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滇旅流连1周前
老年人生活便利用品有哪些？ #老年 #老年生活 #老年人的快乐
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中电院检验认证5天前
家人们，有没有想过当我们或父母老了，去哪里养老呢？今天带你看看养老生活能怎么玩！#记录真实生活 #幸福在此刻具象化 #养老生活 #老年人的爱情#养老院日常
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徐州九如·家护5天前
让老人乐享居家养老#居家养老#徐州居家养老#徐州同城#关爱老年人
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梁成振骨科医生5天前
#中老年 #养生
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万志公益 张婷婷4天前
长者：我们也要学AI，丰富生活！#AI #长者科技赋能
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九久夕阳红乐享生活5天前
解锁养老院新吃法，从“被动吃饭”到“自主选餐”，菜品丰富，营养均衡，随心选，放心吃。#九久夕阳红 #合肥老年公寓 #养老院自助餐#vlog日常
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国栋说健康2周前
4分钟让中老人快乐起来
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滇旅流连1周前
老年人生活便利用品有哪些？
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小阳1周前
人上了年纪，养老咋能不孤单？其实啊，不孤单的养老生活靠得住的有这两样：丰富的社群活动，暖心的同伴交流。#养老 #晚年生活 #养老院 #智慧人生 #养老院
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银龄健康行1周前
#老年人饮食 #家庭生活
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爱拼才会赢1周前
#人物故事 #老年人的生活方##正能量 #人间温暖 #上热搜
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AI体诊膳方ദ്ദി˶•̀֊•́)✧6天前
爸妈“食”力养生：家常菜里的长寿密码#健康生活
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用❤️感受1周前
@创作灵感小助手 #正能量 #晚年生活 #老年人的晚年生活
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秋子2周前
对于还能基本自理的老年人来说，住进养老院后，生活的核心是在适应新环境的基础上，保持自主性、参与感和生活质量，同时借助养老院的资源让生活更丰富、更安心。可以从这几个方面规划日常： 首先，主动熟悉环境，建立生活节奏。刚入住时，不妨花几天时间摸清养老院的布局——餐厅、活动区、花园、医务室的位置，了解作息时间表（比如三餐时间、集体活动安排），然后根据自己的习惯调整日常：比如清晨去花园散步，上午参与感兴趣的集体活动，午后看看书或和新认识的朋友聊聊天，傍晚和大家一起用餐。把养老院当成“新家”，按自己的节奏安排衣食住行，能减少陌生感带来的不适。 其次，积极参与社交与活动，保持活力。养老院通常会为自理老人组织不少活动，比如书画课、手工坊、棋牌桌、合唱团，甚至是短途出游。可以根据自己的兴趣选几样参与，既能打发时间，也能认识同龄的朋友。平时在公共区域遇到其他老人，主动打个招呼、聊聊家常，慢慢就会有熟悉的圈子。人是社会性的，适度的交往能避免孤独，也能在彼此照应中感受到温暖。 再者，保持自主能力，适度求助。既然还能基本自理，就尽量自己打理日常，比如整理房间、自己吃饭穿衣，这不仅能维持身体机能，也能保留一份成就感。但养老院的意义也在于“有依靠”，如果遇到力不从心的事（比如取高处的东西、身体临时不适），不用勉强，及时告诉护工或管理人员，他们的职责就是提供协助，坦然接受帮助也是让生活更顺畅的方式。 另外，别忘了和家人保持联结。可以和子女约定定期探望的时间，或者每天通个电话、视频，聊聊养老院的新鲜事，也听听家里的情况。家人的关心是重要的情感支撑，同时也能让他们放心。如果喜欢清静，也可以和家人商量好适合彼此的沟通频率，找到平衡点。 最后，关注身心健康，及时表达需求。每天留意自己的身体状态，按时吃饭、作息，有小毛病别拖延，及时告诉医务室的医生。心理上如果有不适应，比如想家、觉得孤单，也可以和护工、社工聊聊，他们有经验帮助老人疏导情绪。养老院的生活是“集体”与“个人”的结合，既融入集体找到归属感，也保留自己的小空间和小爱好，日子会过得更自在。 说到底，养老院是提供了一个有保障、有陪伴的生活场景，关键在于自己主动去适应、去创造属于自己的节奏和乐趣，让晚年生活既安稳又有滋味。#养老
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老年与儿童1周前
关于老年人食物品种搭配的正确方法 #健康知识 #健康养生 #吃出健康 #养生就是养健康 #健康生活
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伴时光1年前
推荐适合老年人学习的八项技能 学习是永无止境的，老年人学习新技能，不仅可以充实晚年生活，也能提高生活质量，保持身心健康，让退休生活更加精彩。#老年生活欢乐多 #老年生活 #关爱老人 #老年人学习新技能 #老年人
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厦门大学附属第一医院2周前
重阳营养锦囊，请收好！这样吃，健康不掉队 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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甄巍3年前
如何让父母老年生活多姿多彩呢？#涨知识 #父母 #艺术 @DOU+小助手 @抖音小助手
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德乐5天前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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营养健康分享2周前
老年人多吃9类营养食物 #健康 #营养 #中老年 #健康饮食 #健康科普
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北京芳华里家庭养老社区1周前
老年餐不只是清淡少盐，更要吃的有营养、有口感，有幸福感 #老年餐#高龄老人 #养老 #养老院 #长寿
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齐海梅医生6月前
老年人如何拥有一个好身体 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #老年人
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Jessica6月前
养老社区🆚居家养老，各有所长 适配不同老年人的生活期待与健康需求#一分钟干货教学 #养老 #养老社区 #旅居生活 #居家锻炼
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泓瑞3月前
老年人如何安享晚年？#养老生活
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杨老师营养说1月前
老年人如果不缺钱，一定要注意多吃这几种食物！#营养 #健康
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陕西都市快报5天前
西安市高新区枫林绿洲社区“长者饭堂”上线！为社区老人们提供健康、丰富的餐食，银行金融服务助力让营养餐惠及更多老年群体～
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沐清教做菜7月前
老年人要多吃的十二道健康家常菜，最后一道价值百万#美食
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潘老师的营养笔记2月前
老年人常吃这10种食物#老年人 #饮食 #健康 #分享
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韩健康1周前
#老年人怎么吃更营养 #强烈推荐 #健康话题 #健康生活
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胡师傅教做菜1周前
老年人要多吃的十道家常素菜，最后一道价值百万#家常素菜 #美食教程#经典家常菜 #爱生活爱美食
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桐响视频1周前
在桐乡乌镇，看奶奶们“玩转”互联网 直播跳舞、拼团网购……在桐乡的老年生活超精彩！ #老年人的快乐 #老年人的幸福生活 #老年人的生活有多精彩 #桐乡 #养老生活
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李师傅教做菜6天前
#教你做美食 #美食教程 #家常菜 #好吃又营养 #家常菜教程
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共好银龄课堂3月前
专为中老年人打造的文娱平台,你想体验的全都有!!!#中老年人 #退休 #退休俱乐部 #中老年人俱乐部
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李师傅教做菜6天前
#美食教程 #教你做美食 #做菜教程 #好吃又营养 #家常美食
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哈喽老表1周前
提前感受退休的精彩生活 #退休生活 #老年生活欢乐多 #抖音团购 #周边推荐 #老年生活
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枫枫老师爱健康1月前
不差钱的老年人，可以多吃这10种食物#健康 #养生就是养健康 #饮食 #老年人生活
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淘淘教做菜1周前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #一起学做菜
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梧州零距离网2周前
老年生活怎么过才幸福，梧州市民有话说。（记者 钟慧）#广西 #梧州 #重阳节 #老年人
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曹老师银发心晴1月前
高级的养生往往只需要最朴素的生活方式 #养生 #中老年养生 #情绪养生 #晚年幸福密码 #养命先养心
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杨富保5月前
老年人该如何度过晚年？
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李姐美食1周前
老年人要多吃的10道碱性食物，最后一道价值百万 #碱性食物 #家常菜 #家常菜教程 #美食分享
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北京九点国旅旅行社4月前
79岁叔叔出去旅游后的真实体验 “应该丰富我们的退休生活” #退休生活 #老年游 #北京退休生活
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老顽童5月前
老人夏季养生！#养生之道 #中老年人养生益寿小窍门 #晚年生活
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蓉小蓉吃吃玩玩3月前
#养老 #退休生活#江东颐养 老年人的生活也可以多姿多彩丰富多样#快来围观 #体验
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梅原1月前
老年人活力十种食物助腿脚健康，#养生#健康养生#中式养生#健康生活
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寻山食记3月前
9.9给爸妈报课啦！原来退休生活可以这么多姿多彩呀#老年大学 #老年课程 #退休生活 #老年交友 #老年社区
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膝清堂-宝哥3月前
60岁左右想养生的中老年人，记得多吃这四种食物！ #老年人生活 #养生 #生活知识 #饮食 #饮食健康
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Mr.Wang4月前
老中医告诉我老年人要多吃的碱性食物#家常菜#美食教程#碱性食物#花样素菜#素菜
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长风智慧说2月前
建议多吃这十种食物#晚年生活
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郑亿健康说5月前
#健康减脂 #美食养生 #老年人的幸福生活
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李姐美食1周前
老年人要多吃的10道家常素菜，最后一道价值百万 #家常素菜 #美食教程 #经典家常菜 #爱生活爱美食
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观察者7月前
老年心理图鉴：认知起伏与生活适应指南
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杨老师营养说1月前
想要今后的日子长长久久，一定要记得多吃这几种食物！#养生 #健康 #长寿 #科普
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木子的健康生活6月前
中老年人尽量多吃蒸煮的食物，土豆南瓜都富含微量元素和粗纤维，对促进老年人的营养摄取很有帮助，还有助于降低胆酷醇。分享土豆南瓜蒸皮蛋#一直健康一直快乐
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同仁营养谢医生4月前
爸妈们看过来：三餐蛋白质要均衡#医学科普 #老年人 #蛋白质 #肌肉
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明星营养师邹筝7月前
老年人如果不缺钱，建议多吃六种食物#养生 #适合老年人吃的食物 #年龄大了吃什么对身体好
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百岁居旅居家园3月前
新型养老模式，在成都青城山启动啦#成都养老 #康养旅居 #旅居养老 #关爱老人传递正能量 #青城山百岁居
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郭大力8月前
想赚零花钱的老年人看过来 老年人做短视频有天然的优势#干货分享 #互联网思维 #经验分享 #老年生活 #养老
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一看就会厨房4月前
15道老年人要多吃的碱性食物#美食 #家常菜
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生活带动的齿轮3月前
🈶三种蔬菜，年龄大的人要经常吃，他们比牛奶还要补钙！#老百姓关心的话题 @抖音小助手 #仅供参考日常养生小常识 #观点分享 #建议老年人吃的蔬菜 #营养价值高的蔬菜
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在重庆做本地生活的二姑娘团队7月前
“”养老院”该怎么拍？#本地生活服务#养老院 #二姑娘团队同城推广
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荣善养老-8月前
#活力老人 #晚年生活 #晚年生活该有的样子
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简介:

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