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water
4月前
瘦了70斤,我判若两人,谁敢低估少吃的威力 减肥就是在塑造一个更完美的自己,请你悄悄努力,在这个夏天惊艳所有人,咬牙坚持住,也就那几个月的时间,把你的奶茶饮料小甜水都戒掉,火锅烧烤麻辣烫也先放一放,把饮食调整好,七分吃三分练,合理饮食健康饮食,在这个过程中谁都会有想要放弃的想法,可是你想想自己已经坚持了这么久,如果放弃就前功尽弃了,请你坚持住,咬牙坚持下去,你会重新得到另一个自己#减肥 #打卡记录 #逆袭 #减肥等于重生 #减肥对比照
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毛栗子(冲刺减肥
3月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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呗呗呗要自律
3天前
此视频情绪内容有点丰富#减肥日常vlog #内容太过真实 #疯女人 #在家享福
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小菲要到 99
4月前
瘦了65斤|我的减肥第一阶段 生不如死 #減肥 #健康 #减肥分享 #原创视频 #节食的危害
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无敌小面包
5月前
来啦来啦,学生党和上班族可用的 更好坚持的方法来啦#减肥 #健身 #逆袭
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小猪咪Ning(减肥版)
4月前
瘦了70斤胸都变小了 适合大胸的内衣分享
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波刺毛(41岁瘦了70斤)
3月前
我40岁“大寿”了哈哈哈!30岁~40岁瘦了70斤保持6年,低战体重健康有活力状态维持6年实战思路。不会动脑解决问题将一直焦虑,我们就是要遇到问题解决问题,拥有强大的内驱力。#减肥逆袭 #减肥 #减肥方法 #减肥思路 #减肥动力
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徐来减肥日记
7月前
4个月瘦70斤,230斤大基数减肥怎么做的,胖子专访第10期 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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红莓婆婆
3月前
从168-96斤|一些加速掉秤小技巧 #夏日减脂大作战 #逆袭 #干货都在这 #变瘦 #减脂
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无敌小面包
5月前
维持体重,不要反弹#减肥
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小羊冲冲冲
5月前
当一个人瘦了70斤,会有什么变化呢#减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #自律 #健身怎么可能会没用呢 #创作者中心
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凡间公子
5月前
我绝不接受 与我不匹配的人生#日常唠嗑 #减肥 #自律
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红莓婆婆
9月前
从168-96斤|瘦了70斤|我们不需要很多食物 饿2顿定律,要习惯少吃!#会吃才会瘦 #减脂 #减肥 #变美变瘦变好看 #减肥吃什么
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胖妞的治愈生活(已减80斤)
3月前
已瘦72斤,需要注意哪些问题 从去年10月中旬开始减重, 初始体重182斤, 今日体重110斤, 7个月减了72斤, 我是一日一餐, 晚上快走1小时。 现在已经上岸, 再塑形啦。#减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭分享 #减肥70斤
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胖妞的治愈生活(已减80斤)
4月前
已瘦70斤,初始体重182,今日体重110斤 #减肥 #减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #减肥打卡
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挪威TALK
4月前
一年时间,减重近70斤,都来抄我的作业 用一年时间减重近70斤,跟大家系统聊聊我的减肥思考和经历#减肥 #减肥逆袭 #控糖#饮食 #挪威talk
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挪威TALK
4月前
一年时间,减重近70斤,都来抄我的作业 分享我关于减肥的核心思考#减肥#减重 #控糖#饮食 #挪威talk
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广程也瘦70斤
1年前
5个月瘦70斤,聊聊减肥的现实真相 这个世界上根本没有能让你吃饱了还能瘦的东西#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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小李要变瘦!(已瘦72斤版)
3月前
Vlog|已瘦70斤生活化减肥的小日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #vlog #瘦 #生活化减脂
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大黄减肥干货合集
6月前
我减了70斤就,就总结出这1个核心认知!这是发胖的真相 你找到了发胖的真相,自然就找到了减脂的方法!只有逻辑思路顺了,你的行为才会跟着改变,那拿结果只是时间问题#减肥 #发胖的真相 #低碳饮食 #减脂经验分享
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大黄减肥干货合集
5月前
我瘦下来70多斤,就靠这3板斧!实操经验分享 我减肥的时候,就是以这3种饮食为基础的,反复循环即可。其他的一些方法,只是临时用一用的小妙招。掌握了这3种减肥的基础饮食,再去灵活变通,那你基本就学会了减肥#减肥饮食 #减肥怎么吃 #减脂 #减肥经验分享
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减重医生熊非
5月前
减重术后 3 个月减重 70 斤 #减重 #减重手术 #袖状胃 #武汉市第八医院
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黄小姐•瘦bar
7月前
瘦了快70斤,我到底是怎么办到的?#瘦瘦瘦 #我的减肥日记 #一起减肥 #减肥分享 #暴瘦
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马笑
8月前
身体健康才是重要!#真实还原
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大黄减肥干货合集
3月前
减肥最基本的逻辑就是:稳糖和控制胰岛素水平 这是我瘦了70斤后最深刻的领悟!4条经验分享给你#减肥经验分享 #减脂 #大基数减肥 #体重管理 #减肥的基本逻辑
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大黄减肥干货合集
4月前
我瘦了70斤养成的6条铁律!当铁律变成习惯,那瘦是自然! 减肥的过程就是养成良好生活习惯的过程!如果你能养成这6个习惯,那你瘦下来只是时间问题,大基数减肥一定要认真看#减肥经验分享 #减脂 #大基数减肥 #健康减肥
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小羊冲冲冲
5月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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大乐冲起来
1年前
瘦了70斤我就是靠营养均衡少吃挨饿下来的#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #减肥
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嘟嘟酱啊啊啊
5月前
瘦70斤 | 90%人都会忽略的瘦身小习惯2.0 #经验分享 #减肥 #冷知识
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一小只细细
3月前
所有女生,请停止刁难自己! #girlstalk #女性成长 #身材焦虑 #瘦子的烦恼
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朋友都叫我特种冰
5月前
瘦了75斤维持5年不反弹的饮食习惯 #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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大黄减肥干货合集
10月前
找到空腹感,我瘦了70斤!3点核心认知分享给你 要想减脂成功,而且保住成果不反弹,你一定要学会享受空腹感。如何去找到空腹不饿的状态呢?你只需要这3点核心认知#减脂 #减肥 #空腹感 #饥饿感
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红莓婆婆
4月前
瘦了70斤 #夏日减脂大作战 #逆袭 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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无敌小面包
5月前
难听但实话 #减肥 #变化#逆袭#女大学生
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大黄减肥干货合集
6月前
饥饿的真相——我瘦了70斤总结的核心经验分享 减肥,没有比摆脱饥饿感更重要的事!饿,不一定是你吃少了,而是储备能量不能及时的调出来用。消除饥饿感,不一定是靠多吃,而是要打通燃脂通道#减肥 #减脂 #饥饿感 #如何消除饥饿感
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徐小婷(要瘦100斤)
5月前
减肥70天瘦30斤 我可太激动了 已经完成三分之一的里程碑了 坚持住 清醒一点 这一次做一次更好的自己!#大基数减肥 #变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #姨妈期减肥 #一起减肥打卡
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无敌小面包
4月前
减肥方法分享
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小羊冲冲冲
5月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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朋友都叫我特种冰
5月前
不运动瘦了75斤 腹部还算平坦? #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #瘦肚子 #腹部训练
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大黄减肥干货合集
5月前
虽然我是低碳减了70多斤,但我并不建议你一直低碳 为什么要低碳饮食?什么时候可以高碳饮食?当你理解了碳水和胰岛素的关系,你自然就有了答案!不要盲目的低碳!#低碳减脂 #高碳减脂 #胰岛素 #减肥经验分享
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北京减重代谢刘洋
8月前
做完减重手术,多久可以瘦下来?#减重手术 #肥胖 #医学科普
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大黄减肥干货合集
8月前
摆脱饥饿感,我瘦了70斤!饥饿的真相就是...... 如果你总是容易饿,不到饭点就饿了,那你一定要认真理解这个视频!摆脱饥饿感,你只需要认真理解这个视频,看完让你彻底明白饥饿的真相到底是什么#如何消除饥饿感 #减肥 #减肥经验分享 #饥饿的本质
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饭阿团(180斤重塑版)
3月前
🧐瘦70斤后|终于敢说这6个'减肥常识'都是错的! 减肥别再踩坑了!#减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #减肥误区
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惠姐惠吃
4月前
瘦70斤/平台期?标体?很着急?试试这个,杠杠的👍#减肥经验分享#生活化减脂 #平台期 #冲刺食谱
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小羊冲冲冲
4月前
关于一学期瘦了70斤 邪门但有用的减肥小妙招#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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赛博爱吃鸡胸肉
5月前
瘦了70斤才发现的减肥误区#减肥小知识 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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黑豆减脂日记
8月前
8个月减重70斤!第一步大胖变小胖,第二步小胖变猛男!#减肥 #减肥不成功不理发
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-说说話
6天前
#美食博主 #瘦瘦瘦 #适应不了怎么办
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💕張姑娘ꦿ꯭🐾
3天前
你说我要是减肥减到90斤,我能适应吗#抖音各位大神
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佳佳jiajia
3天前
姐妹们问了很久的问题“瘦了之后如何维持体重?会反弹?”(原谅我再发一遍)
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超大只只
7月前
📮瘦了70斤回到了我曾经最爱去的地方 这一次我很幸福,因为有你在!#我的减肥日记 #女性力量 #努力成为更好的自己
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最新发布时间:2025-11-03 07:35
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