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芒果柚子酸奶什么意义
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糖医聊睡眠佘丽燕
5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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妮妮老师讲绘本
4月前
💤💤💤#创作者中心 #创作灵感 #科普绘本#亲子阅读#育儿
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法海来了
4月前
这么做,你也可以睡够8小时! 我一直相信: 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏,睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」, 让你夜里秒睡,早上元气满格。 有用的话,别忘了转给你身边那个“睡渣”, 睡好了记得来这里报道! #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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神经内科刘永明主任
11月前
每天睡几个小时,对身体好?#医学科普 #科普一下 #硬核健康科普行动
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失眠医生张建平
4月前
你能睡多久,取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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养生研究所
4月前
不同年龄睡觉的时长不同,你平时睡够了吗? #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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离照坤舆
5月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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绍伟
6月前
如何获得深度睡眠? 换个频率休息,16年几乎只睡3小时就能精力满满?尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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大志呼呼睡
3月前
10分钟=睡眠8小时你愿意试试吗? #睡眠 #休息 #好好睡觉 #深度睡眠
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医心一意李栋医生
4月前
每天睡多久对心血管健康更有益?#医学科普 #心血管健康 #睡眠时间 #睡多久才算正确 #抖出健康知识宝藏
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达康之行
3月前
睡多久才算够?
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李武医生
3月前
每天睡多久对心血管健康更有益? #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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失眠治疗张新建主任
5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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陈晨脑科医生
2年前
睡眠时间,每天睡几个小时合适 #dou来涨健康知识 #健康守护计划 #睡眠
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急诊科魏兵
4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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卷毛🥒
3月前
睡那么久干嘛 你们睡多久?评论区留言哦#睡眠 #睡眠质量 #健身 #健身打卡 #上热门
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王涛博士健康生活
3月前
一天到底睡几个小时合适,你知道吗? #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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敬广霞聊失眠
5月前
多久入睡才正常?快速入睡小妙招#快速入睡 #睡个好觉 #失眠 #健康科普
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脊柱骨科医生胡炜
6月前
到底要睡多久才健康呢#医学科普 #医疗创作者培优计划 #医者仁心 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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王国荣:与众不同的心理学
1年前
人最佳的睡眠时长是8-9个小时 #心理健康 #睡眠障碍 #焦虑情绪
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神经外科吴医生
1年前
夏天别贪睡 睡觉要定好时间哦~ #医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #睡觉 #内蒙古人民医院 #吴医生
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急诊内科任海涛
7月前
明明晚上睡得时间很长,白天还是打瞌睡,你有可能被它盯上了! 延长夜里睡觉时间,甚至10个小时,白天照样犯困、打瞌睡,夜里呼噜声不断,这种睡眠呼吸疾病可能盯上了你!#睡眠呼吸暂停综合征 #智能手表 #智能手环 #抖出健康知识宝藏
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北斗星和月亮
3月前
深空无痛完成陪你睡觉十个小时成就!#恋与深空 #恋与深空攻略
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耀中思维
3月前
谁定义的一定要睡8个小时?#睡眠 #胡耀中 #老胡观点
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建英说
3年前
你一天睡多久?世界冠军表示10个小时才够!#睡眠
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井老师育儿好物
1年前
不同月龄的宝宝,一天要睡多久,新手家长注意了‼️#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #科学育儿 #育儿
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失眠脑病专家徐志坚
6月前
失眠患者复诊,现在能睡8到10个小时了! #中医 #失眠 #健康科普 #徐志坚
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浙江名医馆
1年前
学龄孩子必须睡足10小时?医生:孩子的睡觉时间让他自己说了算!#春季生长 #世界睡眠日
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碳基生物研究所
4月前
😱午睡太久,竟比不睡更伤身? 办公室午睡别太久!20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时,中风风险悄悄升,晚上还可能失眠,划不来! #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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KLF
4月前
#万万没想到 #看一遍笑一遍 #搞笑#意想不到的结局
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中医刘岩
3月前
一分钟教会你如何正确睡觉! #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识 #睡觉
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X_丹💕
4月前
#言承旭 #专访 戏客专访/夏花萧寒
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DV现场
2年前
#dv短评 睡眠超10小时容易患病?睡得好不好关键要看它
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时间发布
7月前
午睡太久增加痴呆风险?专家建议:10-20分钟为宜! 晚上睡不够午睡来凑?那午睡到底睡多久比较好?研究表明,长时间的午睡可能是大脑活动减少的表现,而大脑活动的减少又可能加速认知功能的衰退。这种衰退在不引起注意的情况下逐渐累积,最终可能导致老年痴呆。北京中医药大学东直门医院副主任医师魏明清建议:最佳午睡时间是10-20分钟,如果实在太困则可以睡“一个睡眠周期”90分钟。(记者|任千惠)#午睡太久增加痴呆风险 #专家建议午睡10到20分钟为宜
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今视频长天新闻
9月前
每天睡多久才最健康?不是越长越好!研究显示:当每天睡眠时间达到7小时,全因死亡风险降至最低点,与之相比,在男性中,每晚睡眠达10小时,全因死亡率升高43%#睡眠 #健康
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包子小姐
5月前
欢迎收看!命苦的线下vlog#严浩翔 #新说唱 #vlog
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鱼憨憨憨-🐟
3月前
见你的路上 我把苦难当幸福 #迪丽热巴#追星 #vlog
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王颖
3月前
巧用大枣加一物睡足8小时失眠的朋友别乱折腾了 #中医 #失眠 #健康
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天元养生
7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡觉
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失眠医生张建平
10月前
不一定要睡够8小时才算充分睡眠 根据自身情况的不同,所需的睡眠时长也不一样#医学科普 #失眠 #焦虑症 #睡眠时长
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李冲精力管理
1年前
人每天应该睡几个小时? #睡眠 #智慧人生 #认知 #失眠 #健康
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外科医生齐建伟
2月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王欣文医生
6月前
每天要睡8小时是骗局,医生告诉你应该睡多久 .#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏呀 @王欣文医生
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秋天的落叶🍂
5天前
人正常需要睡几个小时呢?#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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内科朱医生
2月前
睡觉,睡几个小时好? #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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杨阳羊医生
2月前
最佳睡眠时间是多久?因人而异! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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中医经方李长达
1周前
每天睡多久最健康?早睡早起就健康吗?中医告诉你答案 #睡眠 #中医李长达 #科普一下 #中医 #医者仁心
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木果生活小常识
1周前
#生活小常识 #小常识 #生活常识 #涨知识 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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SENDFEEL-山人哥
2天前
来,一起算算你正常的睡眠时长#助眠#SENDFEEL
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吴老师聊金融
2月前
睡觉到底该睡多久#日常分享 #知识分享
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养生臻修
3周前
不同的年龄段需要睡多长时间才可以#睡眠质量 #睡觉 #睡眠 #涨知识 #科普知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 (作者声名:内容仅供参考,如有不适请线下就医。画面和音频由人工智能技术(AIGC)合成。无真人肖像。旨在提供参考,使用时请结合实际情况仔细辩别,审核请谨慎判断)
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钟鹏谈失眠
1月前
晚上睡多久,才最合适 这个问题,是大家经常讨论的,今天就给大家讲解一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠时间
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就叫表表-
3天前
一天睡 10 个小时很简单,第一步先戴上合适的耳塞!#隔音耳塞 #困困鸭耳塞 #睡眠 #大学生
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清荷小舍
2天前
成年人到底应睡多久身体才健康#健康养生
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实控普拉提(实用控制)学院
2天前
睡多久才“更科学”! #睡眠 #睡觉 #知识分享 #科普 #dou来运动吧
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古道夜话
4天前
睡 10 小时还累?你真的会睡觉吗? #睡觉 #失眠 #健康 #养生
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吴寿全医生
8月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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大象新闻
3天前
成年人推荐的健康睡眠时长为7-8小时,6小时是健康底线,上限不超9小时 #大象主播说 @杨嘉祥
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陈医生聊健康
2月前
睡觉,睡几个小时好? #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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省中医郭医生
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每天睡多少小时最好 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营
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大竹陈军
2天前
告诉你每天睡10个小时的方法#中医养生 #中医文化 #秋冬养生#大竹 #观音
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做一个幸福的人🫡
3天前
#奇葩老公 一天12小时能睡10个小时
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最新发布时间:2025-11-08 07:09
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