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女儿国的厨师1年前
过完年，来碗烫菜刮刮油，家庭版烫菜简单好做，味道美还减肥#好吃到停不下来 #烫菜 #麻辣烫
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乡村小曼1月前
自己在家做烫菜，味道和在店里买的一样好吃#在家做美食 #创作者扶持计划 #爱美食爱生活 #今天吃什么 #美食推存官
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简简的灶台3周前
#真实生活分享计划 这开水烫菜，真适合减重期，一定要配蘸料#抖音美食创作者 #低脂低卡 #灵魂蘸料 #抖音趣胃计划
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山西郝豆美食1年前
简简单单吃个烫菜#自制烫菜#小厨娘上线
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三吉4周前
5分钟#厚皮橙 #水烫菜 #低脂低卡 #在家做美食 #早餐吃什么
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橘子汽水呀4周前
原来开水烫菜还有个好听的名字叫 水培蔬菜，水培蔬菜简直就是打工人的减脂天菜。#快手早餐 #开水烫菜 #水培蔬菜 #适合减脂期的清淡饮食 #吃瘦不饿瘦
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摘颗星星⭐2月前
这个懒人一锅出的刷脂烫菜，好吃又过瘾#吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂餐 #减肥吃什么 #低卡美食
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毛毛想要瘦5月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜(蛋白质是虾滑和牛肉，膳食纤维是茼蒿和莴笋，主食是魔芋豆腐)+自制黄瓜猕猴桃苹果醋饮品 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #中式轻食 #减肥
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张大壮，美食3年前
#降温了一起吃饭吧 天气冷了做个烫菜吃吧#天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #跟着视频学做菜
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陈家小馆4月前
#美食制作分享 老川冒菜教程。
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酱酱4周前
一场风雨带来了寒凉，吃碗热乎的暖心又暖胃#火锅#麻辣烫#烫菜 #在家做美食 #懒人美食
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铃铛七七麻麻3月前
#做饭我是认真的好吃是必须的 家庭版烫菜#陕西美食
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太和中徽太板羊肉板面馆2年前
只要有板面底料，在家想吃板面吃板面，想吃火锅吃火锅，想吃烫菜吃烫菜，今天我在家吃的烫菠菜，非常的美味#家乡的味道 #高启强被馋哭了 #嘎嘎好吃 #抖音美食推荐官 #这一碗好过瘾
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有谱～没谱～5月前
今天吃什么？白灼生菜，我觉得开水烫菜就可以了，煮的话有点把握不住时间火候，叶子容易变得不脆了，我买的罗马生菜，味道还是很不错的#白灼生菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #今天吃什么
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月姐爱养生(甲亢生活分享)2年前
没有明星的颜值，可以有她们的身材，真的是被烫菜惊到啦#烫菜 #何洁烫菜 #何洁瘦了 #贵州酸汤 #番茄酸汤
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毛毛想要瘦5月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜(蛋白质是大虾和牛肉，膳食纤维是小白菜和金针菇，主食是玉米)+抹茶牛乳冰 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #上班带饭减脂餐 #懒人减肥食谱
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皖美村姑11月前
可惜你不是安徽人，不懂牛肉锅子烫菜有多好吃！ 天冷了就要吃点热乎乎的，安徽人冬天的标配，牛肉锅子烫菜，你们喜欢吃吗？#抖音美食推荐官 #天儿冷吃点啥 #晒美食是对平凡生活的热爱 #过年倒计时 #家常菜
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刘瘦瘦4月前
东北黏糊麻辣烫，简直是好吃到没边，大热天的还出去吃什么火锅呀#东北黏糊麻辣烫 #懒人美食 #一锅出 #万物皆可种草搜#好好吃饭大赛
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阳小粒5月前
四种青菜烫腊肉火锅❗️香迷糊了～热得汗淌都要吃烫菜，你们烫火锅喜欢放哪种青菜呢🥬#农村生活 #乡村美食 #创作灵感 #火锅 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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毛毛想要瘦5月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜+抹茶牛乳冰 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥 #减肥餐打卡
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牛旺馆：吴彦锋9月前
马上快过年了，做一个我们固始人家家户户都爱吃的汉鹅杂和鹅汤烫菜，大家帮我看看做的正宗不正宗#固始鹅块 #家乡的味道
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毛毛想要瘦7月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜（蛋白质是头一天晚上卤的牛肉和豆皮，膳食纤维是茼蒿，碳水是魔芋面）+巴西莓粉奇亚籽水 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #生活化减脂 #上班带饭减脂餐
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小陈今天吃什么3周前
在家也可以做出路边摊的烫串#懒人美食 #美食 #强烈推荐 #日常做饭 #天儿冷吃点啥
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橘子汽水呀2周前
今天的早餐很丰盛，开水烫娃娃菜、牛肉，还有热拿铁，又是食欲稳定的一天。关于开水烫菜的一些疑问分享出来，仅供参考！#开水烫菜 #减脂期吃什么 #稳定食欲 #好好吃饭就能瘦 #今日分享
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家有小饭包4月前
🔥怒省200！冰箱剩菜变顶配麻辣香锅！ 【家庭版麻辣香锅｜想吃啥放啥！五十块吃到扶墙！】 外卖一份麻辣香锅没吃过瘾还肉疼？ 用冰箱“剩菜”复刻豪华版！满满一锅成本不到50，端上桌小饭包直呼值回200块！🔥 📌 万能公式，三步搞定： 1️⃣ 【万物皆可涮】： 冰箱清道夫时间到！肉肠、虾、鹌鹑蛋、毛肚、丸子、必备。 土豆、西兰花、玉米、豆芽、芹菜...爱吃的蔬菜通通丢进去！ 秘诀：难熟的先焯水！ 2️⃣ 【灵魂炒制秘笈】： 热油爆香葱姜蒜、干辣椒花椒（敢吃麻多放！） 关键！*加1勺豆瓣酱 + 1小块火锅底料(牛油麻辣款最香！) 炒出红油。 先下肉类海鲜炒香，再倒所有蔬菜！疯狂翻炒！ 3️⃣ 【点睛之笔】： 淋少许生抽、糖提鲜（不用盐！底料够咸）。 撒熟芝麻、葱花、香菜！香气瞬间上头！ 重点：出锅前淋一小勺花椒油/辣椒油，麻香翻倍！ 💡 小饭包小贴士： 底料是灵魂！选你最爱吃的火锅底料就行。 不加水！靠食材和料炒出干香才地道。 配米饭/啤酒～爽到飞起！ 算笔账👉：自购食材新鲜量大，50块堆满锅！去外面吃200块？在家实现香锅自由不香嘛！ #下饭菜 #麻辣香锅 #抖音美食教程 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 @家有小饭包
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农村阮孃孃与二妹呀3周前
冬天来了都不想炒菜，二妹觉得吃烫菜最合适不过了#创作灵感 #我的农村生活 #农村生活日常 #家常饭菜 #新农人
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吃吃饭 喝喝茶2月前
最近一直在工地打工/今日吃：烫菜 #美食 #vlog日常 #日常生活 #做饭
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陕西老乔5年前
家庭版麻辣烫，一锅才过瘾，评论区有惊喜哦！ #好胃吃天下
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脆皮小雪糕1周前
今天下厨没翻车，但最重要的是享受过程#家常菜 #厚皮橙#烫菜
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小喜鹊4月前
#爱在一日三餐里 #在家做美食 #美食分享 #家庭版冒菜 做饭是乐趣 吃饭是幸福
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小兰姐姐的家3月前
80💰自制清汤牛肉火锅🍲好吃到爆！ 一早去买好食材 牛骨头，雪花牛肉，大葱，香菜，小米辣，葱，玉米，番茄，等等一些孩子爱吃的配菜！ 这些食材不到80💰，就能吃得很好了！ 提前先把骨头汤熬好，咱们汤底就有了~ 真的味道比外面店里还好吃，孩子吃我没放胡椒粉和鸡精的，平平淡淡的，正适合孩子们的口味。 #在家打火锅 #家里吃火锅 #小火锅 #电火锅 #牛肉火锅
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三丫头1月前
安徽家家户户常备的小火锅，边吃边烫菜，这是秋天的第一个耳朵锅，暖心又暖胃，你们吃到了没#我的乡村生活 #农村美食 #农村真实生活 #
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客家王阿嬷2周前
#乡下柴火饭最抚凡人心 昨天烧了一壶开水把青菜烫一下，泡一整天今天又是一道美味的水烫菜炒肉沫，又香又下饭#美味下饭菜#家常饭菜#美食制作分享 #分享家乡美食
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⚡️L2月前
10分钟，让你在家就能快速品尝贵州酸汤烫菜#贵州特色 #贵州酸汤 #贵州美食 #强烈推荐 #美食
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成都顺成（川味家常菜）1周前
乖乖些，天气转凉了这个能喝汤的红酸汤牛肉火锅一定要安排上，酸香开胃边吃边烫菜真的太幸福了！ #太太乐红酸汤#红酸汤#贵州美食#酸味美食#火锅
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小西日记📔8月前
火出圈的何洁烫菜！水煮菜的热量麻辣烫的美味！帮你掉秤，嘎嘎炫吧#吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #低卡低脂餐
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毛毛想要瘦3月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜(蛋白质是大虾和牛肉，膳食纤维是茼蒿和冬瓜，主食是土豆)+茉莉冰豆浆 #减脂餐 #低脂低卡 #每日减脂餐 #上班带饭减脂餐 #减肥
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与谦妈妈（圆宝）4月前
清水烫火锅，贵州人钟爱的简单好滋!#贵州清水火锅#我的乡村生活 #三农 #原创视频 #新农人计划
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颖姐家的大女婿4月前
#我要上热门 河北人的饭食 炸串卷饼配上烫菜 真是太美味了 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #烫菜 #新农人计划2025
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陕西老乔3年前
家庭版麻辣烫做法，麻辣烫出锅了，自己在家也能做好吃的麻辣烫，味道美的很。#干饭人宅家的仪式感 #跟着抖音学做菜
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毕桥状元山庄霞姐1周前
天冷了 到了最适合吃锅子烫菜的时候了 老字号农家土菜馆出来的咸货炖锅子 咸香味十足 都是老客户 冲着土菜食材地道 吃的放心而来 👏🏻👏🏻👏🏻#地方特色美食 #咸货火锅 #老字号土菜馆#毕桥状元山庄#正宗土菜馆
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小胖喂食记💂6天前
咸鸭锅仔申请出战🫕🫕🫕#锅仔 #咸鸭腿锅仔 #烫菜#家常菜 #强烈推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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厚皮橙4周前
快手早餐，牛腩粉，可以剥皮的木瓜，开水烫菜打卡第7天结束🔚 我的生活化减脂饮食，您谨慎哦。#生活化减脂 #快手早餐#牛腩粉#好物分享#宜家小推车
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蒋厨酱邦1周前
从妈妈菜园砍回的排菜在阳光下晾晒小半天到一天，让菜叶稍微蔫一些，这样可以减少水分，腌制时不容易腐烂，口感更爽脆。 烫菜：烧一大锅开水，将排菜分批放入沸水中快速烫一下（十几到三十秒），菜叶一变软、颜色变深绿就立刻捞出。这一步不是为了煮熟，而是为了杀菌和破坏其细胞结构，#健康饮食 #家常下饭菜 #舌尖上的美味 #厨房好物 #烹饪技巧
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亦辰2周前
吃火锅买菜，真的是一门学问，一不留神就买多了，哈哈哈哈，那就做个干拌烫菜吧#我的厨房日记
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青海土乡野3月前
伏天配火锅，快乐不用说，既然去不了诗和远方，那就在小院里来顿火锅吧！慢品生活滋味，感受那份独特的夏日热情#乡村生活好安逸#我的乡村生活日记#我的乡村生活vlog #我的乡村凉方#新农人计划2025@互助清姐 @青海土乡野
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11吃不饱1周前
在家做饭｜有个会做饭的朋友是种什么体验‼️ 降温聚会安排一顿鸳鸯火锅+烤肉的双重快乐🔥 今日菜单🧑‍🍳 -鸳鸯火锅 -家庭版烤肉 -桂花茉莉冰椰 #随时随地标记一下 #火锅 #烤肉 #治愈系美食 #美食vlog
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浩浩麻麻1月前
天冷了来一锅砂锅菜吧！热乎乎的想吃啥煮啥，可过瘾了，关键比外面卖的还好吃#砂锅菜#好吃到停不下来
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嘉嘉呀1周前
带大家看看四川妈妈做的午餐，都有些什么好吃的家常菜～ 今天这个火锅冒菜，大家都一定要去试试，真的太太太好吃啦～#美食 #这个真的太好吃了 #太好吃了 #每天都要好好吃饭 #下饭神器 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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少年雲塵3月前
我不允许你们没有吃过这么黏黏糊糊的东北麻辣烫！太好吃了！！#美食 #图文种草机 #图文扶持计划入口 #美食推荐
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低调美食4年前
烫萝卜菜，萝卜菜长大了还可以这样做。#创作灵感 #家常菜 #烫萝卜菜 @低调哥美食.
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贵奇食足4年前
烫菜，贵阳人钟爱的市井美食，鲜香味美，好吃不贵。#抖音美食创作人 #贵州美好推荐官 #贵阳美食打卡指南
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甘肃禧子一家人6天前
锅里翻滚的烫菜，是奶奶对孙子满满的爱。一碗米饭，温暖了整个冬天。#在拍一种很新的vlog #记录农村生活##烫菜 #米饭 #好吃😋 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音推荐官
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甜心柴柴✨1周前
不想做饭的时候就来吃烫菜~骨汤真的好好喝，这家没啥科技的味道，板筋也很新鲜子~噢呵呵 #贵阳美食 #贵阳美食攻略 #烫菜 #贵阳探店 #贵阳旅游攻略
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湛江赖赖姐1月前
湛江烫菜超好吃！ 今天做个湛江烫菜，再配上自制的蘸汁，真的太好吃了！#湛江烫菜#自制烫菜蘸汁
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红姐爱做饭4月前
开水烫一下，凉了就可以开吃的酸菜，老酸菜的味道#酸菜 #下饭神器 #自制酸菜做法 #夏天吃什么 #在家做美食
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溏心荷包蛋1周前
冬天的第一顿火锅，主打一个性价比超高#自己做饭记录生活点点滴滴 #爱美食爱生活 #没有什么是一顿火锅解决不了
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食货--勇哥3月前
兴平粉丝推荐从小吃到大的烫菜！这碗料才是精髓！ #兴平美食 #兴平麻辣烫 #陕西美食 #好好吃饭大赛
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Andy｜小城教师日记3月前
『侯马南西庄南门烫菜』😍🌶️👍 夏夜·小院·红油烫菜 人挤人 风烫风 汗比辣更痛快～ #侯马美食 #强烈推荐 #太好吃了 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #夜宵吃什么
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吃不完兜着走3月前
老街烫菜我们喜欢你🍽️🍽️🍽️#探店 #美食探店#茂名探店
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芒果布丁🍮3月前
蚝油生菜就这么简单，正宗不正宗不知道，好吃是一定的。#我的厨房日记 #我的厨房我做主 #好好吃饭大赛 #邪修 #蚝油生菜
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我是大嘴6月前
贵阳的这个清水烫确实香#贵州清水烫#贵阳必吃清水烫#贵阳本土风味火锅#五一来贵阳吃什么？#贵阳小吃
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最爱做菜的航航姐4月前
性价比超高，味道极好 王家烫菜#美食 #贵阳美食 #贵阳探店 #贵阳不吃辣吃什么 #贵阳老味道
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