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轻松睡眠11月前
入睡困难专用 |15分钟轻柔音乐 还在为入睡困难而烦恼吗？这段哄睡音乐伴你轻松进入梦乡。舒缓的旋律，让心情渐渐平静，忘却一天的疲惫与压力。 戴上耳机，闭上眼睛，让这段音乐轻轻哄你入睡吧~ 收录曲目： 《沉浸式入眠-轻松频率》 《减压式治愈-轻松频率》 《净化式疗愈-轻松频率》 《轻盈式梦境-轻松频率》 @轻松频率 #睡眠 #助眠视频 #失眠 #解压 #音乐分享
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毕加索宝宝早教3年前
适合各个月份宝宝入睡音乐，宝宝安静入睡，神曲喔#宝宝秒入睡 #宝宝快睡 #宝宝入睡困难 #不睡觉的小孩 #哄睡神器 #一秒入睡 #入睡难 #胎教音乐 #哄睡合集 #宝宝早教音乐 #一秒入睡神曲 #宝宝哄睡歌曲 #摇篮曲 #合集 #解放双手
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桃桃爸比（育儿记）3月前
宝宝哄睡困难别着急，试试这一招，让宝宝乖乖睡着#育儿经验分享 #宝宝哄睡 #宝宝睡眠 #育婴知识
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哆妈4周前
哄睡三步：先想办法安抚情绪，让他从哭闹到平静。再用对宝宝有效的床上哄睡法子让他入睡。最后为他创设安全的睡眠环境：包括将宝宝双手裹紧，身体两边放枕头、拉起窗帘保持黑暗、关门隔绝大声响…#哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡降级#定型枕
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书晨3月前
萱草花哄睡绝了，3分钟安静的神！ 啊啊啊！终于找到制服我家“睡渣”的终极武器了！🎵 《萱草花》亲测有效！单曲循环3遍不到，娃眼神就开始迷离😴 老母亲激动哭！哄睡难？不存在的！ 旋律温柔得像摇篮，歌词暖暖的，听着听着心都化了~💤 真·哄睡神曲！妈妈们快去试！ #宝宝睡眠 #哄睡神曲 #新手妈妈必看 #育儿经验分享
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冰狗的小日子丫3周前
不抱睡❌不奶睡❌3分钟哄睡成功✅火爆全球5s哄睡法‼️ #落地醒 #哄睡的一百种方法 #宝宝睡眠训练#新生儿哄睡方法 #人类幼崽成长计划
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程老师聊幼教1月前
幼师必备的午睡三部曲，孩子入睡又快又安静！#幼师 #幼教 #育儿经验分享
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0～3岁早教儿歌6月前
0～3岁早教儿歌，睡眠流水声，属于粉红噪音，营造安静的听觉环 境，重复的自然界水声可以温和的占据大脑注意力，很快的帮助宝宝秒入睡，解放妈妈#上热门🔥 #0到3岁早教儿歌 #启蒙早教 #哄睡神曲 #哄睡宝宝的方法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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雅苏内观精修1年前
三分钟哄你入睡，感受身体的放松，什么都不去想就好了#助眠减压疗愈音乐 #安睡一整晚
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哄娃神曲哄睡小技巧7月前
#宝宝睡眠 #乖宝宝 #秒睡 #哄娃神曲 #哄睡儿歌0-3岁
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晓娟呀💗1年前
15分钟哄睡音频！ 吹风机声音神奇哄娃入睡 作为新手妈妈哄睡是一大难题 偶然发现宝宝听到吹风机的声音也能安静下来 我还直接抱他到厨房开着油烟机哄睡呢🤭 哄睡自然是怎么简单怎么来啦 当娃开始打哈欠🥱揉眼睛犯迷糊的时候 打开这个声音再拍一拍屁股（我一般是推拍）就很容易睡着啦 主打的就是一个不费妈不费娃不累妈也不累娃#哄睡 #宝宝睡觉 #哄睡的一百种方法 #宝宝哄睡 #哄娃睡觉
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Qian 瑜伽3月前
20分钟瑜伽大休息术完整哄睡版 #瑜伽 #休息术 #睡眠 #放松
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安大雄7月前
10分钟睡前冥想｜放下控制，安心入睡 还在想个不停、睡不着？ 这段冥想带你放下焦虑，回到当下， 慢慢静下来，进入深度睡眠。 听完它，好好睡一觉。#失眠 #减压 #助眠 #正念冥想 #心理疗愈
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轻松睡眠1周前
失眠烦躁者的福音，听5分钟就入眠 当脑子乱成一团、怎么都睡不着的时候， 这段频率会像一场温柔的能量洗礼， 一点点安抚你的思绪，让心慢慢安静下来。 闭上眼，感受声音在身体里流动—— 5分钟后，你就会进入深度放松。 适合：失眠、焦虑、入睡困难的人 🌙 @轻松频率 收录曲目：《舒缓•月下云卷-轻松频率》、《休眠•呼吸之间-轻松频率》、《沉睡•月光海岸-轻松频率》 #放松解压 #助眠 #音疗 #音乐 #催眠曲
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一颗玉米粒🌽1周前
宝宝难哄睡，注意这几点！看看说的是不是你#新手爸妈必看 #育儿经验分享 #哄睡
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几朵儿歌6月前
3分钟快速哄睡《舒伯特摇篮曲（轻唱哄睡版）》入睡更轻松 ✨《舒伯特摇篮曲（轻唱哄睡版）》，如妈妈的歌声一般温暖，宝宝安抚歌声，轻松入睡。 ❤️专辑《哄睡儿歌轻轻唱》全网搜索可听，专为宝贝打造的睡眠音乐专辑。在温暖的歌声中，缓缓进入甜美的梦境 。 😴音乐陪伴成长，收藏睡前一起听吧～#萌娃 #陪伴长大 #新手爸妈必看 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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声音漫游指南3月前
好神奇！这个音频竟然能让大脑这么安静 #冷知识 #内容过于真实 #脑波音乐 #助眠 #缓解焦虑
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周周不喝粥🦁5月前
自我安抚｜自主入睡这些表现你可别干预 宝宝已经在偷偷练习自主入睡了 只是我们总在错过信号 一旦发现请做好3件事 ✅不干扰，不关注 ✅保证睡眠环境安静 ✅不改变宝宝的入睡状态 #宝宝哭闹 #宝宝不睡觉 #宝宝睡觉哭闹 #自主入睡 #育儿经验分享
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小汐爸爸4月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#分享育儿知识 #宝宝抚触 #排气操#睡整觉 #宝宝早教
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曦拉的日记1周前
奶睡、抱睡、摇睡？一种温和方法重建宝宝睡眠连接，今天实操版#婴儿睡眠#奶睡#抱睡#摇睡#睡眠连接@抖音创作小助手
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蓓家高端育婴师-张老师7月前
6个月宝宝哄睡一小时都不睡育婴师该怎么办？家政姐妹们常问的哄睡难题，照着张老师这三步做，就能轻松解决，让宝宝学会自主入睡！#育婴师培训 #家政服务 #家政改变女人的命运 #宝宝哄睡 #宝宝自主入睡
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安木兮（声控助眠）3月前
愿我的轻语能治愈失眠的你 #asmr治愈 #助眠 #记录生活 #风景
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母婴顾问旭姐5月前
0-12月龄宝宝哄睡难，喂奶乱，作息没规律参考视频，一站解决#落地醒 #宝宝作息 #辅食添加
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拾柒抱抱7月前
🧙♀️睡前黑魔法｜婴语旋律施展睡眠咒 旋律轻柔悠扬，就像温暖的摇篮曲，轻轻摇晃着宝宝进入梦乡。新手爸妈快收藏起来吧#宝妈必备 #宝宝哄睡歌曲  #育儿 #哄睡神曲 #哄娃睡觉 #母婴
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠4月前
大脑放松的秘诀➡️两个月改善睡眠#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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沐华家育幸福绽4月前
睡前做对三个动作，宝宝自己哄自己睡亲测有效#宝宝睡眠 #科学育儿 #哄睡技巧# 新手妈妈 #育儿百科@沐华家育幸福绽
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1周前
睡前3句话助你安静入睡#失眠#失眠怎么办 #失眠快速入睡
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Omni催眠培训师聂飞4月前
怎么才能快速入睡呢？催眠师聂飞教你睡觉 想要睡好觉，其实是有绝招的！Omni催眠培训师聂飞会分享更多精彩的助眠催眠音频视频。说说你的感受吧！如何快速入睡？怎么能快速睡眠？#催眠 #助眠 #催眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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远远妈在带娃（育婴师版）2周前
超高需求宝宝哄睡攻略 #哄睡 #宝宝哄睡 #育儿经验 #高需求宝宝
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王爷爷育儿甄选11月前
8种哄娃入睡姿势，帮助宝宝快速入眠！ #育儿经验分享 #育婴知识 #育儿 #睡眠
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠7月前
有点声音就睡不着，看完这个视频不用愁了[强]#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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兔儿药药1月前
你睡不着吗？🌙 温柔姐姐来哄你，轻轻靠近你的耳边，用温暖触 碰传递安心，聆听那节奏般的心声❤️七天有夜定制 #助眠剧情 #姐姐 #哄睡 #心跳 #亲吻 00:00 擦手 01:11 整理头发 摸脸 03:08 手指摸耳 04:51按摩耳朵 06:12 心声
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李璠不烦4月前
新号一定要练好，宝宝长大更省心 #宝宝睡眠 #科学育儿 #养成好习惯 #落地醒宝宝 #哄睡的一百种方法
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Omni催眠培训师聂飞4月前
睡不着觉怎么办？快速助眠视频催眠睡眠Omni催眠培训师聂飞 跟随着Omni催眠培训师聂飞的指引，看看你能不能迅速入睡吧！想要获得深沉睡眠其实很容易，Omni催眠培训师聂飞教大家摆脱失眠的方法#催眠 #助眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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成分党糖糖妈3月前
90后辣妈哄睡秘籍，宝宝一秒关机入睡！#金牌育言家 #超有用育儿日记 #儿童睡眠 #儿童床 #暑假
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蔡老师育儿2周前
迅速安抚宝宝的安抚法，每个新手爸妈都应该学会！有效缓解宝宝哭闹！#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝睡眠 #哄睡
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小汐妹妹4月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #宝宝抚触 #亲子操 #天使宝宝
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酒窝奶奶科学育儿5月前
抱着哄只会加重落地醒！4个步骤让宝宝自主入眠！ #新生儿 #育儿经验分享 #宝宝护理 #落地醒 #抖音精选
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小涵妈育儿4月前
学会这6种哄睡姿势，帮助宝宝快速入眠#育儿经验分享 #睡眠#新手爸妈 #育婴知识
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嘻嘻妈呀3月前
如何告别抱睡实现自主入睡，亲测有效的哄睡降级法了解一下 #自主入睡如何培养 #哄睡 #育儿经验分享#科学育儿我有妙招
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李老师智慧育儿4月前
怎么操作才能正确的哄宝宝入睡呢？ #新生儿 #宝宝睡眠 #新手爸妈
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育儿营养师—曼利老师3月前
其实放宝宝也是有技巧的！#落地醒 #育儿经验分享 #新生儿
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晓心理3月前
深度睡眠催眠 用几分钟的时间 帮助你轻松进入深度睡眠 #心理学#助眠#催眠@抖音创作小助手
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搞怪崽崽萱1月前
婴儿哄娃神曲，让宝宝安静下来的神奇语言 ！ 是不是还在为宝宝哭闹不知所措？ 别着急，我发现了婴儿通用语 打开了新世界的大门，每天给宝宝放一放 少哭闹，自主入睡，太香了 轻松带娃不是梦～ #宝宝哄睡#哄睡#宝宝哭闹#宝宝通用语言 #婴语
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精神心理宋煜青4月前
一招教你快速入睡。#睡眠障碍 #失眠 #精神科 #医学科普
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智慧育儿两姐妹4月前
7种高效哄娃入睡方法，帮助宝宝快速入眠！快收藏起来给宝宝用吧~#育儿经验分享 #育婴知识#睡眠#宝宝睡觉
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暖暖的小时光🍓6月前
懒人哄睡三步骤，二月闹宝宝也能睡整觉 #哄睡的一百种方法 #哄睡 #二月闹 #和宝宝互动
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Omni催眠培训师聂飞8月前
转发给你在乎的人，让他们也睡个好觉吧！催眠大师催眠音频视频 只需要10分钟，让你迅速进入梦乡，快速入睡的秘密！Omni催眠培训师聂飞录制催眠音频视频！睡不着了怎么办？如何才能快速入睡？怎么能改善睡眠治疗？#催眠 #催眠疗愈 #催眠体验 #催眠视频 #催眠视频时间稍微长一点 Omni催眠培训师聂飞讲解学习专业职业催眠师认证课程培训班之前需要了解心理学知识书籍
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浙江月嫂超姐（推荐专业靠谱月嫂)（带学员3月前
如何让宝宝自主入睡，这四点要牢记！#月嫂#二月闹#超姐育儿#新手爸妈必看
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睡眠小达人💤1周前
哄睡小妙招又来了#暴躁赵院长
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清远悦心阁月子中心4月前
告别落地醒！护士的1分钟温柔安抚法，让宝宝安心入睡 有没有宝妈哄睡宝宝时，每次哄睡后一放床，宝宝就秒醒？😭 抱睡半小时，放下5秒醒，真的崩溃！快来跟月子中心护士学这套「1分钟安抚法」，终于解放双手，宝宝放下就能睡！ #科学育儿 #育婴知识 #新手妈妈 #清远悦心阁月子中心 #疗愈型月子中心
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哄娃神曲哄睡小技巧7月前
#宝宝睡眠 #乖宝宝 #秒睡 #哄娃神曲 #哄睡儿歌0-3岁
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灵魂重启（母婴护理指南者）4月前
三秒止哭法#宝宝护理小技巧
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单姐快乐孕育3月前
不花一分钱自制哄睡神器，宝宝睡得又快又香，家长们快试试#育儿 #哄娃神器 #带娃 #宝宝睡眠 #哄睡
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江城·聊睡眠😴5月前
别划走！这3个动作专治你的失眠难入睡！ #熬夜 #失眠 #失眠的夜晚 #睡不着 #睡不着怎么办
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云舒助眠日记1周前
睡前5分钟，让自己被“温柔接住”的练习#睡眠#睡觉#半夜醒了睡不着#睡眠质量#失眠焦虑
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真诚小佳爱分享💧4月前
对于工作压力大会失眠的朋友，我来分享一点快速入睡心得，希望对你们有用#记录生活 #日常唠嗑 #睡眠 #睡觉 #dou上热门
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
哄睡哭闹多试试看做减法 哄睡哭闹多，先稳住自己的状态，稳定输出安抚。喷轻一点，真的没有什么技巧，哄睡要容易，温和而坚定，做减法#宝宝睡眠 #哄睡 #闹觉 #哄睡难 #正面睡眠
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姝姝崽4月前
三月龄宝宝自主入睡睡整觉，这四个运动一定要做！包不醒的🙋‍♀️#幼崽成长记 #宝宝睡觉
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神经内科刘主任4月前
失眠睡不着？不要硬睡！教你六招科学入眠法#医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #医疗小常识
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晨晨妈1年前
最近看好多宝妈宝爸点赞收藏。再发一遍，从满月就开始听这个吹风机白噪音安抚音乐，快给小宝贝安排起来吧！小睡渣秒变安静。#婴儿安抚音乐 #哄宝宝睡觉方法 #白噪音入睡
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