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舒然心理疗愈5月前
早上起床无力感，觉得人生无意义 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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王德良【心理哲学】4年前
心理哲学：遇事容易焦虑、恐惧、逃避，怎么办？ #逃避 #心理 #哲学
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橙子慢慢来2月前
害怕面试怎么办 有可能是你害怕被审视，怕面对自己 唯一的解法就是先开始然后多试几次。无论你多不想开始，也一定要强迫自己开始哈，只要开始了，就会渐入佳境，就会有好的结果。人很难对自己熟悉的事感到恐惧。#面试 #应届生 #求职
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）5月前
孩子厌学想逃避怎么办？ #医学科普 #诊室日常 #我为医者 #抖出健康知识
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阿威不想再社恐3周前
你怕啥呢？？说真的⚠️没什么可怕的📢 按照这4个步骤，你就会无所畏惧。 这个法子最早我是在心理学书籍上看到的，第一次看到时，我就瞬间人间清醒了。 (如需课程资料包，请看账号简介处)#变成一个厉害的人 #什么都不怕 #停止自我怀疑 #勇敢面对恐惧 #拒绝焦虑做好自己
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彤姐很忙7月前
压力爆炸重度拖延者的自救指南。 怎么“不寻常的”激发自己的创作灵感，让执行力原地拉满？我既是风向又是infp，随性虽爽，但面对ddl还是要硬着头皮上，像我们这种自我到了骨子里的人，总要找到一些启发自己尽快进入做事状态的手段，视频里这三点不太寻常的方法亲测有效，大伙儿还有补充吗，互相开开眼，火热讨论起来！ #执行力 #拒绝精神内耗 #情绪逃跑计划 #激发灵感 #拖延
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艾希说什么6月前
【下饭长视频🍚】三分钟带你远离焦虑 非常焦虑怎么办？情绪管理小课堂2.0来啦！ #人生建议 #保持清醒 #缓解焦虑 #girlstalk #变优秀和爱自己
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是达妹呀8月前
面对自己不想做的事情，你可以大胆说“不”并且不需要任何理由#拒绝 #大胆说不 #职场干货 #职场女性
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@盐小捷1周前
终于敢说出来了，尽管身边朋友都知道的事，但自己一直不敢面对自己的窘境。现在不再怕有人笑话我了。勇敢坦然面对一切。既然选择了，就不要害怕。#出租屋的生活 ##迷茫 #记录真实生活 #渣男 #离婚#真实生活分享计划
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不二先生.1月前
强迫的人如何克服过度关心 #强迫症 #强迫 #焦虑症 #焦虑 #知识分享
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大栗1周前
百日破局 每个阶段有每个阶段的想法 就是有句话 不要后悔任何自己做的决定 因为就算从头再来一次以我们当时的阅历 也会同样那么做 所以珍惜当下就好#大学生 #迷茫 #百日破局计 #百日之约
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南瓜狮子包7月前
为什么80、90后总感觉‘能量不足’？像一辆该加98号油的车，却被灌了掺水的菜籽油——跑不动、燃不起！怎么办？重新看见、接纳、滋养那个未被好好爱过的自己。 #心理能量 #原生家庭 #童年疗愈 #精神内耗 #躺平
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老莫谈焦虑3周前
睡不着的焦虑，这一招真的有效 别和焦虑对抗，教你一招让脑子安静下来，今晚就能睡。#焦虑失眠 #睡不着怎么办 #放松技巧
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mike喵克1周前
不能闲下来，怎么办？#感悟人生哲理 #人生哲学 #焦虑 #心理学
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问心·生命养育6月前
谁的生命里没有几块硌脚的石头？犯了错无力改变时，与其在“怎么办”里打转，不如读懂真相:错了就认，是成年人最清醒的自救#人生感悟#责任与担当 与担当#人生哲理#自我提升
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疗愈师宁心1周前
孩子厌学？这个方法比打骂管用100倍！ 警惕！孩子厌学不是贪玩 而是陷入“习得性无助”⚠️ 没有孩子不想成绩好 就像没有大人不想工作优秀 当孩子把学习失败=我这个人不行 就会害怕面对，躲进手机世界📱 这位妈妈用1个月拯救厌学儿子： ✅ 停止强迫：“不去就不去吧” ✅ 陪伴不评判：关心情绪而非成绩 ✅ 从兴趣切入：消除抵抗情绪 结果：儿子主动返校，成绩稳步提升！ 🌟记住： 孩子100分能量 80分对抗父母=20分学习 先放手，才能真前行 转发给焦虑的父母 有时候“不逼”比“逼”更有效！ #家庭教育 #厌学怎么办 #亲子沟通 #育儿经验 #习得性无助
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QC 自由探索1月前
[实践篇] 如何面对不想做但又不得不做的事？ 一招“灵魂抽离”，帮你摆脱负面情绪，高效搞定你不想干的事。#停止内耗 #强者思维 #心理技巧
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阿胡的话匣子4月前
自己或者对方是回避型依恋怎么办？#回避型依恋 #恋爱 #情感
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回避依恋－晚晚4月前
回避型说累了应该怎么办 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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子成—慧萍聊教育1周前
孩子说不想上学，如何让他面对自己的人生。 #家庭教育很重要 #改善亲子关系 #亲子沟通
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多动的宇爸7月前
ADHD孩子启动困难，畏难情绪怎么办？ #adhd #多动症科普 #启动困难 #畏难情绪 #作业太多
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SUMMER头子3周前
教练如何面对心力不足？职业倦怠怎么破？ 我来现身说法，给工作按下暂停键⏸️ #教练培训 #普拉提培训 #瑜伽教练培训 #普拉提教练培训 #体能教练培训
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胡说老王真经分享1周前
亲手砸碎执念的牢笼，才发现全世界都是风景！#放下执念 #智慧人生 #开悟觉醒
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赵婷·静慈6月前
想修行又不愿出家怎么办？ #女性智慧 #女性成长 #女性创业 #礼让 #修行 #智慧
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山城小法师.10月前
不想面对小崔，应该怎么办 #逾期 #负债 #负债前行 #法律咨询 #财经
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最后的送行者6月前
人都会有这种不想面对又不得不面对的时候，我们能做的就是在这最无力的时候帮您一把，陪伴您度过这最难的时刻#父母 #子女 #感情
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QchE.1周前
少年成长的奖励不再是女主... #影山茂夫 #灵能百分百
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Cr麦麦（练习粤语rap版4月前
#08 #原创 #粤语 #说唱 #rap 粤语说唱真的好难啊啊啊。。但我会继续练习的！
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米之韩-涵涵2月前
都说减肥是女人一生的事业，也是最难熬的时刻，一边是对美食的渴望，一边是对好身材的向往………#舞阳 #服装创业 #服装人 #vlog日常 #原创视频
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莉莉追剧3月前
第146集｜面对养父和生父，润成该怎么办 #我的观影报告 #一定要看到最后 #韩剧推荐 #城市猎人 #李敏镐朴敏英
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𝐗.先生6天前
很多时候不想面对现实的自己，但是也没办法#自拍姿势
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羊奇桂圆1月前
我们应该勇敢面对而不是焦虑不安#张桂源#梦女
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LeonG（商业号）2月前
男人不自信是病#思维
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徐广慧语文教育4周前
#作家讲故事#100个青少年成长故事@DOU+小助手 @抖音
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沐橙心理2月前
明明知道这是一段有毒的关系却依旧放不下…本质上是不想面对失去对方的自己……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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向阳说3月前
所以道德感越重的人，越难以接受自己“不好”的一面，越容易“怕鬼”#dou来学心理#怕鬼 #恐惧
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解忧的阿白8月前
过不下去，又不能离该怎么办？给你4个方法，帮你减少痛苦！ #情感 #夫妻 #婚姻 #男人 #家庭
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小越的一家吖1周前
口播第三天：沉迷游戏躲迷茫？今天终于敢直面脆弱。#改变自己 #学习vlog打卡 #学习口播 #口播记录生活 #坚持的意义
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辰宇同学4周前
#厌学 #休学 #躺平 #叛逆 #家长必读
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LH莲花绳艺1周前
18.1秋水陷入梦魇一般，有了创伤后的应激反应。 突然惊醒、眼神涣散、被仇恨支配、满眼杀意和狠决、被朋友唤醒、眼神慢慢恢复、被自己吓到，急忙松手、颤抖的双手，有点害怕，不想面对，需要自己静一静。这一段的爆发力太强了，两个兄弟的反应也很真实👍👍👍#强烈推荐 #追剧 #成毅 #赴山海 #向全世界安利
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老鹰在吉尔吉斯2周前
面对未来的不确定性 我们该如何应付，普通人该如何应对？ #老鹰在吉尔吉 #道法出海 #刘润 #吴晓波
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脆皮咨询师小Lin3月前
不知道该怎么办的时候，进入冥想。#心理 #身心健康 #心理咨询 #心灵成长 #西安心理咨询
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北京心苑咨询2月前
一直刷手机停不下来怎么办 给自己营造一个独处的时间，啥也没干不想，甚至只是陪自己待会儿发会儿呆，慢慢的你就会发现自己的很多美好与力量🙏❤🌹#心理咨询#北京心苑心理咨询#疗愈#伴侣咨询#创作灵感
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小招在成长1周前
有多少人是害怕说话，不敢表达自己的？扣1#说话 #说话技巧 #表达 #表达能力 #全职妈妈
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紫爱1周前
#自己的原创作品 #喜欢的点个赞 #面对挑战不仅要有敢于直面的勇气，还要有智慧。
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泽泽诗词1周前
回复 @小咪的评论 “不要自卑，相信自己.”#文学#金句#语文#作文
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苦乐自知1周前
有段时间 她特别忧郁 频繁失眠 开始不想面对一切 整天漫无目的活着 那时她每天都过得很艰难 想诉说 但是她不知道如何开口 说不出来的她只能安静的躺在床上 凌晨两三点仍然睡不着 习惯性的打开手机 用文字向自己控诉那些不堪 那些解不开的心结 也成了她最不想提及的过去
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赵麻麻日常甄选8月前
对待辞职创业怎么看？职场困境到底怎么办？#赵麻麻 #职场 #创业 #裸辞 #商业
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追自由的小陈(六年之约)1月前
老是拖延怎么办？ #拖延 #累 #恐惧 #逃避现实 #面对现实
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创开教育咨询-大嘉1周前
这是我录过最沉重的视频 #双相情感障碍#抑郁#心理学#青少年心理#教育孩子
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谢胜子5月前
没有人，可以高浓度被排挤超过半年。 困境没有想象中那么大，独来独往的人更多。找到自己的排解出口，你会发现人生易如反掌。#职场 #职场生存 #孤立 #被孤立 #女性成长
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Nan&Ao4周前
面对未来不确定性怎么办？“导航思维”让你永不迷航。#许我耀眼 #赵露思 #女性成长 #目标管理 #人间清醒
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美美。1周前
从此，我不想走向任何人，也不想让任何人靠近我，我选择重新回到孤独之中，以平静之心面对这个世界 难熬的日子里 什么都没说所以以后也不必说 既然看透了那么就请用绝对清醒的理智 去压制不该有的情绪。#独居日记
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嘉和妈科学育儿手记1周前
#每天学点育儿知识 哭闹打滚撒泼无赖不慌张！#不吼不叫养孩子 正确的#育儿引导 你将得到一个懂得换位思考，越来越理性管理自己情绪的宝宝呢❤ 姐妹们还有什么行为总让你很头疼呢？评论留言哟✍
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小西成长日记1周前
表达能力养成24｜害怕发言、词穷、不会接话，每天10分钟，一起练习起来吧#表达能力 #vlog十亿流量扶持计划 #跟着小西练习表达 #成长日记 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玉泽传媒1周前
你们总问我大学生应该如何破局 我的回答是 创业 我知道大学生怕没有经验 没有资源 但我其实特别理解你们 不想认命，想要靠自己改变一切 你们缺的不是能力，而是迈出第一步的勇气 天天躺平一场空，耗掉的是你的黄金时光。 男人最可耻的表现是面对困难的懦弱 什么都不敢尝试的人注定要穷一辈子 在我18岁的时候 就赚到了人生的第一辆车 在我们这个校园时代，撑死胆大的，饿死胆小的 只有入局，真真切切去做一次，你才会发现校园的赛道根本就不拥挤 你的选择不是改命，就是认命 你想要的一切，其实就在你自己手中 #玉泽校园经济#大学生创业#山东大成#不叫大卫#00后创业
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范范不晚1周前
平常不愿意谈起的话题都发出来了 直面面对真实的自己！ 也祝愿大家都情感美满！ #创作者中心 #创作灵感 #各年龄段的婚姻 #80后现状#80后婚姻观
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