您是不是在找：

榛果拿钛4月前
应届生马上要入职了，非常焦虑怎么办？其实新人焦虑的原因就这几个，本期给大家说下应对方法，帮你舒缓心情，开开心心去入职新公司～ #应届生找工作 #入职第一天 #职场新人 #入职焦虑 #25应届生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
荟楚心理6月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
明心讲焦虑5月前
拒绝紧张和害怕#高敏感人群 #焦虑
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
带个扳手很合理1年前
和女生说话时为何会紧张？这个视频告诉你男人面对女人时紧张的原因是什么？并能让你克服这种状态。#提升自己 #直男必看 #性张力 #科普 #男女情感
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
米哥Milley5月前
汇报就紧张怎么办 为什么面对大领导时总会紧张到声音发抖？其实你不是在怕领导，而是怕自己不够好！今天给你分享一个心理战术+实操技巧，帮你克服汇报恐惧症！ #职场 #沟通 #成长 #汇报 @米哥Milley
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
竹子镜头表现力（沂平）有线下课3月前
面对镜头如何克服紧张，表达不清的小方法 #网感 #播感 #镜头表现力 #一分钟干货教学 #短视频拍摄
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
莱维贝贝爱吃秋葵7月前
5天造血干细胞捐献vlog丨这块“生命零件”必须给我用回本！#造血干细胞移植
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6159
家有汤圆5月前
荣昌星火燎原网络达人计划，来了不少大咖来讲课#荣昌星火燎原 @李妹妹葱油饼 #网络达人看荣昌 #头雁达人
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
🩵抱一下就好啦꒰ᐢ⸝⸝•◡•⸝⸝ᐢ꒱5月前
随机连麦，这对吗 大袜子？哈哈哈哈哈 #孙恩盛 #孙恩盛直播录屏分享
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6783
玉米职场演说5月前
上台不紧张的小秘诀，你知道吗？#上台讲话 #上台紧张怎么办 #提升表达力 #当众表达技巧 #自信表达魅力演说
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小白【琅声雅集】4月前
紧张，害怕 #小白言川 #小白川cp #琅声雅集
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3637
可克达拉房产白光🤍3月前
亲爱的弟弟 这次返校你就成为准高三了 不知不觉中 一轮复习已经开始了 或许 你也不知道以什么状态去面对难熬的高三 或许焦虑 或许紧张 或许你心里有了自己的答案 属于你的青春要开始了
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8790
哈哈--3月前
#乔任梁 #摇滚歌手乔任梁 #歌手演员乔任梁 #永远怀念kimi乔任梁 慌慌张张(第9期上）
00:00 / 13:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1185
顾风解说CS22月前
唯见月寒日暖，来煎人寿。 #CSGO #残局 #击杀集锦 #遗憾 #顾风解说CS2
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
问题君8月前
面对大人物紧张，怎么破？#认知觉醒 #提升自己 #人际交往 #博弈论
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
老武解焦虑6天前
处理焦虑情绪的六个步骤 当焦虑情绪来了怎么面对呢？特别是恐惧紧张来的时候，瞬间让我崩溃，没有力气，我该如何应付呢？分享处理情绪的六个步骤，让情绪快速恢复平静。 #焦虑 #焦虑症 #情绪管理 #心理学 #心理咨询
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
忽然知己2月前
如何面对情绪 #清华学霸 #情绪管理 #焦虑 #紧张
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7695
慧慧说情绪智愈2周前
如果你遇到一点小麻烦，就立刻紧张、焦虑，大脑一片空白，考试时碰到不会的题，或者工作上出了小差错，整个人直接愣住，不知道该怎么办，平时做决定也总是拖拖拉拉，甚至买个东西多花点钱都会纠结半天。你的焦虑可能源于童年的压制。#中医情志疗法#情绪#焦虑#情绪梳理#智慧人生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
微风刚刚好5月前
第二季：春阳茜茜牵手成功后续
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
今天摸点新鱼1月前
一个心态：让你在任何场合都不紧张：主人翁意识#主人翁意识 #如何克服紧张心理 #停止自我怀疑 #职场
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
悦心冥想-助眠解焦虑1周前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
昕ᴸᶻʸ 🥥3月前
子烨的杀青vlog#可爱到犯规 #林子烨 #林子烨百花杀 #曹天圆 #i人
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1120
兰子说1周前
你是不是也面对镜头的时候紧张，大脑一片空白，那就直接抄作业，简单好用，百试不爽#努力成为更好的自己 #正能量 #励志 #女性 #生活感悟
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
界外编辑部4月前
朱雨玲美国大满贯夺冠 一视频看懂朱雨玲复出如何重返巅峰 一条视频告诉你，朱雨玲如何重返赛场重回巅峰。刚刚，朱雨玲逆转击败国乒小将陈熠，拿到#WTT美国大满贯 女单金牌。赛后，朱雨玲呼吁大家多关注被她击败的年轻对手，因为，她也年轻过，她也输过；也因为她现在还是天津大学的老师。复出不到一年，朱老师已经斩获两冠。 #乒乓球 #朱雨玲
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
彧辉编导2周前
拍短视频一面对镜头就紧张不知道说什么，那就多拍，让镜头成为你的朋友，成为你生活的一部分。#短视频运营 #表现力训练 #新媒体
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
澜静1周前
这是一本应对焦虑症的工具书。大家会被突如其来的躯体症状，弄的很恐惧害怕和难受。会加剧心里紧张程度。这本书可以很好的帮助到你。 书里的方法我有挑适合的去用。每个人的成因不一样，不一样要全都用到！我觉得生了焦虑抑郁的人群都应该懂一点点心理学，这样可以很好的应对自己的情绪。期待大家给我反馈。生活很美好，我们有千万种方法救自己。#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
真真聊自媒体1月前
面对镜头就紧张怎么办？#口播自媒体 #涨知识 #短视频创业
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
香香呀1周前
越怕什么就要去做，击败痛苦的唯一方式就是去面对它。每个人第一次面对镜头都会很紧张，但当你面对镜头的次数越来越多，就会变得习以为常，甚至你会渴望每一次拍摄的机会，渴望被关注的机会。#正能量#口播 #自媒体 #视频过于真实 #自我提升
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小牛向前冲1周前
总是紧张脸红，是因为自我客体化，害怕被凝视，害怕做不好，把审判权交给对方。#客体化 #主体性 #自卑 #心理学 #每天学习一点点
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老纪同学4周前
为什么你特别容易紧张？ #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #老纪同学 #紧张 #谈恋爱
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
社交恐惧知识官1周前
见到任何人都不紧张的妙招--故意说错 #克服紧张怯场 #社交恐惧 #社交焦虑 #社恐 #社交障碍
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
爱玛1月前
一招解决面对镜头的紧张感！#原创视频 #短视频创业 #表现力 #克服恐惧
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
真知6天前
你担心什么什么就会控制你！#认知提升#认知觉醒#面对恐惧 #改变心态 #面对恐惧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
读书小角落1周前
面对任何人都不紧张的秘诀，你知道吗？#涨知识 #读书#看书 #小知识
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
初一（自我成长版）3周前
说话磕磕巴巴，紧张😖，紧张害怕，大脑🧠一片空白？一张口就，嗯？啊？然后？跟着人民日报练表达，提升自我魅力！📚✨ 每天一点小进步，自信满满面对生活！#自我提升 #智慧成长 #人民日报 #成长力书单 #口才训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
加菲1周前
紧张兮兮的生活状态#自我提升 #个人成长 #读书#读书成长 #次第花开
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
程留香3周前
第一次正式面对镜头真的很紧张手在发抖，加油 #vlog #记录生活 #面对镜头
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
里昂同学6天前
第一次正式的面对镜头说话，有点紧张，感觉有点喘不过来气 #做自媒体 #面对镜头 #vlog #记录真实生活 #露脸
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
刘洺希matana1周前
我老弟带对象回家了 #张一诚
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花艺师每文__斯塔琳花艺培训1月前
如果你面对别人或者是当众容易感到紧张，建议你看完本视频.#女性成长 #女性创业 #花艺创业 #女性力量 #花艺师
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小张视界1周前
高敏感真相是什么 要如何面对情绪 高敏感该如何面对？#心理学 #焦虑
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨杨～6天前
拍视频两个月了，攒满了成长和勇气，从现在面对镜头紧张磕巴，手都不知道往哪里放，到现在面对镜头不紧张磕巴了，往前冲的这两个月，让我明白了比结果更重要的赢了昨天的自己#内容太过真实 #女性成长 #励志 #正能量 #扎心现实
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
雾散🍉1周前
03年INFP，第一次面对镜头勇敢记录自己。 第一次面对镜头真的很紧张，都不敢直视镜头，想了很久还是决定发出来，这是我改变自己的第一步。#第一次面对镜头 #vlog日常 #用抖音记录最真实的自己 #自媒体
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
元式催眠 ☀️夕葶老师2周前
面对任何人都自信不紧张的秘诀——反凝视 #心理学 #心理咨询 #涨知识 #心理健康
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Elsa不E了2月前
没有过任何童年创伤也会焦虑 我去做任何事情之前都必须规划好，面面俱到，不然我就会很紧张。#内容过于真实 #日常唠嗑 #惊恐发作 #一起面对焦虑 #焦虑症躯体化症状
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
职场小女主3周前
面对镜头有不紧张的吗，紧张怎么办？#上热门🔥 #紧张感#镜头 #视频 #坚持
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
米热Mi🍎1周前
哈喽，第一次正式的面对镜头还是很紧张，说话有点慢，很感谢那些看到最后的友友们🥰 如果你想看看米热的成长，那请给我个鼓励，点点关注叭～我们顶峰相见。感谢大家!!!🥳#女大学生 #原创视频 #改变自己 #勇敢的人先享受世界 #这是我在抖音上第一次面对镜头讲话
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
赵小娜弟弟.梦彪1周前
四哥一紧张大家都不知道说什么了😂第一次难免会紧张以后在一起吃饭的时候多的是，大胆一点没事，我们都是一家人@赵小娜 @晋老四（7号早9点歌拉丝歌洗护专场） @赵小娜妈妈《胡瑞雪》
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韦又在研习1周前
解决孩子社交难题，让他不在紧张害怕 #家长必读 #学霸秘籍 #亲子沟通 #沟通技巧 #好书推荐
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
鸥鸥网球规划2周前
专访公茂鑫：4届全运会冠军的“抗压”秘籍，送给每一位上场会紧张的你[呲牙][拳头][爱心]#网球 #全运会#人物专访 #鸥鸥网球规划 #缓解场上压力
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
星满Talk1月前
孩子面对未知环境和新挑战时，常会害怕和紧张。通过共情安抚可以给予安全感，通过模拟演练可以让孩子掌控流程，克服恐惧。从小引导，长大后面对人生各种挑战，就更能从容应对，自我调节。 #勇敢面对恐惧 #我的育儿理念 #积极情绪引导 #理解与陪伴 #心理成长
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王孝威2周前
三条方法解决镜头恐惧 #自媒体 #自拍 #克服恐惧 #勇气 #自信
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
山猫多吉2周前
面对镜头紧张怎么办？ #正能量#流量扶持 #抖音新人扶持计划 #口播短视频知识分享
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿馨呐(1月线下课程)1周前
调动i人新娘的氛围感：不靠摆拍，靠这三步 - 你有没有遇到过那种很安静的新娘？ 面对镜头总是拘谨、害羞、不知道怎么笑。 其实她们不是不好拍，只是太紧张，太想拍好。 作为一个 i 人摄影师，我太懂这种感受了。 所以我总结了3个专门为内向新娘准备的引导方法： 1️⃣拍之前先“懂她” 2️⃣现场要先“放松” 3️⃣拍摄时再“轻引导” 只要让她感受到被理解、被温柔对待， 再内向的新娘，也能在镜头前自然发光。 #i人 #摄影师 #摄影技巧 #摄影教学 #婚礼跟拍
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1036
想当兰主角3周前
从紧张到自然，我是怎么过来的#自媒体 #人生感悟 #自学
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱聊天的小兔子6天前
#心理知识科普
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
亚太区最值得交往华人女2周前
step boobs try on #健身 #懒人必备 #穿搭分享
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自信口才暖阳老师5月前
一上台就怂了，2招让你轻松拿捏紧张感#不敢当众讲话 #讲话紧张 #知识领航者 #表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
暴躁花花1周前
紧张源于没把握，不自信，怕输，如果输赢无所谓，坦然面对，自然就不紧张了#内容太过真实 #真实的样子 #素颜 #情感
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
情绪不打烊·心理学1周前
面对女生=社恐症上线？别怕！我画了张图， 把“紧张”“结巴”“冷场”看完这条视频，问题全搞定！ #干货分享 #上热搜 #经验分享 #心理学知识 #心理学思维
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
摄影师冯昱3周前
害怕镜头，跟着学就得了 #拍照技巧 #面对镜头的勇气 #镜头恐惧 #镜头尴尬癌 #人像摄影
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
@贵芹🌶️6天前
合肥#马拉松 #比赛现场 面对记者的采访，紧张到不知道说什么好啦😄😄马拉松的精神就是挑战自我极限#传递奔跑的力量 #全民运动 #马拉松
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
自信口才校长丨言一3周前
克服讲话紧张，先让自己慢下来 #口才 #紧张 #内向
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞95

简介:

您在查找“不知道会面对什么有点紧张”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-15 19:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: