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星语Dayligth5月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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卓星老师（中高考规划）1月前
高一第一个月，心态崩了？月考考砸，睡不好，学不好？这么办！ #高一新生 #高一月考 #家长必看 #高中生 #高一数学
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星语同学4周前
高一早6晚11，吃不好睡不好 #学习方法#初中#高中
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骨科张东升医生6月前
经常休息不好得人看过来！高效休息方法！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备
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北大傅博宇讲数学1周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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大帅数学2月前
高中作业做的慢的看过来！#熬夜学习 #作业多到崩溃 #学习方法 #高中数学
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学海灯塔1周前
学霸都在用的快速回血小妙招 #学霸 #睡眠 #学生 #家长必读 #高一
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爱豆老师讲升学1周前
初高中学习累上课犯困怎么办学霸必备的营养品助力❗️#初中#高中#学习压力大
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四十老岳1周前
#做作业影响睡眠时间怎么办？
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精神科袁医生3月前
总睡不够？医生教你3招 0成本睡好觉的方法#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生1月前
气不足睡不够，血不足睡不着，分享一个土方法。#睡眠不好 #气血不足 #贫血 #补气血 #益血
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北大糖的魔法数学5月前
为什么学霸永远精力充沛？高中生精力管理20条！！ #高中 #精力管理 #学习
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杏仁小饼干🍪1周前
我家孩子今年高一，但是我看他经常病恹恹的，总是一副睡不醒的样子 为了他能有更好的学习状态，我去问了好多专业的人，怎么才能弄好孩子总犯困的问题 他们告诉我不充点Vb，经常犯困是因为体内缺少B族维生素，吃了3瓶的确状态改善很多#维生素B #复合维生素 #抗疲劳#每日活力满满
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糖果姐姐265天前
12点睡，5点起，普高生拼命提了300分#知识分享 #提分技巧 #学习资料分享 #学习方法 #日常分享
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珍珠果3周前
高中生晚上十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#高三 #高中学习方法 #创作者中心 #创作灵感 #高一
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晓明哥说健康4月前
气虚睡不够，血虚睡不着，常喝一碗水 #气虚 #血虚 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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小薇笔记3月前
亲口尝梨知酸甜，这几天家长们陆陆续续收到录取通知书了，给大家推荐一款我们小薇高一住校时用的床垫#中考成绩#高中录取通知书 #军训用品#住校生
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不要哔哔1周前
高中十点睡的秘诀抓晚上没有计划的直接抄#高中英语#高三#高二#高一#英语语法
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悠然-1月前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄 #高中生 #高中资料分享 #高一数学 #家长必读 #科普知识
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中医汪校主任2月前
睡不着，睡不够，睡不香，记好一个小方法，不用复杂调理！ #失眠#肝血不足 #酸枣仁 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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温语学姐4周前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#高中生#高中资料必刷题 #高一#高二#高三家长必看#高三
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珍珠果4周前
高中生晚上十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#高中生 #高考 #高一 #高二 #高三
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桃子学姐🍑（进裙零-连赞拉黑）1月前
高三生想睡觉克服困意的小tips#高考 #学习 #学生党必备 #学霸养成记 #学霸秘籍
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医心方2年前
高中面对学习压力，总感觉自己睡不够，觉得有股能量被压抑着，有些知识感觉理解了，用的时候就感觉很模糊，怎么办呢？用催眠冥想激活自己提神醒脑，让自己充满活力，保持放松清醒…#心理学 #心灵疗愈 #原创视频 #父母必看系列 #感受身体与心灵的对话
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迪迪西西7月前
一学就困？3招抗疲劳，帮你效率开挂！ #大学生 #自律 #提升自己 #香飘飘早C晚A中式奶茶 #组个醒春快乐局
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耳火先生4月前
新高一暑假这么过 8条干货分享#知识分享 #新高一 #初升高
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宛宛睡大觉1月前
晚上睡不好，这四种食物可以有一定的帮助。视频仅为个人观点，不存在医疗行为#失眠 #睡觉 #正能量#健康科普 #焦虑
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中医劳主任2周前
气虚睡不够，血虚睡不着，记好一个经典方 #气血虚#入睡难#失眠#多梦#中医
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中医博士程冰洁2月前
睡不够是气虚，睡不着是血虚，老做梦是火太旺#健康可怕有真知 #医疗创作训练营 #中医博士程冰洁 #中医 #养生
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兔子饼干5天前
12点睡5点起，高三314-600，普高生如何拼？#高中知识#高考加油#高三逆袭#高考提分#知识分享
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徐慧连医生抗衰8月前
提升睡眠质量，试试这些方法 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量 #失眠 #开工去班味健康指南
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黄爸爸科学育儿3周前
整周期的睡眠能让孩子既提升学习效率，又能长脑！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
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睡眠医学科马医生5天前
怎样增加深睡眠时间？ #健康 #失眠 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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肇庆中医何大夫1月前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一招补气血 #气血不足 #血虚 #补气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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婉仇的品质生活2周前
高一的我们马上期中考试了 学习时间长，睡眠不足，DHA安排起来吧#内容太过真实 #高中生 #DHA #dha藻油
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瘦龙健康饮食2周前
《睡眠不足=🩸糖过山车》 研究发现：睡不够或者睡太晚，都可能会让你的🩸糖像过山车一样疯狂的波动。 如果你睡不好，试一下瘦龙的睡觉小妙招吧！#睡眠 #控糖 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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杏仁小饼干🍪1周前
我家孩子今年高一，但是我看他经常病恹恹的，总是一副睡不醒的样子为了他能有更好的学习状态，我去问了好多专业的人，怎么才能弄好孩子总犯困的问题他们告诉我不充点Vb，经常犯困是因为体内缺少 B族维生素！ ✅ B3（烟酸）是褪黑素合成加速器 ✅B6帮大脑生产血清素焦虚退退退！ ✅B12週节生物钟和乱作息说拜拜👋 吃了3瓶的确状态改善很多#维生素 B#复合维生素 #抗疲劳#每日活力满满
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付江医生5天前
总是睡不够，早上起来还总没劲,多半是气虚湿盛 #医学科普 #中医 #睡不够 #气虚湿盛
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焦叔医生1周前
#气血不足 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医付善玉3周前
气亏睡不够，血虚睡不着，记好简单一招 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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北大博后刘志浩1月前
失眠不是小问题，几个办法教你改善失眠 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#失眠#医学科普#焦虑
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无人在意的292周前
#高中睡不够怎么办 #学霸日常
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刘主任治未病2月前
气不足睡不够，血不足睡不着 #医学科普 #中医养生 #失眠 #气血亏虚
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中医雪松5天前
大枣煮鸡蛋，调理睡不着、睡不够。 #养生 #科普 #医学科普 #中医
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精神心理科专家余主任3周前
#失眠 #焦虑 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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陈亚楠4天前
让你每天早上五点半起床，晚上不到12点睡不上，不是一天，是天天你能坚持多久，家有高一和初二走读生，孩子能坚持住我今年感觉身体每天都很累马上熬不住了#星光不问赶路人岁月不负有心人加油 #接孩子放学等待中
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休闲课堂6天前
睡不够是气虚、睡不着是血虚、老做梦是火旺 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐文军主任说失眠5月前
总觉得没睡！可能是你的睡眠感消失了 #失眠 #睡眠质量 #睡眠问题的医学科普 #科普一下 #医学科普
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天中钓鱼小陈5天前
睡6小时也能精神饱满？这3个高效睡眠技巧，90%的人不知道#认知 #认知思维 #认知觉醒 #睡眠 #睡眠质量
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中医柴芳芳3周前
气不足睡不醒，血不足睡不着，教你一招补气养血 #科普一下 #中医 #养生 #气血不足 #补气血
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小小不睡1周前
在校女学生睡不够的一天#vlog日常 #日常生活 #校园日常
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知识快快进5天前
12:00睡，5:00起普高生拼命提300分，高三313–617#高考加油 #学习方法 #学霸秘籍 #学霸日常
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娱乐汇4天前
宿舍必备！超柔软棉花垫被，睡出好气色！ 冬天来了！家里床铺不够暖？这款好物让你温暖过冬！#家纺床上用品#居家好物#加厚保暖#床垫#真的好冷我需要保暖好物
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与你4周前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没有方法的直接抄#高一#高二#高三#学习资料 #家长必看
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٩(￥A￥)۶发财1月前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#高中生 #高中资料必刷题 #高一#高三家长必看 #高三
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小冬瓜.5天前
高三从313-617分，每天12点睡5点起，普高生该如何拼！！#高考 #学霸秘籍 #高中 #知识分享 #学习方法
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超级强化暴龙（进猪页裙可领资料）3周前
高中生十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上#高中#高中生学习方法#干货秘籍分享#学霸笔记#高一高二高三
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阿海家居2周前
是不是觉得每天睡不够，睡不好？可能是床垫选错了！作为床垫厂家，我今天就教你几个选床垫的实用技巧
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眉姐讲中医5天前
血虚睡不着，气虚睡不醒，记住一碗鸡蛋汤 #血虚 #睡不着 #气虚 #睡不醒 #中医养生
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佳佳妈妈1月前
📝记录高一开学第四周，写不完的作业，睡不够的觉😴 学科难度相比初中明显提升，适应中，但心态很好😊
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暮色诗心4周前
高中晚上十点睡，成绩第一的秘诀，抓晚上#高中 #高中生 #高一 #高二 #高三
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