后
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云贵川1周前
释放心情 ，人生感悟 ，唱出了多少人的心声 。
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এº᭄ ོ 㞮 💞 孞 ృ༊ ړ࿐6天前
#释放心情 #有点上头 #唱歌唱歌唱歌唱歌 喝多了😄
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脾胃科肖医生4月前
对于经常生闷气的你们，都记住了吗？ #抖出健康知识宝藏 #情绪 #全民健康素养提升 #脾胃科肖医生 #血管堵塞
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陈银魁医生3周前
生气最先伤肝脏，再牵累全身健康，结节体质多由此生！ #生气 #肺结节 #肺病 #医者仁心 #健康科普
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小秦生活日记1周前
昨天出门消费了一大笔，今天我还是选择爬山吧 爬出来的汗 都能释放焦虑的情绪 经常听到很多姐妹说 躺在家里会无聊，心情不好，胡思乱想 会抑郁，都给我动起来，我给你们试过了，百试百灵 躺家里是会变成怨妇的 #生活vlog
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薄荷微凉1周前
长期坚持运动的人，身体健康，心情也快乐着，特别是爬山，山里面的空气好处处充满氧气，人在里面行走，身体自然得到释放，也是一种不错的减压方式。 身体好了，心情也好了。 每年基本上不感冒发烧，省下不少去医院的钱。身体健康了，赚钱的事就不停，这样良性的循环小日子自然过的是事事如意。#有空一定要多爬山
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小嫦嫦1周前
唱歌是给人一种释放的心情：多唱歌好处多多哟
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敏琳练瑜伽3月前
一招带来好心情‼️ 百练不如多拉伸， 心情不好时，拉拉。 整个人都舒服了。 #瑜伽 #健身 #女性 #拉伸 #居家锻炼
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在天津教中高考理科的张老师1周前
放松方式挺多的，找一个替代掉打游戏#逆袭#教育 #学习 #家长必读
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静心 修心1周前
还是胖点好哈哈哈哈哈#生活感悟 #释放心情 #原创不易请多支持 #健康减肥#瘦不一定好看
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小鼎6天前
不要为了无法掌控的事情烦恼，想太多了你就会毁了自己。人想要快乐，唯一的方法就是避免「太深刻」。人生太短暂了，不要期待跟自己较劲。有空的时候，多和家人一起，不要太多无聊或者觉得很有意义的应酬，一切尽是云烟而已。 今日忽然想去荔景残店嘉年华酒家饮茶，店虽然旧却犹胜许多名店的出品、随後坐麻X煩的屯馬线往屯门行街，屯门仿佛小中国一様，什么「世遗」到处都是；最后回程在金凤餐厅锯吓牛扒才回家，童年回忆就返晒嚟了！虽然有点累，但请你记住：「人生，开心就好！」 (小鼎休息日) #休息时间皮一下 #与家人同在 #游山玩水释放心情 #不要相信有来生 #信今生
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乐笑晨奶奶1周前
#人生感悟 #觉醒认知 #正能量分享 #健康生活 #释放心情
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小练2周前
跳舞是一种享受，它能让我释放心情，舞姿美不美不重要，每天扭一扭活到九十九
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老民1周前
#释放心情 #家庭体能训练 #生活感悟 #照顾自己的身体和情绪 #照顾自己
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平1月前
不开心就多练后弯 打开胸腔 释放情绪#线上瑜伽#零基础学瑜伽 #拉伸
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心态能改变一切1周前
每当心情压抑的时候多到外面看看，释放一下心情
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台灣阿吉仔1周前
適當強度的運動是釋放壓力的一個很好方式，也可以讓身體保持好的體力與機能，一起動起來吧😁 #真实生活分享计划 #台灣阿吉仔 #健身 #健康 #抖音助手
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梦之蓝4周前
#释放心情 #人生哲学 #创作人计划 #每日分享
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爱妞🍊多一点6天前
#释放心情释放压力
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BoBo许波1周前
#释放心情 #心态决定人生状态 #良好的心态
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心好自然好1周前
释放心情放飞自我 ，拉伸放松肌肉 ，追寻自由与美的足迹 。加油💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
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勿忘微笑3周前
#释放心情 🎤唱歌是一种释放，🎵听歌是一种解压，做个不扫兴的妈妈，情绪价值拉满✌🏻你开心就好😜 周末母子局: 看电影，吃火锅，KTV减压~#嗨皮
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紫气东来〈福〉1周前
#心态好一切都好🌹🌹🌹 #释放心情 #
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食疗帮你养1周前
常运动对身体的变化。 #涨知识 #中医养生 #关注健康
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心无所依1周前
唱歌是一种释放，听的是音乐，唱的是心情，快乐的意义在于明知五音不全，却依然选择热爱[呲牙]喝多了就开始狼哭鬼嚎了😂😂释放心情，开心就好～#唱歌给你听 #歌神 #自制mv音乐分享 #歌声 #关注点赞收藏
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老任1周前
一定要多出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现你的烦恼原来是多么的微不足道，卸下一身的疲惫，一路欢声笑语，去看看山川河流，去享受不同的美食，在路上的所见所闻，不光是你美好的回忆，更是你人生的一笔宝贵财富#带你去看海 #海滩美景 #释放心情放飞自我 #布鲁维斯号
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小青1周前
吼一声，治百病，解千愁，万事顺。当你心情不好或者已经抑郁的朋友们，一定要多来山间多走走，吸收山水之灵气，你的一切都释放，都会越来越好，加油吧！#爬山🧗 #大山里的味道 #呐喊
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阳光回忆(橱窗有好物)1周前
人这辈子除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，好好爱自己，有个好身体比什么都重要#开心快乐又健身 #游山玩水释放心情 #好山好水好风景 #记录旅游美好时光
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温柔.1周前
#释放心情 #人生感悟#感悟人生感悟生活 #积德行善多福报 灬
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