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岛生读书4年前
帮你摆脱思想包袱，只需两句话+1个动作！#焦虑 #精神内耗 #想太多
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Kido的疗愈空间3年前
如何放下情绪包袱，疗愈内在创伤，这几个方法也许贵有帮助#心理学 #疗愈 #个人成长
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zqnl3166月前
放下包袱 轻松自在 #消除精神内耗#深度思考#自我疗愈指南#心理学#生活的本质
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zqnl3166月前
放下包袱 轻松自在 #消除精神内耗#深度思考#自我疗愈指南#心理学#生活的本质
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悠然夜读1年前
最近的焦虑都被这段话治愈了，让我们停止内耗，重新出发，放下包袱轻松前行。#情感共鸣 #自我提升#女性智慧 #心理学 #低谷期一定要默默的熬过去
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悠雅Yoya3月前
10min疗愈冥想 | 走出伤害，找回对自己的关爱、慈悲 很多时候，我们背负着过去的重量，甚至忘了如何好好对待自己。 今天的这个冥想引导，希望能陪你一起清理那些积压的消极情绪和念头，重新连接那份内在对自己的关爱与慈悲。 #冥想 #正念 #自我疗愈 #放下 #自我关怀
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破局老张1周前
人到四十，如何破局？放下不切实际的包袱，重新定义属于自己的成功。#男人 #事业 #创业 #认知 #提升自己
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李吉老师1周前
如何放下包袱 #每日分享
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何秋莹3年前
放下心里的包袱，放下一切万缘，让自己变得更自在
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木言Sense3月前
学会这一步，你才能真的放下他 如何放下一个人？放下你心中的执念呢？也许你不是放不下，而是大部分人的方法都做错了，认真听完，希望对你有所帮助。 #放下执念 #失恋 #治愈 #放下一个人 #女性成长
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廖博士讲强迫焦虑1月前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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嘉兴市伟亮广告有限公司4月前
如何面对焦虑，其实内心简单了，事情就简单了；你简单了，世界就简单。放下杂念，扔掉心里的包袱，生活就轻松了。
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江淮左岸（📖书在橱窗）7月前
《翻篇》是一本带有温度的情绪疗愈书，教你如何翻篇，重新审视过去的伤害，放下内心的包袱。通过7步情绪疗愈法，帮助你清理负面情绪，找回内心的安定，让自己走向更美好的未来。#情绪共鸣 #治愈 #翻篇 #好书分享 #拒绝内耗
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🌱绍峰心理❤️6天前
心里有事放不下，三招教你轻松放下心中的执念#心理咨询 #每日分享 #情绪
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峨眉山芳姐4月前
怎么拜佛如法 @峨眉山芳姐 #传统文化 #原创视频 #峨眉山芳姐 #正能量 #旅行推荐官
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妇科肿瘤专家张正茂7月前
有时治愈，常常安慰。患者的心理问题很重要，一定从根本上告诉患者什么才是对的，让她们放下心理包袱，安心配合治疗#医学科普 #医者仁心 #做自己的心理医生 #有时治愈
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默念尘世的自我疗愈3周前
自我疗愈～一句话即刻放下10年的包袱 #心理 #疗愈 #正能量 #修心修行
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秋浦晚风1周前
#好歌分享 放下包袱，轻装上阵；丢弃烦恼，好好生活。
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芸彤·聆语心声身心疗愈2月前
换季心情像过山车？🎢一堆负能量堵心里？ 快来试试心理咨询师的“秋叶清理术”！#7分钟冥想 带你甩掉情绪包袱，整个人都轻了！#秋季养生#情绪释放 #解压 #颂钵音疗 用了都说好！
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宁乡 志 诚6月前
无论何时发生任何事情，都要学会保持微笑，放下心中的包袱，才能更好得前行。#五一去哪儿 #社会百态 #房产中介的日常 #一本正经飚方言
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An安麻麻3周前
Day84｜有什么好焦虑的呢？焦虑并不能改变现状 与其焦虑内耗 不如勇敢一次 放下包袱 让我们尽情的享受生活 尽自己最大的努力做好眼前的事情💪#宝妈情感共鸣 #创作灵感#女性成长 #宝宝辅食#vlog十亿流量扶持计划
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不凡解压馆4月前
沉浸式体验/放下心中的包袱，享受片刻的安宁与自由。#夜晚 #颜值 #美出高级感
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晓霞说点啥3周前
#创作灵感 放下包袱#知识分享 #自媒体创业短视频 #口播短视频上热门 #每天学习一点点
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北思6天前
如何在有很重的家庭负担下放下包袱
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体验者9191月前
如何安放心中的烦恼与欲望？ 念顺大师只回一句：“烦恼的解药，就在‘无常’里。” 因为一切都会变，所以无需执着。 心随缘转，便是自在。 原来，放下是看清真相后的真正豁达。 #锵锵行天下 #窦文涛 #人生感悟#佛教文化 #烦恼
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周圣沁心语1周前
幸福心理学第3讲：如何摆脱童年阴影和接受自己的不完美
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吕晴峦的生活小图鉴3周前
丢掉完美包袱 行动起来 你已经成功了一小步#知识分享 #情感共鸣 #强烈推荐
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正义4月前
我们只需活在当下，感受今天的真实与美好，留下四个字重新出发，让我们放下包袱，轻松前行。#自律 #俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #努力成为更好的自己
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健哥5天前
能拿起是能力，懂放下才是真正的境界 放下错的重担，才能轻装拿起对的风景。攥紧拳头，连风都留不住，松开手掌，阳光才能落在掌心。卸下包袱，轻装前行，光才能从心的缝隙照进来。@健哥 #放下 #重生 #创作者学院
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天哥灭焦虑4月前
#创作灵感 放下疑病包袱，记住你很健康 #缓解焦虑 #强迫思维 #内耗型人格 #睡眠障碍
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黄小黄3周前
凡事看淡 看开一些 放下包袱轻装上阵 #情感 #原创视频 #不必为难自己 #放下过去 #凡事看淡
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罗绫纪元1月前
放下是智慧，放弃是无奈｜圣马丁设计师教你卸下“心理包袱”，穿搭亦是修行～～～
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丽圆《拒绝连赞》6天前
#自我修行 #学会放下，方能自在人生中有许多事情是我们无法掌控和改变的，与其纠结与过去或担忧未来，不如学会放下心中的执念和包袱，只有放下了，才能让心灵得到真正的解脱和自在#身心健康 #民间习俗
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关心青少年心理1月前
如何放下“考不上给妈妈丢人”的包袱？两位“教师子弟”的隔代暖心对话。#青少年心理#亲子关系#原生家庭#自我成长#高考
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洪恩哥1周前
如果你活的很累。放下三个包袱 #生活感悟 #人间清醒 #人性 #放松解压 #洪恩哥
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心理工作者居居1年前
心理成长后，原本爱美的我放下了形象包袱#心理学 #自我提升 #容貌焦虑 #蜕变过程 #女性成长
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一周想想5天前
戒掉过度羞耻感：3个心法让你活得轻松又自信 #高敏感人格 #玻璃心 #脸皮薄 #在意别人看法 #羞耻感
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孟姐是律师（成都经济执行）3月前
放下包袱，重新开始！#律师#成都律师#普法#老赖#欠钱不还
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樟树纹5月前
人生就像一场旅行，每个人都希望自己的旅程是快乐的、轻松的，那唯一的办法，就是放下包袱，丢弃多余的负担。#读书#人生感悟#人生没什么不可放下
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花果山1周前
#放下包袱，一路前行一路成长 #
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艮山国学文化1周前
学会放下过去的包袱，轻装上阵，迎接美好的未来 | ##甲子戊国学研究院 ##国学文化 #放下过去 #拥抱未来 #重新开始
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仁静师兄（真言）5天前
放下那些揪着不放的念头，就像卸下压人的包袱，心里一下子轻快了，日子也没那么沉。#放松一下心情 #修行#禅修 #日常 #悟人生之道
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悟真空叔2周前
真正的爱是懂得放手和接纳，给孩子成长的空间，给父母自主的权利，也给自己内心的宁静。当你放下操心这个沉重的包袱，学会顺其自然，你会发现生活反而变得更加轻松和谐。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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菩提树下一朵莲6天前
当代人总被“表象”绑架？3分钟读懂《金刚经》“凡所有相皆是虚妄”的智慧，从此不跟别人的生活比，不被焦虑牵着走。原来卸下“相”的束缚，日子会这么轻松～#心灵疗愈 #人生感悟 #缓解焦虑 #国学智慧
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熊酱小园4周前
放下遗憾的包袱 #情感 #生活哲学
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仁慧师兄（真言）5天前
放下那些揪着不放的念头，就像卸下压人的包袱，心里一下子轻快了，日子也没那么沉。#放下执念 #珍惜对你好的人下辈子不一定遇见 #愿你遇到的人都是温暖的 #修行 #禅悟人生
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广州欧麦心理咨询中心1月前
女性成长：放下全能包袱能让关系更平衡 #欧麦心理咨询 #心理疏导 #心理咨询 #广州心理咨询 #女性成长
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释心如6天前
学会放下，才能真正自在。人生中有许多事情无法掌控或改变，与其纠结于过去或担忧未来，不如放下心中的执念和包袱。只有放下，心灵才能获得真正的解脱和自由。#积德行善 #见者好运 #每日分享 #人生是一场修行
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🍀️腊梅香6月前
放下，是一种勇气，也是一种智慧！它不是放弃，而是选择不再被沉重的包袱拖累，让心灵获得自由…#放下 #伤感 #译家人 #译心手舞 #腊梅香手舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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释延航1周前
学会放下，才能自在 人生中有许多事情都是我们无法掌控和改变的 与其纠结过去或担忧未来 不如学会放下心中的执念和包袱 只有放下了 才能让心灵真正的得到解脱和自在
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新华网1年前
#晚间电台｜不辜负自己，就是一种成功。放下心中的包袱，才能让自己活得从容自在。
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澎湃新闻4月前
陈佩斯谈如何修炼“轻”功：放下心头沉重的包袱，以艰苦训练赢得自如亮相。#vivoXFold5
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见笑师父1年前
放下心中包袱，大胆去做，人生没有哪有多观众！#猩猩舞 #养生操 #全民健身 #搞笑
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帅臻 • 墨道6月前
勇敢拆掉内心的一堵堵墙，真诚化掉心中一个个纠结，真心说句对不起，至诚的道一声谢谢你，卸掉身心包袱，让灵魂轻盈，烦恼何在？抑郁安来？ #人生感悟 #抑郁 #救赎 #忏悔 #处世智慧
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爱跑步的三哥哥1周前
生活总要向前看，放下过去的包袱，你才能轻装前行#人生感悟 #智慧人生 #心灵疗愈 #情感共鸣 @DOU+小助手
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导游小迪（峨眉山、乐山大佛）3月前
朝拜攻略来咯！ #正能量 #知识分享 #旅行推荐官 #旅行攻略 #文化旅游
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比利人生5月前
做人学懂释怀很重要。释怀就是放下执念、珍惜当下、坦然面对得失，放下包袱，轻松前行。 #比利原声 #释怀 #比利哥
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道禅说5天前
放下执念，真正的发现和找回自己 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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脊柱赵庆华主任4月前
克服恐惧 跨过心中那道坎儿 不要有思想包袱#腰椎管狭窄 #腰椎间盘突出 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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主播海霞3周前
五十岁以后的人生，如何找寻属于自己的安然？五十岁是人生的一个转折点，是一个重新出发的起点。在这个年龄阶段，我们可以更加从容地面对生活，更加深刻地理解人生；我们可以放下过去的包袱，拥抱未来的种种可能。#海霞 #认知觉醒 #悟人生之道 #智慧人生 #情感共鸣
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深圳卫视4月前
沉住气！71岁陈佩斯喊你练好"轻"功 放下包袱 轻装上阵 71岁的陈佩斯，“正是闯的年纪”。他言传身教，教大家如何修炼“轻”功，在2025下半年放下心头沉重的“包袱”，轻装上阵。#陈佩斯又杀回来了#71岁陈佩斯教你练轻功 #陈佩斯 #轻功 #陈佩斯父与子
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霍汶希坦白局6月前
霍汶希：“丢脸”是成功第一步！我的普通话也并“不普通”，放下完美主义和心理包袱，才能越走越远。#学会放下 #心态 #女性智慧 #霍汶希
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上海小鲸娱3月前
街访上海沈巍老师，学习他的精神，沟通他内在的灵魂，欣赏他放下包袱，自在逍遥，羡慕他可以做自己想的事，可以拒绝不想做的事情，不像我这种牛马，拒绝不了，也做不了自己想做的事情，人生的无奈呀……… #原创视频 #正能量 #宣传正能量 #沈巍 #沈巍沈大师
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