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张四爷2年前
人的身体主要由以下物质组成： 1. 水：人体约由60-70%的水分组成，它是生命所必需的，用于维持体温、运输营养物质、代谢废物等。
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用户44348468144404月前
人体必需的七大营养素 #人体 #营养 #科普 #知识
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倪脉承岐1周前
身体里最宝贵的物质是什么？90%的人都不知道的答案 你是否经常感到疲惫不堪？这可能与你体内的六大生命物质失衡有关。带你了解气血津液精神的奥秘，看懂身体运行的底层逻辑。#中医传承 #国学智慧
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杨浦老师教母婴7月前
可是你知道，维生素为什么叫做维持生命的元素吗 每天都在销售维生素，可是你知道，维生素为什么叫做维持生命的元素吗？#母婴 #母婴好物推荐 #均衡营养
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靠谱黑科技5月前
身体的两种“水” #艾特你想艾特的人 #dou是知识点 #知识科普 #涨知识
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星火闪亮（营养+健康）3月前
维持生命的元素#健康#营养知识#养生#营养#科普
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沙皮沙皮1周前
今天我们来聊一下钠。#知识科普 #健康 #涨知识 #钠
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国医传承陈际连11月前
告诉你气为什么会虚？ 在中医理论中，气主要有三个来源。 一是先天之精化生。这种先天之精藏于肾，与生俱来，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，它所化生的气是人体之气的重要组成部分，是生命活动的原始动力。 二是来源于水谷精微。这是通过脾胃的运化功能从食物和水饮中获取的营养物质。当食物进入人体后，经过脾胃的消化吸收，将其中的精华部分化为水谷精微，然后再进一步转化为人体之气，为身体的生长、发育和各种生理活动提供能量支持。 三是自然界的清气。主要是通过肺的呼吸功能吸入的新鲜空气。清气参与人体气的生成，在肺内与水谷精微相结合，经过一系列的转化，最终形成人体的宗气等。这三种来源相互配合，共同维持人体气的充足和正常生理功能。 #气虚 #气 #中医科普 #合肥中医陈际连 #硬核健康科普行动
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小宝养胃日常5月前
人体必需的营养摄入可分为7大类，它们是维持生命和身体健康的基础#胃病 #养胃知识分享 #萎缩胃炎 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎饮食
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菩提 应无所住而生其心6月前
肾精是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。#少林易筋洗髓 #垂吊 #肾脏健康 #知识分享 #幸福生活
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玲姐❤️青春肠伴3月前
#健康养生#营养#知识科普#人体必须的七大营养素
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山林晨曲6天前
太重要了！维持正常生理功能必需的微量有机物质从哪来？
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2683435285月前
【炁】是健康的关键！ #非遗 #非遗罡炁经 #百年历史传承 @
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康平养生1月前
人体必须的七大营养素，你了解多少？ #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #AI
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魏武大帝5月前
什么是气血？气是人体内活力很强，运行不息的极精微物质；血是循行于脉中而富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。
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太极人生2周前
#上热门 学点中医知识
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余生爱感恩周文强Al1周前
“精”是物质根基，“气”是功能动力，“神”是主宰核心，三者必须协同充盛，才能维持人体健康；任一环节受损，都会引发连锁反应，导致身体机能失衡。#养生#人体健康#主宰 #生命的核心 @剪映 @北京卫视养生堂
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云梦资料1周前
人体血液的组成#上热门 #医学科普 #生理学#医学生#医生
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夜尽天明2周前
气血是维持生命活动的基本物质，气血不通则会导致身体各种疾病，黄帝内经是怎么解释气滞血瘀的情况的呢。这里做个简要的归纳。#黄帝内经讲解
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健康星球王璞4周前
维生素D别乱补，精准营养很重要 #主动健康 #维生素D #维生素d3k2镁
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12514926394月前
#创作者中心 带你了解人体所需的七大营养素，#营养素 #营养学是临床 #好好吃饭 #营养师考证
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微量元素矿物滴3周前
您了解什么是微量元素矿物质吗 矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然的元素，又称无机盐，是人体无机物的总称，也是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质，它是维持人体正常生命活动不可缺少的营养素，人体组织几乎含有自然界存在的所有元素，其中碳，氮，氢，氧四个元素，主要组成了蛋白质，脂肪和碳水化合物等有机物。 其实这些矿物质根据他们在人体内含量分为常量元素，宏量元素和微量元素。 而常量元素在人体内含量较多。微量元素在人体内含量较少，那么这些元素在人体都是不可或缺的营养素，所以没有元素，你活不了，缺了元素，你也活不好，只有均衡补元素，健康才能去防老。#微量元素矿物滴 #健康 #微量元素#矿物质 #老年人
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悦生活～@胡凤影1月前
提高生命质量 七大类营养素缺一不可###均衡营养精彩人生 ##营养才是健康的基础
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唐姐谈健康2月前
人体需要的八大营养素#大健康#养生#知识分享
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胖胖讲母婴(主做调理8年)2月前
维生素就是维持生命的元素##健康知识分享
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每日英语动画4周前
5分钟讲透所有维生素（不说废话) 维生素是维持生命活动必需的微量营养素，主要分为两大类：需要脂肪辅助吸收并可储存于体内的脂溶性维生素（A, D, E, K），以及不储存、需每日摄入的水溶性维生素（C及B族）。本概述清晰地介绍了每一种维生素的核心功能、主要食物来源以及缺乏时可能引发的健康问题。内容涵盖了从维生素A对视力的保护、维生素D对骨骼的强化，到维生素C在胶原蛋白合成中的作用，以及B族维生素在能量代谢和神经系统功能中的复杂角色。这是一份全面而精炼的维生素知识指南，有助于快速了解这些关键营养素对人体健康的重要性。#英语 #英语口语 #每日英语
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喻宾华医生4月前
辅酶Q10 对我们身体有哪些好处？哪些人才需要吃？ #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普为人民 #为人民健康科普
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八分尚品1周前
每天养好您—精—气—神！ 养精气神是中医养生的核心，旨在维持生命活动的物质基础、功能动力与精神状态的平衡，从而促进健康长寿。 1.精的作用 精是构成人体和维持生命活动的精微物质，分为先天之精（源于父母）和后天之精（由饮食转化）。肾藏精，精亏会导致发育迟缓、早衰或生殖功能障碍，需通过饮食调养和节制房事来固护。 2.气的作用 气是推动脏腑功能的能量，具有温煦、防御、固摄等作用。气虚易致乏力、易感冒，气滞则引发胀痛，需疏通气机。 3.神的作用 神是精神意识的外在表现，由心所主。神志清晰反映脏腑调和，过度思虑或情志失调会耗伤气血，导致失眠、健忘或情绪障碍。调神需规律作息、静坐冥想，避免过度思虑。 三者关系 精、气、神相互依存：精能化气，气可生精，神统御气血运行。三者平衡（精充、气足、神旺）是健康的关键，失衡则易致疾病或衰老。13575818965
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向小葵·帧选4周前
你靠什么来维持生命 #生命力 #心理学 #深度思考 #情感共鸣
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善缘师弟1周前
很多人一直都没意识到，自己的“精”有多珍贵 #养生 #健康 #个人成长
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沐沐努力中4月前
#正能量#原创视频#百科知识
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缘来缘去1周前
#涨知识 #健康 #科普 #养生
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晏舞3月前
#正能量 #每日分享
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源龄生命4月前
90岁院士：B12是长寿关键营养素 #维生素B12 #抗衰老饮食 #认知功能 #热点新闻事件 #肠道菌群
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健康管理师-小琼3月前
饮食营养素之碳水化合物#饮食健康 #营养健康 #成长密码
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CCTV健康中国4周前
养好气血的中医智慧 气是人体脏腑功能的体现，血是滋养全身的物质，气血不足易引发乏力、头晕等问题。调理气血不仅是养生，更是防病关键！秋养气血，可助冬日抵御寒邪，预防中风、心肌梗死等疾病。调补需循序渐进，生活习惯为调补基础。让我们从现在起，关注气血调养，拥抱健康生活！！#养气血 #中医智慧 #健康养生 #CCTV健康中 国
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小胡有话说3周前
如何有最低的成本维持最基本的生命体征#科普 #猪饲料 #万万没想到 #省钱 #省钱攻略
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大韩营养健康说1周前
藏在细胞里的“抗衰密码”！辅酶Q10，35岁后必重视的护心能量源#营养与健康#辅酶q10#线粒体能量源#为什么35岁后衰老变快#抗衰
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贤明说3月前
人体七大营养素（总结篇）评论区有金言 总而言之：碳水化合物是能量基石，蛋白质是生命建筑材料，脂肪是代谢调节剂，维生素是生理催化剂，矿物质是机体结构支撑者，膳食纤维是肠道清道夫，水是生命活动的溶剂与载体，七大营养素各司其职又协同作用，共同维系人体正常生理功能与健康。
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三眼看世界3周前
生活中的六大营养物质 生活中的六大营养物质
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云剑堂1月前
胆固醇：维持生命所必需的分子
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孟居彦语2周前
炁 中医说的气是指人体内活力很强、运行不息的这种极精微的物质，中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。#日常分享 #中医文化 #西安
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元气驿站1周前
气血重要，那么气血到底是什么#健康 #养生
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科普及慢病管理4周前
体内脂质代谢是维持生命活动的重要生理过程，主要涉及脂肪的合成、分解、运输及储存。以下是关于脂质代谢的简要说明： ### 一、**脂质代谢的作用** 1. **能量供应与储存**：脂肪分解产生[甘油]和脂肪酸，为身体提供能量；多余能量以脂肪形式储存。 2. **细胞结构与功能**：脂质是细胞膜的主要成分，并参与激素合成（如性激素、[维生素D]）。 3. **营养运输**：[脂蛋白]负责运输胆固醇、[甘油三酯]等脂类物质。 --- ### 二、**脂质代谢异常的常见原因** 1. **饮食因素**：长期高脂、高糖饮食导致脂肪堆积。 2. **缺乏运动**：能量消耗不足，脂肪分解减少。 3. **遗传因素**：如[家族性高胆固醇血症]。 4. **疾病影响**：[糖尿病]、甲状腺功能减退等可能干扰代谢。 --- ### 三、**常见脂质代谢异常及相关疾病** - [高甘油三酯血症]：甘油三酯水平升高，可能与饮食、肥胖相关。 - **高胆固醇血症**：[低密度脂蛋白胆固醇]（LDL-C，即“坏胆固醇”）升高，增加动脉硬化风险。 - **脂肪肝**：肝脏脂肪堆积，常见于肥胖、饮酒人群。 - **代谢综合征**：合并腹型肥胖、高血压、高血糖等，显著增加心血管疾病风险。 --- ### 四、**如何改善脂质代谢？** 1. **饮食调整**： - 减少饱和脂肪（如动物油、肥肉）和反式脂肪（如加工食品）摄入。 - 增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和Omega-3脂肪酸（如深海鱼、坚果）。 2. **规律运动**：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），促进脂肪分解。 3. **控制体重**：BMI建议保持在18.5-24之间（体重kg/身高m²）。 4. **戒烟戒酒**：吸烟损伤血管，过量酒精增加甘油三酯。 5. **定期体检**：建议每年检查血脂四项（总胆固醇、LDL-C、HDL-C、甘油三酯）。 --- ### 五、**何时需要就医？** - 体检发现血脂明显异常（如LDL-C≥4.9mmol/L）。 - 出现胸痛、头晕等症状，需排查动脉硬化。 - 家族中有早发心脑血管疾病史（如男性＜55岁、女性＜65岁发病）。 --- **温馨提示**：脂质代谢异常早期常无症状，但长期可能引发心脑血管疾病。通过健康饮食、规律运动等生活方式调整，多数人可有
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营养木木3周前
营养木木之再次认识“粮谷、薯类” 我们以肉类代替粮谷是正确的么？#饮食健康 #饮食养生
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TonyLong龙国平6天前
原创：这些有钱人寿命都不高，为什么呢？尽管拿钱换血，买器官！ 在我从科学的角度来看，从生物学来说，输血具有极大的副作用，生理排斥性，要知道，血液是维持生命的最关键物质，尽管有钱人购买18岁青少年的血液来输血给有钱人自己，但是输入的血液同他本人具有排斥性！ 要知道，血液是由无数种化学成分组成的，每个人的血液成分是完全不同的，可以这样说，凡是输血的，没有一个有好下场，因为血液具有排斥性，每个人的血液是独一无二的，被输血者会导致多种其他疾病发生，这是绝对的！ 如果移植器官，是绝对要输血的，因此，被输血者的寿命会大大地缩短，这是绝对的！因此，即使有钱购买血液或者器官进行换血或者移植器官，那么具有极大的副作用，这是绝对的！ 在我看来，最科学的解决办法就是：吃良好的食物，适当锻炼身体，和保持适当的体重，就会长命百岁，其他的都是扯蛋！ 以上文字，别无他意，是从科学和生物学推算出来的，信不信由你！ 以上原创，版权所有！任何转载或引用须征的我本人龙国平同意方可，且不得用于商业用途！
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花小葵3周前
我到底要靠什么来维持生命呢 我到底要靠什么来维持生命呢#思维 #深度思考 #向小葵帧选 #心理学
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海润优氧微高压氧舱2月前
地球上的动物、植物和微生物等都离不开氧气，它维持生命的活力。#氧气 #氧气能量 #氧气危机
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完美人生1月前
人体八大系统是维持生命活动和生理功能的核心结构，具体包括以下8个系统： 1. 运动系统：由骨、关节和骨骼肌组成，主要功能是支撑身体、保护内脏器官，并实现身体的运动（如行走、奔跑）和姿势维持。 2. 消化系统：包括口腔、食道、胃、肠、肝脏、胰腺等器官，负责摄入食物、消化分解营养物质（如蛋白质、脂肪、碳水化合物），并排出食物残渣。 3. 呼吸系统：由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺构成，功能是吸入氧气、排出二氧化碳，完成气体交换，为身体提供氧气支持。 4. 循环系统：分为心血管系统（心脏、血管）和淋巴系统，主要作用是运输血液、氧气、营养物质及激素到全身各组织器官，同时带走代谢废物（如尿素、二氧化碳）。 5. 泌尿系统：包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道，负责过滤血液中的废物，形成并排出尿液，维持体内水、电解质和酸碱平衡。 6. 神经系统：由脑、脊髓和周围神经组成，是人体的“控制中枢”，负责接收、处理和传递信息，调节和协调身体各系统的活动（如感知外界刺激、控制肌肉收缩、调节情绪等）。 7. 内分泌系统：由甲状腺、肾上腺、胰腺（胰岛）、卵巢、睾丸等内分泌腺组成，通过分泌激素，调节身体的生长发育、新陈代谢、生殖功能等（如甲状腺激素调节代谢，胰岛素调节血糖）。 8. 生殖系统：男性包括睾丸、输精管等，女性包括卵巢、子宫等，主要功能是产生生殖细胞（精子、卵子），实现生殖过程，延续后代，并分泌性激素维持第二性征。
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科学育儿健康说6月前
健康之道，持之以恒。了解每日所需，方能养生有道 #健康生活 #养生必备 #营养知识
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梦飞的草原小屋1周前
#生命的本质#营养与疾病 #纽崔莱#健康学习 营养为什么可以治B，营养维持生命，营养修复细胞，生命的本质是细胞对营养利用的新陈代谢
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龙哥爆社3周前
你靠什么来维持生命力。#你靠什么来维持生命力 #生命力#心理学#深度思考#情感共鸣
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月缘养生2周前
#中医把人体最重要的物质精，气，神是生命的根本#精，指人体一切营养物质，是构成人体和维持生命活动的物质基础，有先天与后天之分，先天之精受之于父母，后天之精来源于饮食#气，是构成人体和维持生命活动的，有很强活力的精微物质#神，有广义和狭义之分，广义的神是指五脏六腑，气血津液的各种生理功能，所谓得神者昌，失神者亡
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家有胖妞😄1周前
人就是要靠疯狂爱上什么 才能维持生命力的。 生命力就是三点： 打扮欲、分享欲、表达欲， 这些都交织在一起， 才构成了热气腾腾、 鲜活生动的你和我 ❤️❤️❤️❤️❤️ #生命里的一束光 #鲜活宝宝dou出色 #人和山组成仙 #走进大自然放松心情
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朱安珍1周前
蛋白质是生命的物质基础，直接参与构成我们人体的各种结构，还具有调节作用。所以蛋白质补充的足量就有足够的酶，让人不易疲劳能量满格。说白了蛋白质就是身体的建筑师！
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CCTV44周前
【养好气血的中医智慧】气是人体脏腑功能的体现，血是滋养全身的物质，气血不足易引发乏力、头晕等问题。调理气血不仅是养生，更是防病关键！秋养气血，可助冬日抵御寒邪，预防中风、心肌梗死等疾病。调补需循序渐进，生活习惯为调补基础。让我们从现在起，关注气血调养，拥抱健康生活！！#养气血 #中医智慧 #健康养生 #CCTV健康中国
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胡霞-象上家儿童大健康-简阳店3周前
人体所需7大营养素#每日分享#同城
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两人一车神州游3周前
人只有靠着疯狂的爱上什么东西来维持生命力
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钱研脑科学3周前
营养其实很简单，这些食物日常就有抗氧化功能吗？ #营养 #饮食 #厨房 #洋葱 #大蒜
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摩尔mol化学1月前
氯化钠NaCl对人体的重要性，古人如何靠食盐成为巨富#科普 #涨知识 #知识分享 #
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名人堂MRT潘姐谈创业1周前
蛋白质是生命基石，构建身体更输送养分。 碳水化合物是能量供给者，为身体供能又护器官； 脂肪是能量储备，护内脏、促吸收作用重要。 维生素调节身体机能，从护眼到免疫都有帮助； 矿物质参与身体构造，强骨骼、稳平衡很关键； 膳食纤维是肠道清道夫，促消化还能控糖排毒； 水是生命源泉，构成人体还能调节代谢； “生命的运转，离不开这七大营养素的协同作用！均衡摄入，让七大营养素为你的健康保驾护航！#健康#七大营养#营养素
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一粒麦子1周前
阴阳是构成和维持生命活动的两大基本物质与功能属性，二者互根互用、消长转化，其动态平衡是健康的基础，失衡则是疾病的根源#涨知识 #每天学习一点点 #中医 #知识分享 #上热门
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秋美美2周前
活到老，学到老，持续学习能让大脑保持活力，预防认知衰退哦，人体七大营养素你知多少？每天学一点新的东西✘365天也懂得不少😊#健康
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