您是不是在找：

菲儿YAP6月前
照着视频绑，不信你不会🤭
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
助梦军旅3月前
坐位体前屈训练方法#体育训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
三叉戟——棍哥4月前
隐藏我方攻击意图，研判对方行为动作，出其不意采取行动，拉开身位保绝对安全#警务实战训练 #战术射击 #已退役 #射击教学 #战术课程
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
爱上马拉松的骨科医生7月前
#上热门 #腘绳肌训练 #腘绳肌 #加强锻炼 #医学科普 今天跟大家分享一种比较基础、简单的腘绳肌功能锻炼方法！！
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1495
大刘医生5月前
两鬓长白发，简单2味药帮你调 #白发 #两鬓白发 #中医调理 #养肝 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风来咯1年前
靳治裕因青石一案入狱，康熙想保他怎料没人愿意求情 #因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #国产好剧 #天下长河
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4378
小结老师4月前
结老师课堂开课啦！给发量少的人一点小小的震撼 #蔓迪防脱固发洗发水
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
银行 橙子 🍊10月前
我国的基础养老金又要上涨了吗！ #养老金#个人养老金#蚂蚁保 #支付宝养老险 #福寿年年
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4089
靳不戳7月前
失业领失业金期间，医社保怎么办？#失业金 #失业 #干货分享 #医社保 #职场那些事
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1660
央音蒋老师教唱歌10月前
歌唱经验分享。 歌唱经验分享。跟着一起零基础唱好歌。赶紧点赞、转发、收藏并预约直播一起轻松歌唱吧！#声乐#唱歌#零基础学唱歌 #唱歌技巧#科学发声技巧#技巧#音乐#学唱歌 #唱歌技巧
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1108
小吉动漫3月前
“睡前来一集系列”#笨熊笨事 #我们的童年回忆熊出没 #打开熊出没的n种方式 #熊出没
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夜夜夜忙症3月前
你身边有这种人吗？ #家庭 #婚姻 #情感共鸣 #生活智慧 #人生感悟
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
粤（自律版）5月前
运动治百病，运动改变人生#运动 #自律 #生命在于运动健康在于行动#正能量 #徒手健身
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3132
电焊工老八2年前
#工地 #手工焊 507焊条立焊钢筋搭接怎么焊。 507焊条钢筋立焊注意什么。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5813
高途 陈向东2年前
人生美好：“花未全开，月未圆。”#向东时间 #高途 #陈向东 #大有学问
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
许刚 | 刑事律师1年前
申请取保候审应当注意的方法和技巧有哪些？ #西安刑事律师 #取保候审 #刑事辩护
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
格路保1年前
#医疗险 #百万医疗 #惠民保 #防癌险 #百万医疗险 #百万医疗险推荐 #众民保 #健康告知 #保险
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
千夜Ashesloc5月前
🔍被很多人问的发型教程！ 1分钟学会日系复古卷发，狼尾、鲻鱼头、帅女、长发男适用！新手友好！ #卷发教程 #日系发型 #狼尾 #鲻鱼头 #长发男生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2154
童年动画3月前
#熊出没之笨熊笨事 第1集 考试出丑
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
wzfcat5月前
自由泳腿总下沉？别再划水太早！手臂前伸是关键 许多游泳者在游自由泳时常犯一个错误：划水启动太早，没能做到总有一只手臂保持在头前伸展。了解人体构造就知道，我们的重量并非均匀分布，大部分重量集中在臀部和腿部，这比躯干要重。当我们在水中保持水平姿态时，这种重量分布会使下半身更容易下沉。为了保持身体平衡、防止下沉，我们需要将重心向前调整。实现方式就是：将手臂充分前伸。这样做能利用手臂的重量来平衡下半身，帮助抬高臀腿。反之，如果划水过早，导致头前短暂“悬空”，没有手臂前伸，那么较重的下半身就会因失去平衡而下沉。这被称为“前象限自由泳”技术要点。通过俯视分析，我们常发现泳者在这个“空档期”出现下沉。因此，游泳时关键在于掌握节奏：一只手入水后要向前充分伸展并稍作等待，直到另一只手臂完成前移、即将入水时再开始划水。确保前方总有一只手臂作为支撑和平衡，这对于维持身体高位和稳定至关重要。 #自由泳 #游泳技巧 #自由泳教学 #身体平衡 #防止下沉 #手臂前伸 #划水节奏 #前象限自由泳 #游泳姿势 #游泳训练 #提高泳姿 #水中平衡
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3332
小眼睛的诱惑6月前
【零基础养八哥雏鸟全攻略】新手必看！手把手教你0-18天科学喂养🔥#养鸟教程 #八哥饲养 #鸟类知识 #新手养鸟 #鸟类冷知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞970
隐椎问鹤5月前
腰部功能锻炼最最最重要的就是 “五点支撑法” 它适用于 1.长期久坐久站 2.长期弯腰干活 3.腰椎间盘突出保守治疗 4.腰椎间盘突出术后康复治疗以及预防复发 5.生产后的孕妇 #手术 #腰椎间盘突出 #腰背疼痛 #腰背肌锻炼 #科普
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
李大亮（大亮说车）3周前
开车行驶到机动车和电动车混行的窄路，怎样判断两侧安全车距行驶不刮蹭？非常实用小技巧，真实案例讲解！#判断车距的技巧 #窄路 #判断车距 #驾驶技巧 #新手上路
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1881
小陈吖！（学医版）1月前
两个方法教你如何顺利渡过三年规培生活#医学生 #规培生#生存法则
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
小马夫妇🤱🏻（小月龄）2周前
来看看戒夜奶的方法，包行的！ 不戒夜奶的姐妹都悔不当初，戒了夜奶的又担心营养不够#戒夜奶 #自主入睡 #新手父母 #育儿经验分享 #新生儿护理
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2270
张佳鑫1月前
臀凹陷怎么练？ 臀凹陷怎么练？臀凹陷矫正的正确方法就是先不要进行臀腿训练，而是进行髋关节的内旋外旋来激活髋关节深层肌肉，让臀大肌放松下来。给大家准备了臀凹陷的最好的训练方式，坚持锻炼臀凹陷完全可以改善！#臀凹陷 #臀部两侧凹陷 #妈妈臀 #臀凹陷训练 #抖音创作季
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
黎水仙4天前
#防护手套怎么选?#改善含胸驼背方法?#单杠悬垂训练计划?#体测体能提升?#孩子运动热情
00:00 / 07:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老诚懂装修4月前
瓷砖怎么选？看这条就够了。 #装修#装修设计#装修避坑#装修细节
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3947
UTOPIA6天前
英语学习重于背诵，家孩子主要在于背诵《新概念英语》这套教材，每周学一课，学完就背！背背背！就是在背！#英语 #新概念英语一册 #新概念英语学习
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
足踝外科马成宇医生4天前
免费教您两个方法，不用再怕足底筋膜炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #沈阳二四二医院 #马成宇医生 #足底筋膜炎康复
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
涵成情感故事3周前
《闪婚腹黑总裁》第一百二十八集：#闪婚#豪门#豪门总裁#嫁入豪门#夏浅浅
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
上海靳律1周前
过错方净身出户，律师为你揭谜底#上海律师 #上海婚姻律师 #上海徐汇区律师 #上海婚姻律师 #上海离婚律师
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
大刘医生1月前
气血越少、人越显老，一条古方补气血#气血 #补虚 #中医 #养生 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1046
YoungKing零售部5天前
残阵2胜1负 如何激发湖人前场的能量？ #湖人 #NBA #詹姆斯 #东契奇 #里弗斯
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8376
C小西2月前
4分钟Tabata腰腹核心跟练来啦！！ #核心力量训练 #功能性训练 提升核心力量和稳定性！提高运动表现！#健身 #健身干货 #稳定性训练 姐妹们追问的核心训练！今天整理了一些平时喜欢做的动作！练起来！！一组4分钟，一天可以2-3组！
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2247
我是Lenny1周前
你患得患失吗？ 好女人得名声 坏女人得一切，患得患失最大的原因就是你内核太差，精神贫瘠不够自信，还有就是你太闲了！找点事儿做吧！#大女主 #自信女人 #女神 #美出高级感 #独立女性
00:00 / 09:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3260
小宇说剧6天前
#长沙保卫战 #影视解说
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1859
却King🐧2年前
保镖日记：如何做到恰到好处的让人头@炸毛小咪 #挑战保女朋友杀四十个
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7909
男上司（抽象版）4周前
撤离点改版让堵桥队更加肆无忌惮 再也没有非法组队攻桥了#三角洲行动 #端游
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3413
睿宝侃电影S1周前
林荫独白！警员为保工作下跪行贿新局长，气得局长怒骂，滚出去 #张嘉译 #独白解说 #影视解说 #使命 #经典影视
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
小丰与威兰达荣放3天前
当车辆发生紧急情况，无法正常刹车，丰田荣放的三个处理方案#荣放rav4 #紧急刹车 #汽车驾驶技巧 #每天一个用车知识 #开车小技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
朱益宏｜象兀瑜伽1月前
你的捆绑动作，也是做起来很难受？ 你的捆绑动作，也是做起来很难受？#开肩美背 #瑜伽 #体态纠正 #居家锻炼 #我的电子健身教练
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3487
云朵情感4月前
想和儿媳妇相处记住三条#婆媳#婆媳关系 #婆媳相处 #婆媳关系正能量
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3351
大案纪实4天前
电击狂魔艾红光隐藏31年 电击狂魔艾红光隐藏31年#遵纪守法 #犯罪悬疑 #刑侦 #大案纪实 #艾红光
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
薄荷健康官方旗舰店6年前
@赵奕欢Chloe 的纤细美腿训练，非常值得收藏的跟练视频，照着做，一定瘦！
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野生知士2周前
《道德经》：不敢为天下先，是一种高级智慧！ #道德经 #认知 #独立思考 #国学智慧 #人文星闪耀计划
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6221
茶椰椰3周前
三期英语播客节目： 1️⃣高效磨耳朵 2️⃣早安英文 3️⃣Modern Love 在评论区立好你的英文flag，我来监督你学习！ #英语#英文播客#英语听力磨耳朵
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小硕1月前
#荒野大镖客2 #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划 约翰的专属任务 一个纯粹疯狂的作家 艾夫林
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4883
思维方式1周前
#思维格局 #思维认知
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
也无晴2月前
老子告诉我们修道的方法：一曰慈 二曰俭 三曰不敢为天下先#曾仕强教授 #国学经典 #传统文化传承 #自我修行#好书分享
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
全球趣事录3天前
飞机划过天际，留下一道浅浅的痕迹，如同我们生命中那些难忘的瞬间。✨每一次起落，都是对远方的向往。🛫 #旅行的意义 #向往的生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
木鱼敲敲响1年前
射手座.射手座到底是不是一个花心的人？以及如何提升自己. #星座 #十二星座 #射手座 #射手座女生 #射手座女 #射手座男 #射手男 #射手女
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7388
破碎的誓言1周前
48分钟emo音乐合集 #音乐分享 #音乐推荐 #音乐合集 #听歌 #罗生门
00:00 / 47:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
焱焱焱3年前
老汪讲道，靳佩良为什么没拜侯宝林 #弘扬正能量 #传承 #传统文化 #人生导师 #博大精深 #价值观
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
江阴寻亲志愿者协会5月前
#内容启发搜索 #dou来寻人 靳保贵在姐姐和三哥的拥抱中踏入家门，86岁的大哥见状，一把将弟弟靳保贵拽进怀里，兄妹三人紧紧相拥，哭作一团，靳保贵四岁离家，这拥抱，他们等了六十二年。
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2554

简介:

您在查找“靳持保浅浅方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-02 07:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: