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花大钱1年前
三分钟，快速停止“胡思乱想”！ #自我提升 #精神内耗 #心理学 #反内耗 #情绪管理
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阿旋1年前
停止精神内耗的九个方法 #知识领航者 #精神内耗 #认知 #思维 #习惯
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歌白说Geslook1年前
如何快速停止胡思乱想？ #胡思乱想 #精神内耗
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施威家庭教育1年前
一招制胜，解决你的精神内耗#施威老师#精神内耗#智慧人生
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壹心理10月前
内耗严重的人！每天默念这5句话！ #拒绝内耗 #内耗 #自我成长 #女性必看 #心理学 @抖音小助手
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松明讲心理10月前
五句话让你停止内耗，分享给很累很累的你！ #心理学#内耗#自我成长#认知思维#松明
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高维认知系统-老景1年前
如何摆脱焦虑和停止内耗#内耗 #潜意识 #内心强大
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张海敏博士解焦虑3月前
停止内耗要学会补全自己 #焦虑 #内耗 #认知 #心态 #胡思乱想
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学个小知识6月前
大脑总爱胡思乱想，教你一招停止内耗 #冷知识 #涨知识 #学个小知识 #内容启发搜索 #知识科普
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SDIC心理学1年前
一招教你停止胡思乱想，拒绝精神内耗#心理学 #拒绝精神内耗 #提升自己 #厌恶疗法 #认知
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一节心理课7月前
思维反刍 可能是内耗的最大原因#思维反刍 #内耗 #精神内耗 #如何停止精神内耗 #心理学
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若杉心理10月前
如何走出生活的停滞期#精神内耗 #情绪管理 #焦虑
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SDIC心理学7月前
一招教你停止焦虑，拒绝精神内耗#心理学 #焦虑 #焦虑症 #提升自己 #情绪管理
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甲东聊焦虑4月前
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
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橙长5月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
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夜话心理课5月前
停止精神内耗的2个方法 #心理学 #精神内耗 #睡个好觉
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博真不假哥4月前
停止内耗，专注破局 #拒绝精神内耗 #办公室日常 #关关难过关关过 #精神状态良好 #职场
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猫的书4月前
在快节奏的生活中，我们常常被无形的内耗消耗着精力。想要摆脱这种疲惫感，掌握这五个精力管理法则至关重要。#认知 #思维 #内耗 #自我提升
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雪琪爱折腾3月前
停止内耗的四个方法#每日分享 #焦虑 #内耗
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一川广隶1年前
怎么拥有停止内耗的能力#内容过于真实 #真实还原 #我的精神世界 #情感共鸣 #三观
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子易6月前
#焦虑 #停止焦虑 #精神内耗
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子尧解心忧4月前
停止内耗的三个锦囊妙计#心力 #心理学知识
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河马校长3月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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沈老师帮帮忙11月前
想停止精神内耗，把这句话烙在心里！ 每周一、三、五上午8点直播，育儿路上有难题，就找沈老师帮帮忙#沈玉英老师的育儿经
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乌托羊9月前
一招教你停止胡思乱想，拒绝精神内耗#心理学 #精神内耗
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那多不好意思呀4月前
这六句话狠狠消除了我的精神内耗！ #女性成长 #女性智慧 #心理学 #提升自己 #情感共鸣
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大丽说财商6月前
中年危机怎么破 #拒绝焦虑拒绝精神内耗 #财商 #轻创业
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小油条叨叨叨3月前
体制内内耗自救指南 #体制内 #精神状态belike
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愈心坊5天前
一个让你停止内耗的真相：焦虑=对确定性的过度渴望 #心理学知识 #实用心理学 #焦虑怎么缓解 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁
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洁舒颜生活家1周前
给姐妹们分享三个拒绝内耗的小方法，帮我们一起找回快乐#每日分享 #停止内耗 #打开美好生活#洁舒颜宋小雨
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星期八恋爱6天前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙。#心理学 #个人成长 #拒绝内耗
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莉娜说运营1周前
30岁➕失业该怎么做？30岁➕离职人的心态，没有工作并不可怕，可怕的是内耗#日常分享 #离职心态 #失业心态 #远离内耗 #加油创作者
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美迪是个宝藏HR1月前
工作中总是感到很内耗怎么办？ #职场 #就业 #找工作
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读书日记5天前
停止内耗！3 个底层逻辑，从纳瓦尔那学搞钱 + 自由 如果 25 岁前有人告诉我这些… #纳瓦尔访谈完整版 #认知 #自我提升 #创业 #好书分享
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曾大金3周前
现代人压力太大，怎样停止精神内耗？#曾大金 #原创视频 #情绪 #情绪稳定
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武志红说7月前
如何停止精神内耗？ 今天跟大家聊聊如何降低精神内耗的这个话题。记住这个松弛人生指南，疲惫的时候躺下来好好休息，是为了更好地出发。不妨尝试“创造性的休息”，在你喜欢的时候，在你喜欢的地方，做你喜欢的事情，带给真正的心理疗愈。#心理 #精神内耗 #心理咨询 #武志红 #疲惫
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河马校长4月前
#焦虑#胡思乱想#精神内耗#爱自己#心理学
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严怡林 心理疗愈6天前
停止精神内耗，3步告别反刍思维 #精神内耗 #反刍思维 #高敏感人群 #心理学 #焦虑型依恋
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刘佳导师解焦虑5月前
记住这三句话，停止胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #心理
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刘哥说易5天前
停止内耗#心态好一切都好 #认知
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曲淼7月前
停止精神内耗的5个好习惯 #精神内耗 #中医 #曲淼 #健康科普 #白云观康健门诊
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施威老师月澜文化3月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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胖菠萝堡5月前
职场焦虑，认清这几点，再也不陷入无休无止的内耗……全都是npc#经验分享 #职场反焦虑指南 #就业指导 #大学生就业 #应届生求职
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精神科王丽娟4月前
年轻人要摆脱精神内耗#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神内耗 #内耗 #精神科王丽娟
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咖啡香里的书虫3周前
内耗不是你的错，但停止内耗，是你对自己最温柔的负责。” 如果你现在正被就业焦虑、房贷压力、家庭责任压得喘不过气，总在深夜翻来覆去想太多，那《反内耗心理学》一定值得你读一读#读书 #内耗 #成长
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夏琳➕新零售美业➕教育创业1月前
《停止内耗，3️⃣个方法教你越“钝”越通透》#女性智慧
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情绪树洞邮差1周前
摆脱 “我不行”：拆解习得性无助的底层逻辑 #习得性无助 #心理学 #摆脱内耗 #自我成长 #心理科普
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蔡紫曰3月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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精神心理科方向明5月前
停止内耗，你是最棒的 #心理学 #内耗 #最棒的自己
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决明子成长圈1月前
海归中医硕士焦虑就业出路，该如何做才能停止内耗？ #海归中医硕士 #就业 #干货 #规划 #认知
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然芸5天前
内耗源于想太多做太少，行动起来就是治愈一切的良药，保持微笑，凡事看淡，希望我的分享能够帮助到你#女性智慧 #女性成长 #口播视频 #女性创业
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灵魂社交者4月前
“精神内耗到崩溃？6个方法教你绝地反击，狠狠逆袭！”#精神内耗自救指南 #停止emo #女性觉醒与成长 #情绪管理的重要性
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德元营销研修6966天前
停止内耗、告别纠结：从今天起，不跟自己较劲 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #内耗
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拉斐尔心语3月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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文优5天前
烂事不问“为什么”，只问“教什么#口播 #自我成长 #停止内耗 #心态调整 #每天进步一点 @DOU+小助手
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香港琳琳老師_Selina6天前
为什么努力规划人生还是经常感到挫败，一句话告诉你怎样放下执念，消除无力感。 #停止内耗 #放下执念 #心理学 #走出人生困境 #一句话告诉你
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王天明商业新视角1周前
停止精神内耗，真正厉害的人，都是“允许一切发生”的高手！ #商业思维 #创业 #认知觉醒 #趋势#底层逻辑
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她乡主理人明珠6天前
从幼儿园创业者到连续离职的打工人，我用亲身经历换来一条铁律：绝不留在消耗你的环境里内耗。 当你感到窒息时，离开，就是最正确的选择。你认同吗？ #职场感悟#个人成长 #停止内耗 #女性创业 #职业选择
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能源学姐说就业1周前
停止内耗！ 没过网申怎么办？#国能 #国能集团 #央国企 #央国企求职 #电气
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八十度成长1周前
#精神内耗#小知识 #亲身经历 #行业揭秘
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立鹏1周前
明明想进步，却什么都不想干？ #停止内耗 #个人成长 #情感共鸣 #北漂 #治愈
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拒绝内耗的霏霏1周前
工作受气不敢辞职？试试"精神离职"这招！#职场生存#停止内耗 #个人成长 #职场干货 #精神离职
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阿菜胡萝卜🥕1周前
停止内耗的最有效办法就是找事情干起来#从阿菜到胡萝卜 #说真话 #独立思考 #内耗 #焦虑
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开朗的沐涵6天前
中年停止内耗三招活得通透 #认知提升 #人性真相 #处世智慧 #思维格局 #职场生存
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