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加倍贝北6月前
如何走出能量低谷？春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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王永龙山西省人民医院精神科教授3月前
情绪低落时为什么连饭都吃不下？
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天下无晕孙医生8月前
情绪不好心情差，这样做可以快速缓解#洛阳同城 #头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏 #洛阳眩晕专家孙文青
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中医孙洁教授5月前
总是长叹一口气 #心情不好 #总是叹气怎么办？
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正心2月前
缓解压力和焦虑!#心理学#焦虑
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脑子不好怎么上班5月前
面对焦虑，我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法，分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
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一玄4月前
状态不好怎么办？三招解决焦虑抑郁精神内耗#情绪 #快乐 #健康养生 #心情 #疗愈
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苏州精神科姚子英4月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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严料坊好生活指南2月前
情绪低落，最需要运动刺激 #严料坊 #运动 #情绪管理 #健康生活
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公考牟立志讲数资3月前
学习不在状态怎么办 学习遇到瓶颈难免感到焦躁无措，不如给自己两天时间整理心情继续出发。要知道，考公这条路并不好走，坚定初心，方得始终。#考公 #公考 #超格公考 #国考 #省考
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滑洋心理5月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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主持人康小雪5月前
你是否经常感到情绪不好，控制不住脾气呢？会不会是身体缺少它？#情绪不好怎么调节
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一只玉子酱3周前
情绪不好，肝气郁结？拍八虚帮你释放压力，心情变好了！#疏肝理气 #拍八虚 #情绪管理 #上班族保健 #家庭健康
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金铂脑科学2月前
心情不好别靠自己想通，动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
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重阳教你睡好觉5月前
状态不好怎么面对，快速调整状态#状态 #焦虑 #内耗 #迷茫 #知识分享
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胡语老王1月前
心情不好可以从两方面去调节。＃认知觉醒＃干货分享＃人生感悟＃独立思考＃胡说老王
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湖南老根1月前
每个人都活在巨大压力之下，记住这段话帮你化解所有压力！#干货分享 #压力 #智慧人生
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耿老师育儿经3周前
你是不是经常受到情绪的困扰？调节情绪有很多方法#育儿 #情绪
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精神医学科普 孙菲菲医生3月前
焦虑抑郁不吃药，自己忍一忍就能过去吗？ #焦虑抑郁怎么办 #焦虑症 #抑郁情绪
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一只帽仔3月前
睡前释放压力的高效方式#恢复能量 #情绪 #治愈系 #心理疗愈 #释放压力
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十三妹5月前
心情低落的调节方法 #心理健康 #心理 #人生
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心理咨询师李娜2周前
情绪状态不好的时候，可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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郭教授解忧安睡坊2周前
工作的压力，应该如何有效释放？#压力 #释放心情 #心理健康 #情绪 #中医
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元气李小满2月前
一个动作快速舒缓心中的郁闷，不要内耗，不要自我怀疑，自己的情绪健康才是最重要的 心情不好的时候，用一些小技巧让身体恢复平静#这才是顶级人生智慧 #创作者中心 #创作灵感
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柠檬心理2周前
🌾感到焦虑的时候，就做这些事来放松 #焦虑 #压力释放 #情绪管理 #调节情绪 #工作
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平凡No11年前
#触及真心 #放松心情缓解压力的方法 #看完不笑算我输
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心理导师韩雪梅1月前
别再被骗了！吃这些治不好焦虑，能就救你的只有这两个字 #焦虑 #胡思乱想
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陆功翰专业教发劲3周前
心情不好 练这个太管用！#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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彭凯平-智慧心理3周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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闲云小馆3月前
焦虑睡不着咋办？凉拌😃#焦虑 #失业焦虑 #找工作#职场焦虑 #裁员 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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云隙光心理✨袁静1月前
比睡觉更解压，简易版自然疗愈法 是不是心情不好压力大，就只会睡觉？？一觉醒来更累的请举手🙋🏻♀️ 出门蹭蹭自然能量，其实比睡觉回血更快！不用专门爬山徒步，用这些微自然疗法，也会被治愈到！✨ . #恢复精神平衡的自然疗法[话题]# #自然疗愈力[话题]# #舒缓情绪释放压力[话题]# #佛山心理咨询[话题]# #广州心理咨询[话题]# #心理科普[话题]# #大自然的疗愈力量[话题]#
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家庭赋能原老师2年前
#创作灵感 当你感到能量不足时，怎么办？要看到最后，给到你办法。#心理学 #情绪管理 #负能量 @抖+小助手#心灵疗愈
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张多多在家练瑜伽4月前
缓解情绪压力，心情不好来练这个就对了‼️🔥🔥🔥心情不好就来练这个动作吧！开肩美背，美化背部线条，打开胸腔，舒缓腋窝，赶跑不好的情绪压力。#开肩美背 #瑜伽 #缓解压力 #压力释放 #居家练习
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娜boo1月前
不开心怎么办！这是一个零成本的自愈方法💗！ 经常不开心的宝一定要来看我这条视频🥹真的很快速有效！亲测有效！ #心情不好 #情绪稳定的方法 #自愈方式 #赶走不开心 #学习自我和解
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呼吸转化堂-静弘1月前
就这一招，教你缓解呼呼不好，压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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小明师兄4月前
焦虑压抑生闷气，如何疗愈你的情绪感官系统#焦虑 #情绪 #天应艾灸
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中医卢鹏飞1周前
情绪不好，一定得发泄出来#情绪 #中医 #发泄情绪 #心情愉悦
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桓台县妇幼保健院2周前
生物反馈治疗帮你放松心情 #热点 #科普 #心理学 #心理健康 #抑郁
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扬哥成长营3周前
能量低心情不好的时候怎么办？多出去走一走，呼吸呼吸新鲜空气。到大自然中去。#心理成长#个人成长#人生感悟#正能量分享#改善焦虑
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李老师动手养生3月前
按压手法 焦虑烦躁，心情郁闷，精神压力大，睡眠质量差，吃饭胃口差#养生 #手指操作用大 #焦虑
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嘉言浩闻2周前
#当你心情不好的时候，你会用什么方法来解压呢？建议你可以摸点软软的东西， 比方说毛茸茸的小猫小狗等，有助于稳定情绪、舒缓身心
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清念 | 梵音堂颂钵2年前
如果你心情不好，烦躁，压力大都可以来听听，戴上耳机试试，聆听3遍，能极大的舒缓我们的情绪和压力。
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马欣教授1月前
被冷暴力被耗尽情感，压力焦虑抑郁症，一定要学会能量储存法救命#冷暴力 #焦虑症 #抑郁症 #生活方式医学 #医疗健康创作训练营 @食机很科学（Dr.布朗尼） @布朗尼的烹饪科学
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瞭望东方周刊2周前
心情不好怎么办？心理学家这样说 教你如何纾解情绪#情绪#心理健康#科普 （剪辑：实习生 李海祎）
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二十一点一3周前
前瑞幸店长清理以下几件事缓解心情，实操版 被领导骂了？被同事排挤了？可执行的实操版带你缓解情绪 #原创视频 #瑞幸店长 #职场焦虑 #焦虑 #缓解压力
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龙道子练功养生2月前
最近情绪好不好呢？四个简单的小动作，让你找回好心情 #压力释放 #焦虑 #抑郁 #莫生气 #养生功法
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粤东医院张岳农5月前
焦虑头痛睡不着，多按五个点 #焦虑 #头痛 #睡不着 #入睡困难 #医学科普
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程医生聊心理2年前
每天心情都很低落压抑，怎么办？#医学科普 #阳光型抑郁症 #焦虑症 #抑郁症#情绪管理
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梅姐｜陪伴成长2月前
告诉你两个调整情绪的小妙招#身心灵成长 #女性力量 #智慧人生 #情绪管理 #认知提升
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木子爱养生2月前
心情不好，压力大 🐻口闷闷的憋得慌 一定要疏通心包经 #怎么调理女性身体 #内耗 #不开心 #心包经 #情绪
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胡大夫说健康1年前
经常心情不好生闷气，是什么原因？
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中医秦小永3月前
心情不好怎么办？总是情绪内耗，这条视频要认真看看，中医教你这么做 #心情不好 #跟我涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #传播正能量
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李庆辉乳腺科医生3月前
患乳腺癌后心情差怎么办？教您如何走出坏心情#科普健康知识 #心情差 #乳腺癌#医疗健康创作训练营
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中医兰克军4月前
心情差，压力大，试试四逆散#压力大 #中医 #抖出健康知识宝藏
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滕晶4月前
心里躺平身体不甘的矛盾情绪，一句话说到患者心坎 #急躁 #脉诊 #中医 #矛盾
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中医陈维达主任1月前
每天都焦虑抑郁怎么办？ #抑郁 #焦虑 #健康科普 #失眠 #中医
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圆清吉祥3月前
#一起学打鼓#中华文化#音乐疗愈#非遗文化#圆清吉祥
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天意谈焦虑3月前
焦虑抑郁切记不要自己硬扛#焦虑 #情绪管理 #心态
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康复医声5月前
如何对抗焦虑等不良情绪#
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景腾睡眠/筋膜1月前
情绪不好压力大的，教你一个动作释放 #景腾筋膜 #情绪管理 #压力大 #情绪不好怎么调节 #运动康复
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一个简单的方法，让你的心情变好！ #情绪 #健康 #健康科普 #养生 #医学科普
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