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VBFans排迷11月前
发球违例 球还没发出就丢分了 你觉得裁判判罚正确吗#排球 #用排球表达心情 #排球规则 #排迷小课堂 #排球少年
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育新超级排球俱乐部2月前
排球冷知识：拦网到底算不算一次击球？ 一直以为拦网后就只能打两下了？大错特错！🏐 原来规则是这么玩的！今天用1分钟带你粉碎三个最常见的排球规则误解，看看你是不是真正的排球懂王！#排球 #排球🏐 #排球少年
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立荣排球私教7月前
扣球的上步时机找不对，你只能发挥10%的能力。深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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一起看排球喽3月前
今天凌晨中国女排2：3负波兰女排，前面几局打的很好，后面体力有点跟不上了，进攻不下分，失误偏多，第五局自由人换上了王梦洁。总体来说是打的还算可以，就差一股劲！再加再励，八月份世锦赛加油吧
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杭州柏木排球单招训练营2月前
排球单招自由人备考应该注意什么？ #排球 #排球少年 #自由人 #体育生 #排球自由人
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自由人K哥🏐（持续涨球版）1年前
垫球时应该尽可能避免什么？ #排球 #排球🏐 #一传 #防守 #干货分享
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排球裁判濮老师5月前
自由人可以扣球，只是有限制而已。#排球规则 #排球裁判 #排球 #排球理论 #排球教学
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诚体教育体育单招2年前
2024体育单招排球非自由防守人考试内容，助跑摸高满分15分，发球满分15分，扣球满分25分，实战40分#2024体育单招 #排球 #评分标准 #升学规划 #武汉诚体教育
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杭州柏木总校区1年前
男排单招考了几天，今年是不是分都比较低啊，你们身边小项过50的多吗？#排球单招 #体育单招 #沈阳体育学院 #排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
排球自由人考试项目#排球 #排球单招
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北体大-岑教练【全年招生训练】1周前
中考体育｜排球基础详细教程以及易错误动作。 北京中考体育排球项目是垫球和发球的组合考试，总分是根据60秒内完成的总积分换算而来。满分是14分，也就是在60秒内完成14个有效垫球和发球。 考试流程与规则 考试分为两个部分，先垫球后发球，计时是连续的，中间不能停。 •垫球部分 •动作要求：必须使用正面双手垫球，垫球高度要超过网高（男生2.35米，女生2.15米）。 •得分规则：球从空中落入得分区积1分，落入间隔区积0.05分，其他情况（如出界、犯规）记0分。 •常见犯规：连击、用非正面双手垫球、双脚踩线或出界。 • 发球部分 •动作要求：可以使用下手发球或正面上手发球，压线也算界内。 •得分规则：发球成功一次积1分，发球犯规或失误记0分。 •常见犯规：用非规定动作发球、击球时踩线或出界。 注意事项与避坑指南 •考试机会：每名考生只有一次考试机会。若考试无成绩，可增加一次机会；若仍无成绩，则该项目计0分。 •中途退出：若考生主动退出考试，将按退出时的累计积分计分。 •关键避坑点 •垫球：切记不要踩线或跨出考试区，否则直接0分。 连击（即球在手中停留时间过长）也是常见扣分项。 •发球：发球时注意不要踩及边线、端线或跨进场区。 压线算成功，不用太担心。 •衔接：垫球结束后要立刻跑动到发球区，计时不停表。 成绩标准与满分攻略 •总分计算：垫球积分与发球积分相加，总积分对照评分标准换算成最终考试分数。 • 满分目标：在60秒内，垫球和发球累计完成14分即可获得满分。 。训练建议 •垫球：每天进行多组练习，重点在于建立肌肉记忆，保证动作规范和稳定性。可以在固定距离对墙练习，注意击球点和发力方式。 •发球：选择自己最稳定的方式（下手或正面上手），练习时注意控制球的落点，确保球能过网并落在界内。 #专项训练 #排球#排球训练
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阿峰学长4月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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排球单招邹指导2年前
排球单招自由人考试来了！#体育生 #排球 #单招
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杭州柏木排球单招训练营7月前
今年排球单招自由人大家实战都考了多少分？#排球 #体育单招 #单招上岸 #排球单招#排球实战
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阿正 (脚痛不打攻手版)8月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
排球非自由防守人考试内容 #排球单招 #排球 #非自由防守人
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排球视点2月前
中国女排！谁懂这分拦网的含金量啊啊啊！ #中国女排 #女排世锦赛 #吴梦洁 #女排 #抖音创作者大会
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杭州柏木排球单招训练营1月前
排球单招生发球心态不好应该怎么练？#排球发球 #排球 #杭州柏木排球 #排球少年 #排球单招
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20808500221周前
达州市中考排球计分规则，初三的家长朋友们，你家娃练的怎么样了啊？#排球 #练排球 #中考 #体育
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排球裁判濮老师1年前
拦网与第一次击球的区别 #排球 #排球规则 #排球裁判
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请开一厦门2周前
厦门体育中考调整，笔试取消，球类由抽考变自选，更加自由化~ #厦门 #厦门中考 #体育中考 #初升高 #中考
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新宁德1周前
宁德市2026年中考体育“三大球”抽考改为选考 宁德市2026中考体育项目确定！篮球、足球、排球“三大球”抽考改为选考，由考生从三个项目中自选1项考试。#体育 #中考 #中考体育 #民生关注 #教育
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阿宝聊康养2月前
1分钟带你搞懂气排球的计分规则 #气排球 #气排球计分规则 #新手学气排球#干货
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张云逸1年前
我又来科普排球规则啦~ #排球 #排球少年 #排球森林
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厦门初三那些事2周前
体考新政策，大白话给你讲明白 #初中 #体育中考 #体考 #厦门 #初三
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沁沁4月前
#上热门 酣畅淋漓 毫不手软#中国女排 #抖音推广 #排球 #@DOU+小助手 #抖音二创激励计划
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广协气排球1月前
气排球的简要介绍与基本规则 《传统排球太费劲儿？气排球是“运动界广场舞”：轻球软网，5人就能打，2分领先就赢局》#气排球 #排球 #全民健身 #运动#全民健身运动会
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厦大妙妙学姐1周前
厦门体育中考新变化，快给孩子收藏起来！ 笔试取消，三大球改自选，分怎么算？ 家里有初中生的赶紧看看，找好训练方向！ #厦门体育中考 #厦门初中 #厦门体育中考抽签结果 #厦门家长
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小老弟说排球4月前
中国男排不敌两届奥运冠军法国男排， 遭遇六连败！ 2025年世界男排联赛波兰格但斯克站， 中国男排1-3遭两届奥运会冠军法国男排逆。转，中国男排遭遇六连败。 四局的比分为25-22， 22-25，23-25，17-25 第一局中国男排全主力登场， 打了法国男排一个措手不及， 拿下第一局； 第二局后，中国男排启用替补阵容 但比分没有被法国男排拉开太多， 其中两局都是两三分的差距， 第四局中国男排失误频频， 大比分落后， 从而1-3不敌法国男排。 其实法国男排已经给了很多机会了， 整场比赛四局送了36分失误， 很可惜，我们也没有把握住 这就是我们需要正视的强队和弱队的差距 希望中国男排继续加油 争取战胜亚洲老对手伊朗男排！ 加油，中国男排！ #世界男排联赛 #中国男排 #法国男排 #温子华 #海宁
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按时睡觉2月前
🏐球后夜话。小伙伴们忒有梗了#排球少年 #热爱排球 #向上
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知而唯（研究中招的陈老师）2周前
明年，福建中考体育有变！！！ 1.体育中考取消4分理论 2.加入球类，球类从原来的5分变9分 3.足球、篮球、排球，三大球改为自选
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厦门中考阿吉老师2周前
突发‼️2026体育中考重大变化！ 笔试4分加到球类，球类可自主选考。男生是可以抽选考仰卧起坐～#中考 #最新消息 #中学生 #体育 #体育中考
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炬星体育单招1周前
发球练到位，单招有机会！#排球单招#发球练习#炬星体育单招
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排球裁判濮老师4周前
排球比赛一定要有记录表#排球#排球规则 #排球裁判 #排球比赛 #排球理论
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大杰说生活（全运会版）3月前
女排比赛总结三个点 #中国女排 #排球 #吴梦洁 #庄宇珊 #龚翔宇
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中考体育看赵教7月前
初三专项排球 #家长必读 #中考体育
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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壹方教育8月前
#2025中考 #排球考试技巧 #冲刺 #体育中考
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看龙岩-大道风行2周前
重磅：龙岩家长注意了，福建中考体育有变！笔试取消、“三大球”改自选#中考#体育#调整#龙岩
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上海上门体育-Alex教练7月前
这球算得分吗？#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育 #上海上门体育
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墨鱼不开车8月前
2025年3月15日 丰台北伴球球馆 开心25-20外援 #排球 #排球少年 #运动治愈一切 #315
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Xinxin.8月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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厦迈体育训练营2周前
体育中考分值改变！“三大球”改为自选项目，分值由5分变为9分！#体育中考 #全真模拟测 #厦迈体育训练营
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排球裁判濮老师2周前
【排球裁判规则解析】08期#排球#排球规则 #排球裁判 #排球教学 #排球理论
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北京奕衡体育2周前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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炬星排球单招1周前
排球单招扣球练习 #排球单招 #体育单招 #排球训练
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #中考 #上海中考体育 #上海中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #中考 #上海中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #中考 #上海中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考#中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育#上海中考 #中考#中考排球 #上海中考体育
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赖老师在石狮2周前
什么情况，26年泉州体育中考没有理论分！ #体育中考 #泉州中考 #2026届中考 #同城教育 #政策调整
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凡佳健身-陈教练2周前
#体育中考 #🏐#排球 2025 排球新规
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早田希菜3月前
完整的记录去上海比赛，球友吵架的全过程。。。 （上个被限了所以重发）这个视频大家一定要看到最后呀，不是一波三折，是一波四折五折六折。。。感谢视频为证。。。不然真的有口说不清了。不聊地域哈，我只是觉得我没合力发球，所以发出这个被授权了的视频自证。裁判他们也都是上海的，都很公正公平公开。感谢大家🙏🏻#乒乓球🏓 #比赛现场
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郭校长说厦门特长升学（10到18岁）1周前
#福建体育中考大改革#中考#厦门体育中考#厦门体育艺术特长中考#厦门普高自主招生
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恒科体育2周前
福建中考体育改革！家长必看！#中考体育 #体育中考 #初三 #中考 #体育
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德旺说家校2周前
2026，福建中考体育开始改革，球类自选，5分变9分，体育理论笔试取消，其他不变。 #福建中考#体育考试#中考改革#取消体育笔试
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博大集团颜校长1周前
长春中考体育免考启动，这些情况可直接获得满分#长春中考体育 #中考 #家长必读
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泉州中招君老师2周前
重磅！福建体育中考重大变革，泉州、厦门先实行… #体育中考 #泉州体育中考 #2026中考 #泉州中考生 #篮球足球排球
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