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ZOCI健康咨询中心2周前
为什么一看到讨厌的人就莫名地烦躁？ #心理知识 #心理分析 #自我提升 #情感共鸣 #心理健康
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生活心理学1周前
拥挤效应：为什么人挤人时，你的心情和智商同时掉线？ #科普#涨知识#心理学#上热搜#要流量@DOU+小助手 @抖音小助手
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浩威认知升维1月前
面对女人的负面情绪时，用情绪共鸣思路更能让她对你上头 #聊天分析 #聊天案例 #恋商
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花房姑娘常在心4月前
心理分析：为什么你们几十年感情，抵不过他跟别人的几个月 我们大部分的人都还是处于中间地带有所纠结和怀疑的人，这条视频就是给处在中间的人看的，希望你们不要再无止境在自我怀疑里去竞争、去抓狂，多专注于关系本身存在的问题，当你有了更加客观全面的视角时，你才能找到方向。
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翱鹏・认知・棱镜2周前
“身边的小人多，那就学会分析他们” #心态 #认知 #修行 #情绪管理 #思维 @清玄师兄（翱小仙）
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青年不惑5天前
很多人被领导批评时会慌乱、语无伦次。但那一刻的表现，比“问题本身”更能决定你的位置。慌张或情绪失控，本质是一条信号：“我扛不了事。”对于专业领导，这会让降低信任；对于控制型领导，这会让对方加大压力，因为“好推、好控”。别把精力花在组织语言上，把精力放在“呈现你的稳定”。专业领导关注结果、关注能力；控制型领导关注人、关注顺从度。先知道面对的是谁，再决定要走哪条路。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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不频烦看世界2周前
城府很深的人，往往会出现以下五种情况 你身边有没有这样的人？不声不响，却让人不敢轻视；看似温和，却让人不敢冒犯。他们不动声色，却往往掌控全局。这期视频，带你看清城府深的5大特征！ #人际关系 #心理学 #说话艺术 #自我提升 #人生谋略
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天宸1周前
第13集 一上台就腿软忘词？对着人群说话声音发抖，连呼吸都乱了？公众发言焦虑的困扰，心理学能给你答案，掌握缓解技巧！ #聚光灯效应 #心理学知识讲解 #如何缓解焦虑情绪 #心理学干货 视频简介： 你是不是一要公众发言就慌？开会发言不敢抬头、演讲前整夜失眠、甚至找借口临时逃避？这不是你 “胆小”，而是 “聚光灯效应” 在悄悄作祟 —— 我们总会高估他人对自己的关注，把小失误无限放大。今天的心理学内容不仅拆解发言焦虑的底层原理，更给出 “认知重构”“逐步暴露法” 等实操方法。无论你是学生、职场人还是需要公开表达的人，这份内容都能帮你摆脱发言恐惧，从 “不敢说” 到 “从容说”。 【本期看点】 ・焦虑真相：一上台就紧张是 “胆小”？聚光灯效应才是放大恐惧的关键？ ・认知陷阱：为什么总觉得自己的失误会被所有人记住？听众其实没那么在意细节？ ・破局关键：认知重构怎么用？一句话就能调整对发言场景的恐惧？ ・方法本质：逐步暴露法为何有效？从小规模发言开始能帮身体适应压力？ ・场景应用：开会发言、课堂汇报、公开演讲，不同场景的焦虑缓解技巧如何通用？ ・常见误区：准备越充分越不紧张？过度准备反而会加重心理负担？ ・实操步骤：如何用 “小目标” 拆解公众发言，从 “敢开口” 到 “会表达”？ ・终极洞察：克服发言焦虑不是要变 “社牛”，而是学会与紧张和平共处？ 【互动时间】 欢迎在评论区聊聊你的看法：1. 你最近一次公众发言，最紧张的瞬间是什么？2. 你试过哪些缓解发言焦虑的方法，效果如何？3. 你愿意从 “小组内发言” 开始，尝试逐步暴露法吗？ 公众发言焦虑不是你的 “短板”，而是可以通过方法调整的心理反应，掌握技巧就能从容表达自己的想法。
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番茄是西红柿6天前
我是个成年人，情绪来临时，我要分析情绪来源，跟成年人一样理性分析事情，解决事情，而不是沉溺情绪中。@极限成长的阿铁 这个博主解说的角度真的很好！#感悟 #蛤蟆先生去看心理医生 #日常唠嗑 #碎碎念
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壹点灵·心理咨询中心(湖州店)1月前
一个人生气时的状态反映他的性格底色 #反驳性人格 #身边那些有特点的人 #生气 #心理健康服务指南 #让一切穿过自己 #好起来的100个瞬间 #接住生活的小难点 #情绪翻篇指南
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杜老师的生活志3月前
是堵车让你烦躁，还是你自己放大了情绪？ 从心理学角度分析路怒症#路怒症 #路怒症人群 #心理学知识分享#沈阳00后 #沈阳撞人
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清道夫1周前
小睦到底怎么了，人格解离？ 情绪压抑？ #睦 #心理 #mygo #若叶睦 #邦多利
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愈禾心理咨询中心1周前
当情绪来临时，可以试试这些情绪消失术 #心理知识 #心理分析 #情绪管理 #情感共鸣 #心理技巧
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宝藏能能姐4周前
分3个维度讲，为啥有观众对《盛夏芬德拉》有戒断情绪，而有观众无感。一定要看到最后一个维度，是很重要的一个点。当然这也是我个人的观点，不代表权威。#盛夏芬德拉 #戒断反应 #女性 #女性成长 #离火大运
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Echo心理1周前
#自我成长 #情绪管理#精神分析心理学 #温尼科特 #情感成熟 当我们应对负面情绪的时候，不妨先让自己安静下来，让心灵独处，进入内在空间，让各种情绪和想法先得以安放。
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崔西西5月前
每个人都喜欢能提供情绪价值的朋友/恋人#情绪价值拉满#真实还原 #女性成长 #高情商聊天
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青年不惑3周前
很多人提离职，不是因为真的想走，而是希望被挽留。领导只会接住“结果”，不会消化情绪。一次冲动，可能恰好成全了领导“处理不稳定因素”的计划。让情绪为理性服务，而不是替理性决策。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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魔都溜达5月前
人多的地方少去？上海爷叔直言三点原因，分析现状令人深思 #情感 #人生感悟 #养老生活
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心智可琢1周前
抖音大数据推荐的实用情绪调节方法 #情绪 #情绪调节#抖音 #抖音大数据 #实用好物 @DOU+小助手
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黎明心理疗愈4月前
那些总是激起你强烈情绪的人，正在情绪操控#心理学#女性智慧成长 #做自己情绪的主人 #人际关系#自我成长
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玥杉嘚啵嘚5天前
天蝎女如果正在经历情绪反扑阶段，一般会有三个阶段，过去这三个阶段就好了！之第二阶段#天蝎女 #天蝎座 #情绪反扑 #情绪管理 #成长
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小禄儿1周前
人世间生存我们需要情绪宣泄，情绪稳定也不是让你没有情绪，而是把合理的情绪发挥在该用的地方#创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #记住你的存在弥足珍贵 #制作不易
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晚晚夜听（Ta的电台）1月前
和人打交道时，不必过度分析对方#智慧生活 #社交#课题分离 #读书 #晚晚夜听
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九哥说咨询1月前
断怜期间情绪反扑该如何应对
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二的三次方4月前
【#二的三次方 】#对象 对你抱怨、吐槽生活琐事，该如何应对🤔❓#直男 理性分析对错，而老刘懂得给#情绪价值 ‼️不仅会哄老婆，还会哄自己，真的好会活～#脱口秀 本期主播：@老实人小黑 @小镟 ，嘉宾：@带娃术士刘洪伟 @小艾帕特 @五千男 顿珠
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海琴疗愈分享官2月前
情绪需要被看见、情绪需要释放#心理创伤 #潜意识 #精神分析 #自我疗愈
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满分作文课6天前
心理描写的神级技巧：情绪变化线 心理描写写不出感染力？关键在 “情绪起伏”！从假装坚强到忍不住崩溃，从纠结不安到豁然开朗，写出情绪从 A 到 B 的转折，作文瞬间有画面、有故事感～ 90% 学生学完，老师直接多给 10 分！#情绪变化线写作 #心理描写进阶技巧 #作文感染力提升 #学生写作提分 #语文老师干货
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九九不要长太高2周前
#疑病症 wow那么多的人产生共鸣，找到大部队了！浅谈本人关于疑病症的原因和处理方式 有更好的方法请朋友们分析！#焦虑 #真人出镜 #自媒体 #治愈
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穆老师挽救婚姻3月前
男人时好时坏情绪无常，他真实的心理是什么？ #挽救婚姻 #情绪无常 #婚姻情感
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高老师讲身心同疗4月前
学会科学的疏导我们的情绪 #情绪 #健康 #幸福
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小绒茶酥的疗愈茶席6天前
当你心乱如麻，就来做这个3分钟“定风”仪式。 #高敏感人群#情绪内耗 #个人成长 #自我疗愈 #茶艺疗愈
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暖暖心理师4月前
查不出原因的疼痛，可能是情绪躯体化反应 #心理学 #躯体化 #心理分析 #创作者中心 #创作灵感
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天空娱乐-基酒3月前
主播拉满情绪价值的5个实用技巧，提升自己才能播好直播#新人直播#直播技巧#颜值主播#直播分析#运营分析
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壹点灵·心理咨询中心(迎园店)3周前
一个人生气时的状态投射了他的性格 #心理学知识 #情绪的主人 #表演性人格 #性格敏感的人 #管理自己情绪 #情绪心理学 #深圳心理咨询 #深圳心理咨询推荐
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三成空间4周前
低落没动力是抑郁，莫名紧张是焦虑 提升对情绪的觉察力，必要时果断寻找帮助。#少年抑郁症 #抑郁与焦虑区别 #情绪状态识别 #紧张情绪解析 #情绪差异科普
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陆琪-爱情保卫战1周前
取悦型的人，情绪反而最容易崩掉 #取悦型人格 #恋爱 #情感 #亲密关系 #性格分析 @DOU+小助手
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元木木聊心理1周前
怎么调节你的情绪，关键是拥有内省力 #情绪调节的方法 #内省力 #心理科普 #亲密关系 #自我成长
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常军心理讲堂4月前
用心理学角度分析，为什么有的人特别易怒易暴躁！ #心理学 #家庭教育 #认知 #人生道理
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劉氏国际控股集团1周前
#短视频变现 感悟总结：情绪归零是一种非常重要的能力，它能够让我们在面对生活的挑战时保持冷静和理智，不被情绪所左右。通过承认情绪、分析情绪、分离事实与故事、找到“重启按钮”等方法，我们可以逐渐掌握情绪归零的技巧。让自己的内心变得更加强大，成为一个高能量的人。#情绪归零 #高能量人生 #情绪管理 #心灵成长
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九哥说咨询1月前
锻联期间情绪反扑该如何应对？
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阿球哥6天前
#阿笑 阿笑哥 11月7日晚 #分享干货 39分钟完整版，指出当前市场主要是情绪流玩法，交易逻辑 与 心理分析，市场情绪与跷跷板效应， 操作逻辑 #两万哥 #闲闲 老公大胡子#股票知识
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Kate聊职业规划6月前
超实用的情绪稳定方法！#职场 #涨知识 #情绪管理
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YIN🫥欣悦6天前
摩羯交友时如何控制情绪#摩羯女 #摩羯座 #上热搜
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向阳花美好时光6天前
#正能量 #情绪 #秘决 #关系#学习
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玄运阁6天前
##甲子戊国学研究院 ##国学文化 ##心境修养 ##生活智慧 ##情绪管理 分析烦躁心态的来源，提倡以清净心看世界，以欢喜心过日子。
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翔程xc1周前
想太多的人必看，停止思考才是摆脱痛苦的关键 #痛苦 #个人成长 #情绪管理 #活在当下 #思考
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很ok的ok6月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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疗愈师知遥5天前
#心理学 #自我觉察 #焦虑 #内容过于真实
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弗究1月前
真正的解决其实就是不解决 我们一直在用解决情绪问题的方式，维持着问题的存在.这种解决情绪行为的底层逻辑是不接纳，这种内在的对抗本身，就是在制造紧张与冲突.#情绪管理 #接纳情绪 #开悟觉醒
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清冷冰卿（Mbti版）5月前
内容仅娱乐和参考#intp #entp #entj #intj #情绪稳定
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宁安合道6天前
强者的秘诀：小事看情绪，大事看价值 #创伤后成长 #情绪 #情感共鸣 #女性成长 #心理学
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李惠心理1周前
一下兴奋，一下抑郁？注意，可能是双相在折磨你！ #双相 #心理健康 #情绪调理 #双相躁狂快速稳定 #VPA调节神经
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不凡2周前
关于情绪智力 心理学小知识
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友诚读书4月前
弱者多情绪，强者都冷血-来自洞见#心灵感悟 #认知思维 #人性智慧
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可嘉聊健康1月前
如何让情绪为我所用
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猎手游击1周前
情绪周期——退潮期——退潮末期详解！ #A股 #股民 #短线交易 #股票知识干货 #投资
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曾奇峰心理1周前
向弱者发脾气，是成年人的一种“退行式撒娇” #欺负怕硬 #情绪 #发脾气 #心理学科普
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孙有亮1周前
交易中，要会观察自己
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紫老头的秘密基地2周前
INTJ的独特小癖好 INTJ的独特小癖好#intj型人格 #INTJ女 #INTJ男 #紫老头 #MBTI
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