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当当妈3年前
简简单单乌梅+白糖一起煮，竟又超出我的想象🤗摸索食疗2年了，力推👍简单 快捷又实用！
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菜大葱🥬1年前
#秋冬热饮 老中医推荐果然名不虚传 乌梅白糖水真的很好喝 常喝身体会一一告诉你答案#自制饮品 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #谁懂啊真的很好喝
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健康邳州4月前
中医养生—酸梅汤#中医养生 #健康科普 @DOU+小助手
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宝藏姐姐💕4年前
三豆乌梅白糖汤#食疗 #中医养生 #风热感冒
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简兮3年前
乌梅白糖汤祛火一次见效#喝出好气色 #养颜养生 #健康食材 #养生茶 #禅意生活
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凌霄当归6月前
有好喝、好看的饮品，少买点科技奶茶多好 #乌梅汤做法 #酸梅汤的制作方法
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煜臻食养&手作3年前
天气开始热起来，户外运动晒太阳之余，给孩子准备一壶乌梅白糖水，酸酸甜甜，生津止渴#育儿 #夏日饮品 #食疗
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百草鉴6月前
乌梅是梅树没熟透的果子 拿烟火熏出来的。都说“夏养三伏”，夏天喝乌梅水最合适啦！#乌梅 #中药材 #药食同源 #乌梅山楂水
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又又吖🤗3月前
乌梅玫瑰茶不仅生津润燥润肠通便，还有抗氧化的功效哦，喝出好气色#养生#生津润燥 #便秘
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钱钱有个崽崽4月前
乌梅 乌梅是药食同源的佳品，既有养生价值又可入药。以下是关于乌梅的养生知识点整理： --- ### **1. 核心功效** - **生津止渴**：刺激唾液分泌，缓解口干舌燥（适合夏季或阴虚体质）。 - **敛肺止咳**：对慢性干咳、肺虚久咳有辅助作用。 - **涩肠止泻**：缓解轻度腹泻（感染性腹泻慎用）。 - **安蛔止痛**：传统用于蛔虫引起的腹痛（如《伤寒论》乌梅丸）。 - **抗氧化**：含多种有机酸（柠檬酸、苹果酸）和酚类化合物，抗自由基。 --- ### **2. 适用人群** - 阴虚内热、易上火者。 - 消化不良、食欲不振者。 - 长期用嗓过度（如教师、歌手）。 - 汗多、易腹泻的体质虚弱者。 --- ### **3. 经典搭配（食疗方）** - **乌梅冰糖饮**：乌梅3-5颗 + 冰糖煮水，解暑生津。 - **乌梅山楂汤**：乌梅 + 山楂 + 甘草，助消化、降脂。 - **乌麦茶**：乌梅 + 炒麦芽，缓解积食腹胀。 - **酸梅汤**：乌梅 + 桂花 + 陈皮，传统消暑饮品。 --- ### **4. 注意事项** - **禁忌人群**： - 胃酸过多、胃溃疡患者慎用。 - 外感咳嗽初起（风寒/风热）不宜。 - 孕妇需咨询医师。 - **食用量**：每日干品不超过5-10克（约3-5颗），过量可能伤胃。 - **搭配禁忌**：避免与碱性药物同服（影响药效）。 --- ### **5. 小贴士** - **选购**：以个大、肉厚、色黑褐、味极酸者为佳。 - **储存**：密封防潮，避免发霉。 - **外用**：乌梅炭研末可敷轻微创伤（传统用法）。 --- 乌梅性酸收敛，适合短期调理或搭配使用，长期单独服用需根据体质调整。如有慢性病或正在服药，建议咨询中医师。
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董董的悦养时光3年前
董董爱中医·乌梅白糖水能治病？#知识分享 #日常唠嗑#老祖宗传下来的民间秘方 #食疗小妙招 #健康科普 @郑前 @why @用户9806084762714 @马延学
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民间养生小常识3月前
适合夏天饮用的养生茶饮《乌梅冰糖饮》#黄帝内经 #养生之道 #国学智慧 #养生知识
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钱江视频4月前
年轻人不爱喝水有什么替代品，浙江省中医院推出乌梅汤2.0Plus，夏永良有祛湿解暑 降浊降脂的效果。
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中医韩曼主任4月前
乌梅汤！ #中医韩曼主任 #解暑 #乌梅汤 #中医传承
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王杰主任7月前
酸甜乌梅，养生宝藏#健康养生 #养生 #养生知识 #滋补养生 #抖音美食
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宽宽的快乐星球🌍3年前
供暖季咽喉痛、口干舌燥，好喝又下火的乌梅白糖汤来了
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大众网青岛4月前
去年火爆夏天的乌梅汤青岛也有了，青岛市中医医院：有解暑降温、生津止渴、促消化的功效。#中药 #海慈医院 #中药茶饮 #养生茶饮 #代茶饮
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人间清醒8月前
一分钟讲清乌梅的养生功效和家常做法 🔍 免责声明： 本文引用数据均来自公开发表文献，结论存在个体差异 健康问题请至三甲医院专科门诊就诊#养生食谱 #食养 #乌梅 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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鄞响新闻3月前
热到没胃口？黏腻烦躁？老祖宗的“夏日续命神器”——乌梅汤来了！这个三伏天，别再只靠空调续命了！亲手熬一锅这份传承千年的“三伏清凉秘方”，用天然的酸甘好味，打败暑热，唤醒活力！（记者 朱莹莹 张弦 通讯员 麻钧晢 范洁）#三伏天 #乌梅汤
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浙江名医馆3月前
浙江省中医院推出乌梅汤2.0plus 浙江省中医院推出乌梅汤2.0plus，相比其它饮料 乌梅汤更草本健康，药食同源 对身体没有大的副作用#健康 #养生 #茶饮 #乌梅
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李敏主任3月前
酸梅汤的 “加减哲学”，按体质调配喝出专属清爽！ #酸梅汤 #热点 #体质 #女性健康 #健康
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猪猪🐷6月前
乌梅生姜桂花茶 夏季专属饮品，专克脾胃寒凉，冷饮腹泻#夏季养生茶 #夏季养生小知识 #食疗小妙招 #生姜的妙用 #乌梅的功效与作用
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儿科教授许尤佳1月前
内热的孩子多补津液少喝水！分享2道方滋阴生津，降虚火 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #上火 #许尤佳儿童调养
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贺家萌主开饭啦1月前
酸梅汤其实是日常通俗的叫法，在中药里它叫乌梅汤。用古法熬制的乌梅汤是治疗温病的一味良药，对内在虚热导致的胆火上逆等具有一定的治疗功效，不但能降肝火，还能帮助脾胃消化，滋养肝脏。当你熬夜工作或精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用。#生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #贺家萌主开饭啦
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萌厨小食光🍰7月前
这款乌梅煮水喝，非常适合女生 #酸甜开胃 #乌梅水的功效与作用 #乌梅#乌梅煮水有什么功效 #姜妍二胖
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川贝枇杷 高1年前
#浙江中医药乌梅汤 这两天爆火的乌梅汤，我先替你们尝尝 1.0版本清热解暑的功效更为突出。2.0版本去掉了陈皮，加上了丹参，湿热淤阻，兼容暑热更为适用。姐妹们也不需要在网上等待排不上号，来找我，我一样可以给你配的很齐全。而且可以每天免费来畅饮哦，毕竟在减肥这件事上我从来都没有放弃过#浙江中医院乌梅汤
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文文哥好物1周前
一口乌梅鲜，酸甜润心田一一自然本味，解酒更解渴。
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大兰的食养日记5月前
这个茶特别适合夏天煮给小朋友喝，升级版扁鹊名方乌梅三豆饮，酸酸甜甜的，生津止渴。#三豆饮 #乌梅三豆饮的功效和作用 #养生茶 #食疗汤
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食养煮妇1年前
敏儿的那个咔咔声，很久的咔咔声或者早晚都会出现的咔咔声~来点加料的乌梅白糖水喝~#食养 #食疗小妙招 #养生 #煲汤 #煲汤爱好者
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一草一木皆妙用1周前
#乌梅 #健康 #养生 #中药饮片 #科普
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祥云小筑3年前
在家自煮简单食疗 #乌梅白糖水，也称酸梅汤，@节气 保养佳品。没有复杂成分，简单放心，功效满满@DOU+小助手
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中医杨锦国教授1周前
食欲不振、感冒、自汗、乏力的朋友要记好 #中医 #医学科普 #医者仁心
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辛夷2月前
al解酒用乌梅保肝护肝
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財气ぺ泡泡3周前
经常久坐口干口渴易烦易怒的姐妹来试试浙江省中医院乌梅饮2.0独立包装#乌梅饮 #乌梅饮功效与作用
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正祿-道醫1月前
乌梅 #中医 #养生 #中草药
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萤火虫的光4月前
乌梅茶不仅可以健脾消食助运，还能美容养颜哦，夏季出汗多的还具有敛汗生津功效，夏日家庭必备神器，全家老小都喜欢！#乌梅 #自制饮品 #中药
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小先生🌸3周前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的食物#食物的饮食禁忌#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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百草五味3月前
一株仙草承古韵， 半盏清欢寄流光。 在深奥中医文化的背后，有健康的喜悦，也有烟火的清欢。而在中医滋养下的人生，无疑也会透着温润和幸福。 本期【百草五味】向您推荐：乌梅。#中医#中药#治未病#养生
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胖胖的生活日记🍊7月前
在家里自己用乌梅煮水喝，非常适合女生老人小孩#酸甜开胃 #乌梅水的功效与作用 #乌梅干#乌梅干推荐#姜妍厨娘天花板
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河北卫视家政女皇3年前
药店卖的乌梅，能将人的热和火往内收，又能生津止渴。这个夏天，养心酸梅汤，做给你爱的人吧。
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長安有品4月前
#乌梅 功效润肠通便生津止渴化痰止咳 #弘扬中医文化传承中医国粹 #健康食养 #吃出健康 #养生
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根根爷爷3月前
乌梅富含抗菌成分，能有效敛肺止咳。#养生知识 #健康养身 #每日分享
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塔塔吖1周前
浙江省中医院乌梅汤2.0来啦！自律女孩的快乐水。6盒一周期，两盒起拍更划算！#仙女都在喝什么 #乌梅荷叶山楂茶 #乌梅荷叶茶功效与作用 #养生 #浙江省中医院
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绿萝5月前
小满养生这样喝才过瘾❄ 我私藏的降暑养生水-乌梅三豆饮 清热降火，酸酸甜甜的口感不错 您有哪些解暑小秘方？可以分享给我哦😀
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長安有品1月前
巧用“乌梅”古法护肤 #乌梅 #中医养生 #全民健康 #古法护肤
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中医非遗韩乐兵主任1周前
胆囊息肉，试试乌梅+僵蚕#胆囊息肉 #胆囊息肉饮食 #胆囊 #息肉
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卢大西1月前
小吊梨汤 专治各种咳咳#偶尔养生 #秋天多吃梨 #小吊梨汤 #阴虚火旺 #同仁堂乌梅
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爱养生的80后3周前
这几天坐太多了，腿好像拖了个沙包的重，个人就是觉得没精神，可能也是转季有所影响，今天来一个黑豆乌梅水通一下全身。#80后夫妻退休生活 #我的日常 #爱养生的80后 #黑豆水#养生茶
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生命斗士、沈sir教煮2月前
沈sir煲靚湯、養生又健康🍅🍅🍅 （4） 烏梅山楂健脾安神湯 烏梅20克 山楂15克 麥冬10克 百合15克 陳皮1片 蜜棗3粒 甘草5克 腰果80克 核桃80克 黃豆30克 粟米2條 水2.5升 主要功效： 生津止渴、開胃消滯、健脾安神、滋陰潤燥 #烏梅山楂健脾安神湯 #養生 #健康 #沈sir教煮
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当归故事集3月前
酸甜乌梅藏着养生智慧，这些功效你可能不知道？#故事 #原创动画 #动漫 #剧情 #乌梅
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茉里.精品优选3周前
乌梅山楂荷叶茶，酸酸甜甜好坚持 正宗乌梅荷叶茶 乌梅甘草山楂陈皮荷叶重瓣红玫瑰#乌梅荷叶茶 #乌梅荷叶茶功效与作用 #酸酸甜甜 #酸酸甜甜的味道 #乌梅甘草 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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包谷壳儿1年前
夏季养生小知识#良好的养生习惯 #一分钟小课堂 #日常饮食的医学科普 #生活常识 #养生的小知识
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绍玉灵芝5月前
分享不用冰糖还特别酸甜的酸梅汤配方，喝起来味道特别好 #酸梅汤 #酸梅汤的制作方法 #新会陈皮
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