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健康搭子社1年前
终于有救了!蹲坑腿麻看这里#带薪拉屎 #变美变瘦变好看 #生活小妙招
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邓志灏医生1月前
干硬羊粪球便自救指南 #节食便秘 #以补治秘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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鹂晶爱健康7月前
你有这个困扰吗
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拉屎那点事儿-熊叔1月前
别蹲到腿麻轻松3分钟5斤S 垫高拉屎法来了，3分钟拉5斤巨S姿势，中老年拉屎困难户快去试试吧 #便秘 #便秘小妙招 #养生 #老人
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康正亚健康理疗1周前
腰椎间盘压迫神经，腰疼腿麻像过电？ ⚡20分钟能改变什么？ 从下蹲困难到活动轻松，一次调理，效果立竿见影！ 告别折磨，其实可以很快。 #经络疏通 #身体调理 #腰疼腿疼 #康正理疗馆
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香菜的减脂日记3月前
瘦腿直腿教程第二弹。#逆袭 #变美变瘦变好看 #健康 #变瘦 #減肥
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莲姐（自学中医）1月前
第十四集 便秘很难受，试试早晚按压这个穴位#倪海厦#养生#便秘#商阳穴 #倪海厦
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久坐党噗噗指南3月前
#内容过于真实 #便秘 #拉屎自由 肚子胀得慌？一杯水加它就通畅
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小小5551月前
#拉屎拉不出来 #拉屎拉不出怎么办
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小涵流瑜伽4周前
所有人，这个动作一定要每天练习 #拉伸 #健康 #瘦身 #瑜珈 #居家锻炼
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艾灸师mia3月前
终于感受到拉3斤巨💩的快乐！#便秘 #拉屎 #古法艾灸 #健康与养生 #日常生活小妙招
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学营养的米拉Mira2月前
蹲到腿麻都出不来，可以试试这招 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #便秘 #养生
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徐一院肛肠张医生4月前
便秘真相大揭秘！今年为啥特别难？科学解决有妙招～#便秘 #便秘困扰 #科普健康知识 #肛肠
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怎么不好呢1月前
吃香蕉通便？其实错了！ 蹲厕所蹲到腿麻，狂吃香蕉通便却没用？别怪香蕉！它的膳食纤维远不如猕猴桃、香梨，顶多算辅助。没熟透的香蕉还含鞣酸，反而会加重便秘！想缓解便秘，不如选高纤水果，再搭配多喝水、多运动，比单吃香蕉管用多了～#香蕉 #便秘 #冷知识 #涨知识
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小云朵2周前
谁懂啊！蹲厕所蹲到腿麻还拉不出，现在总算不用遭这罪了#拜拜肠易激 #肠易激救星 #大学生 #便秘
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陈杨人工智能AI1周前
#养生秘方~
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小小5552月前
#拉屎不通畅 #拉屎不痛快
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邓志灏医生2周前
刚拉完又想拉？别不当回事！可能是疾病的信号 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #拉肚子 #肠胃健康 #医学科普
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周志敏医生3月前
好几天排不出大便？试试这杯通便水 #医学科普 #中医 #便秘 #通便 #抖出健康知识宝藏
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岐黄后人刘大夫4月前
为什么你总在厕所“蹲到腿麻”？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #排便困难 #肠道健康
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丽姐说健康3月前
#便秘#便秘小妙招#代谢#肠道#营养
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祭礼国风2周前
倪老师国学养生之手指上的“通便穴”帮你排宿便 排便前按3分鐘，清空10年宿便，可惜知道的人太少#中医养生 #国学养生 #健康科普 #国学
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@欢喜小课堂（同款在橱窗）3周前
#粉丝一千万粉
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小小5552月前
#拉屎拉不出来 #拉屎拉不顺畅 #拉屎拉不出怎么办
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兜兜爱健康💰2月前
蹲到腿麻的一招制敌#关爱肠道健康 #健康排便
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佳禾金垚铺1月前
#蹲坑#小妙招
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MakJay5月前
蹲到腿麻也出不来？别只会使劲了！教你3招‘肠道润滑术！ #便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便 #小妙招
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大家来养生4周前
肠道状况不佳 便便是信号 #肠道 #便便
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张张（五哈 Ai 工作室）2月前
难题不存在#便秘#健康#养生#肠道
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郭昕炜医生4月前
蹲半小时腿麻还拉不出？可能是你方法没用对 #便秘 #便秘困扰 #通便 #通便润肠 #抖出健康知识宝藏
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通便养生记6天前
#养生 #便秘困扰
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中医专家徐佳音3月前
便秘拉不出，一次搞懂应对全攻略！ 收藏转发 #便秘 #通肠道 #排便 #润肠通便 #医疗健康创作训练营
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何运龙身材管理1周前
健康的第一步，拉屎拉的爽！#健康 #健康科普 #内容过于真实 #干货分享
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何运龙身材管理1周前
每天都要去拉屎#内容过于真实 #健康 #健康科普 #干货分享
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会姐的抗炎生活1周前
便秘姐妹锁死这杯抗炎早餐糊！ 哈佛大学建议每天5份果蔬，我做成抗炎早餐糊，坚持一周彻底告别便秘！ 以前蹲到腿麻没动静，现在每天起床5分钟轻松搞定，抗炎又补营养，皮肤、精气神都肉眼变好～ 不是药！纯个人亲测，便秘姐妹试试，摆脱马桶战太香了！ 生菜🥬、黄瓜🥒、、西芹 石榴、苹果、蜜柚、凤梨🍍、芒果🥭核桃 有机营养混合种子➕亚麻籽油➕橄榄油➕核桃油 K🔥粉2勺、卵磷脂2勺 直饮温水 #便秘自救 #抗炎早餐 #提高代谢 #健康养生 #告别便秘
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肠通健康学堂1月前
#便秘困扰 #便秘小妙招 #拉屎费劲 #便秘 肠三宝，通便就是快
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肠通健康学堂3周前
#便秘 #脾胃 #便秘怎么办 #拉屎便秘通便三宝
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艾哥聊便秘3周前
#便秘 #拉不出来
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舒畅堂｜官方号1月前
便秘不用慌!舒畅堂来帮！ 谁懂啊！蹲到腿麻也没结果，肚子胀得像揣了个球，连口气都带着闷闷的感觉😮‍💨 别再怪地球引力了，其实是肠道在“闹脾气”！分享几个亲测有用的小方法，和“堵心”的日子说拜拜～#舒畅堂 #肠道健康 #便秘自救 #养生小技巧 #肠道水疗
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小本超会喝😋3周前
我的天呐！要是你不想第二天在厕所蹲到腿麻，就千万别喝这款油柑西梅汁！#肠道加速器 #油柑西梅汁 #饮料推荐 #买它 #代餐减肥
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孙铭泽3月前
便秘蹲到腿麻、排得又干又硬？试试黄芪低聚木糖颗粒：温水冲饮，不用忌口猛灌。亲测有效，过去半小时起步还累，现在几分钟搞定，排得干净超舒坦。缺“润劲儿”、肠道循环慢的，赶紧试试#便秘克星 #排便小技巧 #肠道通畅方法 #黄芪低聚木糖颗粒
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有点东西喔1月前
肚肚三折叠的！厕所蹲到腿麻的！一定要去试试它！#好物推荐🔥 #揉腹仪 #肚子大 #按摩仪
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ʚʕ̯•͡ˑ͓•̯᷅ʔɞ南栀🌸4月前
#孕晚期 肚子越来越大，最害怕蹲厕所，蹲久了腿麻脚麻，还担心压着宝宝，还好老公给我找到了这个#坐便凳 高度刚刚好，坐上轻松很多，家里的老人小孩孕妇都可以使用#孕期蹲坑必备 #孕妇坐便凳 #孕妇坐便椅
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程程严肃营养3月前
#便秘 #肠道 #代谢 #通便
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衡阳市中心医院5月前
《便秘的防治》 蹲到腿麻还排不出？伍医生教你告别便秘困扰！仁济菊花小讲堂开讲啦！《便秘的防治》详细拆解便秘原因&改善方法，用专业又易懂的方式，帮你摆脱便秘困扰，解锁“通畅”秘诀！#便秘 #衡阳市中心医院 #肛肠外科 #医学科普
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注册营养师郭高林5月前
便秘总反复？肠道健康难！快自查这3点有没有问题！ #肠道健康 #bb536 #便秘 #肠道健康身体才健康 #健康管理
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肠通健康学堂3周前
#便秘 #便秘困扰 #便秘怎么办
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河北诺航体育 苑教练1周前
田径训练冬训中，深蹲是提升下肢爆发力的核心动作，但易陷入以下误区，直接影响训练效果甚至导致受伤。#体育生 #田径 #短跑 @河北诺航体育
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艾哥聊便秘3周前
#便秘 #拉不出来 #排便困难
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洛阳正骨陈利国主任1周前
本身膝关节疼痛的患者，尽量少做这种动作#膝关节疼痛 #康复锻炼
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王涛博士养身管理1月前
排便困难怎么改善？这个方法你试过吗 #营养与健康#慢性病 #健康饮食 #免疫力
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协和关节田洪涛1周前
膝关节反复疼痛 5个措施让反复疼痛概率大大降低。#膝关节反复疼痛 #田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #膝关节疼痛
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铲屎官娜娜(同款在橱窗)3月前
便秘福音#创作灵感 #便秘 #便秘小妙招 #改善便秘 #便秘困扰
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STEAM新游推荐4月前
这游戏蹲坑不能玩，怕你腿麻！ #逆袭的旅程
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大柠檬oo2月前
肠胃蠕动操❗️拉💩有救了❗️#便秘 #大便干硬 #排便困难 #肠道蠕动慢 #拉不出屎
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欣怡老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #产后恢复 #产后恢复身材 #产后减脂 #逆袭 #产后减肥
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范姐聊便秘【同款在橱窗】2月前
#排便困扰#真实生活分享计划 #生活小妙招 #健康科普 #涨知识
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悦溪聊孕产5月前
孕期便秘别硬撑！这组拉屎操全孕期可用，速码！ 孕期总被便秘折磨？蹲到腿麻、不敢用力怕伤到宝宝👶！这套全孕期适用的「拉屎操」简单4个动作，每天10分钟，帮你轻松促蠕动、告别坠胀感！从孕早期到产后都能用，快戳视频解锁无痛拉屎秘诀 #孕期便秘怎么办 #孕期便秘 #孕期运动 #怀孕便秘怎么办 #孕期知识
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斌姐好物6天前
坐便凳老年人孕妇家用多功能坐便椅#浴室蹲厕坐便凳#厕所防滑加固坐便凳#底部防滑垫片防滑耐磨承重力强#解决久蹲腿麻问题
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酷爱1月前
内容紧供参考，如有不适请线下就医
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桐桐爱生活1月前
喝它拉屎快#便秘 #科普 #健康 #养生 #涨知识
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