您是不是在找：

庐州JAY钟10月前
如何练腮帮子#健身小白必看经验 #健身行业 #真实还原 #嚼槟榔的后果 #咬合肌肥大
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
卉哒哒3周前
无痛瘦咬肌，一定要疏通耳朵！！！ #咬肌大 #发腮 #垮脸 #面部提升 #筋膜松解
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞928
婵心2年前
人到中年腮帮子大，这个动作教您改善 #面部按摩手法 #面部瑜伽 #全脸提升 #逆龄抗衰
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
主持人阿坤2年前
顶腮训练#主持人培训 #主持人 #婚礼主持培训
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
元气杜杜1周前
4个动作远离垮脸，下颚线轻松出来了！！ #下颚线 #面部提升 #面部瑜伽 #垮脸 #变美 侧脸轮廓模糊？ 4个融合神经学与中yi智慧的动作 每天5分钟疏通+提拉，唤醒下颌线 适合新手跟练，带你找回紧致侧颜~✨
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
Hot小巴.4月前
下颌线不清晰的，一起练起来 #下颌线 #下颌线清晰 #腮帮子 #下颌线训练 #腮帮子大怎么变小
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1599
苏欢喜2月前
腮帮子两坨肉，越推越瘦了‼️ 姐妹们👭，赶紧跟练起来吧😁@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音精选小助手 @抖音创作灵感 #创作灵感 #变美 #面部提升 #面部瑜伽 #dou上热门
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一只图图6月前
坚持4个动作，0成本拯救垮脸 #面部瑜伽#不垮脸跟练挑战#下颚线#双下巴 #反差男孩
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
教播音的玖纭啊3月前
四个动作，让你口齿更清晰，声音更好听。#播音主持 #口齿不清 #吐字清晰 #声音变好听 #口部操
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
黄河3D面部瑜伽（抗衰版）5月前
垮脸三部曲 #面部瑜伽 #三部曲 #松垮脸 #面部立体
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1383
原创面部肌肉训练2月前
面颊凹陷，练到这块肌肉就够了！#刘丹面部瑜伽第一名
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2062
被拿捏的小白5月前
一支笔就能让你变好看！快来跟着我一起练呀宝宝 #变美#面部瑜伽#瘦脸#普通人的变美思路#筷子操
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
曼巴yelomamba2年前
冷知识：欧美帅哥都是会特意练腮帮子的，过两天再一起自律#健身日常 #减脂 #vlog日常 #咬肌 #美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3周前
30+脸垮松弛下垂、发腮、颞肌萎缩太阳穴凹陷的请进！ #锻炼颞肌 #脸垮下垂怎么改善 #变美逆袭 #太阳穴凹陷 #脸垮自救
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小芳瑞子2月前
发腮不发腮，对颜值的影响真的很大！这个训练真的🐮#抗老 #变美 #发腮#面部提升 #面部瑜伽
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
叔贵1年前
发腮的底层逻辑，以及如何科学预防 #双下巴 #发腮 #面部不对称 #告别双下巴 #干货分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卞瑞英2年前
消除腮帮子训练。有的听别的人扯淡，你还是……听我扯？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李大仙儿（奔四版）5月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4361
子成的播音急诊室6月前
练好基本功 | 看完这个就够了（9） 收藏+关注，锁定秘籍不迷路！#播音艺考 #播音生 #26届播音生 #基本功 #播音主持
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
钱大山5月前
还在为太阳穴凹陷烦恼？😫 练了半天，太阳穴没起来，腮帮子先大了？😂 那是你没找到正确发力点！我从声乐练习中找到灵感，教你如何精准激活颞肌，告别凹陷，还不担心变方脸！高效饱满，干货速来！外轮廓凹陷训练辅助工具 ✨#太阳穴凹陷 #颞肌 #面部轮廓塑型 #太阳穴饱满 #面部肌肉运动
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1363
76年的冬冬姐1周前
给你的脸蛋来场热力运动 #真实生活分享计划 总有人说面部瑜伽球是智商税？记住一个原理：肌肉遵循「用进废退」。锻炼颞肌可增强面部协调性，改善太阳穴凹陷和咀嚼功能，这个面部瑜伽球就是通过张口抗阻训练来锻炼颞肌的力量，颞肌的锻炼有助于增强咀嚼能力和面部肌肉平衡。锻炼之后，通过轻柔地按压太阳穴附近区域帮助放松颞肌。#面部瑜伽#变美变瘦变好看#太阳穴凹陷 #大小脸
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
Yoki 面部瑜伽2周前
发腮救星！2分钟跟练，脸直接小一圈 谁懂啊！明明不胖但腮帮子巨宽，显得脸又大又方。试了无数方法都没用，直到刷到这个2分钟跟练！每天睡前练一遍，发腮真的在慢慢消，下颌线都清晰了！#面部瑜伽 #面部 #面部提升 #涨知识
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
莹姐逆龄日记5年前
企鹅尖嘴式：吸气 向内吸住脸部肌肉，呼气 嘴巴放松，每次5-8秒，5-8组，收缩腮部肌肉 紧致咬肌@周莹雅学
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
田田超甜3月前
一支笔就能让你变好看!闺蜜可能背着你练!!#普通人的变美思路#筷子操 #变美 #面部瑜伽#瘦脸
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5301
非比（努力更新化妆🪞1月前
想要紧致下颌线小v脸，腮帮子大的去练这个动作 #创作灵感 #面部提升 #大腮帮子 #方圆脸
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2035
润康艳秋3月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸操 #瘦脸 #安悦溪
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
顺子面部瑜伽4月前
面部瑜伽 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
润康艳秋3月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #跟练 #安悦溪
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陈不胖.(已瘦60)2月前
腹式呼吸每天500个，一呼一吸，腹部核心发力，嘴巴腮帮子收缩！试7天你自己就明白了！！！！#居家锻炼 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #腹肌马甲线 #下颚线
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
润康艳秋3月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #安悦溪
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
上海术后康复运动5年前
#瘦脸 #瘦咬肌v脸 #瘦咬肌咬肌的训练动作你了解了吗？@DOU+小助手 @抖音正能量
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
七哥面部瑜伽4月前
这套动作每天练10次！你会有意想不到的收获，留下来你的感受。 #面部提升 #面部瑜伽 #美妆百万新星计划 #七哥面部瑜伽#七哥抗衰
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
润康艳秋3月前
正常三餐跟练明星7分钟瘦脸操第二天#瘦脸操 #安悦溪 #瘦脸 #瘦脸打卡
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中医文君5月前
中医才知道，变美其实很简单#变美 #中医 #古法锻炼 #女性 #健康科普
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
不问东西6月前
减肥先从练腮帮子开始吧#我的美食日记 #简单美食 #美食分享 #家常菜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
丽姐美学护肤8月前
睡前做2分钟，就能帮助淡化法令纹的小方法～ #面部瑜伽#护肤#抗老
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
蜕变低卡零食6年前
新手如何练鲨鱼鳃，也就是前锯肌！#腹肌 #健身 #减肥 #100种练腹动作
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我瓜瓜1周前
姐妹们，都给我去练背‼️ 真的治垮脸 #练背 #练背不垮脸 #练背治垮脸 #下颌线 #开肩美背
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
🍌马爆爆3月前
姐妹们，这个邪修一定练起来啊，每天5分钟不但收获瘦脸还能收获爱情#马爆爆邪修 #减肥 #瘦脸 #减肥知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
五阳6天前
只要能坚持就一定有效果，发力对了咬肌不会变大#面部瑜伽
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
河西幼儿园林林老师1周前
口肌训练|小球过弯道 看小家伙们鼓着腮帮“呼呼”吹球，小球在弯弯的轨道上晃悠悠前进~腮帮子越练越有力，小嘴巴越来越灵活，原来训练可以这么好玩!#幼儿园小朋友 #童年的快乐时光
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）6天前
早知道这个东西，之前我都白丑了，坚持半个月试试#面部瑜伽#变美逆袭#面部肌肉#面部瑜伽训练器
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
JLYYKF4年前
构音障碍唇运动障碍之鼓腮训练#构音障碍 #热门小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
纲丝杨3月前
大腮帮子自大一点练臭字
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
西米·私宠馆（印象里店)1年前
猫咪发腮黄金期：如何让你的猫拥有大腮帮子
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
馒了个头1周前
18岁知道这个我18岁就开始练！#面部瑜伽 #逆袭 #面部肌肉 #咬咬球
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
奇奇不啰嗦1周前
被这个面部训练器震撼到了，喜欢侧睡大小脸的可以试试#大小脸 #爱侧睡 #面部训练器 #面部训练球 #面部瑜伽
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
林林林溪🍀6天前
狠狠爱上低成本邪修#邪修 #面部训练器 #面部瑜伽 #下颌线训练器
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
瑞瑞超可爱1周前
随时随地咬一咬，做啥都不耽误 #面部瑜伽 #歪嘴战神 #大小脸 #面部训练器 #亲测分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀1周前
面颊凹陷真被我练鼓了，你们要的详细跟练版来了！ #面颊凹陷赶紧做起来 #面颊凹陷如何改善 #法令纹怎么消除 #低成本变美 #好物推荐🔥
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
宋柳超乖（暴富版）1周前
我丑了这么多年算什么#面部瑜伽 #面部训练器 #大小脸 #下颚线 #方脸
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
生路路声音工作室3月前
说话这样练，口齿清晰好听！收藏保存抽空练~普通话跟练神器
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1529
Jeremy健身3周前
古典威少卫斯理和卡洛斯最新胸肩三头约练！这俩人的非赛季真是一个比一个脸肿，卡洛斯的腮帮子再也回不到健体那种状态了#随时随地标记一下 #古典威少 #卡洛斯 #胸肩训练 #健身干货 @安吉尔 #健康净饮生活家
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
子昂的巴掌腰3月前
四个动作全面练臀#健身 #臀部训练 #改善假胯宽妈妈臀
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1367
小周睡得着2年前
#让健身成为一种习惯 #端午安康 总有一个比你忙的人在健身，而你却一直在练腮帮子。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
狸小璇转圈圈4年前
龙利鱼/舌鳎鱼最详细扒皮方法～#高端食材 #来吃鱼 #鱼 #抖音美食 #海鲜美食 #鲅鱼
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
儿科医生练丽琴1年前
麻腮风疫苗很可怕，家长要注意#麻腮风疫苗 #健康科普 #关爱儿童健康 #育儿
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“如何练腮帮子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: