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water4月前
瘦了70斤，我判若两人，谁敢低估少吃的威力 减肥就是在塑造一个更完美的自己，请你悄悄努力，在这个夏天惊艳所有人，咬牙坚持住，也就那几个月的时间，把你的奶茶饮料小甜水都戒掉，火锅烧烤麻辣烫也先放一放，把饮食调整好，七分吃三分练，合理饮食健康饮食，在这个过程中谁都会有想要放弃的想法，可是你想想自己已经坚持了这么久，如果放弃就前功尽弃了，请你坚持住，咬牙坚持下去，你会重新得到另一个自己#减肥 #打卡记录 #逆袭 #减肥等于重生 #减肥对比照
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毛栗子（冲刺减肥3月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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呗呗呗要自律3天前
此视频情绪内容有点丰富#减肥日常vlog #内容太过真实 #疯女人 #在家享福
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小菲要到 994月前
瘦了65斤｜我的减肥第一阶段 生不如死 #減肥 #健康 #减肥分享 #原创视频 #节食的危害
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无敌小面包5月前
来啦来啦，学生党和上班族可用的 更好坚持的方法来啦#减肥 #健身 #逆袭
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小猪咪Ning（减肥版）4月前
瘦了70斤胸都变小了 适合大胸的内衣分享
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波刺毛（41岁瘦了70斤）3月前
我40岁“大寿”了哈哈哈！30岁~40岁瘦了70斤保持6年，低战体重健康有活力状态维持6年实战思路。不会动脑解决问题将一直焦虑，我们就是要遇到问题解决问题，拥有强大的内驱力。#减肥逆袭 #减肥 #减肥方法 #减肥思路 #减肥动力
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徐来减肥日记7月前
4个月瘦70斤，230斤大基数减肥怎么做的，胖子专访第10期 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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红莓婆婆3月前
从168-96斤｜一些加速掉秤小技巧 #夏日减脂大作战 #逆袭 #干货都在这 #变瘦 #减脂
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无敌小面包5月前
维持体重，不要反弹#减肥
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小羊冲冲冲5月前
当一个人瘦了70斤，会有什么变化呢#减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #自律 #健身怎么可能会没用呢 #创作者中心
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凡间公子5月前
我绝不接受 与我不匹配的人生#日常唠嗑 #减肥 #自律
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红莓婆婆9月前
从168-96斤｜瘦了70斤｜我们不需要很多食物 饿2顿定律，要习惯少吃！#会吃才会瘦 #减脂 #减肥 #变美变瘦变好看 #减肥吃什么
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胖妞的治愈生活（已减80斤）3月前
已瘦72斤，需要注意哪些问题 从去年10月中旬开始减重， 初始体重182斤， 今日体重110斤， 7个月减了72斤， 我是一日一餐， 晚上快走1小时。 现在已经上岸， 再塑形啦。#减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭分享 #减肥70斤
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胖妞的治愈生活（已减80斤）4月前
已瘦70斤，初始体重182，今日体重110斤 #减肥 #减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #减肥打卡
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挪威TALK4月前
一年时间，减重近70斤，都来抄我的作业 用一年时间减重近70斤，跟大家系统聊聊我的减肥思考和经历#减肥 #减肥逆袭 #控糖#饮食 #挪威talk
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挪威TALK4月前
一年时间，减重近70斤，都来抄我的作业 分享我关于减肥的核心思考#减肥#减重 #控糖#饮食 #挪威talk
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广程也瘦70斤1年前
5个月瘦70斤，聊聊减肥的现实真相 这个世界上根本没有能让你吃饱了还能瘦的东西#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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小李要变瘦！（已瘦72斤版）3月前
Vlog｜已瘦70斤生活化减肥的小日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #vlog #瘦 #生活化减脂
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大黄减肥干货合集6月前
我减了70斤就，就总结出这1个核心认知！这是发胖的真相 你找到了发胖的真相，自然就找到了减脂的方法！只有逻辑思路顺了，你的行为才会跟着改变，那拿结果只是时间问题#减肥 #发胖的真相 #低碳饮食 #减脂经验分享
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大黄减肥干货合集5月前
我瘦下来70多斤，就靠这3板斧！实操经验分享 我减肥的时候，就是以这3种饮食为基础的，反复循环即可。其他的一些方法，只是临时用一用的小妙招。掌握了这3种减肥的基础饮食，再去灵活变通，那你基本就学会了减肥#减肥饮食 #减肥怎么吃 #减脂 #减肥经验分享
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减重医生熊非5月前
减重术后 3 个月减重 70 斤 #减重 #减重手术 #袖状胃 #武汉市第八医院
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黄小姐•瘦bar7月前
瘦了快70斤，我到底是怎么办到的？#瘦瘦瘦 #我的减肥日记 #一起减肥 #减肥分享 #暴瘦
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马笑8月前
身体健康才是重要！#真实还原
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大黄减肥干货合集3月前
减肥最基本的逻辑就是：稳糖和控制胰岛素水平 这是我瘦了70斤后最深刻的领悟！4条经验分享给你#减肥经验分享 #减脂 #大基数减肥 #体重管理 #减肥的基本逻辑
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大黄减肥干货合集4月前
我瘦了70斤养成的6条铁律！当铁律变成习惯，那瘦是自然！ 减肥的过程就是养成良好生活习惯的过程！如果你能养成这6个习惯，那你瘦下来只是时间问题，大基数减肥一定要认真看#减肥经验分享 #减脂 #大基数减肥 #健康减肥
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小羊冲冲冲5月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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大乐冲起来1年前
瘦了70斤我就是靠营养均衡少吃挨饿下来的#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #减肥
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嘟嘟酱啊啊啊5月前
瘦70斤 | 90%人都会忽略的瘦身小习惯2.0 #经验分享 #减肥 #冷知识
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一小只细细3月前
所有女生，请停止刁难自己！ #girlstalk #女性成长 #身材焦虑 #瘦子的烦恼
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朋友都叫我特种冰5月前
瘦了75斤维持5年不反弹的饮食习惯 #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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大黄减肥干货合集10月前
找到空腹感，我瘦了70斤！3点核心认知分享给你 要想减脂成功，而且保住成果不反弹，你一定要学会享受空腹感。如何去找到空腹不饿的状态呢？你只需要这3点核心认知#减脂 #减肥 #空腹感 #饥饿感
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红莓婆婆4月前
瘦了70斤 #夏日减脂大作战 #逆袭 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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无敌小面包5月前
难听但实话 #减肥 #变化#逆袭#女大学生
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大黄减肥干货合集6月前
饥饿的真相——我瘦了70斤总结的核心经验分享 减肥，没有比摆脱饥饿感更重要的事！饿，不一定是你吃少了，而是储备能量不能及时的调出来用。消除饥饿感，不一定是靠多吃，而是要打通燃脂通道#减肥 #减脂 #饥饿感 #如何消除饥饿感
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徐小婷（要瘦100斤）5月前
减肥70天瘦30斤 我可太激动了 已经完成三分之一的里程碑了 坚持住 清醒一点 这一次做一次更好的自己！#大基数减肥 #变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #姨妈期减肥 #一起减肥打卡
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无敌小面包4月前
减肥方法分享
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小羊冲冲冲5月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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朋友都叫我特种冰5月前
不运动瘦了75斤 腹部还算平坦？ #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #瘦肚子 #腹部训练
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大黄减肥干货合集5月前
虽然我是低碳减了70多斤，但我并不建议你一直低碳 为什么要低碳饮食？什么时候可以高碳饮食？当你理解了碳水和胰岛素的关系，你自然就有了答案！不要盲目的低碳！#低碳减脂 #高碳减脂 #胰岛素 #减肥经验分享
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北京减重代谢刘洋8月前
做完减重手术，多久可以瘦下来？#减重手术 #肥胖 #医学科普
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大黄减肥干货合集8月前
摆脱饥饿感，我瘦了70斤！饥饿的真相就是...... 如果你总是容易饿，不到饭点就饿了，那你一定要认真理解这个视频！摆脱饥饿感，你只需要认真理解这个视频，看完让你彻底明白饥饿的真相到底是什么#如何消除饥饿感 #减肥 #减肥经验分享 #饥饿的本质
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
🧐瘦70斤后｜终于敢说这6个'减肥常识'都是错的！ 减肥别再踩坑了！#减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #减肥误区
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惠姐惠吃4月前
瘦70斤/平台期？标体？很着急？试试这个，杠杠的👍#减肥经验分享#生活化减脂 #平台期 #冲刺食谱
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小羊冲冲冲4月前
关于一学期瘦了70斤 邪门但有用的减肥小妙招#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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赛博爱吃鸡胸肉5月前
瘦了70斤才发现的减肥误区#减肥小知识 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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黑豆减脂日记8月前
8个月减重70斤！第一步大胖变小胖，第二步小胖变猛男！#减肥 #减肥不成功不理发
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-说说話6天前
#美食博主 #瘦瘦瘦 #适应不了怎么办
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💕張姑娘ꦿ꯭🐾3天前
你说我要是减肥减到90斤，我能适应吗#抖音各位大神
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佳佳jiajia3天前
姐妹们问了很久的问题“瘦了之后如何维持体重？会反弹？”（原谅我再发一遍）
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超大只只7月前
📮瘦了70斤回到了我曾经最爱去的地方 这一次我很幸福，因为有你在！#我的减肥日记 #女性力量 #努力成为更好的自己
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