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养生课堂-陶子话养生5年前
午睡时间过长容易胖
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半岛铁子4月前
金刚趴 逆龄杀，睡前5分钟，等于深睡2小时。 睡不好真的很容易暴饮暴食、长胖，今天给大家分享一个简单的动作，睡前趴一趴，相当于深睡了两小时。#见人不如健身 #瑜伽 #居家锻炼 #睡眠 #运动
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一修老师说营养3年前
#减肥 午休真的会让你长胖吗？想加入#100天夏日挑战 跟着一修哥一起吃瘦的，请在评论区留言哦#创作灵感 #减脂 #减脂餐@DOU+小助手
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睡眠医学科马医生1月前
缺觉是会让肚子悄悄长胖的 #健康 #睡眠 #长胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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耳鼻喉范志涛医生2周前
减肥困难户注意：睡不好，真的会让你越来越胖！ 是不是经常遇到这种情况：辛辛苦苦节食、撸铁，体重秤上的数字却纹丝不动？甚至，喝口水都感觉要长胖？ 先别急着怀疑人生，更别怪自己毅力不行。你可能从来没想过，你瘦不下来的真正元凶，可能不是你吃多了，而是你睡少了！ #减肥路上的绊脚石 #睡眠呼吸暂停 #河北省眼科医院范志涛 #邢台 #睡眠
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杨杨-yoga5月前
金刚趴 逆龄杀，睡前10分钟等于深睡2小时 睡不好真的很容易暴食、长胖 今天给大家分享一个简单的动作 睡前趴一趴，相当于深睡两小时！ #创作者中心 #创作灵感 #金刚趴 #改善睡眠 #瑜伽
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微海陵2年前
午睡过久的人真的容易长胖吗？#科普一下
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健康潍坊5年前
吃完饭就午睡会使人变胖，这是真的吗？快来看#健康潍坊 #医学科普
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丽华6天前
跳下小舞蹈，睡午觉克养膘也要紧呢！😂😂
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养生元宇宙4月前
午觉真的很重要#午觉 #中医 #有趣的知识又增长了 #创作者中心 #创作灵感
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汤小音健康瘦4月前
饭后千万别马上睡 除非你想长肉 吃饱饭往沙发一瘫，或者直接躺平睡觉，你可能不知道饭后马上睡，真的会悄悄长肉！ 今天的视频告诉你，饭后到底该怎么做才不容易胖！ 不想长‘游泳圈’的，一定要看完！ #每日分享 #体重管理 #减肥逆袭 #涨知识 #上海话
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风湿病科赵剑锋主任3周前
吃了睡 睡了吃 肯定长胖啊 #肥胖 #减肥 #运动 #实在人说实在话
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邹公美梦——说睡眠3周前
越晚睡越容易长胖#睡好觉
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济南市第二妇幼保健院3月前
#抖出健康知识宝藏 【科普】儿童肥胖系列四：孩子睡不好也会长胖，这是真的吗？#原创#儿童肥胖 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早 #睡眠
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中国蓝新闻2周前
长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少！“睡得越晚越容易胖 睡得越少肚子越大”，这个规律在女性身上尤为明显！研究发现：一天睡8.5小时，1年体重能减轻约8斤。
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睡眠医学科刘主任2月前
缺觉会长胖，睡不够会增加食欲，增加腹部脂肪#睡不够 #减肥 #内脏脂肪 #睡眠与肥胖 #睡觉减肥
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科普一下2年前
近日，西班牙穆尔西亚大学的一项研究称：与不睡午觉或午睡少于30分钟的人相比，午睡更久的人更容易长胖。那么，#午睡过久易长胖有科学依据吗 ？午睡多久才有利于健康？请专家#科普一下
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三餐陪跑人｜杨丽1月前
觉睡不好，是怎么让你偷偷变胖的？#保养秘诀 #抗衰 #睡眠 #提高睡眠质量 #吃瘦不饿瘦
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中医孙玉信4周前
想长胖，首先得能吃能睡 #长胖 #胖 #增肥 #中医 #孙玉信
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沙湾融媒6天前
睡得越晚越少越容易胖 #健康减脂 @抖音小助手
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张老师♥️5天前
睡不好会影响食物的消化和吸收， 有个好睡眠才能更有效率的增重 #增重 #增重吃什么食物
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博大的知识2年前
还是要早睡觉，多睡觉~#睡觉 #晚睡 #变胖的你 #冷知识 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了
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珍珍分享生活3月前
增重#运动#合理饮食#生活习惯
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砀山融媒3周前
这样睡觉可以“躺瘦”研究表明:每天多睡1小时，三年减重24斤!#减肥#睡眠
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喜喜乐乐1月前
想长肉做到这六点#干货分享 #强烈推荐 #经验分享 #瘦子长肉 #增重
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重庆减重陈主任7月前
熬夜=长胖？ 是它让你悄悄变胖！ #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠了怎么办
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营养涵老师1周前
做到这六大，增重很简单 #瘦子长胖#长肉#脾胃虚弱#不吸收#萎缩性胃炎
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乡村福哥6天前
#睡午觉#习惯#夜宵#夜生活@DOU+上热门
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乔老师聊肠胃1周前
长期吃不胖，一个方法让你一月长胖20斤 #增肥 #长胖
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增重达人增肥训练营3周前
幡然醒悟：原来一个月增重20斤，靠的根本不是多吃！ #女士增 幡然醒悟：原来一个月增重20斤，靠的根本不是多吃！ #女士增肥 #有效增肥方法 #男生增肥办法 #男生增肥方法 #速效长胖法
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您身边的蒙古营养师2月前
减肥成功的关键因素之睡眠 #睡眠重要性 #健康科普 #健康减脂#皮质醇#瘦素
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晓川老师3周前
#长胖#增重#长肉#健康增重#科学长肉
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梁全其美2周前
#增重 #正能量#科普 #健康
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阳光正好1月前
#增重 #增肌 #瘦子增重
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圆脸小栗2月前
七夕送你7千万 #减肥逆袭 #减肥分享 #七夕
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晓川老师1月前
#瘦子#增重#长肉#长胖
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泌尿外科杨进医生1年前
#盖被子 #硬核健康科普行动 #科普一下 #健康科普 #夏天睡觉需要盖肚子吗
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罗老师讲增重3月前
#增重#肠胃 瘦子一起长肉肉长壮壮
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川北减重小张医生4月前
睡眠与代谢的爱恨情仇！！快艾特你的熬夜好友来看看！#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #做自己体重的主理人 #南充减重
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喜喜乐乐1月前
#瘦子#长肉#增重
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乔老师聊肠胃3月前
记住这9点，你也能增重长起肉#干货分享
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大陈营养师。2月前
减不下来原来是睡不好？睡好也能轻松掉！ #体重管理 #变瘦变美变好看 #知识科普 #健康新星创作营 #抖出健康知识宝藏
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健康帮帮忙2周前
躺着也能瘦，这不是骗人的。研究表明，每天多睡1.2个小时，摄入的热量就会减少270千卡， 2周内体重减轻约1斤。#涨知识 #睡眠 #瘦全身 #减肥 #干货分享
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金老师唠干货1周前
哪些潜意识长肉的习惯，你都中了几个？#习惯 #棕色脂肪
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焱森说长肉3月前
消瘦的人增重记住这九点#消瘦#增重#脾胃#健康科普
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大兵说养胃2周前
脾胃虚弱想要长胖，记住3个细节 #养胃 #养生 #脾胃虚弱 #经验分享 #脾胃
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梁全其美1周前
#传递正能量 #健康饮食 #增重吃什么食物 #身材管理
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艳子日常8月前
带着5岁宝宝游玩香港迪士尼，一天需要花费多少……
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千汇解说1周前
要长肉。#瘦子增重 #瘦子增肌 #脾胃 #养生
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N111ra3月前
亲身实验邪修减肥法 #邪修 #邪修减肥 #减肥 #留学 #澳洲生活
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减重医生董星3月前
少吃多动还不瘦，这些细节要注意！ #减肥 #减重 #体重管理 #郑州市中心医院 #河南
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小张别炫了2周前
科技化减肥一天瘦三斤！#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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贝果贝🥯（努力版）4周前
😮‍💨#vlog日常 #抖音最新热梗 #女大学生
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梁全其美1周前
#传递正能量 #身材管理 #健康科普 #增重
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Whale. Fall.6天前
#vlog日常 #校园生活 #vlog
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焱森说长肉1月前
脾胃虚弱越来越瘦，一个方法帮到你#脾胃虚弱#消瘦#增重#健康科普
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^泡芙吖.2月前
#迷你世界 #不喜勿喷 #游戏
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晓川老师4周前
#瘦子增重#健康长胖#长期偏瘦#最近掉秤
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郑多多多多3月前
哇嗨嗨又是准时的砖家小日常分享给泥萌～#纪录美好生活 #家庭 #幸福 #vlog日常
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董院大课堂4年前
干饭人饭后都该做什么🤔#涨知识 #健康科普
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锅大侠Larene3周前
一点点《资本论》➕锅论可爱的三种形态
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