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无忌炼气养生秘法传人1周前
冬天手脚冰凉，其实是火没降下去！ #手脚冰凉 #上热下寒 #心肾不交 #女生必看 #女性健康
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沉香聊食养2月前
从中医角度告诉你手脚冰凉是为什么？#中医养生 #手脚冰凉 #脚冰凉 #阳虚 #怕冷
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大头呢~1周前
排出下半身寒气超简单的办法！暖暖睡觉#上热下寒 #泡脚 #养生就是养健康
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刘学说筋骨1周前
浑身哪里都不冷、就脚冷怎么办？ #脚冷怎么办 #脚凉怎么办 #全身就脚凉怎么办
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脾虚人丑1周前
手脚冰凉#体寒的女生手和脚都是冰的 #当归羊肉汤 中医需辩证使用
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守艺人晓莉2周前
冬天手脚冰凉，睡觉不舒服。#泡脚的好处#手脚冰凉#暖脚的正确方式 #生活小妙招 #真实生活分享计划
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慈铁侠养生堂1月前
秋冬脚凉，一招暖到天亮！#秋冬养生 #推拿 #经络疏通 #养生
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莲姐（自学中医）1月前
第十五集 女生手脚冰凉怎么办#倪海厦#养生#看海#手脚冰凉
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小谷1月前
脚凉，腿凉，屁股凉，冬天穿再多一模都是冰凉的进#养生就是养健康
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一起学董针3月前
一年到头手脚都是冰冰凉的，1个穴位帮你温阳散寒#刘红云董氏奇穴
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师妹苏清3周前
冬天手冷脚你就这样做！ #养生小常识 #创作者中心 #创作灵感#冬天手脚冰凉 #冬天脚冷
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医言魏定1月前
冬天手脚冰凉，别拖的冻出毛病，记好3味地里有的药 #医学科普 #手凉脚凉 #中药科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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七小梅2月前
很多女孩子一到冬天手脚就冰凉 看倪师怎么说？#倪师 #中医#手脚冰凉
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小房聊养生知识3周前
冬天手脚冰凉，你是怎么扛过来的？🧊 有人说“寒从脚起”，一入冬全身的暖意好像都从脚底溜走了……但你知道吗，用对方法泡脚，暖身效果能翻倍！ 记住关键点：脚受凉后，别马上用热水“烫”！ ✅ 正确做法是： 1️⃣ 先用常温水泡脚，水温接近体温，脚放进去感觉微微暖就行 2️⃣ 旁边放一壶热水，慢慢少量添加，同时轻轻搅动 3️⃣ 泡到鼻尖微微出汗，就说明寒气散了，全身都暖了 老话讲“有钱吃药，没钱泡脚”，这样简单又舒服的驱寒法，睡前来一遍，整夜都踏实～💤 你平时泡脚喜欢加点什么？生姜、花椒还是艾叶？欢迎在评论区分享你的独家暖脚配方！👇 如果觉得有用，记得点个赞❤️并收藏，转给身边那个总手脚冰凉的朋友～#养生#中式养生#健康养生#健康养生生活#养生小妙招
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柔脉养春颜1周前
冬天总是手凉脚凉的姐妹，常刮这几个穴位，身上立马就暖起来了。#手部穴位按摩 #健康小妙招 #健康养生
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穆永彬1周前
手脚冰凉的小妙招#生活小妙招 #分享
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营养师茹菓陪你瘦3周前
秋冬手脚冰凉吗？三招帮你解决#秋冬必备 #中年 #健康生活 #冷冷 #营养
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小忧的养生局1周前
【冬天睡觉总被冷醒？这个方法让手脚一夜暖到天亮！#养生健康 #养生#主播培训
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床垫老杜1周前
冬季冰手冰脚怎么办#睡眠 #家具 #设计 #床垫 #知识分享
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高高不高2周前
秒睡小妙招 手脚冰凉，翻来复去睡不着？一个小方法，让你安睡一整晚#内容太过真实 #睡眠不好 #手脚冰凉 #养生 @抖音健康 @抖音小助手
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玄灵有道1周前
脚冷睡不暖怎么办？ #传统文化 #答疑解惑 #养生 #脚冷
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左左爱运动2周前
一到冬天就手脚冰凉？快来试试这几个练习#居家锻炼 #手脚冰冷的女生 #手脚冰冷的季节 #手脚冰冷怎么办 #调理身体
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张班长1周前
冬天手脚冰凉，你怎么办的？ #手脚冰凉 #气血不足 #健脾祛湿 #中医养生
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会道吕生2月前
咱们女生总是手脚冰凉，这是为什么，应该怎么办#传统文化 #吕新会 #国学智慧
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艾来爱往1月前
冬天手脚冰凉的人要怎么暖？
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BRTV康养E站3周前
冬天总是手脚冰凉怎么办？泡脚要泡多久才好？听听专家怎么说！ #手脚冰凉 #冬季养生 #泡脚 #足浴养生 #手脚冰凉的日子开始了
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易瘦体质(调脾胃版）1周前
冬天手脚冰凉是阳气不足，补足阳气全身温暖#每日分享 #气血不足 #阳气 #健康 #冬季健康
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本草谢无忧1周前
一到冬天手脚冰凉，😣 暖暖茶拒绝🧊 #暖暖茶 #手脚冰凉 #养生暖茶 #养生茶 #中医养生
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辛夷师兄1周前
怕显老的人，都要去泡脚。 一到冬天就手脚冰凉的人，都给我去泡脚。手脚冰凉，不是天冷，是你身体太“冷静”。坐久了、动少了，上下不通。脚一凉，整个人都没劲。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #泡脚的好处 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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小学徒3周前
冬天寒冰掌的拯救 冬天寒冰掌还有冰棍腿的朋友们，可以用试试每天泡个生姜+红枣喝，坚持一个星期就会有反馈。#中医 #手脚冰凉
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河南广播电视台民生频道2周前
10月28日（发布）一到冬天就手脚冰凉睡不好觉？中医：穿袜子睡觉改善上热下寒，“还能促进血液循环，帮助你更快入睡”#穿袜子睡觉的好处 #科普 #穿袜子
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大坤学养生2周前
手脚凉的注意了！#养生 #手脚凉 #涨知识 #泡脚
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吉安号1周前
冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?泡脚可以提升阳气缓解症状 但需要注意这三点!#泡脚#冬天#养生
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汤慰人心1周前
女生冬天告别手脚冰凉!这碗暖身汤赶紧存～#养生 #健康 #煲汤 #广东靓汤集合
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彤姐悟了6天前
冬天手脚冰凉的站出来
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合易1周前
手脚冰凉，呼吸法#养生#呼吸#打坐
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雷家姑娘1周前
阳气足了，冬天不怕冷。#秋季养生 #秋季养生正当时 #健康养生 @香阁 @丽景优选-汉中仓 @丽景和旺集餐饮好食材
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重庆灸灸妹2周前
冬天手脚冰凉的宝子们看过来！ #艾灸 #养生 #涨知识 #每日分享 #手脚冰凉
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央视频3周前
冬天手脚冰凉怎么办？试试用这两味药泡脚~（央视频号：央视健康之路）
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倪派山猫1周前
#解决虚寒问题 #中医养生 #传统文化 #弘扬国学经典文化
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🌿罗洪卫6天前
女生手脚冰凉，可不止宫寒那么简单。#中医 #手脚冰凉
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传统饮食智慧6天前
冬天手脚冰凉捂不热？这个老祖宗的法子一试就暖！#手脚冰凉 #养生小妙招
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大海学养生3周前
为什么总是手脚冰冷，怕冷呢？#养生#泡脚
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三姐姐爱养生3周前
如果你也是手脚冰冷，畏寒怕冷，今天教大家一招#每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识 #泡脚
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龙道子聊养生1周前
长期手凉脚凉，做这个动作暖全身 #古法健身 #寒 #冬季
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月月的元气生活🌹1周前
手脚冰凉怎么办😥 晚上脚凉得像冰块，怎么都捂不热😅 白天穿再多的衣物都是凉飕飕的😔 这是身体在提醒你： 阳气不足，循环不好💖 我们要从根源上解决问题🌸 希望这个冬天大家都可以告别“冰美人”🔥 #健康养生 #手脚冰凉 #元气植生活馆 #养生 #大健康
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灵儿爱养生1周前
告别手脚冰凉真的不难，简单几招养成“小火人”体质✨#养生#养生知识#养生妙招#健康生活 #养生知识
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国艾堂北京6天前
天气一冷，手脚冰凉，三个驱寒穴要找准！#艾灸调理 #下半身寒冷 #寒湿是万病之源 #冬天手脚冰凉 #注意防寒保暖
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霞姐名妆2周前
#女孩子冬天手脚冰凉怎么办
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |冬天总是浑身发冷、手脚冰凉？医生：泡脚可以提升阳气,缓解症状。但需要注意这三点！#新华每日电讯
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大医传承讲堂1周前
冬天手脚冰凉怎么办 #郭生白 #冬天手脚冰凉 #中医学习 #大医传承 #养生
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荣芳健康讲解1周前
怕冷、手脚冰凉、易感冒？立冬做好这4点，为健康过冬打下好基础 立冬将至，万物始藏。你准备好迎接冬天了吗？❄️ 俗话说“冬不藏精，春必病温”，立冬是养生保健的关键转折点！本期视频为大家带来一份详尽的《立冬养生健康指南》，从四个方面教你如何顺应天时，温暖过冬： 🔥 起居·藏阳：学会“早睡晚起”，头部、腰腹、脚部保暖是重中之重，附赠超有效热水泡脚法。 🔥 饮食·温补：冬季是养肾黄金期，该吃什么？忌口什么？一道暖身养气血的“红枣黑芝麻粥”推荐给你。 🔥 运动·缓形：拒绝大汗淋漓！适合冬天的温和运动有哪些？选对时间事半功倍。 🔥 情志·安宁：如何避免冬季情绪低落？晒太阳、听音乐…安稳心神有妙招。 特别提醒： 心血管人群冬季防护要点也在视频中！#立冬 #中医 #养生 #兰州兰州 #荣芳阁
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南昌新闻1周前
冬天总是浑身发冷、手脚冰凉？医生：泡脚可以提升阳气，缓解症状。但需要注意这三点!
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至慧3周前
你是不是也这样？睡到半夜脚还是冰的？30＋女生必须懂的养生智慧！#手脚冰凉 #女性养生 #秋冬养生 #艾草泡脚#健康生活
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依诺养生2周前
手脚冰凉 #创作者中心 #创作灵感 #倪师#手脚冰凉 #健康
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小玖九1周前
女人手脚冰凉不疗愈，家族的寒会代代相传#心理疗愈#中医#国学#女性#家族代际传承
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央视频1周前
冬天手脚冰凉？找准这两个穴位来改善。#CCTV1生活圈
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