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心理科王亚娜1年前
睡前总是胡思乱想，总是精神内耗，怎么办？#精神内耗 #心理 #心理健康 #心理疾病 #医学科普
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神经内科朱医生8月前
过度的情绪内耗是病吗？看完你就懂了！#医学科普 #健康 #情绪 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晋翔谈心理5月前
#焦虑#心理学 #内耗
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天津张国双6月前
#抑郁康复 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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天津张国双7月前
#抑郁康复 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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心理科郑医生3月前
双相情感障碍的表现#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #双相情感障碍
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心理师王宇4月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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天津张国双5月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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痞悟1年前
内耗严重怎么办？#内耗 #正念 #精神内耗
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天津张国双8月前
#抑郁康复 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双5月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #抑郁 #心理学 #内耗
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗
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心理科李申医生6月前
一招解决焦虑内耗，停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双6月前
#重度抑郁 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双6月前
抑郁康复 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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刘雷医叔3月前
你以为气血虚,其实是神经性疲劳 #dou来学心理 #神经性疲劳 #慢生疲劳 #焦虑 #内耗
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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晋翔谈心理6月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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安玉勇医生6月前
你以为的抑郁VS实际的抑郁#焦虑 #抑郁 #心理学 #医学科普 #健康科普
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心焰心理3月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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天津张国双5月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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甲东聊焦虑3月前
大多数焦虑的人都有一个不好的习惯 #情感心理 #敏感内耗人格怎么改变 #如何提升自我价值 #人际关系敏感怎么解决
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黄云先生7月前
为什么不焦虑，却被说成焦虑症？#医学科普 #焦虑症 #精神内耗 #心理 #精神内耗
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心理治疗师梁医生4月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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精神科-赵轶医生3月前
为什么越休息越累？你的情绪在内耗 #越休息越累 #情绪内耗 #停止内耗
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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心理导师王愚4月前
你的焦虑抑郁都是因为对自己缺乏自信 #焦虑 #内耗 #女性成长 #心理学 #心理疗愈
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嘉靖学长-只讲干货7月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁焦虑 #内耗 #焦虑症
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天津张国双5月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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心理科王亚娜1年前
每天默念四个字，带你走出精神内耗！#精神内耗 #情绪障碍 #心理 #焦虑 #心理健康
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言溪心理5月前
频繁内耗看过来#个人成长 #心理健康
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神经内科郭静医生3月前
拒绝精神内耗，那些被情绪拖垮的身体信号 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #内耗
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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精神心理医生胡燮军4月前
抑郁情绪是怎么来的 #抑郁情绪 #心理健康 #内耗 #健康科普 #心理健康
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失眠医生张建平6月前
身体承受不住你的精神压力时，会有这几种表现 #抑郁焦虑 #焦虑躯体化 #抑郁躯体化 #医疗小常识
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双6月前
#抑郁康复 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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赵振海博士4月前
【赵振海】工作焦虑内耗？赵主任教你破局！ #精神内耗 #焦虑 #职场压力 #心理健康 #精神心理科赵振海
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大明谈焦虑5月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #精神内耗
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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蔡紫曰3月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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晨曦智慧成长4月前
保护好自己的能量，不要内耗 #内耗#能量#内在成长#情绪#心理健康
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天津张国双7月前
#抑郁康复 #精神内耗 #心理健康 #医学科普
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