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含含老师小店1年前
跳舞胳膊短？一招拉长 #芭蕾基训 #舞蹈线上课 #芭蕾线上课 #舞蹈网课 #成人芭蕾
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Ava火烈鸟8月前
跳舞手臂太散怎么办 Jazz基本功练什么（4）#一学就会系列 #jazz #零基础
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成人舞蹈金老师1年前
跳舞手臂显短怎么办 #舞者金老师 #成人零基础学舞蹈#零基础学舞#舞蹈基本功#成人舞蹈
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成人舞蹈金老师（新号日更）3月前
跳了很久的舞蹈，一直感觉手臂摆出来的动作不够修长，感觉短短的，快来跟我学，一招教会你#零基础学舞蹈 #舞蹈
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单色拉丁舞蕾蕾老师1年前
跳拉丁舞手臂比别人短怎么办 怎么样让我们的手指尖显得更长呢#拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学
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霓霓芭蕾舞蹈1年前
一针见血解决舞姿手臂短，僵硬，没有延展#教程 #零基础学舞蹈 #干货分享 #舞蹈 #体态
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893139565553年前
跳舞总觉得手短胳膊短？看看是不是这几点没做对！#古典舞独舞教学 #古典舞零基础教学 #提升舞感 #古典舞基本功
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
一套动作解决手臂短、没延伸 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈 #硕士羽辰讲舞蹈
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曾老师成人舞蹈3年前
重新发一遍，跳舞动作小，胳膊短的解决方案#创作灵感 #零基础学舞蹈 #古典舞#南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #成人舞蹈曾老师
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硕士羽晨讲舞蹈4月前
跳舞手臂短肩手连成线 #零基础学舞蹈
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TCYDance～小玉🐟（学舞蹈找我）2月前
#零基础舞蹈教学 #我要上热们 #感谢抖音官方的推送 #手臂框架 #hiphop基础 手臂框架小的宝子可以来练练个动作呦。
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曾老师成人舞蹈3年前
跳舞动作小，胳膊短腿短，是没有做延伸力#创作灵感 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈曾老师 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #芭蕾
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贺邦舞蹈6年前
跳舞手臂短的人快看看，手臂长的可以更长#dou出新知 @抖音小助手 #舞蹈
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于是乎说舞蹈2年前
跳舞时手臂短？3步教会你手臂延伸#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞
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贺娘子6月前
想当昆曲演员，胳膊短怎么办？ 在任何年龄段， 都可以开始欣赏昆曲、学习昆曲 #昆曲 #牡丹亭 #讲座 #美育#零基础学昆曲
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中国舞南一老师2周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #零基础 #干货分享
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于是乎说舞蹈2年前
舞时手臂很短不够长💃先要找到身体的外展#零基础学舞蹈 #舞蹈 #成人古典舞 #古典身韵 #手臂
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豆丁的快乐🤔3月前
手臂没有力量的姐妹可以练这组哈，坚持加油👍#爵士基本功 #基本功练习 #零基础教学 #每天一练 #一学就会系列
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中国舞南一老师7月前
#一分钟干货教学 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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雯雯中老年舞蹈4周前
4组动作解决手臂不会延伸问题 #中老年舞蹈#舞蹈技巧
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明菲形体舞蹈2年前
跳舞的时候手臂僵硬短，这几个动作必练，配合呼吸效果更好#零基础学舞蹈 #手部柔软练习
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Kiyaa_刘奇怪4年前
胳膊短的人不配跳这支舞，我尽力了家人们#lisa #lisa舞蹈#tomboy
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #南一老师 #中国舞南一老师
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中国舞南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享 #我要上热门
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张嘻嘻xixi3月前
跟手臂掰掰肉说再见👋🏻 超实用手臂基本功练习 零基础友好，午休10分钟无痛练习#舞蹈 #一学就会系列 #零基础学舞 #爵士基本功
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中国舞南一老师4周前
#零基础学舞蹈 #零基础 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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小雷的跳舞日记4月前
自学舞蹈第65天！没有舞感的姐妹，可以多练练，一起行动起来。#提升舞感 #练出好身材 #小蛮腰扭起来 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #零基础学舞蹈#零基础舞蹈 #干货分享
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舞蹈导师李诗浚11月前
跳舞幅度小 跳舞幅度小，手臂短#舞蹈 #成人舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #身韵
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星星中国舞1周前
跳舞手臂显短不会延伸怎么办？这样做！ #零基础舞蹈教学 #舞蹈教学 #古典舞 #爱舞蹈爱生活
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付晓丹（舞）3月前
#舞蹈教学 就说有多少初学者跳舞还弯弯勾勾的拉不长？这不，讲解来了！❤️我在大连#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导
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中国舞南一老师3周前
#热点 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #中国舞南一老师
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可奈💕3月前
今天翻了以前的作品，发现之前手指和手臂都好短，而现在好看多了，原来跳舞可以把手和手臂练的 在视觉上修长又好看😂 #曾经最美 #简单易学 #在家学舞蹈
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中国舞南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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玖玖教舞蹈6月前
手臂不够柔软？那是因为你还没练习这个#简单易学 #零基础学舞蹈#古典舞
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中国舞南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享
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中国舞南一老师1月前
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中国舞南一老师7月前
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中国舞南一老师1月前
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中国舞南一老师7月前
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中国舞南一老师1月前
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中国舞南一老师1月前
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中国舞南一老师3周前
#热点 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #零基础 #中国舞南一老师
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大脸娜娜子4月前
蔡依林《舞娘》瘦手臂🔥燃脂舞 这支舞手臂动作比较多，一遍下来，手臂就会有点酸哦💦适合想瘦手臂的宝子们 充满异域风情的一支燃脂舞，动作比价简单💓0基础新手宝宝们也可以轻松跟跳 ❗❗慢动作之前已经出过讲解啦，大家自行享用哦 音乐：《舞娘》蔡依林 跟练：我 #一学就会系列 #简单舞蹈 #燃脂舞 #舞娘蔡依林 #零基础舞蹈
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #零基础
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中国舞南一老师4周前
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中国舞南一老师6月前
#零基础教学 #舞蹈教程 #讲解 #基本功 #干货分享
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中国舞南一老师1月前
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星星中国舞1周前
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中国舞南一老师3周前
#热点 #零基础 #零基础学舞蹈 #中国舞南一老师
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#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础舞蹈培训#干货分享
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露露教跳舞5月前
同样的动作为什么别人跳显修长？90%人不知道的3个舞蹈密码 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #我要上热门🔥
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中国舞南一老师1周前
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想静静了1年前
很多同学问静静，为什么柔臂手臂很短，做的不好看，今天这条视频也许可以帮助大家解决问题，收藏练起来吧！#零基础学舞蹈#适合初学者
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中国舞南一老师2月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #干货分享
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跳舞请call me1周前
#零基础怎么学会跳舞#舞蹈改变人生 30多岁被嫌弃丑，决定通过学习舞蹈改变自己
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中国舞南一老师4周前
#热点 #零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #中国舞南一老师 #适合初学者
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Yaaa番茄🍅2月前
第15天｜基础律动➕协调｜0基础爵士#爵士基本功 #学起来 #跟练 #舞蹈日常 #自学舞蹈打卡
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中国舞南一老师3周前
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嘘🤫云云老师小课堂上线啦！2周前
重庆宝妈，1米5又何妨？犹豫两年又怎样？深埋的舞魂终被点燃——学舞趁心，永远不晚。#零基础学舞蹈#考舞蹈老师 #女人一定要活成自己想要的样子 #舞蹈逆袭蜕变
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#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #干货分享 #我要上热门
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舞蹈老师曼小小5月前
舞感不好吗，收藏练起来吧！ #跳舞基本功入门基础练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #爵士舞
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