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人性狼牙站（李老师）3年前
豆腐乳，千万不能多吃！
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@开心剧场2年前
常吃腐乳有什么好处？ #秋日生活打卡季 #饮食 #豆腐
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海娜妈咪私人营养师6月前
吃腐乳到底好不好？ #饮食 #健康科普 #干货分享 #腐乳 #生活小常识
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约见名医5年前
别再把#豆腐乳 只当咸菜了！#蛋白质 、多种#维生素 ，#营养 超乎你的想象！#十万个怎么做
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红薯仙子5天前
豆腐乳到底能不能吃，两个视频让您了解豆腐乳#红薯仙子 #健康科普
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周幺姑家常菜3年前
想吃豆腐乳不用买，简单0失败的做法，10天就能吃＃冬季美食
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河南仁朴健康3月前
老祖宗告诉你，小习惯藏大健康！#老祖宗的智慧 #健康 #中医 #小习惯 #养生
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正信荣记秀丽姐1周前
多吃发酵食品，比如腐乳，有很多好处 #腐乳#健康 @抖音 @DOU+小助手
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小小养生5月前
跟着做就会越来越健康#古人的智慧 #养生之道 #养精气神的简单方法 #养生就是养健康
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西瓜精8月前
腐乳发绿霉菌还能吃吗#绿色的霉菌是什么 #发霉 #毛霉菌对腐乳的作用 #腐乳长的霉是不是黄曲霉素 #豆腐乳发霉菌了还能吃吗
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大健康知识5天前
#养生#涨知识 #健康 #医学科普 #健康科普
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金金说营养5天前
养生四字箴言#养生知识 #中医养生 #食疗 #养生 #中医养生知识
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金麦冬4天前
贵州风味的豆腐乳还是头一次吃，味道真的超级棒#豆腐乳#食疗养生 #食疗#古中医养生#张玄化
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旺哥家常菜10月前
腐乳蒸肉 如果说你不吃猫鱼 那你就可以刮走了#省饭课代表 #一起学做菜 #舌尖上的抖音 #妈呀太香了 #旺哥家常菜
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妈呀怎么办2月前
怀孕后，什么是万万不能吃的？避开这12个雷！啥都放心炫#孕期饮食 #怀孕
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津门-杜曼5天前
长寿歌诀 #养生 #健康 #知识分享
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黄叔爱养生2周前
养生小知识#养生 #老祖宗的智慧 #生活小妙招
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养生专家王老师2周前
#知识分享 #正能量 养生知识#每天跟我涨知识
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养生喜道6月前
跟着做就是了2 #古人的智慧 #养生之道 #养精气神的简单方法
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海的天空4天前
长寿歌诀#中式养生#老祖宗的智慧
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艾灸梁师姐5天前
长寿歌决#广东人 #粤语 #中医养生
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温柔的土豆3月前
不管40岁是不是人生过半 什么时候改变都不晚 40岁自救生活 每天两顿半饮食 五点之前结束饮食 多吃主食 腐乳也是好东西 做不到完全按照13点生活 慢慢靠拢 不纠结 也会想吃水果时候吃一点 想吃鸡肉的时候也会吃 给孩子也会吃他想吃的一些零食 控制好量 散养娃 他不想吃饭不会硬喂 😅😀😀#日常分享
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玄青古法驻颜1周前
何谓养生之道？30秒教会你 #养生 #养生就是养健康 #道家文化 #古法传承
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艾灸梁师姐1周前
长寿歌诀#广东人 #粤语 #中医养生
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动漫威哥1年前
美味的豆腐乳，你喜欢吃么！ #沙雕动画 #沙雕熊猫人 #原创动画 #动画 #趣味动画
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乡村姐妹农产品6月前
每天出摊的时候真的很开心，因为很多人喜欢吃我家的霉豆腐！ #乡村姐妹农产品 #厨房调味品 #霉豆腐 #豆腐乳 #腐乳
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淑芬讲养生2周前
长寿歌诀#中医养生 #健康 #养生知识
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润物无声2周前
长寿歌诀 长寿歌诀#养生 #正能量
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杨 拾 叁9月前
新年快乐！！！！！ 新年快乐各位兄弟们！好久不见，“过期腐乳”给你们安排上，今天带大家回来茂名感受一下茂名的“年例”吧！冲！！！#日常vlog #茂名年例
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美儿分享2周前
你记住了吗？#日常分享 #随意拍 #上热搜 #养生就是养健康
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清颐养生3月前
小习惯藏大养生道#老祖宗的智慧 #养生 #养生知识 #养生之道
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子熙老师中式育儿(收徒)6月前
孩子老是积和热，这四类食物，一定要注意#食养 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿知识 #育儿知识
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艾灸师姐-乙3周前
长寿歌诀#中医养生
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主持人袁小逸5月前
听说江浙沪人都熟练掌握了高情商表达法？ #江浙沪 #江浙沪阿姨 #江浙沪爸妈 #江浙沪富婆口音 #浙江文旅宣推官
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小虎乐乐小小（生日快乐6月3日）80134月前
高血压患者需特别注意饮食与生活习惯，以下这些“雷区”尽量避开，以免血压波动： 1. 高盐食物：让血压“飙升”的元凶 - 绝对少碰：咸菜（如榨菜、腌萝卜）、腊肉、咸鱼、豆瓣酱、腐乳等，1勺酱油≈1.5g盐，炒菜要少放。 - 隐藏高盐：方便面、薯片、火腿肠、面包（部分含钠量高），买包装食品时看营养表，钠含量＞300mg/100g的要慎选。 2. 高油高糖食物：加重血管负担 - 油炸食品：油条、炸鸡、油饼等，油脂会升高血脂，加速动脉硬化。 - 甜点饮料：蛋糕、奶茶、蜂蜜、糖果等，糖分会间接导致血压难控制，还可能引发肥胖。 3. 高胆固醇食物：堵血管的“帮凶” - 动物内脏：猪肝、猪脑、鸡心等，胆固醇含量极高，每周最多吃1次，每次不超过50g。 - 蟹黄、鱼子：少量尝鲜即可，别过量，以免血脂升高。 4. 含酒精饮品：让血压“忽高忽低” - 酒精会扩张血管，但长期饮酒会导致血管弹性下降，还会影响降压药效果。建议滴酒不沾，实在想喝，男性每天酒精量≤25g（约1杯啤酒），女性≤15g。 5. 浓茶与浓咖啡：刺激血压波动 - 浓茶（如普洱熟茶、老荫茶）和浓咖啡含大量咖啡因，会兴奋神经，可能让血压短期内升高，建议喝淡茶，咖啡每天不超过1杯（200ml）。 6. 过饱饮食与辛辣刺激：增加心脏负担 - 吃太饱会让血液集中到胃肠，可能诱发胸闷；辣椒、芥末等辛辣食物会刺激血管收缩，血压容易“窜升”。 7. 高能量补剂：小心“火上浇油” - 人参、鹿茸等温补类补品可能升高血压，服用前一定要咨询医生；含麻黄碱的止咳药（如某些复方感冒药）也可能让血压升高，用药前看说明书。 简单来说，高血压的饮食原则就是“低盐、低脂、低糖”，多吃蔬菜、全谷物、鱼类，搭配规律运动和心态调节，才能让血压更稳定～ 如果身边有高血压亲友，这些“禁忌”可以提醒他们注意哦！#眼皮松弛皱纹多怎么办#身体弱的人多吃什么食物#入五脏的食物有哪些#血管堵塞不宜吃什么#吃什么食物温胆#五脏六腑都喜欢什么食物#吃什么能预防血栓#吃什么食物温胆#狗是人类最忠诚的朋友请善待它#我和我的狗#黄金怎么辨别真假最简单的方法#早上好6点30#人生感悟#抖音小助手@Ww汪汪
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酱总有点犟2周前
王致和你别太离谱 凤梨腐乳？异食癖看你了都觉得以前吃的是健康餐#下饭酱 #无尽挑战
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椿开味油香椿调味品4天前
早上喝粥想吃，中午吃饭想吃，晚上夹馒头还想吃！就是这个怎么都吃不够的油香椿腐乳，
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低调观影超清4K3月前
怀旧经典老电影 高清修复版 #高清修复 #怀旧经典影视 #老电影推荐
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刘增训医生5天前
这些食物谣言你知道多少#食物 #认知 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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望海湾·海攀2周前
面对难题和质疑，唯一能做的就是保持定力。学中干，干中学。事不必难者尽，志不求易者成#现场实拍 #传递正能量 #原创作品 #望海湾许百顺 #望海湾海攀 @抖音创作小助手 @望海湾许百顺 @广西粤菜韦师傅
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北京一家五口（猪掌柜）3月前
潮汕人从小吃到大的芝麻炸鸡翅！配上一碗野菜汤绝了 #寻味烟火气 #潮汕美食 #炸鸡 #vlog十亿流量扶持计划 #汕头美食
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吃货舟舟6月前
香椿和腐乳到底是什么神仙搭配，又香又辣也太好吃了#云南特产 #下饭菜 #香椿腐乳 #好好吃饭 #咸菜
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Rebecca0014月前
观影前必看❗️深扒案件隐秘细节&高光女性 #酱园弄 #影娱出镜达人 #影娱热点团 #影娱漫谈编辑部 #暑期档情报局
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小张要开心🥳3月前
老妈牌自制糕干6.0版 #天津美食 #谁能懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #保姆级教程 #太好吃了
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小腾先生（光腿神器版）2月前
《一周一吃》视频时间有点儿长 请耐心观看#内容太过真实 #武安
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食话小食堂5天前
素食人群怎么吃才能营养又健康?#健康 #知识科普 #日常生活 #每天跟我涨知识 #生活习惯
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椿开味调味品2店4天前
老婆一直舍不得买的油香椿腐乳终于做活动了！口感顺滑细腻，配馒头配粥夹馒头别提多香了！今天有活动，抓紧囤！
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科普站点2年前
腐乳到底是人间美味，还是致癌“杀手”，专家告诉你答案！ #美食 #腐乳 #致癌 #专家 #养生 #豆腐
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🇨🇳 、湘菜郭厨2年前
人会因为嘴硬失去很多东西！也会因为心软受到很多委屈！#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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刘圆印道家文化传承3月前
家里有人懂“少食” 全家都有福 #国学 #饮食 #刘圆印
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meow筱筱1月前
家庭火锅蘸料！特色、方便更好吃！ 主打一个麻辣通透，南北特色！#家庭火锅 #宅家吃啥 #酱料 #麻辣
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杨咂咂2年前
魔鬼藏在细节中，千万别为了贪图一时的口腹之欲，葬送自己的健康#腐乳 #食品安全 #健康饮食 #知识分享 #三农
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老汪饕客Talk企业店3年前
上海人为什么喜欢吃腐乳#上海历史 #上海dou知道 #上海 #海派文化
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爱吃炸鸡的Terry波仔1周前
合理饮食杜绝浪费不是一个人吃的 亲爱的审核员这顿不是我一个人吃的是一家人吃的并且我妈妈也有入镜，不存在一个人过量饮食的行为合理饮食我一天就一顿饭并且吃之前还完成了三小时的力量训练 #波仔terry
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椿开味调味品2店4天前
一顿不吃顿顿惦记！云南特产油香椿腐乳，下酒下饭，口感细腻顺滑，好吃过瘾，今天厂家直销，快囤
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李宵肴的Vlog7月前
在北京来一顿贵州火锅 #北京美食 #美食vlog
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胖龙龙的成长日记4年前
哈哈，买了三块白豆腐乳，感觉老才臣槽方腐乳最好吃，甜咸适度，热量也不高。#腐乳 @抖音小助手
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野文不懂吃3月前
街边的神仙小肉馆，好肉不等人#上海美食 ##抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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韦健3年前
腐乳好吃不多吃！#没事皮一下 #记忆中的味道 #厨房好物 @抖音小助手
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