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铭嘉商业说2月前
人怎么才能获得精神快乐#认知#自我提升#强者思维
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不老十三学长8月前
进食的快乐 #人间清醒 #提升自己 #为人处世
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陕西具身智能机器人6月前
我将告诉你如何从无限内耗中解脱出来，获得精神解放，让你找回自我，并且让自己真正快乐到死#天涯神贴 #认知觉醒 #自我提升
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小白跑不动4天前
减少精神内耗，如何获得双倍快乐#跑步 #先跑再说 #围棋 #自律 #赤峰同城
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甲东聊焦虑3月前
帮助你停止精神内耗的5个好习惯，获得内心安宁。#心理学 #精神内耗 #情绪
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龙龙long3年前
希望大家都能找到自己的精神内核，努力获得内啡肽快乐
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肖老师聊成长3天前
如何滋养你的精神世界？ 如何滋养你的精神世界？#肖老师聊成长 #楼姐财经
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长风4月前
经济独立是实现精神自由的基础，专注自我重建才能获得简单的幸福 #简单干净 #强者思维 #认知 #智慧人生 #幸福
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越过那座山-爱跑步的赵安迪7月前
慢跑的8大好处 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步知识 #跑步的乐趣 #慢跑
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周市旅游6月前
周市旅游｜快速获得幸福感的方式get√来公园精神快充！ #昆山体育生态公园 #五一去哪儿 #昆山文旅 #周市文旅
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常军心理11月前
人创造的所有价值无非就是为了获得快感，精神上的，肉体上的...#快感#多巴胺#精神追求#价值观
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精神心理高维博士3天前
3个让你快乐 到死的顶级思维 #高维博士 #心理疏导 #健康科普
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安徽卫视3天前
【#合马小课堂 】专治各种不开心，跑步是一场精神SPA #跟着合马逛合肥 #2025合肥马拉松
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知止有乐3月前
不要站在别人的立场内耗自己！
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元亨1年前
#李连杰：我们怎样获得精神的快乐…
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喻爹爹鲜鱼糊汤粉1年前
今天想和大家谈谈如何在帮助他人时获得快乐~ 精神追求比物质追求更为重要，浮华万物，终须一别，唯有灵魂富足，该是真正的追求~#人的一生不容易 #实在人说实在话 #情感共鸣 #人生哲学 #人生经验
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阿瘫！2年前
快乐的秘诀#消除精神内耗 #快乐的秘诀
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尧西子3周前
七脉轮疗愈，清除所有负面能量 🧘‍♀️｜平衡七大脉轮，净化并释放负面情绪获得快乐与富足 #冥想 #脉轮 #心灵疗愈 #七脉轮 #正念冥想
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初心8887月前
#佛陀传 #佛陀智慧
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每日生活禅语1年前
如何变得更快乐？——明就仁波切香港演讲，现场气氛轻松幽默 #明就仁波切 #世界上最快乐的人 #修心修行 #禅修 #觉知力
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银玫瑰4月前
高敏感生存指南∶这些内容让我把“想太多”兑换成天赋#女性成长 #读书 #认知觉醒
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小鹰Killa4月前
黄油啤酒🍺魔法版“平民快乐水”如何成为一代人的精神解药？ #哈利波特 #黄油啤酒 #哈利波特解说
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小梦（婚纱妹）恩师张宇斐6月前
来看看精神小妹如何用30块钱度过快乐的一天！#精神小妹 #张宇斐 @张宇斐
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虹姐悦读7月前
能让人获得满足和幸福的永远都不可能是物质满足，而是精神的富足。保持对生活热爱，积极乐观的看待一切，你定然能过好自己的一生#情感共鸣 #悟人生之道 #人生是一场修行 #智慧人生
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大王的猫2天前
当你朋友上班感到快乐时 #内容太过真实 #精神状态belike #fyp #90后00后10后
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生活帮4天前
11月7日（报道），事关快速抗抑郁疗法，我国科学家有新突破，这种“快乐信号”能快速赶走抑郁。
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照念【心地的力量】8月前
🔥师傅，活着好累呀！这段话让百万网友泪目#禅悟人生 #人生是一场修行 #认知觉醒 #国学文化 #悟人生之道
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哥的名字挺唬人2月前
#修行 修身修心
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辉语堂3天前
知足者富， 自强者贵， 什么是贵族精神， 就是逆境中不低头。 所以快乐的核心先是知足， 内心无缺就是富， 坚守秉性就是贵。 即使在逆境中也保持自己的坚守。#董宇辉#治愈语录#情感共鸣#正能量
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成长启示录3天前
你的注意力正被吞噬，别让碎片快乐滑向精神深渊 #滑梯效应 #心理学 #认知思维 #心理
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灵魂摆渡1月前
如果你总是感觉大脑疲惫、注意力不集中、情绪低落，那么你需要的不是咖啡，不是药物，而是运动。这本《运动改造大脑》告诉你，跑步、快走、骑车这些最简单的动作，才是让大脑更聪明、更快乐的秘密武器。#运动的魅力 #改造大脑 #运动改造大脑 #运动改造大脑提升孩子专注力 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物
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小东掌柜5月前
内耗解药 在这个世界上，除了生死，比挣钱更重要的事就是如何去解决我们的精神内耗问题，生活中，我们大部分人总是被那些无关痛痒的人和看法囚禁，我们要学会从无限精神内耗中解脱出来，获得精神解放，找回自我收获快乐！ #更好的自己 #人性智慧 #心灵疗愈 #心灵鸡汤 #自我成长
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上海图书馆4天前
庄子：白日梦是第一生产力 他不仅是效率达人，还擅长给历代文人进行精神按摩？ 《庄子说什么》里，作者韩鹏杰用平实的语言拆解庄子的思维： 在变化多端的现实世界，人过得更加自由、快乐的秘诀是什么？你会看到：庄子不是逃避现实的人，他只是不让现实定义自己。 #庄子 #逍遥游 #发呆的力量 #反内卷指南 #效率提升
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包婆1年前
女人如何获得精神满足？ #包婆 #女包 #高级感 #穿搭 #女性感悟
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一叶7月前
有多少人过不去的坎 死都不怕 还怕什么
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蔡蔡爱跑步🏃（减脂撸铁版）2天前
人要找回自己，才能获得真正的快乐。#跑步 #精神氮泵 #夜跑 #减肥 #运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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认知成长智慧1年前
#抖音创作者大会 唯有精神的创造才能获得心灵的快乐
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太虚爷爷1周前
幸福和快乐是属于精神范畴，不属于物质范畴，所以赚太多的钱都无法百分之百的获得真正的幸福与快乐#国学文化 #终南山 #认知
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书雅2天前
心灵的愉悦来自精神的富有，简单的快乐，来自心态的知足。#情感共鸣 #共鸣 #自律的顶端就是享受孤独#情感语录
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张 扬2周前
#强烈推荐 #董宇辉 #当你感到孤独的时候，不妨听一听董宇辉是如何解读！🌹🌹🌹
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香怡不知道叫什么名字5天前
沉浸式体验一天三份工作的快乐 #生活碎片 #打工人的精神状态 #沉浸式体验 #香港打工人 #人生就是要充满passion
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今解4月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
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如果书籍会说话2周前
别做那个快乐的“行尸走肉” 凌晨两点还在刷手机的人，都该看看这个！ 20分钟带你读懂《娱乐至死》：如何摆脱算法的精神控制？ #娱乐至死 #注意力退化 #深度思考 #认知提升 #知识分享 #好书分享 #读书笔记 #停止精神内耗 #人间清醒 #算法投喂 #尼尔波兹曼 #数字排毒 #注意力危机 #算法陷阱 #碎片化时代 #精神觉醒 #认知升级 #读书分享 视频简介 你有多久没有连续思考一个问题超过10分钟了？ 昨晚又是凌晨两点才放下手机吧？明明说好10点睡觉，却总是"再刷最后一个视频"，然后一个接一个，直到眼睛酸涩才不甘心地入睡。如果这说的就是你，那恭喜你，你已经患上了这个时代最普遍的"症状"——一种比失眠更可怕的精神困境。 今天，我用一场虚拟对话的方式，带你走进尼尔·波兹曼39年前写下的《娱乐至死》。你会发现，原来我们以为的"主动选择"其实是"被动投喂"；我们引以为傲的"碎片化学习"正在摧毁深度思考的能力；更可怕的是，当微软研究显示人类平均注意力已经降到8秒，比金鱼还短1秒时，我们依然在用娱乐麻醉自己，微笑着走向精神的坟墓... 【内容导航 | 本期你将看到】 • 为什么刷视频会上瘾？老虎机原理如何操控你的大脑 • 算法背后的真相："推荐"还是"投喂"？ • 碎片化知识的陷阱：为什么刷100个视频不如思考1个问题 • 注意力退化实录：从12秒到8秒，我们输给了金鱼 • "精神糖尿病"的症状：当你无法忍受60秒的独处 • 娱乐至死的终极预言：一切皆可娱乐化的代价 • 破局之道：如何在算法时代夺回思考的主动权 【互动时间】 看完这期视频，我想邀请你做一个60秒的小实验：闭上眼睛，不碰任何电子设备，就静静地思考刚才听到的内容。哪句话最触动你？你打算做出什么改变？如果你完成了这60秒，欢迎在评论区分享你的感受。 如果这期内容对你有启发，请不要吝啬你的三连支持，这是对深度内容最好的鼓励。也欢迎在评论区告诉我，下一期你想听哪本书的深度解读？ 📚 本期解读书籍：《娱乐至死》 ✍️ 作者：尼尔·波兹曼（Neil Postman） #娱乐至死 #深度阅读 #认知觉醒 #数字排毒 #注意力保卫战 #算法时代 #精神困境 #独立思考
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菀菀情感分享3天前
#心灵的愉悦来自精神的富有#简单的快乐来自心态的知足#好心态是一切快乐源泉
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中二小图2年前
获得“快乐情绪”的五个生活习惯#emo #不开心 #抑郁 #情绪 #健康生活
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大愚34026天前
好好的活着首先就说实话快乐的活着就是要有点奉献精神
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合月同行3天前
别做那个快乐的“行尸走肉” 凌晨两点还在刷手机的人，都该看看这个！ 20分钟带你读懂《娱乐至死》：如何摆脱算法的精神控制？ # 娱乐至死 # 注意力退化 # 深度思考 # 认知提升 # 知识分享 # 好书分享 # 读书笔记 # 停止精神内耗 # 人间清醒 # 算法投喂 # 尼尔波兹曼 # 数字排毒 # 注意力危机 # 算法陷阱 # 碎片化时代 # 精神觉醒 # 认知升级 # 读书分享 视频简介 你有多久没有连续思考一个问题超过10分钟了？ 昨晚又是凌晨两点才放下手机吧？明明说好10点睡觉，却总是"再刷最后一个视频"，然后一个接一个，直到眼睛酸涩才不甘心地入睡。如果这说的就是你，那恭喜你，你已经患上了这个时代最普遍的"症状"——一种比失眠更可怕的精神困境。 今天，我用一场虚拟对话的方式，带你走进尼尔·波兹曼39年前写下的《娱乐至死》。你会发现，原来我们以为的"主动选择"其实是"被动投喂"；我们引以为傲的"碎片化学习"正在摧毁深度思考的能力；更可怕的是，当微软研究显示人类平均注意力已经降到8秒，比金鱼还短1秒时，我们依然在用娱乐麻醉自己，微笑着走向精神的坟墓... 【内容导航 | 本期你将看到】 • 为什么刷视频会上瘾？老虎机原理如何操控你的大脑 • 算法背后的真相："推荐"还是"投喂"？ • 碎片化知识的陷阱：为什么刷100个视频不如思考1个问题 • 注意力退化实录：从12秒到8秒，我们输给了金鱼 • "精神糖尿病"的症状：当你无法忍受60秒的独处 • 娱乐至死的终极预言：一切皆可娱乐化的代价 • 破局之道：如何在算法时代夺回思考的主动权 【互动时间】 看完这期视频，我想邀请你做一个60秒的小实验：闭上眼睛，不碰任何电子设备，就静静地思考刚才听到的内容。哪句话最触动你？你打算做出什么改变？如果你完成了这60秒，欢迎在评论区分享你的感受。 如果这期内容对你有启发，请不要吝啬你的三连支持，这是对深度内容最好的鼓励。也欢迎在评论区告诉我，下一期你想听哪本书的深度解读？ 📚 本期解读书籍：《娱乐至死》 ✍ 作者：尼尔·波兹曼（Neil Postman） #娱乐至死 #深度阅读 #数字排毒 #精神困境 #独立思考
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Sonya琨琨2月前
开学快乐小妙招。来学 🫰🏻#开学 #开学前的精神状态 #留学生
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皇者游戏1周前
人为什么会难过？分手后我们应该怎么做才能没有遗憾而更加的快乐 人为什么会难过？分手后我们应该怎么做才能没有遗憾而更加的快乐#分手后如何治愈自己 #如何治愈精神内耗 #如何治愈不开心
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尚大叔.助你重拾幸福人生9月前
如何摆脱精神内耗，获得幸福快乐的人生！ #情绪 #心理学 #女性智慧 #内耗
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二十四阿哥1年前
爱情只是获得快乐的来源之一，而不是唯一。#爱情 #精神世界 #取悦自己
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戴漂亮姐姐1月前
如何解决精神内耗？ #精神内耗 #认知升级 #成长 #找回自我
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Dr Martin 周无桐4周前
你的功课做好了吗？ #创伤 #快感 #享乐 #精神分析 #拉康
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在石250G.E.D老白不喝酒-在石文化2天前
助理撞了老白奔驰G800？ 别让磕碰坏了心情！喝这口黑枸杞黄精原浆，满血复活的快乐谁喝谁知道，这玩意我3年喝了3万，你敢信？ 黑枸杞黄精原浆适合熬夜，体虚，精力体力不足，经常喝酒的人，重要活动前也可以喝一瓶提升一下状态 #在石250 #老白不喝酒 #熬夜 #体虚 #喝酒
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🍛3周前
全部解释为🔮牌面 #橹穆 #暗恋 #玄学 #塔罗
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偏离计划6月前
我宣布：从今天起，拒绝必须快乐！ #享乐主义 #快乐重要 #社会百态 #哲学 #精神分析
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盈利指导师5天前
“我们总以为看得更多、听得更多、拥有更多就会快乐，却不知感官的盛宴，正是精神的饥荒。❤️‍🩹 今天，让《道德经》第十二章为我们按下暂停键。 👉 ‘为腹不为目’，你打算从哪件小事开始实践？评论区聊聊~” #治愈 #个人成长 #极简生活 #戒掉手机瘾 #强烈推荐
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简介:

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