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容易产生情绪共鸣怎么办
带入之前的想法叫什么
对于情绪危机识别与自救互助如何解决
喜欢否定别人怎么改
为什么会假想一些事情让自己难过
加倍贝北
6月前
如何走出能量低谷?春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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王永龙山西省人民医院精神科教授
3月前
情绪低落时为什么连饭都吃不下?
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天下无晕孙医生
8月前
情绪不好心情差,这样做可以快速缓解#洛阳同城 #头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏 #洛阳眩晕专家孙文青
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中医孙洁教授
5月前
总是长叹一口气 #心情不好 #总是叹气怎么办?
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正心
2月前
缓解压力和焦虑!#心理学#焦虑
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脑子不好怎么上班
5月前
面对焦虑,我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法,分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
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一玄
4月前
状态不好怎么办?三招解决焦虑抑郁精神内耗#情绪 #快乐 #健康养生 #心情 #疗愈
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苏州精神科姚子英
4月前
心思郁结,郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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严料坊好生活指南
2月前
情绪低落,最需要运动刺激 #严料坊 #运动 #情绪管理 #健康生活
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公考牟立志讲数资
3月前
学习不在状态怎么办 学习遇到瓶颈难免感到焦躁无措,不如给自己两天时间整理心情继续出发。要知道,考公这条路并不好走,坚定初心,方得始终。#考公 #公考 #超格公考 #国考 #省考
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滑洋心理
5月前
间接性emo,长期性焦虑,总是不开心?也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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主持人康小雪
5月前
你是否经常感到情绪不好,控制不住脾气呢?会不会是身体缺少它?#情绪不好怎么调节
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一只玉子酱
3周前
情绪不好,肝气郁结?拍八虚帮你释放压力,心情变好了!#疏肝理气 #拍八虚 #情绪管理 #上班族保健 #家庭健康
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金铂脑科学
2月前
心情不好别靠自己想通,动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
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重阳教你睡好觉
5月前
状态不好怎么面对,快速调整状态#状态 #焦虑 #内耗 #迷茫 #知识分享
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胡语老王
1月前
心情不好可以从两方面去调节。#认知觉醒#干货分享#人生感悟#独立思考#胡说老王
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湖南老根
1月前
每个人都活在巨大压力之下,记住这段话帮你化解所有压力!#干货分享 #压力 #智慧人生
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耿老师育儿经
3周前
你是不是经常受到情绪的困扰?调节情绪有很多方法#育儿 #情绪
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精神医学科普 孙菲菲医生
3月前
焦虑抑郁不吃药,自己忍一忍就能过去吗? #焦虑抑郁怎么办 #焦虑症 #抑郁情绪
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一只帽仔
3月前
睡前释放压力的高效方式#恢复能量 #情绪 #治愈系 #心理疗愈 #释放压力
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十三妹
5月前
心情低落的调节方法 #心理健康 #心理 #人生
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心理咨询师李娜
2周前
情绪状态不好的时候,可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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郭教授解忧安睡坊
2周前
工作的压力,应该如何有效释放?#压力 #释放心情 #心理健康 #情绪 #中医
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元气李小满
2月前
一个动作快速舒缓心中的郁闷,不要内耗,不要自我怀疑,自己的情绪健康才是最重要的 心情不好的时候,用一些小技巧让身体恢复平静#这才是顶级人生智慧 #创作者中心 #创作灵感
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柠檬心理
2周前
🌾感到焦虑的时候,就做这些事来放松 #焦虑 #压力释放 #情绪管理 #调节情绪 #工作
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平凡No1
1年前
#触及真心 #放松心情缓解压力的方法 #看完不笑算我输
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心理导师韩雪梅
1月前
别再被骗了!吃这些治不好焦虑,能就救你的只有这两个字 #焦虑 #胡思乱想
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陆功翰专业教发劲
3周前
心情不好 练这个太管用!#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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彭凯平-智慧心理
3周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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闲云小馆
3月前
焦虑睡不着咋办?凉拌😃#焦虑 #失业焦虑 #找工作#职场焦虑 #裁员 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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云隙光心理✨袁静
1月前
比睡觉更解压,简易版自然疗愈法 是不是心情不好压力大,就只会睡觉??一觉醒来更累的请举手🙋🏻♀️ 出门蹭蹭自然能量,其实比睡觉回血更快!不用专门爬山徒步,用这些微自然疗法,也会被治愈到!✨ . #恢复精神平衡的自然疗法[话题]# #自然疗愈力[话题]# #舒缓情绪释放压力[话题]# #佛山心理咨询[话题]# #广州心理咨询[话题]# #心理科普[话题]# #大自然的疗愈力量[话题]#
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家庭赋能原老师
2年前
#创作灵感 当你感到能量不足时,怎么办?要看到最后,给到你办法。#心理学 #情绪管理 #负能量 @抖+小助手#心灵疗愈
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张多多在家练瑜伽
4月前
缓解情绪压力,心情不好来练这个就对了‼️🔥🔥🔥心情不好就来练这个动作吧!开肩美背,美化背部线条,打开胸腔,舒缓腋窝,赶跑不好的情绪压力。#开肩美背 #瑜伽 #缓解压力 #压力释放 #居家练习
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娜boo
1月前
不开心怎么办!这是一个零成本的自愈方法💗! 经常不开心的宝一定要来看我这条视频🥹真的很快速有效!亲测有效! #心情不好 #情绪稳定的方法 #自愈方式 #赶走不开心 #学习自我和解
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呼吸转化堂-静弘
1月前
就这一招,教你缓解呼呼不好,压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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小明师兄
4月前
焦虑压抑生闷气,如何疗愈你的情绪感官系统#焦虑 #情绪 #天应艾灸
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中医卢鹏飞
1周前
情绪不好,一定得发泄出来#情绪 #中医 #发泄情绪 #心情愉悦
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桓台县妇幼保健院
2周前
生物反馈治疗帮你放松心情 #热点 #科普 #心理学 #心理健康 #抑郁
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扬哥成长营
3周前
能量低心情不好的时候怎么办?多出去走一走,呼吸呼吸新鲜空气。到大自然中去。#心理成长#个人成长#人生感悟#正能量分享#改善焦虑
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李老师动手养生
3月前
按压手法 焦虑烦躁,心情郁闷,精神压力大,睡眠质量差,吃饭胃口差#养生 #手指操作用大 #焦虑
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嘉言浩闻
2周前
#当你心情不好的时候,你会用什么方法来解压呢?建议你可以摸点软软的东西, 比方说毛茸茸的小猫小狗等,有助于稳定情绪、舒缓身心
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清念 | 梵音堂颂钵
2年前
如果你心情不好,烦躁,压力大都可以来听听,戴上耳机试试,聆听3遍,能极大的舒缓我们的情绪和压力。
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马欣教授
1月前
被冷暴力被耗尽情感,压力焦虑抑郁症,一定要学会能量储存法救命#冷暴力 #焦虑症 #抑郁症 #生活方式医学 #医疗健康创作训练营 @食机很科学(Dr.布朗尼) @布朗尼的烹饪科学
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瞭望东方周刊
2周前
心情不好怎么办?心理学家这样说 教你如何纾解情绪#情绪#心理健康#科普 (剪辑:实习生 李海祎)
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二十一点一
3周前
前瑞幸店长清理以下几件事缓解心情,实操版 被领导骂了?被同事排挤了?可执行的实操版带你缓解情绪 #原创视频 #瑞幸店长 #职场焦虑 #焦虑 #缓解压力
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龙道子练功养生
2月前
最近情绪好不好呢?四个简单的小动作,让你找回好心情 #压力释放 #焦虑 #抑郁 #莫生气 #养生功法
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粤东医院张岳农
5月前
焦虑头痛睡不着,多按五个点 #焦虑 #头痛 #睡不着 #入睡困难 #医学科普
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程医生聊心理
2年前
每天心情都很低落压抑,怎么办?#医学科普 #阳光型抑郁症 #焦虑症 #抑郁症#情绪管理
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梅姐|陪伴成长
2月前
告诉你两个调整情绪的小妙招#身心灵成长 #女性力量 #智慧人生 #情绪管理 #认知提升
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木子爱养生
2月前
心情不好,压力大 🐻口闷闷的憋得慌 一定要疏通心包经 #怎么调理女性身体 #内耗 #不开心 #心包经 #情绪
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胡大夫说健康
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经常心情不好生闷气,是什么原因?
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中医秦小永
3月前
心情不好怎么办?总是情绪内耗,这条视频要认真看看,中医教你这么做 #心情不好 #跟我涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #传播正能量
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李庆辉乳腺科医生
3月前
患乳腺癌后心情差怎么办?教您如何走出坏心情#科普健康知识 #心情差 #乳腺癌#医疗健康创作训练营
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中医兰克军
4月前
心情差,压力大,试试四逆散#压力大 #中医 #抖出健康知识宝藏
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滕晶
4月前
心里躺平身体不甘的矛盾情绪,一句话说到患者心坎 #急躁 #脉诊 #中医 #矛盾
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中医陈维达主任
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每天都焦虑抑郁怎么办? #抑郁 #焦虑 #健康科普 #失眠 #中医
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圆清吉祥
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#一起学打鼓#中华文化#音乐疗愈#非遗文化#圆清吉祥
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NaN
天意谈焦虑
3月前
焦虑抑郁切记不要自己硬扛#焦虑 #情绪管理 #心态
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康复医声
5月前
如何对抗焦虑等不良情绪#
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景腾睡眠/筋膜
1月前
情绪不好压力大的,教你一个动作释放 #景腾筋膜 #情绪管理 #压力大 #情绪不好怎么调节 #运动康复
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最紧要健康
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一个简单的方法,让你的心情变好! #情绪 #健康 #健康科普 #养生 #医学科普
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心情不好压力过低怎么办
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最新发布时间:2025-11-10 07:37
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