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王淋的100天实验7月前
可记录说梦话，打鼾声，查看深浅睡眠数据的睡眠监测软件。 详细步骤都在视频里-小米运动健康APP-睡眠-睡眠设置-睡眠跟踪-鼾声梦话检测都打开， 将手机放在床头，第二天早上就知道昨天晚上睡得怎么样了。 #睡眠监测 #说梦话 #打鼾 #打呼噜 #睡眠浅
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男科曲晓伟4月前
天天熬夜刷手机，小心你的精子质量 #健康知识 #男性健康 #冷知识 #谁看谁知道
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洪恩识字启蒙1年前
看手机的，你每天晚上几点睡呢？ #洪恩十万问 #科普一下 #睡觉需要仪式感
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财经小魔女5月前
注意了！这些日常行为正在泄露你的个人信息！ #骚扰电话 #隐私安全 #个人信息 #生活习惯 #保护个人隐私
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丹心如恒11月前
#硬核健康科普行动 #科普 #熬夜 #每天学习一点点 #健康生活重养自己一遍
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柳瑞医生4周前
当你熬夜时，你的心脏在面对什么？ #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #健康科普破圈计划 #熬夜 #心脏
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半途鹅飞1周前
今天是小鹅催眠频道#晚间日常#grwm #AppleWatch睡眠评分 #再也不熬夜了
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猪猪日记1周前
#猪猪日记 猪猪日记~
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陕西省名中医王晓燕1月前
长期熬夜看手机，元气不足气血亏虚！ #中医科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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神经内科主任郑茂永3月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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孜孜6天前
凌晨两点！你每天几点睡觉💤？？？呢#熬夜 #熬夜冠军 #睡觉
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木哈兰说（日丰管）4月前
#每日分享 #科普一下 #知识分享 #每天跟我涨知识 @DOU+上热门
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野趣爆燃时刻1月前
你们几点睡觉？#每天跟我涨知识 #抖音看世界 #知识科普 #知识分享 #每日推荐
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手机用户665181396171周前
娘三熬吧，看能熬几点睡觉，夜猫子！
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欧阳一家4月前
你妈是不是也这样？#你们妈也是这样吗 #全国统一父母 #内容过于真实
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华政公考晓黎2周前
考公的你每天几点睡觉💤？#vlog日常 #公务员考试 #公考 #公务员 #西宁吃喝玩乐
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银光小常识6天前
你是几点睡觉？感着是否……还好吧。我爱生活爱分享。
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最爱二狗1月前
每日一笑 #二狗脱口秀#脱口秀#观众搭茬#每日一笑
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新经典严选5月前
王朔老师的一天是怎么过的？ #专访67岁王朔 #王朔最新访谈 #王朔
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阳阳阳阳阳🦋3周前
快去试试吧～#视奸 #精神状态belike #内容过于真实
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谷雨爸爸（高老师）1周前
#西安家长 #家长必读 #育儿经验分享 #学习方法 #教育规划
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赵美丽吖🌻5天前
愿我们都能学会好好睡觉，从每一个夜晚收获一个清新的早晨！#熬夜成瘾 #舍不得睡觉 #自由的灵魂 #看书哄睡 #抖音推广
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挽梦忆余笙3周前
#打工人 打工人的早上像极了这只鸭子！
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影子老师6天前
存在自律吗 #赚钱 #认知
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王慧玲医生5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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沛伽生活小常识5天前
#日常分享 #日常生活小常识 #每天分享一点 @DOU+上热门 @沛伽生活小常识
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重庆陈小汐3周前
安卓手机隐藏的App#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨见识 #重庆金融
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央视频10月前
熬夜真的容易掉头发！你每天几点睡觉？ #CCTV1生活圈
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金条4周前
该怎么去形容独居生活有多幸福#vlog日常 #哈趣q1pro #独居日记 #独居女孩的生活 #哈趣哈曼重磅联名
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天子津渡5天前
每天睡觉前，都要看两本故事书，现在可以自己看了😂😂😂#亲子阅读 #让阅读成为一种习惯 #手机打发时间
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白云涛老板3周前
养废孩子的五个前兆#个人成长 #自我提升
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心外科医生王强7月前
#世界睡眠日 你平时都几点睡？ 当代年轻人图鉴， 熬不完的夜，刷不玩的手机！ “熬的不是夜，是短暂的自由！” 每一次深夜刷屏，都在透支心脏代偿能力， 研究显示，长期睡眠不足6小时、熬夜会导致—— 1.心律失常：交感神经过度兴奋，引发心跳异常，甚至头晕、心慌； 2.心脏供血不足：血管硬化风险增加，胸闷、疲劳成为常态； 3.心脏负荷加重：持续高压状态可能诱发胸痛，甚至心脑血管疾病。 今夜行动：给心脏放个“修复假” 放下手机，提前1小时入睡！规律睡眠能： ✅ 降低30%心血管疾病风险 ✅ 提升免疫力与大脑活力 ✅ 让生长激素正常分泌（青少年尤其关键） #好好睡觉就是好好养自己#跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #抖出健康知识宝藏
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小刀早睡会发达1月前
奉劝大家不要熬夜刷手机，我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机，我不仅脸垮得明显，身体也堆了一堆小毛病，30岁的年纪，眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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幻想思伟1月前
#健康睡眠 #涨知识 #强烈推荐 #普及知识 #经验交流
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睡眠导师曾博士3周前
当你出现睡眠障碍 #医学科普#睡眠障碍#失眠#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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老子很潇洒1周前
#正能量 #我要上热们 #抖音分享视频 #原创视频 #上热搜
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桃子🍑追剧3周前
#好剧推荐 #dou来看好剧 #因为一个片段看了整部剧
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只想吃饱饭6天前
外国人发明这玩意是真牛啊！
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招财公主2月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生之道#健康 #日常生活小常识
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清风妈妈1月前
学霸就是效率碾压#育儿经验分享 #学习方法 #小学教育
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木子行3周前
小孩被养废五个前兆#努力奋斗 #努力吧少年 #内容太过真实
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老康（纸上谈兵的二胖）5天前
接连8例全是年轻人！30岁浙江小伙智力退至3岁，确诊者均有… 你昨晚几点睡的？刷手机到凌晨还是打游戏到天亮？今天这条新闻，每一个熬夜党都必须看完 身边有因熬夜生病的案例吗？互相提醒，健康第一！
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中医张利鹏主任6天前
#医学科普#医疗小常识#中医#医生#科普
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杨幺妹和陈帝尧4周前
#农村原创短剧#三农#乡村爱情
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翟杰医生2月前
出现睡眠障碍，你可能会有这些表现#睡眠 #失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍
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梦想家健康管理🌸3周前
你每天几点睡觉？#每日分享 #健康 #熬夜 #vlog日常 #创作人计划
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Codie十年失眠成功自救3周前
早醒人如果想晚点醒，试试这个办法，把时间完全屏蔽。如果要定时起床，就用这个不会报时不会展示时间的光闹钟到了你设定的时间以后它就会放出亮光，像太阳一样把你给亮醒。 这样你不去看时间，慢慢你的大脑就会忘记它。#早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #早醒性失眠 #早醒怎么办
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圆脸哒不溜恩（努力版）4周前
00后女大勇闯广州电子厂还助学贷款真实生活#女大学生 #内容太过真实 #日常分享
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猫喵meme日常1周前
当你小时候到了睡觉的时间 #猫meme #内容过于真实 #万万想不到 #dnf手游刃影 #dnf手游
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惠先生的抗衰良策4周前
加速衰老的小习惯，你中招了吗？#抗老 #抗衰 #抗衰老 #逆龄 #变漂亮
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根本爸说教育4周前
找我做测试#genbenba
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海南广播电视总台4周前
你每天凌晨1点才睡觉 可能并不算熬夜 #主播说 #冷知识 #晚睡 #你知道吗
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