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二糖帆帆（打素暴躁版)2周前
《糖尿病的自我管理》#控糖 #糖尿病 #糖尿病的自我管理
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畅聊民生1周前
糖尿病患者会“三多一少”？北京协和医院主任医师肖新华指出：“绝大多数的糖尿病人是没有症状的。”糖尿病初期可能很隐蔽，等到出现“三多一少”症状时，往往已错过最佳干预期。 11月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立冬）有关情况，并答记者问。#糖尿病 #协和医院 #三多一少
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糖友自我管理1周前
糖友们都在寻找方法改善自己，这本《糖尿病自我管理》是糖友们的健康手册和小帮手，在健康之路上极好的朋友。#健康科普 #糖尿病 #糖友自我管理
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人民健康1周前
出现这些信号，有可能得了糖尿病！ #糖尿病 #世界糖尿病日
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糖友自我管理1周前
专家团队打造《糖尿病自我管理》针对糖友的健康图书，这本书让你了解专业关于糖尿病的健康知识，食物搭配的多种方案，运动的方法指引等。它是每一位糖友都值得一看的好书籍。#健康科普 #糖尿病 #糖友自我管理
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民生周刊1周前
糖尿病患者会“三多一少”？北京协和医院主任医师肖新华指出：“绝大多数的糖尿病人是没有症状的。”糖尿病初期可能很隐蔽，等到出现“三多一少”症状时，往往已错过最佳干预期。 11月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立冬）有关情况，并答记者问。#糖尿病 #协和医院 #三多一少 @畅聊民生
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李焱主任4年前
#李焱主任 最近有粉丝问有没有关于血糖管理的书籍推荐 #糖尿病 #抖音618好物节 #医学科普
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养那么多猫干嘛|娇妈1周前
猫糖尿病自我管理—适合无酮酸中毒、无其他并发症 1、确诊指标： 果糖胺、尿糖，生化血糖高不代表糖尿病 2、食谱： 除ven、mj、金交外其他不含淀粉德罐（所有奥厂罐头也不行） *个体有差异，需监测是否涨糖 3、胰岛素： 德谷长效，12小时皮下注射一次，降糖效果对猫友好，几乎不会出现极低血糖 4、血糖仪： 宠糖仪/三诺安稳，宠糖仪更佳，数值稳定，测耳血 5、胰岛素注射器： 兽用胰岛素专用0.3ml，两肋交替注射 6、剂量： 先从0.5单位测试，高了加量，低了减量随血糖平稳逐渐降低用量直至停胰岛素 打胰岛素期间需2h测试一次，寻找血糖峰值和低值以调整剂量 血糖参考范围： 空腹:3.5-7(不高于8问题不大） 餐2/4：4.5-8 食谱没问题，非激素糖，剂量正确，基本1-2周可停针，存在个体差异 7、已知可用药物（非全）：丰兹凡旗下所有药品 8、涨糖药物（非全，存在个体差异）：泰淘气益生菌、肾胺、安立宁、乳铁
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健康中国4年前
糖尿病患者在饮食上有什么禁忌？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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李青大夫3年前
协和医院教授给出的糖尿病自我管理方案#医学科普 #抖音好物年货节 #糖尿病 @DOU+小助手
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崔醫僧1周前
只有科学地自我管理，才能与糖尿病和平共处！ #糖尿病 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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普外科曾医生3年前
糖尿病自我管理，非常好的一本书，血糖高的朋友应该人手一本#高血糖 #糖尿病
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二糖帆帆（打素暴躁版)2周前
这本书建议控糖迷茫的小伙伴都带回去认真学习#糖尿病 #糖尿病的自我管理 #控糖
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小荷医典4年前
糖尿病患者在日常行为上有什么要注意的？#健康 #糖尿病
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内分泌科陈医生3年前
好书推荐，#糖尿病 自我管理，不光有自我管理的全面知识，还有最实用的糖尿病食谱！#糖尿病饮食 #健康科普 @DOU+小助手
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健康中国4年前
糖尿病患者在日常行为上什么要注意？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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安徽交通广播1周前
糖尿病“盯上了”越来越多的青少年群体。@抖音小助手
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健康中国4年前
糖尿病患者吃什么有助于康复？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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李焱主任3年前
#李焱主任 有粉丝问肖新华主任撰写的#糖友自我管理 这本书怎么样#糖尿病 #好物推荐
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卫联基金会3年前
肖新华-糖尿病高血糖与低血糖的反应 #健康中国 #糖尿病 #高血糖 #低血糖
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糖友自我管理1周前
糖友先不要慌！这本《糖尿病自我管理》不是“天书”，而是糖友们都看懂的大白话，妥妥的干货！健康之路不要让焦虑伴随，用专业的知识充实自己比什么都好！我相信这本书能成为糖友们的好帮手！#健康科普 #糖尿病 #糖友自我管理
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燃新闻1周前
#越来越多青少年被糖尿病盯上了 熬夜 + 久坐 + 高糖饮食 越来越多青少年被糖尿病“盯”上了 专家：“管住嘴迈开腿”
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鹏程万里路1周前
#中新网北京11月6日电国家卫生健康委员会6日举行新闻发布会上。北京协和医院主任医师肖新华在会上表示，现在越来越多的中青年人，甚至青少年被糖尿病“盯”上了。 谈及“糖尿病是老年病”的观点，肖新华表示，随着生活方式的改变，2型糖尿病呈现越来越年轻化的趋势。这也是今年联合国糖尿病日一个很重要的主题，即关注职场糖尿病。 肖新华表示，中青年人群既是社会的主力，也是家庭的顶梁柱，肩负着巨大的压力，工作强度大，生活也不是很规律。“为什么现在要关注这部分职场糖尿病人呢？因为这部分人是社会中坚力量，是很重要的生产力。” 长期熬夜、生活不规律、久坐不动、吃高热卡的食物……肖新华指出，这些生活方式的变化会对胰岛功能造成很大负担。“正是由于这种不健康的生活方式，现在越来越多的中青年人，甚至青少年被糖尿病‘盯’上了。” 肖新华介绍说，健康生活方式的干预是预防治疗糖尿病的基础。糖尿病强调三级预防，一级预防是对糖尿病高风险人群进行及时的生活方式干预。“这个生活方式干预很简单，就是管住嘴、迈开腿。” 二级预防是对高风险人群及时进行筛查、诊断。如果诊断出糖尿病，要及时对患者进行规范化管理，控制好血糖，避免出现并发症。 三级预防主要是对糖尿病病程较长，甚至已经出现并发症的病人进行管理，减缓并发症的发展速度，提高其生活质量。 肖新华指出，三级预防中最重要的是一级预防，生活方式的干预非常重要。定期筛查、早期生活方式干预，管住嘴、迈开腿，这是最经济、最有效的方法。“这种病前的预防，永远胜于病后的治疗。”
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小荷医典4年前
糖尿病患者在饮食上有什么禁忌？
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健康中国4年前
人为什么会得糖尿病？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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田建华糖友攻略17月前
#糖友教室#糖友 #血糖 #糖友的自我管理方法 #糖尿病科普 @知糖健康建宇 @安阳糖友厨房 @李保英
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中医心血管严冬主任1月前
感谢朋友们的关注与信任～ 很多朋友问：如何找到我挂号问诊？我开通了小荷健康，方便为大家更好的提供帮助#医生 #自我介绍 #小荷健康问专家 #心内科 #食疗养生
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心血管王主任3年前
糖尿病患者，一定要养成一个良好的生活习惯#心血管 #医学科普
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李青大夫4年前
血糖自我管理的“五步控糖法”#医学科普 #糖尿病 #科普知识
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糖友自我管理1月前
#糖尿病 #糖尿病科普 #糖友自我管理 现在糖友确实很多，每个人的情况都略有差异，建议根据自己的情况建立自我健康管理。当然需要有专业的工具书来帮助糖友才能有效的形成体系。
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卫联基金会3年前
肖新华-糖尿病诊断标准 #健康中国 #健康中国行动 #糖尿病 #冠心病 #脑卒中 #高血压 #三高一少@北京协和医院和医院 @健康中国
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糖友自我管理1周前
糖友们都在寻找有效的办法来改善自己，这本《糖尿病自我管理》就是最好的选择，知识学习起来很枯燥，但是学到后真的对糖友们帮助很大。#健康科普 #糖尿病 #糖友自我管理
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健康中国4年前
刚得糖尿病特别瘦，但最近越来越胖是怎么回事？#健康大咖来了#健康中国科普北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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健康中国4年前
什么是糖尿病的“苏木杰现象”？原理是什么？#健康大咖来了中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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猫姐的抗糖甜蜜人生～4月前
猫姐如何自救？提高认知！可以看大白科普，可以看看书！成为自己的营养师！#分享 #低碳水 #糖友自我管理 #抗糖尿病并发症茜茜 #夏萌医生
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健康中国4年前
老年糖尿病患者血糖目标应该是多少？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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糖友自我管理1周前
刚确诊的糖友不要慌，了解自身情况是首要，其次再了解什么是糖尿病，这本《糖尿病自我管理》一书是糖友的健康手册，在健康之路上的好朋友好助手。#健康科普 #糖尿病 #糖友自我管理
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健康中国4年前
糖尿病早期有哪些症状？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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临界值医护1年前
糖尿病患者的饮食指导个案汇报#ppt #护理专业 #护理 #个案护理 #糖尿病科普
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健康中国4年前
有人说糖尿病是“夫妻病”有何依据？#健康大咖来了#健康中国科普中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师肖新华
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |绝大多数糖尿病人没有症状，饭前血糖低或为糖尿病信号，警惕这些“隐匿”症状! #新华每日电讯
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小荷医典4年前
糖尿病患者吃什么有助于康复？ #饮食
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唐5年前
糖尿病正确饮 #医学科普
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糖友自我管理1月前
糖尿病是并不可怕，需要糖友对糖病有正确的认知，坚持长期的自我管理。这本《糖尿病自我管理》能有效的帮助大家认知糖病和建立自我管理，并有专业的膳食搭配、运动知识分享，是一本糖病人群必备的手册。#糖尿病 #健康 #糖友自我管理 #糖尿病科普
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摘糖帽的刘博1月前
大家好，我是刘连勇医生，入驻抖音一段时间，正式介绍我自己 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #入驻抖音 #内分泌科刘连勇
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安心9991周前
养生之道｜第317集 《体重不减，糖尿病风险直降71%！研究：糖尿病前期不减肥也能逆转》（来自头条，作者老刘谈健康）#知识分享 #每天跟我涨知识 #自我提升与成长 #控糖
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糖尿病专家仇绍晨4月前
别的病我不敢说，治疗糖尿病是我的强项 #糖尿病 #高血糖 #糖尿病逆转 #糖尿病专家仇邵晨
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孔大伟（糖友保足）4月前
睡前这样做！“糖尿病周围神经病变”自我检测法。 #糖尿病周围神经病变#抖出健康知识宝藏#周围神经减压手术#预防糖尿病足#民航总医院孔大伟
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肾病科陈娟6月前
糖尿病肾病一定要做好自我管理 #医疗健康创作训练营 #肾病科陈娟 #肾病综合征 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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眼科医生霍鸣6月前
患糖尿病的朋友注意了⚠️每年都要有一次眼底检查🤔#真实案例 #糖尿病 #眼科 #宜昌华厦眼科医院 #宜昌华厦眼科霍鸣
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辽源市西安区人民医院4月前
为帮助大家更好的掌握糖尿病自我管理知识，西安区人民医院内二科近日在7楼医生办公室开展糖尿病专题健康讲座，刘护士长讲解了糖尿病的饮食、运动、预防并发症及日常注意事项，现场提供一对一义务健康咨询！#糖尿病 #糖尿病科普 #专治小糖人 #糖尿病饮食 #糖尿病并发症 @🌸✨何多肉✨🌸 @医
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娟子管糖3年前
糖友们控糖还疑惑吗？北京协和医院肖新华教授写的这本书，告诉你所想知道的#糖友 #高血糖 #糖人 #控糖 #读书
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内分泌医生杨旭斌1月前
中山大学附属第三医院内分泌科杨旭斌医生入驻抖音啦 ##医学科普 #自我介绍 #内分泌 #健康 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转杨茵2年前
逆转糖友 胰岛还可以，看他如何通过系统治疗停药#糖尿病 #逆转糖尿病 #糖尿病逆转
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眼科医生马晓萍6月前
大家好，今天再和大家自我介绍一下 我是马晓萍医生，来自复旦大学附属中山医院。我是1994年毕业于上海医科大学，之后就在复旦大学附属中山读了我的硕士，在五官科医院读了我的博士，今年是奋斗在临床多第三十一个年头，这是我的来时路，我为此骄傲，为此自豪。#医生 #医学生 #眼科医生马晓萍 #医学科普
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李焱主任2年前
#李焱主任 睡眠时间多长更好呢#糖尿病 #糖友自我管理
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重度糖足保肢-新华陈晓团队（骨搬运技术）4月前
最近获得很多朋友的关注和支持，感谢大家的信任，我将继续与大家分享糖尿病足疾病知识。#糖尿病足#上海新华医院#山东人#自我介绍#糖足保肢
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协和李裕明6月前
#协和李裕明 #糖尿病 #疾病预防 #医者仁心#医疗健康创作训练营
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绵阳市糖人府低碳食品7月前
糖尿B人永远思考的是如何让血糖不升上去#糖尿病 #糖友的自我管理方法 #控糖
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喀什广播电视台3年前
王新玲教授：糖尿病的自我管理与应急指导
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广安门杨军教授1年前
糖尿病越来越年轻化，糖友们应学会自我调理 #糖尿病
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大眼吃甜不吃糖10月前
每一个糖尿病患者都是自己的第一责任人 #糖友的自我管理方法 #好书推荐
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糖友控糖食光指南5月前
糖友们！今天分享超干货的控血糖知识，都是实打实的控糖经验！ 咱得知道，胰岛长期超负荷工作，就跟咱加班一样累，得让它好好休息 。别觉得吃点东西无所谓，吃进去的任何食物都升糖，只是多少有差别 。碳水也不是不能吃，低碳饮食就行，但血糖稳定时，得把碳水加回来，提高胰岛敏感度，不然碰点碳水血糖就 “爆” ！ 还有哦，同等食物，中午吃对血糖影响比晚上好，晚上主食得少吃 。餐后半小时到一小时血糖最高，这时候别躺着坐着，散散步！要是餐前吃了东西，正餐就得减量，不然餐后血糖要超 。藕、胡萝卜、芋头等根茎类，这可属于主食，吃了它们就得少吃或不吃米饭 。 进食顺序也有门道，先吃蔬菜，再吃蛋白，最后吃主食，升糖慢 。两餐之间馋了，选黑巧、黑豆、鹰嘴豆，低升糖还扛饿 。但像牛肉丸、肉丸这些丸子类，当主食吃特升糖，得注意 。糊状食物升糖快，尽量别碰，吃东西干湿分离 。 进食时间控制在一刻钟到半小时内，太快升糖快，太慢餐后血糖高还测不准 。运动方面，有氧运动能降血糖，长期看无氧运动、增肌对胰岛功能更好 。只要健康饮食加运动，不用刻意减肥，体重自然降 。多吃肉桂粉、奇亚籽这些食物，多喝水提高代谢 。 血糖老异常，身体会有炎症，得重视 。早餐吃不好，一天都想瞎吃，所以早餐的量和营养均衡超重要 。睡眠质量也关键，早睡早起身体好 。血糖稳定后，别天天、餐餐测，徒增焦虑，转移注意力 。要是血糖控制不住，用药会越来越复杂，从少量药到胰岛素泵，咱得重视控糖 。最后说句，糖尿病不全是吃甜食喝奶茶得的，很多人是无奈患病，咱们都得好好照顾自己！ #糖尿病 #糖友自我管理 #控糖
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