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knight1月前
小午合集 小午 小午y 改个顺序再发一遍 #小午 #小午y #小午合集
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小午3月前
新手也能学会的妆教#韩系妆容
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拉小提琴的王主任🎻5月前
头子和小午带来的《壁上观》#鞠婧祎
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我是一只余1月前
o(≧v≦)o刷存在#寂寞寂寞不好#曹格#小午 #闺蜜穿搭#小鱼
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星存4月前
#女孩#翻唱#甜妹#小午#韦礼安 小午翻唱《女孩》
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小午4月前
10分钟搞定的新手日常妆#妆教 #日常妆 #新手化妆教程
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小午3月前
长相普通的姐妹试试网感万能神妆#暑假变美计划 #妆教
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小午8月前
不多说了姐妹们！这个妆容简单又好看#日常妆容 #甜妹妆容教程
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小午2月前
新手试试万能淡妆 #妆教 #淡妆 #开学妆容
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小午3月前
新手试试这个日常妆容#妆教#暑假学化妆
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小午5月前
美美的韩系早八妆#美妆 #美妆种草 #韩系妆容
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小午6天前
小午退位#我要上热们 #强烈推荐 #与众不同
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小午1周前
小午深意#强烈推荐 #我要上热们 #每日更新
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小午动漫4月前
重生当过蛇的都知道，蛇十年为蟒百年成蚺千年变蛟万年化龙，然而我却只需一秒就能让自己化成龙。#原创动画 #二次元 #简笔画 #我在抖音看动画
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小午动漫3月前
《小午暗影》第1集 | 我变成了校花的影子？#二次元 #原创动画 #动漫
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小羊ID4月前
宝宝今天我们来学习怎么样改小短词 #和平精英#ID#游戏名字
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小午便当1年前
关于小午便当合作模式说明 #创业 #小成本创业 #餐饮创业 #餐饮创业项目 #盒饭便当
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小午便当4月前
写字楼盒饭应该怎么做？有哪些特点？我持续更新，这种方式到底好不好呢？#餐饮创业 #餐饮人加油💪 #餐饮人 #盒饭
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小午便当4月前
每天说一点，专做写字楼盒饭。模式特点四：关于自配送。#快餐 #小成本创业 #餐饮创业项目 #小餐饮创业 #餐饮人
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茱茱别犯🐽瘾求你了1月前
85斤瘦子液断日760卡喝什么？‼️减肥动力来喽 午：一点点苹果奶绿大杯少酱改A2牛乳加波霸➕400kcal 晚：A2牛乳➕300kcal 一点点苹果茉莉绿中杯少酱➕60kcal #瘦子一天吃什么 #减肥动力 #小基数减脂 #低卡奶茶 #仙女都在喝什么
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小午便当6月前
不割韭菜，来看看我们的成本大拆解#餐饮创业 #快餐盒饭 #创业项目推荐 #小成本创业 #创业项目
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编曲人陳飛午2周前
五月天《任性》：如何让1645每一遍都不一样？ #陈飞午#五月天#五月天任性#编曲教学#编曲人 @音乐人星球
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猎手笔记1周前
11-6 午 橡+胶 小结构破坏后开始延伸往上，怎么办 #橡胶 #橡胶行情
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南城金山里1月前
#小妙招 #生活小妙招 #实用小技巧 #单控灯改双控灯 #原创作品
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小戴又饿了6月前
五一前瘦到90 day10之比液断还牛减肥法 早：鸡蛋豆浆 午：三明治 晚：抹茶贝果 #vlog #小基数 #自律 #好好吃饭 #记录饮食
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琪琪在颍上3月前
9号-12号中午十二开始到中午十二点截止 试营业免费上网#游戏 #网吧 #同城 #同城推荐
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建德小吃货6月前
新安江过生日，纪念日你们有想过去哪吗？现在找到一家超级合适的，位置也方便，尤其是布置特别美！🥰🥰#开启五一美食主线任务 #建德美食 #建德新安江 #五一吃喝玩乐去哪嗨 #建德美食
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小午未4月前
黄山区春城食堂，50多种菜品，15元任吃，划算#同城美食 #黄山区 #小午未
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国金蔡老师2月前
一下到午就头疼肩僵？改3个小习惯就能缓解
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小橄妈妈的餐桌3月前
宝妈出院第6天午餐&午加餐指南 🍽 午餐推荐 清拌秋葵 🥬 食材： 秋葵，红椒（切丝） 制作： 秋葵加盐焯熟沥干✨（水中可放点盐和油，保持翠绿脆嫩），改刀切小块摆盘。 中间点缀一点红椒丝。 锅中烧热油🔥淋在秋葵上。 根据口味，淋入少量蒸鱼豉油即可。 营养小贴士： 焯水技巧✨保持色、脆，务必趁热吃🌡️（宝妈忌生冷）。 秋葵富含维生素、矿物质、膳食纤维🌟。 秋葵黏液蛋白能促进肠道益生菌生长🦠，抑制有害菌，维护肠道菌群平衡💚。 番茄鱼片汤 🍅🐟 食材准备： 一个番茄，新鲜鱼肉片。 制作方法： 番茄去皮切片。 锅中水开放入番茄🍅，大火煮开转小火煮5-10分钟⏱️，让番茄味融入汤中。 加入少许姜片。 将鱼片依次放入汤中🍲，加适量盐、鸡粉调味。 轻轻搅拌，煮至鱼片熟透即可。 营养小贴士： 鱼肉是优质蛋白质的良好来源💪。 蛋白质对产后恢复至关重要：修复组织、促进伤口愈合、支持子宫恢复 🤱，并为乳汁分泌提供基础💖。 木耳炒豆腐 � 食材准备： 木耳，豆腐（切薄片，水中加盐腌5分钟）。 制作方法： 木耳焯水约1分钟，捞出切小块✨。 豆腐焯水（去豆腥，防碎）✨。 料汁调制： 高汤/清水 + 适量盐、鸡粉、淀粉，搅匀🥄。 锅中热油，放入蒜片（可选）爆香，倒入料汁。 下入木耳、豆腐煸炒🔥，轻轻翻炒至香味出👃即可。 营养小贴士： 蒜片根据口味添加。可加少许胡萝卜片🥕点缀增色。 黑木耳膳食纤维丰富💚，促进肠道蠕动🚀，预防便秘，帮助清肠排毒。 主食： 一碗香甜软糯的黑芝麻米饭 🍚✨ 🍎 午加餐推荐 造型别致的火龙果盘 💖 + 少量酸奶 口感： 酸甜美味，提升食欲😋。 营养小贴士： 酸奶富含益生菌🦠，能调节肠道菌群平衡，改善肠道环境。 与火龙果协同作用💚，有效促进消化，维持肠道健康👍。 #月子餐 #坐月子怎么吃 #月子餐30天食谱做菜大全 #营养搭配 #宝妈饮食
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茱茱别犯🐽瘾求你了1周前
167 85｜小基数1000卡维持一日食🧋 早：纯抹茶 午：一点点藏青盐咸奶绿大杯少冰三分糖改A2牛乳加一份藏青盐➕300kcal 晚：一点点捣蛋南瓜奶绿大杯少冰不另外加糖改A2牛乳（喝了一多半）➕200kcal 煎饼果子（半份）➕300kcal 加餐：紫皮糖一颗、茶颜悦色牛肉薄脆、盒马巧克力布朗尼脆（三分之一）➕200kcal #减肥动力 #瘦子一天吃什么 #小基数 #饮食记录 #维持体重
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小午6天前
10分钟网感妆很上镜#美妆 #网感妆容 #韩系妆容
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小辉辉96斤减脂日记4周前
🔥懒人减脂一锅出|生活化减脂的神！午晚餐都可以❤️ #减脂期 懒人一锅出，好吃营养改掉秤😋 白菜软烂，南瓜香甜～ 鸡腿肉腌料打在屏幕上了❤️ #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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二手麻将机小刘6天前
贵阳小麻将改大麻将 小麻将改大麻将的方法 小麻将改大麻将 小麻将改大麻将面板如何改 小麻将改大麻将出牌口小了 贵阳小麻将改大麻将 小麻将改大麻将升牌条能改嘛 小麻将改大麻将卡槽能调吗 小麻将改大麻将风险 深圳小麻将改大麻将 小麻将改大麻将机器#麻将机 #小麻将改大麻将 #同城二手麻将机
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小午1月前
5分钟日常甜系妆容#美妆 #日常妆 #化妆教程 #新手化妆教程
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一帆聊剧本杀2月前
这是《反骨》！！ 这条视频欠了很久了，感谢顶级车友的本色演出。小午真的有一个很爱他的姐姐？妹妹？还是女朋友？ 感谢店家改了很多，比如元妙会给小午跳舞？会和小午用两根吸管喝一杯奶茶？小午不听话的时候会训小午？ 可恶~答应青燃带她姐姐回家，又失信了！ 感谢店家带来的精彩体验~ NPC：凤礼苏（歪歪饰） NPC：四季（十六饰） NPC：元妙（kk饰） NPC：雾（葡萄饰） NPC：木兄&黑凤梨（花海饰） NPC：明镜（长夜饰） #反骨 #剧本杀 #别划走 #一帆聊剧本杀 #剧本杀伴手礼
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小周碎碎念✨3周前
汇报一下今日工作：早读➕午写➕大课间➕四节课➕晚托管。改了90份读书笔记，90份小测，90份作业，放学处理一起学生约架。好充实快乐啊！ 骗你的，累麻了已经💔#当老师哪有不疯的 #教师懂教师 #老师辛苦了 #教师日常 #精神状态有点失常
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安安在长大1周前
睡袋教程来咯，家里闲置的小被子快用起来#自制睡袋 #包被改睡袋 #睡袋防踢被
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黑手抓饼干🧇️4周前
18号下午三点不见不散！#改装大作战 #抖音小游戏 #改装大作战兑换码 #改装万圣节狂欢夜 #抖音小助手dou上热门
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可奈好物1周前
喜欢的裤子小了可以直接扣上这个延长个3-10cm的样子 主要是贼便宜 #裤子延长扣 #裤子小了 #裤子小了改大妙招 #裤腰改大 #抖音入手的好东西
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小午1周前
甜妹少萝妆来啦#美妆 #日常妆 #妆容教程
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蜜皮1月前
既可以做早餐也可以做下午午点的小食物，快手且饱腹美味#在家做美食 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #爱生活爱美食 #家庭自制美食
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蓉蓉爱小午2周前
#自己装修 #小院改造 #餐饮 #原创 再无少年.不想青春留遗憾.干就完了
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小熊猫租房1周前
四平米的蜗居房能有多精致 #一镜到底 #蜗居 #vlog日常 #创作人计划
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公子瑜（原创）2月前
小屁孩说命运是可以改变的。改运就是避开本能做出选择，当你觉得自己命运不好的时候，你需要反思本能，质疑习惯，跳出思维从而做出改变，这时候你的运就开始改变了。#内容太过真实 #童言童语 #人类幼崽 #小人精日常 #国学文化
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花姐1周前
衣服太瘦，裤子太瘦，裤腰太小都可以选择这款侧边加宽条，可以给裤子加肥衣服加大，改好之后和新的一样好看，又时尚 #牛仔裤改造 #裤子衣服加大小技巧 #旧物改造#衣服加宽小技巧 #衣服裤子瘦了怎么办？
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龚 冰 馨.1月前
日更。 久违的vlog
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小午5月前
学生党快学#妆教#韩系早八妆
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小午1月前
10分钟日常新手妆#妆教 #日常妆
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小午1月前
新手试试#日常妆 #美妆 #妆教
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🌈梦女孩2月前
旧被新用：和婆婆为娃改午托垫被#上热搜 #记录我的生活 #日常生活 #手工缝制 #旧物改造 @@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小柿的减脂日记3周前
🍅打卡一只白21天食谱DAY16｜暴食补救水分享～ 再次感谢姐妹们的鼓励，俺觉得比较通畅💩的方法，分享给大家～#vlog #vlog日常 #小基数减脂 #食谱打卡 #减肥逆袭 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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井姐轻创业1周前
教你一招，把手机套餐改成8元#话费套餐 #省钱小妙招 #手机使用技巧 #手机技巧 #省钱技巧
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小午动漫1月前
我穿越成了西游里一只小绿龟，本以为能过上优闲舒适的生活，却不想被孙猴子捡起当成了宠物。#原创动画 #二次元
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小午3周前
新手早八妆来啦#日常妆 #美妆 #妆教
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小午1周前
午饭过期#强烈推荐 #我要上热们 #每日分享
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always聪聪（三角洲行动）1周前
砖皮还在发力，M7纳米级加强！新枪托重做成最强枪托之一！ 三角洲行动 砖皮还在发力，M7纳米级加强！新枪托重做有望成为最强枪托之一！ CT增强型后托 QR高性能枪托 M7 MP7 #三角洲行动 #三角洲s6烈火冲天新赛季 #三角洲行动攻略
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小午1月前
新手也能一次学会的娇俏小狐狸妆❗️#美妆 #日常妆 #小狐狸眼妆 #妆教 #妆容教程
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玺之郎6天前
一条视频讲清楚你的衣服小了能不能改大 #西装 #定制西服 #上海西装定制 #定制西装 #衣服小了怎么办
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名阳托管中心（八一小学主校区）1周前
今日美食#托管 #小饭桌 #营养搭配 #新鲜好食材 #新鲜食材做出好味道
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素写6天前
历经两个星期，终于把废弃的小破屋改成了自己想要的茶室，只待与兄弟你坐井说天阔，大志戏功名，海斗量福祸，论到囊中羞涩时，怒指乾坤错！#房屋改造 #同城热点 #改造 #复古风格
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夸夸鱼爱吃冰1周前
回复 @程乐宜（中年少女学舞版）的评论 小黎明的教程他来了！！！！莆田我也来了，明天就能看到真的朋朋了🥹🥹🥹激动到昨晚就没睡了#梓渝 #趁黎明来临前说爱吧 #夸夸鱼编舞 #zy #莆田音乐节
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