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肿瘤外科顾医生5月前
我12点睡6点就醒了，这算熬夜吗？#熬夜 #什么是熬夜 #什么是熬夜怎样才算熬夜 #熬夜的危害
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我是化冰阿姨1月前
九个月宝宝总是早醒，怎么办？#宝宝睡眠质量#宝宝早醒#改善宝宝睡眠
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儿科教授李兰铮6月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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妇产科牛诤医生6月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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朱校长育婴1年前
宝宝每天睡太晚？做好下面 3 个步骤，告别晚睡！#宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #宝宝晚上不睡
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儿科黄倩医生5月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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失眠疼痛东哥说4月前
这样的作息算不算熬夜 #熬夜 #改善睡眠 #作息规律 #失眠
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崔玉涛2月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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毛不亮带娃记1月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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印钞票的儿科印医生3月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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是米宝妈呀4月前
1岁1个月宝宝三顿饭三餐奶一天完整规律作息怎么安排？米宝早上6点醒晚上八点半睡觉，在吃饭这块已经自主进食了，早餐安排了红枣小米粥➕苹果山药饼，中午是一锅蒸西葫芦蒸牛肉➕豆腐西兰花鸡蛋羹➕红薯米饭，晚上是山药苹果馒头➕210毫升奶粉，越来越好养了，不挑食吃啥都很香～#一岁宝宝#宝宝辅食#90后带娃经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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马伟明医生4周前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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番茄小汁🍅4天前
5月龄宝宝3大时段的频繁夜醒原因！ 宝宝夜醒真的不是故意折腾的，弄懂了，你的宝宝就离睡整觉不远了！#宝宝 #宝宝睡眠 #5月龄宝宝
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广西名中医姚宝农3月前
“为什么孩子总比同龄人瘦小？中医说：根源在脾虚湿困！ #中医#门诊日常#小儿#脾虚湿困
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儿科教授李兰铮6月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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豆豆妈聊育儿2周前
💡宝宝早睡+回笼觉，猛涨发育！9点前睡，早上五六点醒后别互动，哄睡回笼觉~ 5-7点、9-12点生长激素旺，助力长高高✅ #育儿知识 #育儿干货分享 #分享育儿知识 #分享育儿经验 #成长教育
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小跑追幸福2天前
宝宝白天，上午一觉两个多小时，下午一觉两三个小时（需要陪睡）晚上九点睡，早上五点多就醒#带娃日常 #记录生活
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小周周爸爸3月前
好消息，晚上9点一觉睡到早上6点半，坏消息是不睡回笼觉了，一直折腾玩儿呢😅#人类幼崽的日常 #宝宝辅食 #带娃日常 #亲子互动 #养娃日常
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胖胖的小瑛3月前
《宝宝频繁夜醒怎么办》 频繁夜醒是我们带娃人都要经历的！那怎么解决这个问题！ 1.首先作息习惯很重要！5月龄之后我们就要培养！可以一天两觉！早上随便啥时候宝宝困了都可以睡！但是下午这一觉不要睡到六七点 这样会推迟晚上入睡时间！下午六点叫醒！陪他玩 消耗精力！这样宝宝就能9点左右入睡！不至于睡得早了后半夜没瞌睡容易醒！睡得晚了前半夜熬人倒时差！ 2.区分昼夜也是能规避频繁夜醒！ 白天睡觉不要拉窗帘！晚上当然也不要开小夜灯！让孩子慢慢习惯昏暗的环境就是天黑了要睡夜觉了！睡眠习惯也会慢慢和我们大人一样！这些都是要后天慢慢培养的！ 3.哄睡时机很重要 到点了！孩子打哈欠！揉眼睛！抓头发这些都是睡眠信号！但是这时候他往往还在玩！越大越不乐意睡！但是我们要抓住这个信号去哄睡！如果感觉他不想睡就一直让他玩的话！这种过度疲劳也会导致频繁夜醒！而且哄睡也会相当困难！闹觉严重！ 4.关于宝宝频繁夜醒吃夜奶 首先！吃一次夜奶他不算夜频繁吃夜奶！宝宝能睡6个小时中途不醒！就算睡整觉！如果频繁夜醒吃夜奶！我们睡前可以多吃十毫升！夜间的第一顿迷糊奶可以折腾下宝宝多吃两口！这样需求满足了！确定他不会是因为饿而醒的！后面再醒要吃！那就是想叼奶！这种情况我们就墨迹！能不喂就别喂！拉开夜奶间隔减少夜奶次数！这样才能解决因为想叼奶吃两口而造成的频繁夜醒！#频繁夜醒 #夜奶 #育儿经验分享 #新生儿 #宝宝频繁夜醒怎么办
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渃涵教育赋能3月前
#教育 #父母必看系列 #养育 #认知 #育儿经验分享
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小可乐🥤麻麻2月前
🌙 抓住生长激素分泌高峰，宝宝发育更更好！#育儿经验分享 #育儿 #母婴育儿 #每日更新 #上热门🔥
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农村奶爸带娃1天前
小朋友晚上1点，4点，6点醒，不是饿了就是拉了。你们的是同款吗。#养娃日常 #婴儿成长 #人类幼崽成长记 #新生儿宝宝 #带娃日常
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张华梅6天前
每天都是晚上9.30睡，早上6点醒
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橘子海👒2天前
宝宝60天了，已经连续一个多星期从晚上10点半一觉睡 到早上6点了 -摸索了二十多天，才发现带娃真得讲方法，别一味听 长辈说的顺其自然。之前总抱着哄睡，走来走去累得腰酸 背痛，结果宝宝还是睡不踏实。 汁后来偶然和朋友聊起，人家直接给了我一份超详细的 电子资料，让我照上面的方法调整。 +试了之后真的太神奇了，宝宝现在不用抱就能自主入 睡，也不再依赖奶睡了。 想想之前我天天熬到凌晨，真是白白遭罪。 有需要这份资料的姐妹尽管找我，免费分享哦！#新生宝宝 #落地醒 #自主入睡 #落地醒解决方法 #奶睡的宝宝如何纠正
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半途鹅飞3月前
早上蛋包糕中午炖排骨晚上打抛饭#厨娘的一天 #vlog
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林巨家庭教育3周前
孩子黑白颠倒只是假象，北大心理学家一句话点醒家长！ #育儿 #家庭教育 #孩子
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是小松果吖1年前
宝宝清晨五六点醒来，千万别抱起来#宝妈分享 #人类幼崽 #母婴 #母婴知识 #养娃日常
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苗老师的老命们3月前
如果你考到市一中需要注意哪些是#鄂尔多斯 #教育 #鄂尔多斯市一中
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是小松果吖1年前
宝宝清晨五六点醒来，千万别抱起来#宝妈分享 #人类幼崽 #母婴 #母婴知识 #养娃日常
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爱吃土豆卷2天前
谁家80天宝宝晚上就睡整觉了哈哈哈晚上8.30喝完奶就睡觉了早上6.30醒也没哭的宝宝🍼继续保持哇#人类可爱幼崽
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严严在浙江3月前
没有一帆风顺 但一定会苦尽甘来，我只是一个想努力改变生活现状的普通人而已～#vlog日常 #货车司机的生活 #一人一车浪迹天涯 #货运司机
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@涵儿🌼1天前
现在的孩子读书也不容易，早上6点多起来，晚上10点多才能睡，表面上看比我们小时候幸福，丰衣足食，可如今的孩子太内卷了，稍微松懈一点就跟不上#孩子读书不容易家长更不容易
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丽妹🕊️2天前
做人不能太攀比，我有晚上九点睡早上六点醒的儿子，你有吗#也太可爱了吧 #呆萌可爱
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❤️🍊🍎佛福随缘2天前
#家有萌宝记录宝贝的成长 ！每天晚上9点钟睡觉早上6点多钟起来，带孙子辛苦劳累也有乐趣！
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田校讲家政育儿1周前
宝宝早上5点醒背后的原因 月嫂育婴师实战上户技能：宝宝早上5点醒背后的原因 #育婴师培训 #家政培训 #宝宝睡眠 #月嫂培训 #母婴案例
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治未病主任吴节2月前
早上5,6点就睡醒了，睡够了吗？算不算早醒 #失眠 #早醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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有爸说育儿4月前
#育儿 #育儿知识 #宝妈 #育儿经验分享 #新生儿
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川宝成长记🍼1年前
四月龄整觉宝宝，早上6点多醒、晚上9点半睡，有了很规律的作息，带娃真的轻松好多。昨晚又自己在床上翻身、还不是很熟练、继续练习中…#宝爸带娃 #男人带娃系列 #人类幼崽 #如何培养宝宝睡整觉 #自主入睡
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苒宝爱喝奶🫧1周前
宝宝每天晚上9点睡觉早上7点醒真的好乖 #冲奶粉 #喂奶 #养娃 #宝妈分享 #母婴
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川宝成长记🍼1年前
四月龄整觉宝宝，早上6点多醒、晚上9点半睡，不落地醒、可以自主入睡。但是翻身还不太熟练，正在练习中…#宝爸带娃 #男人带娃系列 #人类幼崽 #自主入睡 #如何培养宝宝睡整觉
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中医丁主任3天前
三大症状改善!唯独睡眠差+早醒 原来脾虚+轻度忧郁在作祟! #睡眠差 #早醒 #脾虚 #中医科普 #中医丁主任
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小塞子123451天前
三个月零3天的宝宝，老大已经会睡整觉了，晚上10点睡，早上6.30起，再也不用起来喂夜奶了，但是为什么，双胞胎女儿夜里还要起来吃一次，每天就像个话唠一样，说不停#这是我的小baby啊 #记录生活 #上热门话题5000亿播放流量
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小海儿的解忧杂货铺1天前
初中生早上六点起床，晚上十一点睡，周末也不例外，有人说你问问孩子他喜欢这样学习吗？说实话我不想问，毕竟你让我问一个自主学习的孩子喜不喜欢学习多少有些不合适，话说有哪个家长 敢问自己的孩子喜不喜欢学习，我相信会有不同的答案，无非就是喜欢和不喜欢，可这问题有意思吗？在该读书的年纪难道就因为不喜欢难道就不读了吗？#家有初中生#当代初中生现状#初中生日常#教育#初中生作息时间
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小言儿1月前
二月龄宝宝睡整觉的睡前仪式，晚上8点睡，早上6点醒，晚上没有落地醒，睡的踏实，睡前大运动做起来，新手爸妈可以一起看一下流程，一起学习交流，哦！#如何培养宝宝睡整觉 #宝妈 #新生儿 #二月龄宝宝 #育儿经验分享
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留守妈妈艳艳的日常1年前
我家小宝晚上9点晚，早上6点醒，中途醒个5一6次，你家的宝宝呢#记录真实生活 #农村生活 #只有宝妈才懂吧 #婆媳 #宝妈 @DOU+小助手
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坨坨几2周前
晚上十一点睡，早上五六点醒，中途还得喝三四次奶，睡渣 #小月龄宝宝 #睡渣宝宝
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雕章琢句1天前
#创作者扶持计划 #传统文化#国学文化
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合川百辰程院长2月前
十二点睡六点醒算熬夜吗？其实，熬夜不只看几点睡，关键看两点： 第一，睡眠是否规律。如果你每天固定十二点睡七点起，睡够7小时，这不算熬夜。但今天十二点睡，明天三点睡，作息紊乱才是真正的熬夜。第二，睡眠质量够不够。我们的睡眠分四个阶段：浅睡、深睡和快速眼动期。深睡时身体修复、记忆整理、防御力增强。如果总在深睡期被闹铃打断，哪怕只少睡两小时，也会整天没精神、心慌乏力。所以，与其纠结几点睡，不如做到：保持规律作息，固定入睡和起床时间；保证7小时睡眠，尤其别牺牲深睡期；睡前远离手机，提升睡眠质量。记住：熬夜的伤害是累积的。别等健康亮红灯才后悔！今晚就早点放下手机，好好睡一觉吧~关注程院长，健康不迷路！#健康 #健康生活 #励志正能量 #人生感悟 #健康话题
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菜菜姐轻松育儿6天前
#新生儿#育儿#育儿经验分享
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小柒本柒1天前
#初中生 家有初中生，才体会到孩子很累。 每天早上6:10起床，6:30出发，晚上9:40到家。每天都是睡不够的状态，每到周日送去上自习，孩子都没啥笑脸，只是沉默。 某次回来说他中午终于睡了个好觉，我知道是因为辅导部老师疏忽没叫醒他，直到班主任给我打电话，才知道别人已经上了半小时课，他还在宿舍睡觉💤，我没舍得责备，只说让他别着急。 不知道是哪个环节出了问题，从来没有过敏过的他过敏了，每次从学校回来背上全过敏了，在家睡一觉第二天就恢复如初！ 虽然你还是不知道学习，不知道努力，但是回来就给我掏好吃的，同桌给的，学校领的……没人接你，让你在学校门口等俩小时，你也情绪稳定，没有一丝责怪#走读生
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贾哥下周回国2周前
#孩子教育 #儿童教育
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崔老师育儿经5月前
4-5月龄的宝宝一日作息是怎么样的？#4月龄宝宝 #5月龄宝宝 #新生儿 #人类幼崽 #育儿经验分享
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泰学-李先生国学智慧4天前
周六早上一定要让孩子睡到自然醒 #国学智慧 #中华文化 #教育
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静姐谈育儿3天前
#亲子教育 #每天进步一点
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中医耳鼻喉科李洵2周前
孩子早起没关系，晚睡要纠正#孩子睡觉 #孩子睡觉 #儿童养生
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冰狗的小日子丫7月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师2周前
入夜哭闹可能是作息不对 入夜非常困难优先排查作息问题，可能入夜时间不合适#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #睡不安稳 #落地醒
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小花一朵升初一啦2月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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卡车晓东1月前
绿通睡过头了，会理到济南2300多公里今天睡过头😭😭😭#货车司机 #卡车司机 #卡车司机的生活 #运满满司机
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急诊科主任余林德1月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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阿飞泡枸杞2天前
晚上3-5点特别容易醒，怎么解？ #中医 #失眠 #健康乘风计划 #晚上三点醒
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凯宝宝4周前
#育儿经验 #育婴知识 #亲子教育
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安安带俩娃（辅食版）1年前
二月龄宝宝睡整觉8个小时18分钟规律作息一天到底有多忙，没有落地醒，放在床上自主入睡，没有抱睡 ，早上6点醒，晚上9点睡，和大人作息一样，混合喂养，一天喝8顿奶，一次60-90ml，总奶量660ml，一天总睡觉量19个小时，每天练习抬头已经很稳，现在练习翻身，二月龄睡前仪式感就是抚触少不了，背部抚触，足部抚触，手部抚触，每天醒的之后练习趴，内耳前庭训练，追听，追视，看黑白卡，下一阶段过渡到彩色卡，手摇铃追听，每天睡前都要拍嗝，不会拍嗝的新手爸妈可以参考，睡前热敷肚子给宝宝，新手爸妈可以参考规律作息带娃的一整天！#创作灵感 #如何培养宝宝睡整觉 #带娃 #新生儿 #宝妈
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