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大元元3周前
有野心但没行动力，最有效的解决方法。 有野心但没行动力的人，是这个世界上最痛苦，最拧巴的人。 #创作灵感 #知识分享 #书籍分享 #女性成长#个人成长
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阿秋吖2周前
没有业绩，是每个做销售人的焦虑。每当双11，双12就像剥了一层皮一样，但是我依然活了过来。分享两招，我当时怎么挺过来的方法，希望能帮到你。#销售部日常 #焦虑 #没业绩
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小牛不会哞（心理版）3周前
你有这种因为太过在意太过有压力而导致什么都做不了的经历吗？#心理#心理学#行动力#自我关怀指南
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周文强财商思维1周前
命运篇 #命运 命是天注定 运是可以改变的
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雅清玩家版2周前
懒 不想动 一招提升行动力 拖延从根源上解决#当我真正开始爱自己#行动力 #懒#身弱#不想动
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不服输的德哥1周前
一个具有超强行动力的方法：去除完美主义心魔，最小可执行原则，更容易坚持去做任何想做的事情。更容易成功。#执行力 #自我提升 #个人成长 #行动力 #原创视频
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言出法随2周前
如何提高行动力#行动力 #学习 #思维训练
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刘sir一书一课1月前
人生低谷如何破局？让刘sir告诉你答案 #刘sir #书香学舍
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社恐小面包1周前
焦虑内耗，恐惧的人唯一缺的就是行动力，刷到我的话看我，我就是你绝对能成功的动力#拒绝焦虑 #行动力大于一切 #自我成长#社恐 #行动力大于一切
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不服输的德哥1周前
一个瞬间提高执行力的心法，去除完美主义心魔、坚持最小可执行原则。两者让你执行力瞬间爆棚100倍，你做任何事情，更容易成功。#提高执行力 #执行力 #个人成长 #自我提升 #蜕变过程
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龙言擅变2周前
经济形势不好的时期，普通人如何破局？#趋势#变革#认知水平#行动力#陆华龙
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映芯文化2周前
三问法解决你当下所有烦恼#传统文化 #明了
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出走吧老仇4周前
拖延焦虑、行动力差？掌握“执行力”底层逻辑，让身体为你打工！#个人成长 #行动力
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李昕桐2周前
#心理 #口播自媒体 #自信#行动
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青灵觉醒日志2周前
所有的迷茫痛苦都是因为行动力不足！ #心理学 #自我成长 #成长疗愈 #认知觉醒 #女性觉醒
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母上大人是公主1周前
活在当下是一种能力 低成本对抗焦虑的方式就是读书#原创视频 #疗愈 #焦虑
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文玉森3周前
有时候卡在原地的时候并不是你不够努力，而是你该换赛道了#目标 #赛道 #执行力 #行动力#思维觉醒
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甜蕉督梨萝柚1周前
‘出来社会干活第一步是先出来’#青年创作者计划 #自我提升 #自我成长 #行动力 #自己
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唯唯姐姐1周前
#内容太过真实 #女性成长 #行动力 #认知 #高能量
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爱情速递2周前
别被当下困局困住
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橘子面包🍞1月前
回答一下姐妹们问的最多的两个问题！#拒绝焦虑 #迷茫焦虑失眠 #行动力大于一切 #自我提升 #女性成长
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海绵泡泡心🫧2月前
三招帮你打破习得性无助 || 一直想做的事迟迟不开始，明明知道该做的事却拖着不做， 行动力差，遇事爱逃避，总是在失败里循环。 你可能不是拖延症，也不是无能，而是习得性无助。 #习得性无助 #拖延症 #心理 #情绪 #行动力
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苏大瑶老师2周前
很多人不是不想行动，而是被“行动门槛”困住了。 读书嫌麻烦、口渴了不想倒水、难以坚持…… 其实只要降低开始的门槛，行动力就会自然提升。 我五年听了700本书，秘诀就在这一点。 一起试试看，让自己**想要做的事，更容易开始。**🌱 #行动力提升 #成长思维 #听书学习 #自律习惯 #苏大瑶老师
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橘子面包🍞1月前
焦虑内耗的人唯一缺的就是行动力，刷到我的话，看我，我就是你绝对能成功的动力！！！#拒绝焦虑 #行动力大于一切 #自我提升 #女性成长 #行动力大于一切
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深度进化Theo3周前
为什么很多人做一件事，坚持不下去？#个人成长 #坚持 #自律 #行动力 #执行力
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小敏拾光记💡4周前
父母这么说，加快了我的恢复速度#父母必读 #家庭教育 #抑郁焦虑
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健康快乐幸福1周前
#一起学习 #每天进步一点 #正能量分享 #自我成长 #朗诵 当我们困在原地感觉痛苦的时候，一定要让自己向远处看，见天地，见众生，方觉自身之渺小，痛苦之微弱。没事的，一切都会过去，情绪的山崩海啸，最终会归于平静。
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朱悟空2周前
你不是懒，你只是动力“偏航”了。 对正事提不起劲，对玩的事却能专注几小时？别急着自责，这不是意志力问题，而是你的动力用错了地方。认清背后的心理学原理，把耗散的能量收回来。 #拖延症 #行动力 #习惯养成 #心理学 #专注力
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🍃林教头（纯爱版）2月前
太痛苦导致没有行动力怎么办？#情感 #女性成长 #女性智慧 #强者思维#个人成长
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小羊成长记2月前
如何解决畏难情绪，开启行动力？原来不是我们懒，只是我们意志力不够了。第一，减少意志阻力，先做一分钟。第二，建立秩序感，做好该做的事情。#自律 #励志 #女性智慧 #心理学 #情绪
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澜静1月前
关于焦虑症有没有上班的问题，在这个视频里一次性都说清楚了。 如何一步一步恢复社会功能和劳动能力，也讲的很详细。大家可以反复观看。 希望大家在受着焦虑抑郁症精神折磨的同时，不要再逼迫自己的身体去承受折磨的痛苦。这不等于是自己在欺负自己了嘛！要学会接纳自己，理解自己。在人生的长河里，我们好像也不缺那么一点点工作的时间对吗？（不抬杠，特殊情况除外啊）！ 最后希望我的分享能够鼓励到和自己有相同病症的群体。只要你有困难，无论什么时候都可以把我当成你黑暗里的一束光。可以把我当成你最后倾诉的对象。给自己留一个余地和机会好吗？生活很美好，我们要好好好好的生活下去！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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顾珈在发光5月前
｜到底怎样才能有勇气，去创造美好的人生？ #害怕 #焦虑 #恐惧#认知 #成长思维
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疗愈师｜洁颖2周前
困境自救指南！工作、婚姻、养娃、钱财一团糟时，别质问“我怎么这么没用”。这只会耗尽你最后的力气。 你要问：“我为何在此处使不上劲？” 是不敢拒绝伴侣？不敢提加薪？不敢管孩子？不敢讨债？ 这些“不敢”，源于你内化了外界的批判，弄丢了天生的力量。 别再苛责自己。请像分析试卷一样，静心查看：是哪里没学好？哪个知识点缺了？ 痛苦是成长的敲门砖。别逃，直面它，解决它。跨过去，生命自会开阔。 #痛苦 #痛苦人生 #自救指南 #创伤 #自我提升
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不晚师兄6月前
用实在落地的计划代替臆想，达成目标逆天改命！ 如果你总是迷茫没有行动力，一定把自己切换到这个行动模式，让你高效稳定的向目标迈进，最终实现目标，逆天改命！#个人成长 #干货分享 #个人提升 #自我提升 #经验分享
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吴克成自我疗愈1周前
第40集问自己两句话 回到自我同情 启动自我疗愈 #自我疗愈心理学 #心理 #自我关怀指南 #亲密关系
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解忧大叔🔮8月前
对“经验性回避”导致内耗、自责及行动力低下的底层原因分析与走出困境的方法#心理学 #提升自己 #认知思维
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病哥野蛮生长1周前
为什么你做事总是拖延、犹豫、难以坚持？#个人成长 #自媒体创业 #自律 #病哥野蛮生长 #逐字稿之王病哥
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张尔文的进化手册6月前
如果你长期处于低谷，那么一定要反思，自己的行动力是否有来自内心的阻碍。先从认知层发生改变，才能最终在行为层有所改变。#内阻力 #一生之敌 #行动 #自我提升
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宫了了3月前
想很多，做不到！纠结痛苦！ #自我认知 #拖延 #目标管理 #行动力
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小小怪1月前
#正能量#内容过于真实 #焦虑 #失业 找不到工作的时候总是焦虑没有工作，等有了工作一段时间后开始焦虑薪资，人生就像钟摆一样，在痛苦和无聊之间左右摇摆，当欲望得到满足就会感到空虚，得不到满足就会痛苦。
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枣枣枣枣呀4月前
当我不再追求成为一个有用的人，我的行动力回来了#心理学 #拖延症 #行动力 #执行力 #焦虑
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朵斯提2月前
如何通过一个简单的提问方式，帮助你快速有效地降低面对困难时的无力感？这个方法叫做“例外提问”，在心理学界也被称为“焦点解决治疗法”。 #心理学 #困境 #成长 #焦虑 #拖延症
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暴叔讲留学1周前
#留学 #暴叔讲留学 #升学规划 #教育 #内容过于真实 @暴叔讲升学规划（翱孚尤） 同学们家长们，凡事都有原因，你的原因是什么？
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Ella chen1月前
不要对自己很严格，你已经很棒啦！#每日分享 #气血不足 #低能量自救 #自救 #肌无力
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揪只兔子3月前
3分钟讲清执行力差和如何改善的底层逻辑 🐇 我想了很久：该如何向你介绍「兔子宇宙」这个改变我人生的管理系统。 🪄 也许，这是我想和你分享的： 很多人以为，行动力低是因为懒惰、拖延、不自律，于是日复一日陷入自责。 而我花了好几年时间才搞明白：真正的阻碍，其实是「模糊」与「混乱」 目标太多、信息杂乱、思绪堆叠，生活像个杂乱的抽屉，自然难以前进。 而人生管理系统的价值：就是帮我们把目标拆解为行动，把模糊变为清晰，从混乱走向秩序。 ✨ 截至目前，已有7000+位用户加入兔子宇宙，一起迈向清晰、有序、持续进步的生活方式。 📦 此刻，全新的4.0版本正式上线： 各大模块均全面升级，全部视觉UI重构 全新伴学知识库，授人以渔，带你搭建系统 所有功能保留可选择可拓展性，更好适配不同需求 🎯 如果你还在犹豫，现在就是开始的最好契机！ #notion #notion模版 #兔子宇宙 #个人成长 #时间管理
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陈番尼不上班4月前
你有拖延症是因为你还不够痛苦。只需要三步，杀死拖延症 #拖延症 #执行力 #女性成长 #裸辞
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周师田走出强迫症指导6月前
走出强迫症如何一步步提升行动力#强迫症 #治愈强迫症 #强迫思维 #走出强迫症 #强迫思维
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智慧少女派7月前
困难的事立刻去做毫不拖延的行动力？大神们的脑科学秘密 #实用心理学 #自我提升 #行动力 #拖延症 #执行力
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我叫阿良1周前
当我们陷入纠结中时，不妨停下来问问自己，我想要的到底是什么？问清楚自己这个问题，也就不会再痛苦纠结了。#土木工程 #辞职 #转行 #经验分享 #真诚分享
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小贾学财经5月前
躺着也很累，那就行动起来！#行动力的重要性 #越躺越累 #拖延症 #干就完啦
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清醒生活-文丹1月前
无痛拥有行动力的核心#正能量 #励志能量 #女性#女性智慧 #认知
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鑫鑫亮晶晶4月前
分手后的自救清单，这条视频很长，是我真真实实两个月所有有效的自救方法，相信我会帮到很痛苦的你，因为你未来真的很幸福。#分手 #如何走出失恋的痛苦 #情感 #女性成长 #播客
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开心的进化笔记6月前
「晨间日记」拯救我的拖延癌！ To do 明确自己这一天的主线任务 To feel 明确自己这一天的精神状态 To be 明确自己这一天的行动和选择 如果你写过没有效，我用到的原则也许会对你有用！ #行动力 #行动力就是生命力 #有意识的生活 #写日记 #拖延症自救
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熙雅的疗愈空间1周前
值得反复品读的生命指南#智慧#正念
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风君子清风（扶摇）4周前
祖边神运传节选。 “心里难受的时候，要动起来，别躺着胡思乱想，哪怕下楼买瓶水去。动起来，才能推动下一步的发展。” “可能你做的所有小事，看起来毫无逻辑，等事情达成后，回头一看，每一步的看似巧合，都是合情合理。” #知识分享 #行动力 #达成
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周屿西5月前
习惯拖延、执行力不强、行动力不足？先给自己来波灵魂拷问……#拖延症 #心理 #疗愈 #女性智慧 #女性成长
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范水水（纯爱战士版）8月前
分手/断联后如何获得内心的平静 如果你还在问我：好痛苦，怎么才能快点走出来？请看这一篇#恋爱脑 #断联 #恋爱心理学 #分手 #dating
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润风心理成长7月前
经常爆发？经常放弃？可能是因为你做任何决定之前，没有和自己好好商量#情绪稳定 #食欲稳定 #暴饮暴食 #疗愈自己 #心理疗愈
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张开水6月前
作为伴侣 我们需要去疗愈对方吗 #恋爱心理学 #情感 #恋爱观
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毛渔1周前
如果你在生活、工作、社交中，常常退让妥协，拧巴纠结，那你可能需要问问自己这3个问题#职场 #生活 #沟通
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心理师木木4月前
接纳痛苦，并不等于喜欢痛苦 走不出强迫，往往源于看不透这一点#强迫症#焦虑症#森田疗法#疗愈#心灵疗愈
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润风心理成长4月前
为什么羞耻感会降低一个人的行动力#羞耻感 #羞耻感怎么疗愈 #羞耻 #羞耻感
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明了经典文化传承12月20-21苏杭1月前
痛苦难受时，来试试三问法#传统文化 #明了 @抖音小助手
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AnnaNaNa6月前
工作感到痛苦怎么办？ #AnnaNaNa #安娜的书电 #职场 #工作 #心态
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